Praktik psixologiya 2024, Aprel

"Məni sevirsən?" - qız yenidən sevgilisindən soruşur. Ən çox tək bir cavabdan daha çox bir şey gözləməsi ilə səslənən üç sadə söz. Bu sual məyusluğu, şübhəni, münasibətlərdəki xəyalları və yaxınlaşan problemləri gizlədə bilər

Adları hər kəsə məlumdur, böyük sənətkarlar, alimlər, mühəndislər idilər. Bu insanlar düşüncə nəhəngləridir, insan biliklərinin çoxsaylı cəhətlərini birləşdirirlər. Tarixdə əhəmiyyətli bir rol oynadılar, kainat haqqında anlayışımıza böyük bir töhfə verdilər. Çılğın erudisiya və ən geniş üfüqləri ilə seçilirdilər

Bu həftə sonu nə edəcəksən? Televizorun qabağında uzanıb, maraqlı bir şey axtarmaq üçün İnternet səhifələrini laqeyd şəkildə sıralayırsınız? Yoxsa bütün günü yatacaqsan? Dostlar birlikdə istirahət etməyə çağırırlar, amma heç yerə getməmək üçün minlərlə səbəb tapırsınız

Həyatım yalnız mənə elə gəlir. Ətrafdakı dünya: illüziya, yoxsa reallıq? Bəzən bütün həyatımın böyük bir illüziya olduğunu düşünürəm. Başıma gələn hər şey yalnız mənə elə gəlir, amma əslində belə deyil. Bəzi hadisələr olur, qərarlar verirəm, işlər görürəm, amma sanki yanımda deyil. Bütün bunları kənardan izləyirəm, sanki bir film izləyirəm. Xüsusilə həyəcan verici deyil, amma bundan sonra nə olacağını merak edirəm. Bir kompüter oyunundakı kimi - izi davam etdirmək üçün bu həyatı yaşamalısan

O qədər yetkin olmaq istəyirdi ki, tez qocaldı. Böyümək üçün vaxtınız olmadan

Əsəbi ilə yanaq sümüklərimi azaldır: Mənə elə gəlir ki, bir il, Olduğum yerdə həyat orada keçər, Mən olmadığı yerdə gedər

Kama paz ilə yalnız odun kəsərkən vurulur

Sən incimisən Ağıl ağrısı başqa bir şey haqqında düşünməyinizə mane olur

On səkkiz yaşım var. Keçən il orta məktəbi bitirdim və fizika-riyaziyyatın birinci kursuna daxil oldum. Ancaq universitetə getmək istəmirəm və ümumiyyətlə evdən çıxmaq istəmirəm. Özümə və görünüşümə nifrət edirəm. Niyə kursda bütün gözəl qızlarımız var, yalnız mən qəribəm? Hər kəsin sevgilisi var və ömrüm boyu heç kim mənə baxmayıb

Tənbəllik haqqında rus atalar sözləri: "Tənbəllik bizdən daha yaşlıdır", "Tənbəlin həyətində olanlar masanın üstündədir", "Tənbəllik bir kəndlini doydurmur", "Sobanın üstündə uzanıb rulonlarda yeyin", "Uzun yat - yaşamaq borc "," Daha çox yatırsan, az günah edirsən "," Tənbəllər və günəş vaxtında çıxmaz! "," Yataqlarda uzanın, bir parça görməyin "

Valeria Gai Germanika parlaq və istedadlı bir insandır. Bir vizual vektorun insanları və ətrafdakı dünyanı incə hiss etməyinizə imkan verən və eyni zamanda şok və vizual qorxunun böyük bir hissəsini təmin edən bu xüsusi görmə qabiliyyətini birləşdirməsi təəccüblüdür

Mənimlə danışdığım yeyin! Yeməyinizə qədər süfrədən çıxmayacaqsınız! - Yeyin, yoxsa tökəcəyəm! Boş yerə nə bişirdim?! - Hər şeyi yeyin, seçməyin! Nankor kobud! Tanış səs? Bir çoxumuz məcburi qidalanma dəhşətlərindən keçməli olduq

Müasir İnternet depressiya, stres və pis əhval-ruhiyyə ilə əlaqəli suallarla doludur

Seçiminiz qəbul edildi. Digər Dünyaya xoş gəldiniz, Lait, sizi sonsuz imkanlarla çarpdıran əbədi bir zaman gözləyir. Dmitri Rus "Yaşamaq üçün oyna"

Verin, deyir Mikitka, ayağımı sənə qoyacağam. Və axmaq, buna sevinir: yalnız ayağının deyil, özün də mənim üstümə oturduğunu söyləyir. Viy. Nikolay Vasilievich Gogol Yalınmış kişi, hər şeydə qadını ilə razılaşan, təşəbbüs göstərməyən və təkbaşına qərar verməyən, tamamilə arvadından asılı olan, onun nəzarəti altında olan və hər zaman onun göstərişlərinə əməl edən bir insandır

Hər gün 36 mindən çox rus qadını ərləri tərəfindən döyülür. Hər il məişət zorakılığı nəticəsində 12 min insan ölür. Bu problemlə əlaqəli işlərin 97% -i məhkəməyə müraciət etmir. Bu rəqəmlər hər hansı bir insanı dəhşətə gətirəcək və bir çox hekayənin sadəcə ictimaiyyətə açıqlanmadığını nəzərə alsanız, həqiqətən qorxunc olur. Təhlükəsizliyimiz üçün yalnız evimizin hüdudlarından kənarda deyil, həm də "ev qalası" nın rahat və möhkəm görünən divarlarının arxasında da sakit ola bilmərik

Aramızda qorxu problemi ilə yaşamağına heç vaxt mane olmayan bir insan tapmaq çətindir. Biri xəcalətdən qorxur, digəri dəli olmaqdan, dəhşətli bir xəstəliyə tutulmaqdan və ya bir xəyalda nəfəsini dayandırmaqdan qorxur. Çoxsaylı qorxu problemi olan insanlar var - dünyadakı hər şeydən qorxurlar: döyüş zamanı qan görmə, diş həkimi ziyarət, yüksəkliklər, təyyarədə uçmaq, qəfil ölüm. Qorxmağı dayandırmaq və fobiyalardan sonsuz dərəcədə boğulmaq yerinə yaşamağa necə başlamaq olar?

Qaçdı, qaçdı və bilinməyən, sirli bir şey axtararkən boğdu və … IT-nin tutulduğu anda qəfildən barmaqlarının arasından keçdi. Yataqda bir növ bədənlə oyandım, deyəsən, bir kişi. Onun yanında hansı cəsədin olması nə ilə fərqlənir? Başında lal suallar cavab tapa bilmədi və başqa bir gecə yoldaşının ayaqları arasındakı ləyaqət bir anlıq unutmağı mümkün etdi

Tələb təklifi yaradır. Müasir bazar narahatlıq və depressiya, stres, apatiya və hər cür nevrozun müalicəsi ilə doludur. Buna görə psixoloji sağlamlığımız bütövlükdə arzuolunan çox şey buraxır. Əsas sual qalır - sizə kömək edəcək minlərlə təklif arasından depressiya üçün doğru yolları necə seçmək olar?

Sonsuz daxili axtarış. Əbədi bilik susuzluğu. Biri dünyaya “çörək qırıntıları” səpələyib. Və mən də bir dilənçi kimi başa düşülməz aclığımı başqalarına vermək üçün onları illərdir axtardım. Bir insanın özü haqqında məlumatı, bu qəribə dünyada yaşamaq məsələsi idi. Həmişə bu sualda inanılmaz dərəcədə vacib bir şeyin gizləndiyini hiss etmişəm: "Mən kiməm?"

Oh yalnızlıq, sənin xarakterin nə qədər sərin! Dəmir pusulalarla parıldayan, B. Əhmədulinin faydasız təminatlarına qulaq asmadan, dairəni necə soyuqca bağlayırsınız?

Bütün bir nəfəs dəstəsi səhər məni oyatsa da, oyanmaram. Mən bundan bezmişəm. Yeni günün mənim üçün heç bir dəyəri yoxdur. Tyaqomotina, axmaqlıq və mənasızlıq - yalnız bu mənim üçün oyanış hazırlayır. Hər kəs deyir: bu depressiya və yuxululuqdur. Deyirəm: məni rahat buraxın

Xalq. Onların çoxu. Gəlirlər, səslərin kakofoniyası ilə əzin. Məndən nə istəyirlər? Niyə bu qədər yaxındırlar? Mənasız söhbət, titrəyən işıq, qıcıqlandırıcı qoxular. Hər şey əzab verir, düşüncələrin quruluşunu cırır, beyni parçalara ayırır. Və bir araya gəlmək, konsentrə olmaq, diqqətini cəmləşdirmək, baş verənləri anlamaq mümkün deyil. İçəridə böyüyür və güclənir: “Məni rahat buraxın! Məni tək qoy! " Bu daxili fəryad nifrət gücü ilə qorxudur. "Sakit düşünmək lazımdır!"

Həkimlərin ətrafında qaçmağa çox vaxt sərf etmək istəməyəcəksiniz. Və ya özünüzü ən sevdiyiniz divandan qoparmaq çətindir. Bu və ya digər şəkildə, ancaq depressiyanı təkbaşına necə həll edəcəyinizi, özünüzü pis vəziyyətdən necə çıxara biləcəyinizi düşünməyə qərar verdiniz

Başqa heç bir şey məni sevindirmir. Son vaxtlara qədər hər şey yaxşı olsa da: işdə - uğurlu layihələr, evdə - sevən bir ailə, cümə günləri - dostları ilə görüşlər. Xoşbəxtlik hissi var idi. İndi də … Hər şey əvvəlki kimi qalır, yalnız o xoşbəxtlik bir yerdə yoxa çıxdı. Niyə hər şey dəyişdi? Niyə hər şey bu qədər pisdir, baxmayaraq ki, həyat saat kimi gedir? Bu yazıda təhlil edəcəyik:

Səhər oyandıqdan sonra özümü şən hiss etmirəm

Pasportdakı möhürün insanlardan birinin son nəfəsinə qədər bir yerdə saxladığı günlər keçdi. Bu gün nə gənclik, nə də həyat təcrübəsi sizi münasibətləri pozmaqdan qurtara bilməz. Həm onun üçün, həm də sevgisi üçün özünü tükəndirsə daha asandır. İnsanlar sakitcə dağılışırlar, hətta bəzən dostluq münasibətlərini qoruyurlar. Və həyatını onsuz təsəvvür edə bilməyən bir qadın necə ərindən ayrılaraq sağ qala bilər? Ayrılıqdan sonra həyat varmı? Həyat, onsuz nəfəs ala bilmədiyiniz insanın ra

Düşüncələr bununla doludur

Səbəbsiz etməzdin. Bir axtarış motoruna depressiyanı necə öhdəsindən gələcəyiniz ifadəsini yazmısınızsa, normal həyatın başa düşdüyü kimi başa çatdığı müəyyən bir nöqtəyə çatmısınız. Cavablara ehtiyacınız var

Yalnızlığın insana necə təsir etdiyini anlamaq asandır

Psixika - ruhumuzun ipləri "Psixika" anlayışının bir çox tərifi var. Tibb, fəlsəfə, psixologiya və hətta din insanın daxili dünyasının mexanizmlərini öz yolları ilə izah edərək psixikaya öz təriflərini verir. Ən ümumi tərif A. N. Leontievdir:

Rusiyada qumar oyunlarının yalnız 19-cu əsrdə ortaya çıxdığını və yerli tarixçilərin iddia etdiyi kimi, rus milli oyununun həmişə bingo olduğunu düşünmək lazım deyil. Gənc nəsil nənə rolunu oynadı, lakin böyüklər yarmarkalarda və meyxanalarda onları rədd etmədi, tamaşaçıların zövqünü oxşayan ciddi pul mərcləri etdilər

Zümrüd şəhərinin sehrbazı kitabını xatırlayırsınız? Nağıl personajları özlərini dəyişdirmək istədi. Və müvəffəq oldular - məqsədlərinə çatmaq üçün bir-birlərinə kömək etdilər: Qorqulu ağıllı oldu, Leo qorxmaz oldu, Tin Woodman sevgisini tapdı. Bu hekayəni oxuyarkən bir anda tahmin etmək xoşbəxtliyini hiss etdik və Qorxu həqiqətən ağıllıdır! Buna görə qəhrəmanlar saxta bir sehrbazla görüşəndə məyus olmadıq. O vaxta qədər dostlarımızın bizə lazım olan hər şeyə sahib olduğunu anladıq. Onları

Ev divarları kövrək olsun, Yol qaranlığa aparsın, - Dünyada kədərli xəyanət yoxdur, Özünə xəyanətdən daha

“İkinci gün qəribə bir şəkildə mədəmdə ağrıyır … Ölsəm nə olar?” Hətta bir düşüncə deyil, çünki pis şeylər haqqında düşünməməyə çalışırsan. Yenə də subkorteksin bir yerində, şüur tərəfindən sıxılmış ölümdən qorxu qorxusu ümidsizliyi ilə qopub iflic olmağa çalışır. Dırnaqlı pəncə olan narahatlıq ürəyi sıxır: "Həkimə müraciət etməliyəm, əks halda gecə-gündüz bu barədə yenidən düşünəcəyəm."

Dörd dəfə təxirə salınan görüş nəhayət baş tutdu. Hard-core süründürücü olduğuma görə, demək olar ki, qonşu evlərdə yaşayan iki sərbəst işçinin görüşünü təxirə salmaq xüsusi bir haldır. Və belə çıxdı. Durduqları zaman işlər necə gedir? Həyatla bağlı çağırış sualı xüsusilə yersiz görünürdü və buna görə hər şey görünür. Rəngsiz bir süveter, çiyinləri sallanmış və gözləri darıxdırıcı, yeni bir binada lüks bir mənzil deyil, bir xəstəxananın içi üçün daha uyğun olardı

"Hər yatan insan öz dünyasında fırlanır." Efesdəki Heraklit Niyə kifayət qədər yata bilmirəm?! Gündə 16 saat yatıram, amma yenə də kifayət deyil. Gün ərzində sanki xəyalda gəzirəm: konsentrə ola bilmirəm, pis düşünürəm. Bir dumana bənzəyir. Bütün gün axşama qədər yaşamağı, başımı yastığa qoymağı, başımı yorğanla örtməyimi və heç kimin toxunmamasını xəyal edirəm

Psixoloqlar bizə çoxdan bəri bir insanın zövq prinsipi ilə yaşadığını söyləyirlər. Xoş olanı edir və xoşagəlməz şeydən çəkinməyə çalışır. İstirahət etmək, günəşin altında yatmaq xoşdur. İş çox yaxşı deyil. Amma həqiqətən yemək istəyirəm, buna görə yemək almaq üçün qalxmalısan

Axtarışlarımız bir neçə min il davam edir. Dəfli şamanlardan və qədim xüsusi göbələk yığanlardan hipnoz və meditasiyaya gəlmişik. Və bəşəriyyət arasında dəyişdirilmiş şüur vəziyyətlərinə tələb yalnız artır. Səbəb nədir? Bu insanlar həqiqətən nə axtarır və niyə hər kəsin öz ruh halını dəyişdirmək istəyi yoxdur? Dəyişmiş şüur vəziyyətini axtararkən bu məqaləyə rast gəldiyiniz təqdirdə, şübhə edirəm ki, daha bir neçə sualınız var:

Dərinlikdə xəyalımdan qovulmağı xəyal edirəm. Yenidən işə getmək fikri hər səhər iyrəncdir. Ancaq ağrılı bir səylə mənfi cəhətdən on yeddinci dəfə dəf oldum və yenə özümü son gücümlə süründürürəm. Nə etməli və depressiya ilə necə işləmək olar?