Duygusal asılılıq: keçmişi buraxa bilməsən nə etməli
Keçmişdə qalmaq ağrı verir, çünki bu günlə yaşamağınıza mane olur. Bu o demək deyil ki, hər şeyi unutmalı və heç bir şey olmadığına qərar verməlisən. Unutmaq hələ də nəticə verməyəcək. Keçmişini səndən heç kim almayacaq, narahat olma! Sadəcə keçmişlə fərqli bir şəkildə əlaqələndirməyə başlaya bilərsiniz, bunu ağrı və küskünlüklə deyil, parlaq bir hiss kimi minnətdarlıqla qəbul edin.
Yalnız bir sevgi var. Həyat üçün biri. Hər şeyi ən kiçik detallara qədər dəqiq xatırlayırsınız. Keçmiş isə sanki işığa hopmuşdur. Necə gülümsədi, sənə necə baxdı, nə dedi və nə etdi. Və onun haqqında hər şey gözəl idi. Sizin üçün o, sonsuza qədər dünyanın ən yaxşı adamı olacaq. Neçə il keçdi və hissləriniz dəyişmədi. Birlikdə olmaya bilərsən, amma hər şeyi xatırlayırsan. Və emosional asılılıq yavaş-yavaş gücünüzü aşındırır və bədbəxt sevginin ağrısı ilə ruhunuzu yeyir.
Duygusal asılılıqdan qurtulmağa, xoşbəxtliyinizi başqa bir kişi ilə tapmağa çalışdınız. Daha doğrusu, yox. Onsuz edə biləcəyinizi özünüzə sübut etməyə çalışdınız. Özümü daha çox incitməyə çalışdım.
Bunu gördükdə müdaxilə edəcəyini və buna icazə verməyəcəyini düşünürdün. Xeyr, müdaxilə etmədi və icazə verdi. Bunu sənə necə etdi? Niyə heç nə etmədin? Sevmədiyiniz və heç vaxt sevə bilməyəcəyiniz o kişi ilə nə etməlisiniz?
Duygusal asılılıq: keçmiş sizin üzərində yaşadıqda
Biri sevir. Xatirələr ruhu yavaş bir zəhərlə zəhərləyir. Bu keçmişdə yaşayırsan və indiki günə fikir vermirsən. Niyə belə olur - Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasını izah edir. Vektorların anal-vizual bağları olan insanlar, bitməmiş münasibətlərdən keçmişə emosional olaraq asılı qalmağa meyllidirlər. Keçmişin sehrli bir cazibəsi var. Onlar üçün əvvəl gələnlərin hamısı daha yaxşıdır. Keçmişə çevrilən hadisələr onun tərəfindən şişirdilmiş dərəcədə sevincli bir işıqda təsvir olunur. Analo-vizual insanlarda fenomenal olaraq yaxşı olmasına baxmayaraq yaddaşımız hələ də subyektivdir. Artıq mövcud olan problemlərin kütləsini xatırlamıram, ancaq yalnız yaxşılarını xatırlayıram. Və ya əksinə, yaxşı bir münasibətdə bir hücum epizodu birdən yadda qalacaq və sonra bu incikliyi bütün ömrünüz boyu xatırlayırsınız və unuda bilmir və bağışlaya bilməzsiniz.
Məhz anal vektorlu bir insanda məhkumluq yaranır: yalnız bir sevgi və həyat üçün var. Münasibətlər nəticə verməsə belə, belə bir insan ömrü boyu bu tamamlanmamış sevgiyə sədaqət göstərməyə hazırdır. Yalnız bu artıq sevgi deyil - keçmişə duyğusal bir asılılıqdır.
Keçmişdə zehni olaraq qalan, vektorların anal-vizual bağına sahib olan bir insan yeni bir əlaqəyə başlaya bilməz. Daha doğrusu, cəhd edə bilər, ancaq keçmişi buraxmadan bu münasibətlərdə özünü tam olaraq ortaya qoya bilməyəcək. Belə bir insan hər kəsin bir cütə ehtiyacı olduğunu rasional edə bilər, buna görə də birini yaratmalıdır. Ancaq bir cüt yaratdıqdan sonra ortağını qapalı və hər zaman keçmiş sevgini xatırlayaraq daxili aləminə buraxmaz. Çox güman ki, yeni münasibətlər emosional asılılıq ssenarisini izləyəcək: tərəfdaş sizi sevəcək, amma sevməyəcəksiniz. Diqqət əlamətləri, hisslərin təzahürləri sizi ağırlaşdıracaq, çünki daxildə ona eyni cür cavab verə bilməyəcəksiniz. Axı bütün hissləriniz çoxdan başqasına verilmişdir, yeni bir sevgiyə qadir deyilsiniz.
Duygusal Asılılıq: Keçmiş Duyğuların Külündə Soyuqluq
Keçmiş münasibətlərdən emosional olaraq asılı olsanız və yenisini yaratmağa çalışırsınızsa, yeni bir münasibətdə ümumi bir emosional sahə yaranmır, çünki duyğularınızı, təcrübələrinizi, hisslərinizi bir-birinizlə açıq şəkildə paylaşmaqdan çəkinirsiniz. Və bu, bir cütdə əsassız iddiaların ortaya çıxmasının səbəblərindən biridir, çünki səmimiyyət olmadıqda, tərəfdaşlar bir-birlərinə açıqlamaqdan qorxduqda, hər biri özünə məxsus bir şey düşünür. Belə bir münasibət pozulmağa məhkumdur. Çünki ümumiyyətlə, hər kəs başqası haqqında deyil, özü haqqında düşünür. Duygusal bir fırtına bir çıxış yolu axtarıb tapmadığı zaman, bu duyğular içəridə yanaraq xarici kənarlaşma və soyuqluqla özünü göstərir.
Ortaq diqqət əlamətlərini, hisslərin təzahürlərini gözləyir və bunları ona verə bilməzsiniz, çünki onları dərin içəridə kilidlədiniz və hisslərinizi ifşa etməkdən qorxursunuz. Duygusal asılılıq, xüsusən keçmişə, sevgidən fərqli olaraq, görmə vektoruna sahib bir insan üçün son dərəcə dağıdıcıdır.
Görmə vektoruna sahib olan, böyük bir emosional amplituda və sözün əsl mənasında hiss etmək, sevmək və mərhəmət göstərmək üçün tükənməz potensiala sahib olan bir insan, özünü sevməyi və sevilməyi qadağan edir. Duyğulardan gizlənir, onlardan çəkinir. Çünki sevgini necə verəcəyini deyil, ağrıdan necə çəkinməyi düşünür.
Bundan əlavə, anal-vizual bir insanın başqasının xoşbəxtliyini görməsi çətin ola bilər, çünki öz içində ilk münasibətinin baş tutmadığına görə böyük bir küskünlük yaşayır. Və duyğu asılılığı, duyğusal yadlaşma və küskünlük qabığında özünü daha da dərin bir şəkildə bağlayır. Və özünə hətta sevginin nə olduğuna yaxınlaşmağı, xoşbəxtlik üçün mübarizə aparmağı qadağan edir.
Ancaq özün əziyyət çəkməkdən bezmisən. Keçmişdən uzanan və həyatı zəhərləyən emosional asılılıqdan necə qurtulacağınızı anlamaq istəyirsiniz.
Duygusal Asılılıq Müalicəsi: Keçmişi Gitsin
Duygusal asılılıqdan qurtulmaq üçün əvvəlcə keçmişi buraxmalısınız - yeni bir əlaqəni sıfırdan, incimədən və yenidən emosional asılılığa düşmə riski olmadan başlamaq üçün.
Sistem-vektor psixologiyası anal vektorlu bir insan üçün keçmişin həqiqətən çox vacib olduğunu izah edir: davamlı olaraq təcrübələrini dərk edərək geriyə baxır. Yalnız keçmişdə qalmaq ağrıyır, çünki bu günlə yaşamağınıza mane olur. Bu o demək deyil ki, hər şeyi unutmalı və heç bir şey olmadığına qərar verməlisən. Unutmaq hələ də nəticə verməyəcək. Keçmişini səndən heç kim almayacaq, narahat olma! Sadəcə keçmişlə fərqli bir şəkildə əlaqələndirməyə başlaya bilərsiniz, bunu ağrı və küskünlüklə deyil, parlaq bir hiss kimi minnətdarlıqla qəbul edin.
Sistem-vektor psixologiyası təhsili bağışlamağa və keçmiş münasibətlərə son qoymağa kömək edir. Keçmişi buraxdıqda, yaşamaq üçün yeni bir güc qazanacaqsan. Hər yeni gündən yüngüllük və sevinc hiss edəcəksiniz. Və gələcəyə ümidlə baxacaqsan. Və sonra sevgi mütləq sizə gələcəkdir! Emosional asılılıqla heç bir əlaqəsi olmayan əsl sevgi.
Keçmişdəki səhvləri təkrarlamamaq və həqiqi yaxınlıq yaratmaq üçün necə?
Sevgi bağımlılığından qurtulmaq: sevginin nə olduğunu anlamağı öyrənmək
Sevgi necə yaranır?
Bir kişi ilə bir qadın arasında bir cazibə yarandıqda, aralarında aşiq olmaq başlayır. Və sonra sevgiyə çevrilə bilər və ya duyğusal asılılıq yolunu tuta bilər. Bu, ikisinin etdikləri ümumi səydən asılıdır.
Sevgi, sevilən bir insanı sevindirmək, sevən insanlar arasında səmimiyyət və etibar etmək arzusudur.
Bir münasibətdəki tonu hər zaman bir qadın tərəfindən təyin olunduğunu anlamalısınız. Bu, qadından, sonra kişidən, necə bir münasibət quracağından asılıdır. İki insanın duyğularını səmimi qəlbdən bölüşəcəyi bir münasibət və ya hər kəsin öz düşüncəsini düşünəcəyi və ortaqlarının yalnız səhər ortaq mətbəxdə görüşüb "niyə tualetdən istifadə etmək üçün bu qədər vaxt sərf etdiyinə" and içəcəkləri bir münasibət.
Buna görə bir əlaqəyə daxili olaraq hazır olmalı, bir kişi ilə duyğularını bölüşməyə, onu həyatına buraxmağa hazır olmalıdır. Səmimi hisslərinə cavab olaraq, kişi onun üçün hər şeyi edəcəkdir. Və sonra əsl cütlük olacaq.
Duygusal Asılılıq Müalicəsi: Hissləri Qorxmadan Paylaşmaq
Yeni münasibətlərin yaranmasına təkcə pis təcrübələri təkrarlamaq qorxusu və keçmişdən duyğusal asılılıq deyil, həm də yeni münasibətlər qorxusu mane ola bilər. Ortağımıza bir addım atıb hisslərimizi ona açmaqdan özümüz üçün narahat olmaq daha asandır. Ancaq təcrübələriniz barədə danışmağa cəsarət etsəniz, o da sizə özlərindən bəhs edəcək və onun haqqında çox şey öyrənəcəksiniz, onu gözlənilməz bir tərəfdən görün. Aranızda bir səmimiyyət və etibar adası meydana çıxacaq və böyüyəcəkdir.
Tədricən, daxili şeylərinizi bir-birinizlə bölüşərək, onun ruhunu, düşüncələrinin dərinliyini və əvvəllər heç bilmədiyiniz hisslərin gücünü açacaqsınız. Addım-addım sizi birləşdirən güvən körpüsü yarada bilərsiniz. Axı insanlar bir səbəblə yolumuzda görüşürlər. Və həyatınızda bir kişi görünürsə, onunla səmimi, isti münasibət qurma fürsətiniz var. Zaman keçdikcə daha da güclənəcək həqiqi bir münasibət. Sevgi bağımlılığından qurtulmaq: sevgi vermək xoşbəxtliyi Duygusal asılılıqdan qurtulmaq və məşqdən sonra cütlükdəki münasibətlərin necə dəyişdiyini öyrənmək üçün nəticələri oxuyun:
Duygusal asılılıqdan əbədi qurtarmaq üçün pulsuz onlayn sistem sistem vektor psixologiyasına gəlin.
