Depressiya və stresin müalicəsi: ən təsirli necə seçilir?
Mütəxəssis tərəfindən təsdiqlənmiş sedasyon həbləri Vasya'nın qonşusu üçün yaxşı işləyə bilər, ancaq mütləq sizin üçün işləməyəcəkdir. Bir dostunuzun stres və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün naxış çəkməyinə dair tövsiyəsi sizə əsəbilikdən başqa bir şey gətirə bilməz.
Bu da təsadüf deyil - hər birimizin psixikanın quruluşunun özünəməxsus xüsusiyyətləri var.
Tələb təklifi yaradır. Müasir bazar narahatlıq və depressiya, stres, apatiya və hər cür nevrozun müalicəsi ilə doludur. Buna görə psixoloji sağlamlığımız bütövlükdə arzuolunan çox şey buraxır. Əsas sual qalır - sizə kömək edəcək minlərlə təklif arasından depressiya üçün doğru yolları necə seçmək olar?
Görək bizə nə təklif edirlər:
- depressiya üçün xalq müalicəsi: sakitləşdirici (və ya tonik - apatiya üçün) otlar və efir yağları, doating, masaj və öz-özünə masaj prosedurları və s.
- bütün zolaqların psixoloji metodları - meditasiya, oxu təsdiqləri və stresdən qopmağın, nevroz və narahatlıq, depressiya və yuxusuzluğun öhdəsindən gəlmək üçün digər yollar
- fiziki məşq (idman, qaçış, fitness) və ya bunların bir növ fəlsəfi və ya ezoterik istiqamətlə birləşməsi (məsələn, depressiya üçün yoga)
- ənənəvi tibb təklif edir: sakitləşdirici tabletlər (yüngül hallarda, bu təbii bir dərmandır, qalanlarında - müxtəlif növ nootropiklər, antidepresanlar və digər psixotrop dərmanlar)
- Qadınlar üçün forumlarda bəzən müxtəlif tövsiyələr tapa bilərsiniz, məsələn, alış-verişə getmək, tətilə getmək, canlı bir ev heyvanı qazanmaq və ya hətta qadınların depressiyasını boğmamaq üçün telefonunuza elektron oxuma hamsterləri yükləmək.
Depressiya üçün bir vasitə seçmək
Hər birimiz psixoloji xüsusiyyətlərimizə görə müxtəlif yollarla depressiya üçün bir vasitə seçəcəyik:
- Uzun müddət tərəddüd etmirsiniz (niyə vaxt itirirsiniz), sadəcə İnternetdə bir neçə sedativ seçin və ya eczacı aptekdə nə tövsiyə edir?
- Mütəxəssislərin hər bir dərmanla bağlı fikirlərini diqqətlə təhlil edirsinizmi və ətraflı sorğularınızla bir əczaçı hüzuruna gətirə bilirsinizmi?
- Bəlkə də depressiya üçün hər hansı bir dərmanın reklamındakı emosional təqdimata reaksiya verirsiniz və dostlarınızın tövsiyələrini şəxsin nəticələrini necə canlı təsvir etdiyinə görə seçirsiniz?
- Bəlkə sadəcə vicdanınızı təmizləmək üçün depressiya üçün bir vasitə axtarırsınız, ancaq ruhunuzun dərinliyində bir şeyin sizi ümidsizlik və mənasızlığın qara dəliyindən çıxara biləcəyinə ümidsiz oldunuz?
Hər halda, hər birimiz ciddi səhv etmək riski daşıyırıq. Mütəxəssis tərəfindən təsdiqlənmiş sedasyon həbləri Vasya'nın qonşusu üçün yaxşı işləyə bilər, ancaq mütləq sizin üçün işləməyəcəkdir. Bir dostunuzun stres və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün naxış çəkməyinə dair tövsiyəsi sizə əsəbilikdən başqa bir şey gətirə bilməz.
Bu da təsadüfi deyil - hər birimizdə Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası tərəfindən sizin üçün ətraflı şəkildə ortaya qoyulan psixikanın özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Depressiya üçün doğru dərmanı seçmək üçün məhz bu xüsusiyyətlər nəzərə alınmalıdır.
Həyatın mənasızlığı və ümidsizlik əsirliyindən bezənlər üçün depressiya üçün təsirli vasitə
Aramızda, maddi həyat sahəsinə yönəlməyən xüsusi istək və istəkləri olan insanların təxminən 5% -i var. Bunlar səs vektoruna, təbii introvertlərə, düşüncələrinə köklənmiş insanlardır. Bəzən daxili axtarışları digər insanlara çox qəribə görünür: “Mən kiməm? Haradan gəldin, hara gedirəm? İnsanların dünyadakı həyatının mənası nədir? Səs mühəndisi xaricində heç kim, bir insanın özü haqqında idrak suallarına təəccüblənmir.
Potensial olaraq, bir səs vektoruna sahib olan bir insan, Yer üzündəki bütün insanların həyatını daha yaxşıya çevirə biləcək qlobal dəyişikliklər haqqında fikirlərin əsl generatorudur. Bununla birlikdə, bu cür insanlar üçün başqaları ilə məhsuldar əlaqə qurmaq və fitri istedadlarını cəmiyyətdə reallaşdırmaq çox vaxt olduqca çətindir.
Getdikcə artan xüsusiyyətlərinin reallaşmaması dərin bir depressiyaya çevrilir. Səs mühəndisi apatiya, həyatda məna itkisi hiss edir. Həddindən artıq yuxu və ya əksinə, uzun müddət yuxusuzluq olur. Ruhun ağrısı, son gücünü çəkərək sinəsində qara dəlik kimi hiss olunur. Bəzən intihar düşüncələri ortaya çıxır.
Ənənəvi metodlar, sakitləşdirici həblər və yaxınlarının səs mühəndisini normal bir həyata qaytarmağa çalışdıqları depressiya üçün digər vasitələr kömək etmir.
Bu vəziyyətdə nə etməli və depressiyaya təsirli bir vasitə necə tapmaq olar?
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası izah edir ki, istənilən vektorun sahiblərinə psixoloji vəziyyətin normallaşması yalnız insanın fitri istedad və istəklərinin tam reallaşdırılması ilə gətirilir.
Səs vektorunun sahibi məsələsində, bu dünyanın quruluşunu və insan varlığının dizaynını anlamaq lazımdır. Bir çox səs mütəxəssisi psixikamızın quruluşuna diqqət yetirərək bu çatışmazlığı aradan qaldırmağı bacardı:
Təbii bilik istəklərini doldurmaq nəticəsində səs vektoru olan insanlar ən ağır depressiyanı və intihar istəklərini, gücünü və insanların xeyrinə yaşamaq və yaratmaq istəklərini tərk edirlər.
Sevgiyə can atan, lakin qorxu içində qalanlar üçün narahatlıq və depressiyanın müalicəsi
Sistemik psixologiyaya görə, yalnız səs vektorunun daşıyıcıları həyatın mənasını itirməklə dərin depressiya yaşayır. Qalan yeddi vektorun sahiblərinin dünyəvi ehtiyaclarla əlaqəli fitri istəkləri və istəkləri var və onları reallaşdırmaq daha asandır. Bununla birlikdə, hər hansı bir vektorun sahibi, xüsusiyyətləri və istəklərinin yetərincə reallaşmaması nəticəsində pis şərtlərlə qarşılaşa bilər. Müasir dünyada tez-tez fərqlənmirlər və bunlara depressiya da deyilir.
Məsələn, aramızda çox emosional və həssas insanlar var. Etkileyici və həssasdır. Dedikləri kimi "göz yaşları yaxındır". Belə bir insan həyatın mənasını sevgidə görür. Bunlar təbiət tərəfindən böyük bir emosional amplituda bəxş edilmiş vizual vektorun daşıyıcılarıdır.
Bu cür insanlar bir çox qorxu hiss etdikləri, öz emosional qeyri-sabitliyi üçün narahat olduqları üçün tez-tez narahatlıq və depressiya üçün dərmanlar axtarırlar. Vizualın mənfi vəziyyətləri tez-tez əhəmiyyətli bir insanla duygusal bir əlaqə itirildikdə (solda, sevgidən ayrıldı, vəfat etdi) stress səbəb olur. Yalnızlıq qorxusu, qocalıq və əlbəttə ki, görmə vektorunda ən vacib qorxu - ölüm qorxusu var.
Qısa müddət ərzində vizual vektorun sahibi üçün depressiya üçün təsirli bir vasitə ola bilər:
- gözəlliyin bütün təzahürlərində təfəkkür (sənət qalereyasına getmək, təbiətin gözəlliklərindən zövq almaq)
- fotoqrafiya, rəsm, dizayn həvəs
- vokal və ya teatr studiyasında dərslər
- dostları ilə yaxın, emosional söhbətlər
- ədəbiyyat oxumaq, qəhrəmanlara mərhəmət hissi verən filmlərə baxmaq.
Bu sakitləşdirici, göz oxşayan və ya emosional fəaliyyətlər yalnız qısa müddətə kömək edəcəkdir. Hər birimizə gəldikdə, görmə vektorunun sahibi üçün depressiya üçün ən yaxşı vasitə sosial fəaliyyətdə təbii xüsusiyyətlərinin reallaşdırılmasıdır. Vizual insana digər insanlarla empatiya və empatiya üçün böyük bir emosional sıra verilir. Bu aralıq yalnız insanın öz təcrübələrinə, narahatlıq və qorxuya yönəldilirsə, hirs və hətta çaxnaşma hücumları meydana gəlir.
İzləyicilərin çox sevdiyi sevdiyiniz pişiklə ünsiyyət qurarkən narahatlıq və depressiya üçün bir vasitə axtarmamalısınız. Və daha da çox, hamster oxumaq kimi virtual tamagotchi xilas edə bilməz. Meditasiya yolu ilə özünüzə çəkilmək bizi real dünyada həyata keçirməkdən daha da uzaqlaşdırır. Vizual vektorlu qadınlar və kişilər üçün təbii istedadın reallaşdırılması xeyriyyəçilik, könüllü işlərində, zəiflərə, yaşlılara və xəstələrə kömək etməkdə mümkün bir iştirakdır.
Müxtəlif psixoloji travmalar tez-tez insanların istedadlarını uğurla həyata keçirməsinə mane olur. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təhsili narahatlıq və depressiyadan, qorxu və çaxnaşmadan qurtulmanın etibarlı bir yolu olduğu dinləyicilərin çoxsaylı nəticələri ilə sübut edildiyi kimi onlardan qurtulmaq olduqca mümkündür.
Vaxt itirməyənlər üçün depressiya üçün təsirli vasitə
Depressiya üçün bir vasitə seçmək üçün uzun müddət tərəddüd edirsiniz? Bir neçə klik - və siz dərhal çatdırmaq üçün sifariş verə biləcəyiniz sakitləşdirici bir siyahınız var. Və ehtimal ki, qiymətlərdə sürətlə hərəkət edə və bir neçə dəqiqə sərf etdikdən sonra ən yaxşı təklifləri seçə biləcəksiniz?
Sürət və çeviklik, vaxta və mənbələrə qənaət, fayda və fayda münasibətlərində sürətlə hərəkət etmək qabiliyyəti kimi xüsusiyyətlər təbiət tərəfindən dəri vektorunun sahiblərinə verilir. Stresli olduqda, bu cür insanlar ümumiyyətlə qıcıqlanma, tik və dəri döküntülərindən şikayət edirlər. Ən çox sual verən bu insanlardır - əsəbi və qəzəbli olmağı necə dayandırmaq olar.
Xalq müalicəsi ilə çırpınmaq və otları dəmləmək, bir neçə saat israr etmək, dəri vektorunun sahibi mütləq olmayacaqdır. Stres və depressiya üçün hazır bir sedativ sifariş etmək və ya almaq ehtimalı daha yüksəkdir.
Dəri vektoruna sahib insanlar həmişə sağlam həyat tərzinin tərəfdarıdırlar. Qısa məsafədə özlərini formada saxlamağa kömək edir:
- aydın gündəlik
- müntəzəm fiziki fəaliyyət (idman, qaçış, fitness və ya yoga)
- oruc günləri (dəri insanları qidaya daxil olmaqla özlərini saxlamağı sevir)
Bəzən alış-veriş stresi azaltmağa kömək edir. Çox təəssüf ki, bütün bunlar uzun müddət kömək etmir. Bir cılız üçün depressiyanın ən yaxşı yolu mülkiyyət və sosial üstünlük üçün təbii istəklərini reallaşdırmaqdır. Onun üçün əhəmiyyətli olan bu sahədəki problemlərlə maksimum stres yaşayır.
Ancaq bəzən həyata keçirilməyə müxtəlif "psixoloji lövbərlər" və yalançı münasibətlər mane olur. Dəri vektorunda, nailiyyətlərə can atan bir insanın həyatını sözün əsl mənasında təhrif edən, onu daim stresə və depressiya üçün vasitə axtaran bir məğlub kompleksdir.
Depressiya üçün etibarlı və etibarlı bir vasitə, uğursuzluqlarının səbəbindən qurtula bilən və əhəmiyyətli karyera böyüməsi və gəlir artımı qazanan Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təliminin bir çox kursantı tərəfindən artıq tapıldı və təsdiq edildi:
Titiz Mükəmməlçilər üçün ən yaxşı Depressiya Müalicəsi
Biz, anal vektorun sahibləri, heç vaxt qutudan bir şey almırıq. Depressiya üçün hər zaman ən yaxşı dərmanı axtarırıq. Onların effektivliyinin mütəxəssislərin məsləhətləşmələri ilə təsdiqlənməsi arzu olunur. Və bu olduqca başa düşüləndir, çünki anal vektorunun daşıyıcıları üçün ən başlıcası yüksək keyfiyyətdir və vaxta qənaət etmir. Nüfuzlu insanların fikri də bizim üçün çox şey deməkdir.
Depressiya və stres üçün ən yaxşı dərmanı seçmək üçün aptekdə bir neçə saat bütün dərmanlardan keçib təlimatları yenidən oxuya bilərik. Bu mükəmməllik səbəblərin təhlilinə yönəldilməlidir: niyə pis emosional vəziyyətiniz var?
Anal vektorun daşıyıcıları üçün hörmət və şərəf ailədə və cəmiyyətdə vacibdir. Ailə və uşaqlar belə bir insanın əsas dəyərləridir.
Təqdir olunmadığını və fikirlərinin dinlənilmədiyini hiss edirsə, stres yaşayır. Bu yavaş və diqqətli insan, onu daim təbii ritmindən kənarlaşdıraraq davamlı çağırış edərsə, daha da gərginlik yaradır. Əlbətdə ki, ailədəki problemlər, həyatın ən əhəmiyyətli sahəsi olaraq stresə səbəb ola bilər və bu insanı depressiya üçün bir vasitə axtarmağa göndərir.
Belə bir insanın həyatı xüsusilə dərin şikayətlərlə şikəst olur: ataya və anaya, cəmiyyətə, ümumiyyətlə dünyaya və ya xüsusilə insanların bəzi kateqoriyalarına qarşı. Küskünlük əla müəllim və ya alim, analitik və ya tənqidçi ola biləcək bir insanın xüsusiyyətlərinin reallaşmasında güclü bir maneə yaradır. Onu pis vəziyyətdə düzəldir, depressiya üçün daimi bir dərman istehlakçısına çevirir. Xoşbəxtlikdən, təhqir sizi boğduqda belə bir xüsusi depressiyanın çarəsi onsuz da tapıldı və minlərlə nəticə ilə təsdiqləndi:
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təlimindən sonrakı nəticələrin statistikası ən tələbkar mükəmməlisti təmin edəcək - 19 mindən çox yazılı nəticə var. Bundan əlavə, bu biliklərin effektivliyi və elmi mahiyyəti müxtəlif sahələrdə bir çox mütəxəssis tərəfindən təsdiqlənmişdir (həkimlər, müəllimlər, psixoloqlar).
Depressiyanın ən yaxşı müalicəsi əslində kömək edənlərdir. Bunu özünüz üçün onsuz da Yuri Burlanın sistem vektor psixologiyası üzrə pulsuz onlayn təlimində hiss edə bilərsiniz. Buradan qeydiyyatdan keçin.
