Həyat sevincini necə qaytarmaq və ya zorla qidalanmanın nəticələrindən necə qurtarmaq olar
Psixikamız yeməklə başlayan qəbul etmək istəyimizdir. Uşaq məcburi qidalananda qəbul etmə qabiliyyəti ləğv edilir. Bu əsas bacarığımızı itiririk - əylənmək bacarığı …
- Mənim kimə danışdığımı yeyin! Yeməyinizə qədər süfrədən çıxmayacaqsınız!
- Yeyin, yoxsa tökəcəyəm! Boş yerə nə bişirdim?!
- Hər şeyi yeyin, seçməyin! Nankor kobud!
Tanış səs?
Bir çoxumuz məcburi qidalanma dəhşətlərindən keçməli olduq. Valideynlər və tərbiyəçilər vəzifələrini yerinə yetirdilər, bacardıqları qədər yaxşı və pis haqqında fikirlərinə görə hərəkət etdilər, onlardan şikayət yoxdur. Əsas odur ki, fərqlidir - zorla qidalanma təcrübəsi uşağın psixikasında hansı izi qoyur və bundan necə qurtulmaq olar?
Zövq prinsipi
Psixikamız yeməkdən başlayan qəbul etmək istəyimizdir. Uşaq məcburi qidalananda qəbul etmə qabiliyyəti ləğv edilir. Bu əsas bacarığı - əylənmək bacarığını itiririk. Alma sevinci əvəzinə rədd cavabı alırıq. Həm də - etiraz, qəzəbli və ya sakit, günahkarlıq, qorxu, təhlükəsizlik hissinin itirilməsi … Bu, "barışıq yolu ilə" inandırılmamızdan və ya təhdid edilməyimizdən, günahkarlığın pedalaşdırıldığından və ya birbaşa qorxduğumuzdan asılıdır. Bu cür əlaqələr ölkəmizdə daha çox “həzz alma” ilə əlaqəli olaraq yaranacaqdır, bu artıq tərifinə görə bizim üçün bir zövq deyil.
Həyat üçün qalır - ala bilməmək, yaşaya bilməmək. Qəbul xoşagəlməzdir, hər şey tam əksinədir. Bunun mənası nədi? Deməkdir - yaşamaq xoşagəlməzdir! Axı həyat, ikincisi birincisi ilə ayrılmaz şəkildə bağlı olduğu qəbul etmək və verməkdən ibarətdir.
Şüursuz olaraq almağı rədd edirik; bu, bizim üçün sevinclə əlaqəli deyil. Bəs sevincin tərifinə görə yaşana bilmədiyi təqdirdə hərəkət üçün harada stimul əldə edə bilərik? Bu təcrübə içimizə doldurulmuş yemək iyrəncliyi, iyrənc irmik yarması və qaynadılmış südün iyrənc dondurulmuş köpüyü ilə bağlıdır. Biri düşündüm ki, bu yemək (almağı oxuyun), görmə və qoxusu bir dəlik refleksinə səbəb olur. Bəziləri üçün bu nifrət olunan bir soğandır, kimsə şorbada üzən yağ üçün, kimsə üçün jele. Bizim iradəmizə qarşı içimizə basdırılan hər şey, cəza ilə hədələmək, uşağın psixikasını alçaltmaq və təcavüz etmək, bütün bunlar bu günə qədər bizdə nifrətə səbəb olur. Bu açıq-aşkar.
Ancaq zehni səviyyədə zorla qidalanandan sonra başımıza gələnlər bu qədər açıq deyil. Xarici zərər əlamətləri yoxdur. Eyni qollar və ayaqlar, eyni baş, axmaq görünmür. Yaşamaq sadəcə yaxşı deyil. Kədərli həyat, apatiya. Depressiya yox, yox, eyni zamanda hiss etməmək sevinci, bir insan nə etsə də, bu həyatda, bir cütlükdə, bir komandada necə yer tutmağa çalışsa da. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bunun necə işlədiyini dəqiq göstərir.
Bütün münasibətlərin əsası yeməkdir
Bütün münasibətlər qida üzərində qurulur. Bu, psixikamızın təməl daşı, ortaq bir cəmiyyətdir. Hər şey əlavə bir yemək istəyi ilə başladı; ilk addımlarımız heyvandan insana ayrılma idi. Zamanın başlanğıcından bəri bizi idarə edən şey aclıqdır və bu yaxınlarda onun tam və amansız nəzarəti altında olmağı dayandırdıq. Yemək həyatdır, bu, həm həyatda qalmağı, həm də böyük zövq almağı təmin edən ilk istəyimizdir. Bu gün bir çoxumuzun bu sadə, lakin əsas sevinci alma, heç olmasa yerinə yetirilməmiş istəklərin boşluqlarını doldurmaq üçün ən azı bir müddət hiss etmək üçün stresdən istifadə etməyə meylli olmağımız boş yerə deyil …
İnsanı inkişafa, daş balta və ov alətləri yaratmağa çağıran əsas qamçı kimi aclıq. Yaşamaq üçün yemək alın. Daha çox. Heç vaxt tək deyil, həmişə bir paketdə. Paket içindəki hiyerarşi daima qida hüququ ilə ciddi şəkildə uyğunlaşdırılıb. Və onsuz da bir qadına hüququ ilə. Yemək, qadına haqq yoxdur. Sən heç kimsən. Sən artıqsan. Paketdən çıxmısan. Sən itirirsən
Bu səbəbdən də iyerarxiyada qalmaq - yerinizi almaq - yaşamaq və xoşbəxtlik ehtimalı demək idi. Və yerini itirmək yalnız bir şey demək idi - ölüm. Həm kişilər, həm də qadınlar üçün fərqli bir mexanizmə uyğun olsa da. Bu səbəbdən sosial utancın belə böyük bir təsiri var (yenə də!) Paketin yazılmamış qanunlarını pozaraq, yalnız bir şeyin - bütövlükdə sağ qalmağın əmr etdiyi təbii tabular, insan dərhal dişləmə hüququnu itirdi. Təbii tabuların pozulmasına görə sosial utanc insanı özünə əl qoymağa sövq edə biləcək bir əzab qüvvəsidir. (Məsələn, bu cür tabu kişilər üçün ensest, doğuş edən qadınlar üçün pis davranışdır.)
Yemək istəyi - qadın istəyi
Aclıq təhlükəsini aşana qədər həyatın ətrafında döndüyü şey yeməkdir. Sürü içərisindəki insanları birləşdirən ümumi bir masa, düşmənçilik gərginliyini aradan qaldırdı (doymuş, həmişə xoşbəxt). Bir kişi və bir qadın arasındakı münasibət yeməklə başladı. İndi bəslənmiş bir zamanda anlamaq və hiss etmək bizim üçün çətindi. Ancaq son zamanlarda bir qadının və uşaqların alimenti tamamilə bir kişiyə bağlı idi, qadına yemək gətirdi və bunun əvəzində genefondunu davam etdirmək və həsrətində olan orgazm almaq fürsəti tapdı və bununla birlikdə həyatını şəhvətli anlamaq. Doğrudan mübadilə kimi yox, ən yaxşı, saf mənalarda. Bu, bəşəriyyətin gizli davamlı mobilidir, inkişafımızın və yaşamdan zövq almağımızın qarantıdır. Təbiət tərəfindən verilmiş zəncəfilli çörək.
Bir qadın üçün arzu … Yemək … Təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi … Burada yalnız yüngül bir toxunuşla, əsas şeyin təkrar izahı ilə verilən böyük mövzular … Bunları Yuri Burlan tam açıqlayır. təlim.
Yaşamaq üçün bir zəmanət verən qida (şüursuz olaraq), təməl istəyi yerinə yetirmək üçün böyük bir ləzzət və təməllərin təməli olan hər hansı bir əlaqədə bir əlaqə olaraq. Yemək paylaşmaq bir əlaqənin başladığı yerdir. Hər hansı bir əlaqəni gücləndirə biləcək bir şey. Dərhal bizi bir-birimizə tapşıran şey, qısa, əsas olmayan bir cəmiyyət yaradır. Bir mənada bu, birlikdə yaşamağa hazır olduğumuz, bir olduğumuz anlamına gəlir …
Yuri Burlan izah edir: uşağınıza öyrədə biləcəyiniz ən vacib bacarıq, yeməyi paylaşmağı, onu sevinclə etməyi öyrətməkdir. Həmişə insanlar arasında uyğunlaşdırılacaq, cəmiyyətdə və kollektivdə qəbul ediləcəkdir. Yeməkləri bölüşmək qabiliyyəti sağlam psixikanın təməlidir.
Sevdiyiniz qadını düzəltmək istəyirsiniz? Onu ən bahalı restorana aparın, bir şənlik olsun, gözəl geyimlər, uyğun əhval-ruhiyyə, diqqət əlamətləri, nəzakət … Qəlbi nə istəsə onu seçsin. Həm də onda birini yeyə bilməsə də, şüursuzca heç bir yerə gedə bilməyəcəyiniz bu təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissini yanınızda hiss edəcəkdir. Kişi ilə qadın arasındakı münasibətlərin təməlinin təməli olan hiss, onların təməli.
Ümumi bir masa hər hansı bir əlaqənin təməlidir
Ortaq bir masa hər bir ailənin təməlidir, onun başlanğıcıdır. Ailənizi möhkəmləndirmək, münasibətlər yaratmaq istəyirsiniz? Ortaq bir masa ayini yaradın, buna investisiya qoyun. Süfrəni qeyri-adi bir şəkildə bəzəyin, qar kimi ağ süfrə düzün, bütün ailəni masaya yığın. Hamı ac olsun, yemək inanılmaz dərəcədə dadlı olsun. Yaxşı şeylərdən danışın, ürəyiniz üçün əziz olan xoş təəssüratları və kiçik sirləri bölüşün. Masada bir-birinizə qulluq edin, dadlı ləzzətləri paylaşın. Bunu mütəmadi olaraq, həftədə ən azı iki dəfə edin və ailənizdə iqlimin necə dəyişdiyini görəcəksiniz. Bir-birinizə qarşı sevgi, istilik və rahat bir təhlükəsizlik hissi, qala, məhv edilməz və əbədi bir atmosfer olacaqdır.
Ticarət naharları haqqında da eyni şey söylənilə bilər - yemək paylasaq ortağımızla danışıq aparmaq daha asandır. Bizi birləşdirir, bizi birlikdə sağ qalan bir şeyə çevirir. Mənalarında. Fərqli bir şəkildə danışıq apardığımızdan daha çox bir-birimizi eşitməyə meyilli oluruq.
Həyat sevinci hara getdi?
İndi uşaqlara qayıdırıq. Zorla bəslənənlərə. Sonrakı həyatda başlarına nə gəldiyini başa düşürsən? Yeməkdən çəkinmə təcrübəsini alaraq, gələcəkdə cəmiyyətdə müvəffəqiyyətlə uyğunlaşmalarına, uğurlu əlaqələr yaratmalarına imkan verməyən şüursuz mənfi münasibətləri özlərində birləşdirirlər.
Yemək paylaşmaq, ortaq bir masa paylaşmaq - başqalarının özünü suda balıq kimi hiss etdikləri, qarşılıqlı anlaşmaya, qarşılıqlı yerinə yetirməyə asanlıqla çatdıqları yerlərə sığmırıq. Başqalarının qarşılıqlı sevinc yaşamağa hazır olduqları yerdə, şüursuz bir ikrah hissi keçiririk (içərinizə yağ yağları yığılmış nifrət şorbasını xatırlayın), ən yaxşı halda heç bir şey yaşamırıq. Beləliklə, həyatın dadsızlığı. Yaşamaq maraqlı deyil.
Hər hansı bir münasibət qurmaqda əsas təməl dəstəkdən məhrumuq. Ayağımızın altındakı təməli itiririk, hər şey bizə daha çətin, səylə, ancaq gözlənilən mükafat olmadan verilir. Alma sevinci ola biləcəyi yerdə heç bir şey yaşamırıq. Necə qəbul edəcəyimizi bilmirik. Almağın sevincini yaşamırıq.
Zorla bəslənmə təcrübəsi sayəsində aldığımız zaman sevinə bilməmək əsas bacarığımızı itirdik. Gözümüzdə verən şəxs demək olar ki, təcavüzkardır. Verənə minnətdarlığımızı hiss etmirik, bizə verdikdə qəbul edə bilmərik, hətta təmiz bir ürəklə bizi səmimi qəlbdən məmnun etmək istəyirik. Sevincdən başqa bir şey yaşamırıq. Qəbul edə bilmərik. Bu o deməkdir ki, münasibət qura bilmərik, səmimi qəlbdən bizə vermək istəyənləri itələyirik. Hər addımda irili-xırdalı bir hədiyyə olan həyat içimizdə müsbət emosiyalar yaratmır, çünki sevinclə qəbul etməyi öyrənməmişik. İştahla yeyin. Nə etsək də, bizim üçün nə etsək də, hər şey insipid, cansıxıcıdır, bu deyil …
Sizcə necə almağı bilməyən nə verə bilər? Onun gözündə bu heç bir halda müsbət xarakter daşımırsa, necə verə bilər? Bəli, necə verəcəyimizi bilmirik. Obstruksiya belə olur. Antisosial elementlər olaraq, hər şeyin qida üzərində, vermə və qəbulda qurulduğu ümumi həyat sxeminə uyğun gəlmirik. Özümüzü insanlar arasında yaşaya bilməməyin məngənəsində görürük. Və bundan çox əziyyət çəkirik, hətta səhvlərimizi anlamırıq da …
İkinci doğum
Ancaq bu son deyil. Bu hələ başlanğıcdır! Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, bütün bu mexanizmi əvvəldən axıra qədər izləməyə, keçmişdəki yığılmış təcrübəni, lövbərləri və lövbərləri qorumaqla, şüurun bütün incə hissələrini və bizi həyatda aparan bilinçsizliyi həyata keçirməyə imkan verir. Onları dərk edərək azad oluruq. Tamamilə yaşayın. Yaradın. Aşiq olun Paylaş. Alın. Yolumuzda qarşılaşdığımız hər insana, meh nəfəsindən sevinin. Qəbul etməkdən zövq aldığımız bu cür ləzzətlə yemək.
Təbiətimizi özümüzdə aşkarlayaraq, yalnız Yaşamağa başlayırıq. Hətta təxmin edə bilmədiyimiz bir potensial içimizdə ortaya çıxır. Minlərlə baxış işə yaradığını sübut edir! Zorla qidalanma travması ilə işləmə dərsindən sonra Həyat Sevincini, zövqlə almaq və ürəkdən vermək qabiliyyətini yenidən qazanırıq!
Bəzi rəylərdən alıntıları oxuyun və Yuri Burlanın pulsuz onlayn mühazirələrinə qeydiyyatdan keçin. Sistem-vektor psixologiyası, sözün yaxşı mənasında həyatı çevirə bilən bir bilikdir.
“… Dünyaya nifrət bir yerdə itdi. Və bir səhər bərkitmə filminin yoxa çıxdığı ortaya çıxdı. Bir baramadan çıxan bir kəpənək kimi, qanadlarını açın. Dünyaya tozlu şüşədən baxan başqa insanların da olduğunu öyrəndim, amma hər kəs sadəcə yaşaya bilər. Bu qədər sadədir - fiziki dünyada günəşdən və ot qoxusundan zövq almaq.
İnsanlarla ünsiyyət qurmaq mənim üçün xoş oldu. Seçilmiş bir neçə nəfərlə deyil, hər kəslə. Artıq heç kim qıcıqlandırmır. İnanılmaz bir şəkildə əlverişli vəziyyətlər ətrafında inkişaf etməyə başladı. Və yalnız mənim üçün deyil. Əri, dostlarının dediyinə görə on beş ildir olmadığı bir gitara götürdü. Möcüzə baş vermədi … Mənə Həyata aparan yol göstərildi. Və həyatın hər saniyədə başımıza gələn ən inanılmaz möcüzə olduğu ortaya çıxdı!"
Yanina B. Nəticənin tam mətnini oxuyun “Təlim sayəsində həqiqətən tam döşlə yaşamaq və həyatdan zövq almağın nə demək olduğunu öyrəndim … Yaradıcılıq açıldı. Bir gün yuxudan durdum, fortepianoda oturdum və oynamağa başladım! Bundan əvvəl bunu necə edəcəyimi bilmirdim. Əvvəlcə mistisizm kimi görünürdü! İndi musiqi edirəm. Eyni şey rəsm çəkmək istedadı ilə də oldu, mən şəkillər çəkirəm. Ömrüm boyu səsim olmadığını, sıxıldığını düşünürdüm. İndi sakitcə hər hansı bir mahnı və bir karaoke ulduzu oxuyuram))). Ömrüm boyu yazmaq istədim, ancaq mətni özümdən sıxmaq məcburiyyətində qaldım. Bu gün ilk məqaləmi ingilis dilində yazdım !! " Evgeniya B. Nəticənin tam mətnini oxuyun “Daxili bir yüngüllük hiss etdim, sanki bir şey yerinə düşdü və hələ anlaya bilmədiklərim hər şey bir şəkildə hiss olunmur və qeyri-adi olur. Anlama gəldi ki, hər şey mənim əlimdədir, mən hər şeyi edə bilərəm və hər şeyi edə bilərəm, gələcək qorxusu itdi,yalnız indi hər kəsin öz reallığının yaradıcısı olması ilə nəyin nəzərdə tutulduğunu başa düşürəm. " Julia T. Nəticənin tam mətnini oxuyun>
