Depressiya və yuxu bir səs mühəndisinin gündəlik həyatıdır
Həyatın əlavə səylərə dəyər olmadığını bilə-bilə sonsuza qədər yatmağı necə dayandırmaq olar? Həyatını yaşamaq istəmirsinizsə?
Bütün bir nəfəs dəstəsi məni səhərlər oyandırsa da, oyanmaram. Mən bundan bezmişəm. Yeni günün mənim üçün heç bir dəyəri yoxdur. Tyaqomotina, axmaqlıq və mənasızlıq - yalnız bu mənim üçün oyanış hazırlayır. Hər kəs deyir: bu depressiya və yuxululuqdur. Deyirəm: məni rahat buraxın.
Bu mövzuda öz fikirlərinizi söyləyə bilərsiniz, depressiyada xalq müalicəsindən istifadə etməyə çalışın və ya Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasından istifadə edərək depressiya, xroniki yorğunluq və yuxululuq probleminin dəqiq həllini tapa bilərsiniz.
Xaricdə özünü depressiya, insanlarla təmas qurmaq istəməməsi, süstlük, davamlı yuxululuq, güc itkisi kimi göstərən şey insanın daxilində dəqiq psixoloji səbəblərə sahibdir.
Depressiyada yuxu səbəbləri:
Bir yuxuda əzabdan gizlənmək istəyi:
- içindəki ruhun güclü ağrısı - həyatın mənasını anlamamaqdan;
- çöldə ağrı - ətrafdakıların anlaşılmazlığından.
- Resurslara, qüvvələrə qənaət.
- Psixi xüsusiyyətlərinə görə zövq ala bilməməsi.
Depressiyadakı şiddətli yuxululuğun özünü necə göstərdiyini və sistematik vektor psixologiyasının dəqiq tövsiyələri ilə bu bədbəxtliyin öhdəsindən gələcəyini görək.
Depressiya, yorğunluq, yuxululuq - kim pisliyə qapılır?
Niyə axşam yeməyinə qədər yatırsan, ay qardaş?! Bacıma bax, səhər saat 7-də qalxdı, mağazaya qaçdı, köpəklə gəzdi, rəsmini bitirdi! Və hamınız yatmalısınız, tənbəl bum! Ondakı depressiya, görürsən - mənim uşaqlığımda belə yorğunluq və yuxululuq bir kəmərlə uğurla müalicə olundu!
Heç nəyi anlamayan düşmən bir dünya oyanmış səs mühəndisi ilə belə görüşür. Hər kəs çox saatlıq yuxusunun faydasız olduğunu düşünür, əsassız görünən yorğunluğunun psixoloji motivləri anlaşılmazdır. Ona qonşular, endirimlər, müdirlər, televiziya şouları barədə xırda söhbətləri dözülməz görünür.
Səs adamı düşüncələrinə qapılıb, qışqırıqlar, təhqir və boş söhbətlər düşüncə qutusuna vurulur. Bütün varlığı ilə öz daxili vəziyyətlərinə diqqət yetirmək, naxışlar çıxarmaq, başında baş verən hər şeyin səbəb-nəticə əlaqələrini izləmək istəyir.
Bunu etmək üçün o, sadəcə susacaqdı, amma onu daim sataşdılar, bir söhbətə və ya onsuz da qəzəbli bir atışmaya cəlb etməyə çalışdılar. Qohumlar, uğursuz insanın depressiya və yuxululuqdan psixoloji müalicəyə ehtiyacı olduğunu düşünməyə məcburdur. Və o - xəyalda səslər, sözlər, mənalar üçün xoşagəlməz, ağrılı olanlardan daha dərindən gizlənmək.
Apatiya, yuxululuq, zəiflik şiddətli depressiyanın əlamətləridir
Xahiş edirəm bağırmayın! Ən az üç dəqiqə sakit ol, necə düzgün yaşamaq barədə məsləhətlərinə ehtiyacım yoxdur! Mənə yalnız qulaq asmamağım lazımdır - bunu çoxdan bəri etməmişəm, sadəcə səslərini başımda söndürmüşəm. Bu kabinədə mütləq iştirak etməyimi istəyirlər. Gecə vaxtı heç kim beynimi qazmayanda heç olmasa bir az vaxt qopara bilərsən. Ancaq şüur özünü qazmağa başlayır.
Yuxunu unutmaq, sonsuz cavabsız səs sualları axını üçün bir fasilə düyməsinə bənzəyir. Ətraf bu ağ qarğanın niyə onlarla bir təmas nöqtəsinə sahib olmadığını bilmir. Onların qayğıları və istəkləri fərqli dünyalarda görünür.
Hər kəs həyatın maddi, maddi tərəfi haqqında düşünür və o, bütün sinir əlaqələri ilə hamıdan - ruhundan gizlənən bilinməyən biliklərə yönəldilir. Anlamı anlamadan, həyatı dəstəyini itirir. Çerçevesiz bir bez kukla kimi, səs mühəndisi, əzabının səbəbini dərk etmir, yorulur, ağır bir qəza keçir, depressiyaya qərq olur və davamlı yuxu yorğanın altından çıxmasına imkan vermir.
Batareyası olmayan bir telefon sadəcə açılmır, sanki ölüb. Beləliklə, səs mühəndisi bu dünyada olmağın mənasını anlamadan depressiya, apatiya, zəiflik və yuxululuqda ağrılı labirintlərdə dolaşır. Kaderinin mahiyyətini tapmırsa, heç bir şeyə can atır. Yuxu, unutmağına və ən azı bir müddət statik ölüm vəziyyətinə mümkün qədər yaxınlaşmasına kömək edir.
"Qurtaracağam" və ya yorğunluq psixologiyasının kökləri
Mən kiməm? Haradan gəldi? Heç bir şey olmadıqda nə oldu? Niyə göründü? Həyat onsuz da sonludursa, bunun mənası nədir? Niyə bu dözülməz əzabdan keçməliyəm?
Gözlər işdə, kitab oxuyarkən, ailə tətilində, hətta bir tarixdə düşdü. Beyin artıq gərginləşməməyə qərar verir, çünki səylərinin faydasızlıq nümunəsi inkişaf etmişdir. Onun işi hələ də kifayət qədər zövq vermir. Cavab vermir. Məna doldurmur.
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası həyatın ümumi qanunu - ləzzət prinsipini göstərir. Bir insan zövq almağı biləndə aktiv, təşəbbüskar, aktivdir. İndiki stresin gələcəkdə qat-qat böyük zövq verəcəyini bilir. Şirin bir nəticəni gözləyən insan dağları hərəkətə gətirir.
Bir səs mühəndisi üçün daha çətindir. Çox vaxt bu bədnam sevincin onun üçün harada gizlənə biləcəyini bilmir. Fərqli üsulları sınayaraq, bu həyatda onun üçün xoşbəxtlik olmadığına, əbədi yoldaşları ilə apatiya, halsızlıq və yuxululuqla yalnız depressiya olduğuna əmindir.
Xeyli sərf olunan və gözlənilən zövqün miqdarını şüursuzca yenidən hesablayırıq. Və qətiliklə bir ləzzət yoxdursa, o zaman mənbələri boş yerə sərf etməməyə qərar veririk. Yatmaq və ya həmişə yatmaq istəyirəm. Əvvəlcədən yorulmuşduq.
Depressiyada yuxululuğun başlanğıcı üçün ardıcıl bir alqoritmi təsvir edək:
Depressiya, apatiya, zəiflik və yuxululuq səs vektorunun sahibinin həyatda ləzzət hiss etməməsinə reaksiyasıdır.
- Zövq yoxdur - bir şey etmək üçün güc yoxdur.
- Bir şey etməyə çalışmaq və yalnız xarici mühitlə qarşılıqlı əlaqədən əziyyət çəkməkdənsə, uzanıb yatmaq daha asandır.
- Ayağa qalxsanız da, depressiya ilə davamlı yuxululuq dumanında gəzirsiniz
-
Ətrafdakı insanlar danışıqsız bir münasibət qururlar: “Ondan nə ala bilərsiniz? Hər zaman somnambulist kimi. Bu yadplanetliyə toxunmamaq daha asandır."
Və bu "yadplanetlinin" ehtiyac duyduğu şeydir, amma içəridə asanlaşmır.
Nifrət olunan depressiyadan, zəiflikdən və yuxululuqdan necə qurtulmaq olar?
Xoşbəxt bir insan yaradıcı həyata keçirməyə qadirdir
və bədbəxt bir insan çox deyil
Yu Burlan
Depressiya, yuxu və yorğunluq əlamətlərini müalicə etmək üçün üç tövsiyə:
- Onların pis şərtlərinin səbəblərini və istəklərin təbiətini dərk edin.
- Varlığın şüuruna aparan yolu açmaq.
- Başınıza quraşdırılmış sistem düşüncə naviqatoru ilə bu istiqamətdə hərəkət edin.
Əzab çəkmək lazım deyil! Depressiya və yuxu vəziyyətinin öhdəsindən gəlmək üçün minlərlə xoşbəxt insan tərəfindən sübut edilmişdir:
Gündüz depressiya ilə yuxu və gecə düşünmək
Depressiyanın yalnız yuxulu bir günə bənzəyən birinə aid edildiyi olur. Stereotiplərin dolaşıqlığını açaq.
Gecə iki səbəbə görə təbii bir səs vaxtıdır:
- Qədim dövrlərdə ağıl, gecə təhlükəsindən qurtulmaq üçün birinə ehtiyac duyurdu. Gecələr oyaq qalmağı və yatan sürünü yaxınlaşan yırtıcı fəlakətdən qurtarmaq üçün hər xışıltıya diqqətlə qulaq asmağı bacaran sağlam insanlar idi.
- Bir vərdiş inkişaf etdi və bu günə qədər hamı sakit olduqda səs mühəndisi nəhayət bir güc dalğası hiss edir, düşüncələrinə cəmləşə və düşüncə prosesindən zövq ala bilər.
Bu səbəbdən, tez-tez səs mühəndisi sadəcə gecə yatmır, ancaq gündüz, ehtiyac olduğu üçün işə gedir və yuxulu hiss edir, buna "məlumatlı" insanlar dərhal depressiyanı aid edirlər.
Əhval dəyişikliyi, göz yaşı, tantrums, fobiya da tez-tez depressiya ilə qarışdırılır. Ancaq bu simptomlar görmə vektorunun ağrılı bir vəziyyətinə işarə edir. Depressiya və qorxu səsli görmə qabiliyyətli insanı bir araya gətirə bilər. Ancaq psixikanın dominantı hələ səs vektorudur. Bütün digər vektorların vəziyyətinə təsir göstərir. Və görmə qabiliyyətli bir insanda mənfi hallar daha tez-tez göz yaşı və qorxu ilə deyil, depressiya, zəiflik və ağır yuxululuqla özünü göstərəcəkdir.
Nədir, həyatdan səsli ləzzət?
Bu qədər ağıllısan, niyə bu qədər bədbəxtsən?
Yu Burlan
Səs mühəndisinin əsas istəyi özünü dərk etmək, dünyadakı hissəcik hərəkətinin ümumi xaosunda “park yeri” tapmaqdır. Sistem-vektor psixologiyası naviqatoru ilə bu mümkündür. Sistemli düşüncəni mənimsəmiş insan depressiya, halsızlıq və yuxululuqla təhdid olunmur.
Sistemli düşüncə yolu açır, insan psixikasının vəhşiliyində yol nişanlarını yerləşdirir, digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə yollarımızda işarələr qoyur və ən əsası düşüncə motorumuzu rahat işləməsinə səbəb olur.
Səs düşüncə maşını həyəcan verici bir yola çıxır, yolu özünü və başqalarını anlamaq, marşrutdakı maraq nöqtələrini bilmək və hərəkət istiqamətini müstəqil və şüurlu şəkildə təyin etmək üçün fənərlərlə işıqlandırır. Səsyeri üçün tək şey xoşbəxt bir həyat üçün yeni vasitəsinin sükanı arxasına keçməkdir.
Anlaşılmazlıq tıxacları və mənasızlığın ölü nöqtələri olmadan, depressiya və yuxululuq haqqında unutaraq həyatda hərəkət etmək üçün dəqiq bir naviqatora sifariş verin. Keçiddən istifadə edərək Yuri Burlanın sistem vektor psixologiyasına dair pulsuz onlayn mühazirələrinə qeydiyyatdan keçin.
