Psixoloji problemlər 2024, Noyabr

Kəpənək Kompleksi Və Ya Necə Ehtirasın Girovuna çevrilməmək

Kəpənək Kompleksi Və Ya Necə Ehtirasın Girovuna çevrilməmək

“Mən onsuz yaşaya bilmərəm! O harda, harda? Havaya uçdunuz? Həqiqətən o sarışın köpək ilə? İnana bilmirəm! Yalnız dünən onun gözləri bu qədər söz verdi! " - anal kişinin ürəyi qırılır. Sürətli quş yavaş-yavaş əllərindən on ikinci dəfə itdi və indi həmişəlik

Bir Böhtanla Yandırıldı Və Yandırıldı. Mədəniyyət Və Cins Petrel

Bir Böhtanla Yandırıldı Və Yandırıldı. Mədəniyyət Və Cins Petrel

Yəqin ki, bir çoxunuz Avropadakı inkvizisiya tonqalları və cadugərlik məhkəmələri haqqında eşitmisiniz. "Nə vaxt idi?" Sualına insanların yarısından çoxu cavab verəcəkdir: "Orta əsrlərdə bir müddət." Əlbətdə ki, ifritə ovu və günahsız qadınların yandırılması kimi vəhşiliklər, cahilliyin və qaranlıqlığın hökm sürdüyü “qaranlıq zaman” dövründə insanlığın çox hissəsi kimi görünür

Dul Qadın Kompleksi Haqqında

Dul Qadın Kompleksi Haqqında

“Allahım, məni kimə qoyub getdin? Niyə səninlə ölmədim? İndi sənsiz necə yaşayacağam sevgim? " - zərif qara paltar geyinmiş hıçqırıqlı, gözəl bir qadın tabutun ardınca sürətlə gəlir. Ətrafında bir çox insan var: ərinin bu qədər erkən vəfat etmiş dostları, işdəki həmkarları, qohumları, qonşuları. Hamısı burada. Hər kəs ona başsağlığı verir, amma o, təsirlənmir: "Məni onunla birlikdə dəfn edin!"

"X" Qalasının Məhbusu. Özün Olmaq Hüququ Olmadan

"X" Qalasının Məhbusu. Özün Olmaq Hüququ Olmadan

Helen, get uşaqlarla oynay! Niyə məni tutursan! Qaşqabaqlı qaşların altından bir baxış, dolğun kiçik bir əl anamın ətəyini daha da dərinləşdirir. … - Ana, salam! Məni buradan çıxar! - Ancaq Lena! Yalnız üç gündür pioner düşərgəsindəsiniz! Belə hava, təmiz hava, uşaqlar … İstirahət edin! - Al-ri! … - Len, nə qədər evdə qala bilərsən! Artıq hər şeyi öyrənmisən! Qızlarla birlikdə kinoya gedin! Kitabların üstündə bayquş kimi oturursan.

Xeyr Deyə Bilmərəm! - Norma Və Ya Patoloji?

Xeyr Deyə Bilmərəm! - Norma Və Ya Patoloji?

Qeyri-adi xəstəlik məzuniyyəti - Timur, özünü necə hiss edirsən? Probleminiz barədə bizə danışmağa hazırsınız?”Deyə böyük gözlü psixoterapevt rəğbətlə soruşdu

Qara Və Qara Mikrofon Və Ya Xalqa Danışmaq Qorxusunu Necə Aradan Qaldırmaq Olar

Qara Və Qara Mikrofon Və Ya Xalqa Danışmaq Qorxusunu Necə Aradan Qaldırmaq Olar

Boğazda bir parça var, çiyinləri bir qayanın altındadır, ayaqları bükülmüşdür, başı taxtadır, dili betondur

Bu Son Tarix üçün Dəhşətli Bir Sözdür. Hər şeyi Vaxtında Və çətinlik çəkmədən Necə Etmək Olar

Bu Son Tarix üçün Dəhşətli Bir Sözdür. Hər şeyi Vaxtında Və çətinlik çəkmədən Necə Etmək Olar

Xüsusi ilə "həyati" etiketi altında ciddi tarixlər məni hər zaman sarsıtdı. Tərcümədə "ölüm xətti" mənasını verən dəhşətli söz tarixi, əzabı ilə qorxuducu idi. Belə görünürdü ki, işi vaxtında başa çatdırmasaydım, həyatım orada bitəcəkdi. Üstəlik bu qorxu heç bir məntiqə tabe deyildi. Məsuliyyətli bir insan olduğum üçün heç vaxt şeyləri arxa ocağa atmamışam, işi əvvəlcədən də etmişəm. Və bunu səmərəli bir şəkildə edə biləcəyimi bilirdim

İşləri Təxirə Salmadan özünüzü Necə Işlətmək Olar

İşləri Təxirə Salmadan özünüzü Necə Işlətmək Olar

Eh, sən mənim işimsən, işçisən, tibb bacısı-anasan! Səninlə nə qədər əlaqəm var. Məsələn, divan oturacağı tipinin iflic olması: bütün canınızla işləyəndə, ancaq oturacağı divandan qopara bilməzsiniz. Yoxsa yuxarı ayaqların zəifliyi - bir klaviatura olan bir siçan və əllərdən gələnlər. Bir sözlə, indi yalnız göz yaşlarımı siləcəm - və dərhal işə gedəcəyəm, sevgilim, sevgilim

Bir Böhranda Necə Bir Karyera Qurmaq Olar

Bir Böhranda Necə Bir Karyera Qurmaq Olar

Sözün özü qəfəsdədirsə və könlümün dərinliklərində dəqiq bir iş görməli olduğu aydınlaşmırsa, necə karyera qurmaq olar. Ev tikmək, analiz aparmaq, mütəxəssis olmaq başa düşüləndir, amma karyera qurmaq? .. Dağıldı, yoxsa söküldü?

Çəhrayı Paltar üçün Bacımdan Nifrət Edirəm

Çəhrayı Paltar üçün Bacımdan Nifrət Edirəm

Mən ailədə sevilməyən uşaq idim. Xatırladığım qədər bacım kiçik olsa da, mənim üçün örnək götürüldü. Şirin, ünsiyyətcil, mehriban bir qızdır. Mən düşüncəsiz, qapalı, eqoist bir uşaqam. Heç vaxt onun kimi ola bilməmişəm. Həmişə ən çox sevilən, daim diqqət mərkəzində olan o idi. Hər kəs ondan məmnundur, o qədər cazibədar və cəlbedicidir. Doldurulmuş axmaq

Analıq Məzuniyyətindən Sonra Işə Getmək Istəmirəm Və Ya Yenidən Karyera Rəhbərliyi

Analıq Məzuniyyətindən Sonra Işə Getmək Istəmirəm Və Ya Yenidən Karyera Rəhbərliyi

Fərman sona çatır. İşə getmək vaxtı gəldi və istəmirsən. Axşama qədər uşağınızı bağçada qoyub yatmazdan bir neçə saat əvvəl görmək istəmirsiniz. Fərmandan əvvəl etdiyinizi etmək istəmirsiniz. Soyudu, inancını itirdi, marağını itirdi. Ər ailə büdcəsinə əlavə bir töhfənin artıq olmayacağına işarə edir. Dostlar yekdilliklə deyirlər ki, evdə bir uşaqla oturub insan kimi alçalırsınız. Ana bir yer itirməmək və vərdişlərini itirməmək üçün bir an əvvəl "insanlara çıxmağı" məsləhət görür

Yaş "İstəmirəm" Və Ya Sonsuz Sevginin Darıxdırıcı Sonu

Yaş "İstəmirəm" Və Ya Sonsuz Sevginin Darıxdırıcı Sonu

“Əvvəllər gözəl geyinmək, xarici görünüşümə baxmaq və iltifat almaq istərdim. İndi belə bir istək ümumiyyətlə yoxdur. Əlbətdə ki, özümə heç başlamıram - bərbərə gedirəm, təmiz və səliqəli geyinirəm, amma bundan heç bir zövq almıram. Üstəlik, bu mənim üçün hətta xoşagəlməzdir "

İş Necə Tapmaq Olar?

İş Necə Tapmaq Olar?

"Sizi geri çağıracağıq …" Bu həmişə və ya demək olar ki, həmişə bitir. Uzun müddət axtarışda. CV-lərimi göndərirəm, testləri uğurla verirəm və bəzən müsahibəyə dəvət alıram. Səliqəli görünürəm, bərabər cavab verirəm. Götürmə. Bu müddət ərzində kursları bitirməyi bacardım, tərcümeyi-hal daha maraqlı oldu və sıfır mənada idim. Nəyin səhv olduğunu anlaya bilmirəm. Bilik çatışmazlığı? Təcrübə? Üzləşdiniz? Uğurlar yoxdur? Doğrudan da tanış və əlaqəsiz bir işə düzəlmək mümkün deyil?

İşlərim üzərində Cəmləşə Bilmirəm. Özünüzə Başınızı Açmağa Necə Kömək Edə Bilərsiniz

İşlərim üzərində Cəmləşə Bilmirəm. Özünüzə Başınızı Açmağa Necə Kömək Edə Bilərsiniz

İşiniz intellektual fəaliyyətlə bağlıdır, buna görə də beyin əsas kapitalınızdır

Ruhda Necə Güclənmək Olar: Etibarsızlıq üçün Məsləhətlər

Ruhda Necə Güclənmək Olar: Etibarsızlıq üçün Məsləhətlər

Hər hansı bir film, hər hansı bir mahnı, hər hansı bir hekayə həmişə onlar haqqında danışır, onlar üçün çalışırlar, xatırlanırlar, hörmət edirlər, heyran qalırlar, hər yerdə qarşılanırlar. Tez-tez sosial cəhətdən uğurlu, cəmiyyətdə özünü reallaşdıran, sevdikləri, zəngin olanlardır. Bunların hamısı güclü düşüncəli insanlardır. Buna görə necə güclü bir insan olacağını bilən, şübhəsiz ki, xoşbəxtlik reseptini bilir

Yaxşı Bir Lider Olmaq üçün Necə. Hissə 2. Lider Həyatının Həqiqətləri

Yaxşı Bir Lider Olmaq üçün Necə. Hissə 2. Lider Həyatının Həqiqətləri

Yaxşı bir lider olmaq üçün necə. Hissə 1. Hansı əsgər general olmaq istəyir, işdə həyatımızın əhəmiyyətli bir hissəsini keçiririk. Buna görə işin xoş və ləzzətli olması vacibdir. Qabiliyyətlərin başqalarının xeyrinə reallaşması insana ən böyük zövq verir, ancaq onun yerində olsaydı. Əlbəttə ki, hər bir şəxs iş seçiminə özü qərar verir, amma çox şey liderdən asılıdır

Konsentrə Ola Bilmirəm. Başımı Necə Işlədirəm?

Konsentrə Ola Bilmirəm. Başımı Necə Işlədirəm?

Ümumiyyətlə konsentrə ola bilmirəm … Başım işləmir, elə bil pambıqla doldurulmuşdu. Dünyaya buludlu bir şüşə kimi baxırsan, sanki hər şey sənin başına gəlmir. Bədən susuzdur və mən heç bir şey istəmirəm. Yalnız yat … Bu nə vəziyyətdədir? Buna görə başın təmiz olduğu və uzun müddət düşünmək, düşünmək mümkün olduğu vaxtı qaytarmaq istəyirəm. Yenə başımı işə necə düzəldə bilərəm? Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bu məsələni başa düşməyə kömək edəcəkdir

Ana Cuckoo. Zəmanəmizin Sosial Absesi

Ana Cuckoo. Zəmanəmizin Sosial Absesi

Ana uşağı klinikanın eyvanında qoyub zibil qutusuna atdı, kilidli mənzildə “unutdu”. Guguk - yumşaq qoyaraq! Kişi deyil - canavar! Bəli? “Hamilə qaldığımda və bu barədə danışanda sadəcə cavab verdi:“Buna ehtiyacım yoxdur. Bunlar mənim problemim deyil.” Getdi və bir daha görüşmədik. Yenidən tək qaldım. Həm də hamilədir. Bunun dəhşətli olduğunu başa düşürəm, amma başqa çıxış yolu görmədim. Başqa bir ailədə daha yaxşı olacaq. " Tatyana [1]

Vermək Və Tüpürmək

Vermək Və Tüpürmək

Portfelimdən hiss etmədən bir bıçaq çıxarıb pencəyimin sağ cibinə qoydum. - müəllim sinif jurnalından yuxarı baxmadan və stulda bir az tərpənmədən adını çəkdi - Orada nə edirsən? İçindən az qala düşmüş nunchukları diqqətlə portfelimə qoydum, riyaziyyat dərsliyini təzə çıxardığım biraz ağrılı və incik tonda cavab verdim. Qonşu masadakı Maşa qəhqəhə ilə səsləndi və xoşagəlməz səsində xırıldadı ki, xüsusi dəvətə ehtiyacım var, yoxsa istərdim

Hər Birimizin ölkədən Beyin Axınını Necə Təsir Etdiyini

Hər Birimizin ölkədən Beyin Axınını Necə Təsir Etdiyini

Bir mənada, III Dünya Müharibəsi sürətlə davam edir. Ölkələr parlaq zehinlər uğrunda mübarizə aparır, çünki müasir dünyada kəşfiyyat ən qiymətli mənbəyidir. Köhnə günlərdə mal-qaranı sürdülər, anbarları qarət etdilər və əsir götürdülər. Bu gün yemək bol, robotlar işə getmək üzrədir. Cəmiyyət silahları yaxşılaşdıran və sinir şəbəkələri yetişdirənlərə ehtiyac duyur, gümüş və süd dəriləri toplayanlar deyil. Bu rifah və milli təhlükəsizlik məsələsidir

"T-34" Filmi. Müharibə Bir Oyun Və Ya Bir Macəra Deyil

"T-34" Filmi. Müharibə Bir Oyun Və Ya Bir Macəra Deyil

Rusiyada "T-34" filminin qalası 1 yanvar 2019-cu ildə baş tutdu. "Briqada" və "Kölgə ilə Mübarizə" filmlərindən tanıdığımız rejissor və ssenari müəllifi Aleksey Sidorov "müharibə tarixini gəncləri ovsunlayacaq və o insanlar arasında ziddiyyət yaratmayacaq şəkildə izah etmək" vəzifəsi qoydu. Böyük Vətən müharibəsini hələ də yaddaşlarında saxlayan. " Rejissor, aktyorlar və heyət belə vacib və çətin bir işin öhdəsindən gələ bildimi?

Pedofili Necə Tanıyaq Və Uşağı şiddətdən Qorumaq

Pedofili Necə Tanıyaq Və Uşağı şiddətdən Qorumaq

Uşaqları məktəbə və bağçaya göndərərkən kameraların olduğundan əmin oluruq

İşləyirəm, Amma Qazanmıram. Haradan Pul Almaq Olar?

İşləyirəm, Amma Qazanmıram. Haradan Pul Almaq Olar?

“Pulu haradan ala bilərəm? Hamısı onları haradan tapır? Mütləq bir yerdə oğurluq et! Eh, heç olmasa lotereya bileti alacağam, bəlkə bu dəfə milyon qazanmağım şanslı olacaq! " Bu cür düşüncələr həyatınız boyunca sizi ziyarət edir

Mate Antiseptiklərlə Necə əlaqələndirilir Və Hər Birimizi Necə Təhdid Edir

Mate Antiseptiklərlə Necə əlaqələndirilir Və Hər Birimizi Necə Təhdid Edir

Esquire-in qapağında, Birinci Kanalda və oyunçuların qulaqlıqlarında kordonlar. İfadə azadlığını bəzi mal-qara deyil, kifayət qədər ağıllı insanlar qoruyur. Ancaq musiqi təhsili ona imkan versə də, ruhlarını skripka ilə çevirmir. Nə üçün? Matomun stadionu yığma ehtimalı çoxdur. Şnurov ictimai sorğunun cavabıdır. Həm də onun kimi bir ədəbsiz ifaçı simli. Nə verir, nə götürür - "dövrümüzün qəhrəmanı"

Mədəniyyət Anlayışının Mənası Dəqiqdir, Tərifə Nə Qoyulur

Mədəniyyət Anlayışının Mənası Dəqiqdir, Tərifə Nə Qoyulur

2019-cu ildir. Rusiya Dövlət Dumasının Mədəniyyət Komitəsi yanında İctimai Şura yeni adlarla böyüyür. Bu dəfə bədnam pop kobud dili məclisə daxil edildi. Şok! Daxili etiraz özlərini heç vaxt mədəni bir cəmiyyət hesab etməyənlər tərəfindən də hiss olunurdu. İnternetdəki şərhlər dünyanın sonunu proqnozlaşdırırdı: bu cür bir şəxsin komitədə olması, mədəniyyət anlayışının mənasını tamamilə və geri dönmədən silər

Niyə Hamı Arxa Cəbhədə Qəhrəman Idi. Yenilməz Rusların Sirri

Niyə Hamı Arxa Cəbhədə Qəhrəman Idi. Yenilməz Rusların Sirri

Mənim əcdadlarım Böyük Vətən müharibəsi cəbhələrində döyüşməyiblər. Yenə də 9 may tarixində Rus xalqının bu müharibədəki göstəricilərini xatırladığımızda qürur duymağım üçün səbəb var - babam İlya İvanoviç Ageev daimi olaraq Sverdlovsk vilayətinin Sukhoi Log kiçik Ural qəsəbəsində arxa cəbhədə çalışaraq qələbəyə töhfə

Müharibə Və Qələbə Xatirəsini Gələcək Nəslə Necə ötürmək Olar?

Müharibə Və Qələbə Xatirəsini Gələcək Nəslə Necə ötürmək Olar?

Ürəyimdə qalan hekayə Böyük Vətən müharibəsi hadisələri haqqında bu hekayə-həqiqət hekayəsini mənə nənəm söylədi - həyatındakı yeganə vaxt və yalnız mənə

Çovdarda Tutucu. Ölkənin Içəridən Məhv Olmasına Icazə Verəcəyik, Yoxsa Cəsarət Toplayacağıq?

Çovdarda Tutucu. Ölkənin Içəridən Məhv Olmasına Icazə Verəcəyik, Yoxsa Cəsarət Toplayacağıq?

Bu gün bir daşla sərt bir yer arasında olduğu kimi xarici və daxili təhdidlərin davamlı təzyiqi altında yaşayırıq. Qərbin Rusiyaya nifrəti tamamilə məntiqsizdir, istənilən məntiqə və sağlam düşüncəyə meydan oxuyur, o qədər güclüdür ki, dayana bilmirlər. Ancaq xarici təhdidlər asanlıqla müşahidə olunursa və ölkə müdafiəni qətiyyətlə qoruyursa, daxili təhdidlər hər zaman bizim tərəfimizdən tam başa düşülmür

Nepotizm Və Korrupsiya. Hissə 2. Geri Dönməz çevrilir

Nepotizm Və Korrupsiya. Hissə 2. Geri Dönməz çevrilir

Hissə 1. Nepotizm və korrupsiya. Rusiya reanimasiyada Bizim şərtlərimizdə ona qarşı mübarizə korrupsiyanın özündən daha təhlükəli ola biləcəyi halda, korrupsiyaya qarşı necə mübarizə aparılmalıdır? Bütün ölkəni nəql edə bilməzsiniz … Rusiyada qanunun Qərbdə olduğu kimi işləmədiyi çılpaq gözlə nəzərə çarpır. Onlar da oğurlayır və rüşvət alırlar, lakin korrupsiya sosial psixopatologiya xarakteri qazanmır. Bu, zehniyyətdəki fərqlə əlaqədardır

Necə Zəngin Və Uğurlu Olmaq - Yalançı Münasibətlərdən Qurtulmaq Və Pul Qazanmaq

Necə Zəngin Və Uğurlu Olmaq - Yalançı Münasibətlərdən Qurtulmaq Və Pul Qazanmaq

Gözlərimin önündə sıçrayan "1.000.000 dollar" sözləri yazılmış bir çanta pul. - Tutmayacaqsan, tutmayacaqsan! İkinci əl xarici avtomobildə tüstü, kirayə mənzildə yaşayırıq. Hələ necə zəngin olmağı düşünürsən? Ha ha! - Ancaq bu BMW, Alman keyfiyyəti! - Mən inanıram! Dövlətə görə, babanız onu 1945-ci ildə Berlindən qovdu! - Vay, səni sevirəm! .. Çantaya tərəf irəlilədim, amma sürətlə uçdu. Əllər çarəsiz şəkildə havanı tutdu və mən tarazlığımı itirərək yerə yıxıldım

Nepotizm Və Korrupsiya. Hissə 1. Rusiya Reanimasiyadadır

Nepotizm Və Korrupsiya. Hissə 1. Rusiya Reanimasiyadadır

Hissə 2. Nepotizm və korrupsiya. Ters dönməz

Rusiyada şəbəkə. Nə Edə Biləcəyimizi öyrət?

Rusiyada şəbəkə. Nə Edə Biləcəyimizi öyrət?

Dörd ildir ki, ölkəmizin işgüzar dairələrində və məlumat tədbirlərində yeni bir "Şəbəkələşmə" uğurlu təlim meyli inkişaf edir

Sovet Təhsilinin Effektivliyinin Səbəbləri Və Ya Məktəbin Səviyyəsini Yenidən Necə Qaldırmaq Olar?

Sovet Təhsilinin Effektivliyinin Səbəbləri Və Ya Məktəbin Səviyyəsini Yenidən Necə Qaldırmaq Olar?

Sovet sistemi dünyanın ən yaxşı təhsil modellərindən biri kimi qəbul edildi. Qalanlardan nə ilə fərqləndi və üstünlüyü nə idi? Başlamaq üçün tarixə kiçik bir ekskursiya

Mənim övladım - Nə Istəyirəm, Nə Edirəm? Metro Ailə Günü Festivalında Yuri Burlanın Sistem-vektor Psixologiyası

Mənim övladım - Nə Istəyirəm, Nə Edirəm? Metro Ailə Günü Festivalında Yuri Burlanın Sistem-vektor Psixologiyası

Metro Ailə Günü festivalı çərçivəsində, Elagin Ostrov (Sankt-Peterburq) mühazirə salonunda, 9 iyul 2016-cı il tarixində sistem-vektor psixologiyası portalının mütəxəssislərindən Yuri Burlandan "mövzusunda mühazirə təqdimatı Uşağım - nə istəyirəm, mən edirəm? İzləyicilərin canlı reaksiyasına səbəb olan xoşbəxt bir şəxsiyyəti necə yüksəltmək olar "

Rus Sualı: Başınızda Qanun Yoxdursa Nə Etməli?

Rus Sualı: Başınızda Qanun Yoxdursa Nə Etməli?

Qanuni ahtapot getdikcə Rusiyanı boğur. İşimizi ən yaxşı şəkildə necə etdiyimizdən deyil, bir şey olarsa məhkəmədə günahsız olduğumuzu necə sübut edəcəyimizdən getdikcə daha çox narahat oluruq. Beləliklə - sənədləşmənin hakimiyyəti, hər bir hərəkət üçün bir hesabat və kömək. Və getdikcə daha çox insanlardan eşitirsən: "Əvvəllər zövqlə işə gedirdim, amma indi ağır zəhmətə bənzəyir …"

Niyə Ya Tələsik Bir Işdir, Ya Da Heç Bir Iş Görmür? Rus Dilində özünəməxsus Idarəetmə Ritmi

Niyə Ya Tələsik Bir Işdir, Ya Da Heç Bir Iş Görmür? Rus Dilində özünəməxsus Idarəetmə Ritmi

Müvəffəqiyyətli insanların özlərinə və vəziyyətlərinə qalib gəlmələri ilə bağlı hekayələri, daha güclü bir qəhvə tökmək xaricində sizə ilham verir. Hələ də yalnız iki iş metodunu bilirsiniz: ya ofis ətrafında kreslo sürmək, ya da “Uşaqlar, axhtung! Hər şey yanır! " Başqa bir böhrandan sonra aylıq iş həcmini səhərə qədər başa çatdırmaq üçün gecəni ofisdə keçirməli olduğum zaman özünüzə ürəkdən yalan danışırsınız: “Bir daha heç vaxt onu ifrat dərəcəyə qaldırmayacağam! "

COVID-19-a Qarşı Birlik Virusu

COVID-19-a Qarşı Birlik Virusu

Hörmətli Rusiya vətəndaşları! Hazırkı vəziyyətin həmrəyliyini və anlayışını nümayiş etdirsək görülən və alınacaq bütün tədbirlər nəticə verəcək və nəticə verəcəkdir. Dövlət, cəmiyyət, vətəndaşlar birlikdə hərəkət etsələr, hər birimizdən asılı olan hər şeyi etsək. … Məhz bu həmrəylikdə cəmiyyətin gücü, qarşılıqlı yardımın etibarlılığı, qarşılaşdığımız problemə cavabımızın effektivliyi yatır … Vladimir Putinin Rusiya vətəndaşlarına müraciəti, 25 Mart 2020