Özünüzü necə işlətmək olar
Bu yazıda özünüzü işləməyə məcbur etməyin yollarını müzakirə etməyəcəyik. Onları artıq sınamış olanlar zəif və qısa müddətdə çalışdıqlarını bilirlər. Bir müddət özünüzü aldatmaqla məşğul ola bilərsiniz - məsələn, böyük bir şeyi kiçik sadə tapşırıqlara ayırmaq. Bəli və tədricən, yavaş-yavaş depresif olaraq onu götürür … Ancaq çox cəld, belə cılız şeylər üçün də əllər qalxmağa davam edir …
Eh, sən mənim işimsən, işçisən, tibb bacısı-anasan! Səninlə nə qədər əlaqəm var. Məsələn, divan oturacağı tipinin iflic olması: bütün canınızla işləyəndə, ancaq oturacağı divandan qopara bilməzsiniz. Yoxsa yuxarı ayaqların zəifliyi - bir klaviatura olan bir siçan və əllərdən gələnlər. Bir sözlə, indi yalnız göz yaşlarımı siləcəm - və dərhal işə gedəcəyəm, sevgilim, sevgilim …
Və sonra bir sürpriz oldu: ayaqlarım yerində kök saldı. Özünüzü necə hərəkətə gətirirsiniz? Unutmayın, Harikalar Diyarında tez düşünən bir qız Alice var idi, ona görə məktub yazmağı və bağlamaları ayaqlarına göndərməyi düşünürdü. Bəlkə cəhd edin? Lakin yazışmalar uzanma riski daşıyır. Çox sayda müraciət edən: ayaqları, qolları, beşinci nöqtə və əslində baş da … Nə etməli, növbə ilə hamını razı salmaq üçün?
Niyə özümü işləməyə məcbur edə bilmirəm?
Bu yazıda özünüzü işləməyə məcbur etməyin yollarını müzakirə etməyəcəyik. Onları artıq sınamış olanlar zəif və qısa müddətdə çalışdıqlarını bilirlər. Bir müddət özünüzü aldatmaqla məşğul ola bilərsiniz - məsələn, böyük bir şeyi kiçik sadə tapşırıqlara ayırmaq. Bəli və tədricən, yavaş-yavaş depresif bir şəkildə onu seçərək … Ancaq çox cəld, belə cılız şeylər üçün də əllər qalxmağa davam edir.
Şübhəli psixoloqların uğurlu işgəncə verilən yarım saatlıq iş üçün özünüzü şirniyyat və digər "nicet" lərlə sevindirmək tövsiyələrini unutmaq ümumiyyətlə daha yaxşıdır! Bir neçə gün belə özünütərbiyə - və heç bir bonus istəmirsiniz.
Problemin səbəbinə birbaşa gələk, yəni niyə özünüzü istəmədiyiniz şeyi etməyə məcbur edə bilməzsiniz?
İstəklərimiz və istəksizliyimiz, "İstəyirəm" və "İstəmirəm" şüursuzluğa aiddir. Və onlara təsir etmək cəhdləri - iradənin şüurlu səylərinə. Heç bir şey sadəcə şüursuz davranışlarımıza tabe olmadığımız üçün olmur.
Ancaq işin bir yolu var: işdən kənarlaşdırılmağınızın şüursuz səbəblərini ortaya qoymaq. Ümumiyyətlə bunlar qəlbin digər, həqiqətən daxili istəklərinin təmin olunmaması ilə əlaqələndirilir. Onları dərk edib dərk edən kimi həyat sevinc və ilham gətirməyə başlayır. Və bir şey etmək, yaratmaq arzusu təbii olaraq gəlir. Bunu görməyin ən asan yolu həyatdakı konkret nümunələrdir.
Hekayə # 1. Evdə çox şey varsa özünüzü işə məcbur etmək üçün necə
Gözəl gənc qadın, evlidir. Ali təhsil, uşaq yoxdur. İki ildir iş tapa bilməməsindən şikayətlənir. Biri onun üçün yaxşı deyil, digəri uyğun deyil. Və ümumiyyətlə, onsuz da çox şey varsa, işə necə getmək olar? Ev böyükdür, günlərlə qulluq etməlisən, təmizlik və yemək çox vaxt aparır. Bəli, və iki iti gün boyu tək buraxmaq çox təəssüf doğurur - onlar tənha qalacaqlar … Ancaq bir ərin bütün ailəni tək çəkməsinin çətin olduğu bir anlayış da var: maşınlardan biri kreditlədir, maaşı çatmır. Nə etməli?
Əslində, bu qadının özünü tam bir gün də olsa, ofisdə bir yerə işə getməyə məcbur etmək istəyi yoxdur. Psixikanın fitri xüsusiyyətləri sayəsində bir iş qadını onu heç vaxt tərk etməz. Sadəcə, təbiəti ilə ideal evdar qadın, arvad və ana olan qadınlar var. Və ən yaxşısı özlərini bu rolda həyata keçirirlər.
Ancaq maddənin başqa bir tərəfi də var: ideal arvad ailənin qayğısını əri ilə bərabər bölüşmək istəyir. İşini asanlaşdırmaq, kömək etmək, onunla yoldaş olmaq. Bu istək reallaşmadıqda, ərə qarşı günahkarlıq hissi, ona və ailəsinə vermədiyi bir hiss yaranır. Bu, vəziyyəti düzəltmək üçün uyğunlaşdırmaq üçün bir iş axtarmağa məcbur edir.
Ancaq əslində özünə qarşı təxribat ortaya çıxır. Ofisə getmək istəmirəm və ağlıma min bir izah və bəhanə gətirir ki, əsərin növbəti versiyası niyə dəyərsizdir. Çıxış haradadır?
Ev tapşırığı belə bir qadın üçün ən uyğun gəlir ki, uzun müddət doğma yuvasından ayrılmaq məcburiyyətində qalmasın. İdeal seçim, ərinin işinə töhfə verməyə müvəffəq olmasıdır: bəlkə də bəzi işlərini ev kompüterində onun üçün etmək. Özü də belə bir işi böyük bir sevinc və həvəslə edəcək və artıq özünü necə işlədəcəyini bilməməlidir.
Əsas odur ki, psixikanın təbiət tərəfindən qoyulmuş bütün xüsusiyyətlərini maksimum dərəcədə qarşılayacaq səylərin tətbiqi nöqtəsini tapmaqdır. Məsələn, biri evdə mühasibat işi ilə mükəmməl bir şəkildə öhdəsindən gələcək, digəri dizayn layihələrini mükəmməl bir şəkildə həyata keçirə biləcək, üçüncüsü ərinin işinin sosial şəbəkələrdə reklam təbliğatını mükəmməl şəkildə yerinə yetirəcəkdir. Düzgün seçim etmək üçün təbiətin sizə hansı xüsusiyyətləri bəxş etdiyini dəqiq bilmək vacibdir.
Hekayə nömrəsi 2. Kimin üçün olmasa, işləməyin mənası nədir?.
Orta yaşlı kişi. Uğurlu bir iş adamı. Ürəyini itirdiyini və heç nə etmək istəmədiyini söyləyir. İşdəki problemləri izah etməzdən əvvəl uzun müddət şəxsi məlumatlarını paylaşır. İki uğursuz evlilik, iki boşanma - biri digərindən daha çətindir. İlk münasibətdən çıxmaq çətin idi, gücünü bərpa etmək və kimsə ilə bir şey qurmaq istəyi çox vaxt apardı. Və saniyədən sonra - hər şey tamamilə laqeyd oldu. Qazanıb qazandığım pullar tədricən əriyir, kifayət qədər iş təklifi var, amma əllərim heç bir şey üçün qaldırılmır.
Özlərini işə düzəltmək üçün məsləhətə ehtiyacları varmı? Dəyməz. Çalışmaq, həyatda bir şey əldə etmək və yüksək gəlir əldə etmək istədiyi şeyi tam itirdi. Məhz ailə. Elə insanlar var ki, onlar üçün ailə və övladlar həyatda ən yüksək dəyərdir. Özü üçün deyil, belə bir adam "əyilmiş", ancaq uşaqları tərk edəcək bir şeyə sahib olmaq üçün. Evə sahib olmaq - dolu bir fincan, belə ki, arvad bununla qürur duyar. İndi bütün bunları edəcək kimsə yoxdursa?
İşlə bağlı sualın arxasında tamamilə fərqli, gerçək, səmimi bir sualı ürəkdən gizlədir: niyə ailəm yenidən dağıldı? İndi kimsə ilə yenidən bir şey qurmağa necə çalışırsan? Bunlar psixoloji biliklərin köməyi ilə cavablandırılması lazım olan suallardır. Cavab almağa, münasibətləri bərpa etməyə və ya sabit, dayanıqlı bir şəkildə yeni əlaqələr qurmağa müvəffəq olduqda, iş üçün qeyrət öz-özünə belə bir insana dönəcəkdir.
Ailənin əsas dəyəri olanlar, təbii olaraq sadiq insanlardır, yeni bir tərəfdaş tapmaq çətindir. Bəli və çətin, travmatik təcrübələr ümumiyyətlə ümumiləşdirilir və digər potensial tərəfdaşlara ötürülür. Və onsuz da insan şəxsi həyatı qurmaq üçün hər hansı bir şansa inamsızlıqla yanaşır. Bu dolaşıqlığı Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində açmaq mümkündür.
Hekayə № 3. Heç bir mənası yoxdursa özünüzü bir şey etməyə necə məcbur etmək olar
Gənc oğlan, proqramçı. Son vaxtlar işə oturub bir sətir də verə bilməyəcəyindən şikayətlənir. Sadəcə musiqiyə oturur, amma iş getmir.
Bütün bunların nə üçün lazım olduğuna dair aydın bir anlayış yoxdursa, nəinki işləyən, ümumiyyətlə yaşamaq istəməyən insanlar var. Həyatın bir torpaq gününə bənzədiyi və heç bir şeydə mənası olmadığı hissi dəfələrlə təkrarlandıqda, tədricən ağır bir apatiya yaranır. Bu, demək olar ki, fiziki olaraq hiss olunur: çiyinlərindəki beton lövhə, qara dəlik və ruhdakı boşluq.
Belə bir psixikaya sahib insanlar başqalarına xoşbəxtlik gətirən şeylərdən məmnun deyillər: pul, münasibətlər, ailə və uşaqlar. Ruhun dərin mənası - mənalı yaşamaq, niyə olduğunuzu anlamaq - həmişə belə həyata keçirilmir. Sadəcə bir növ narazılıq, melankoli, “fonitlər”. Vaxt keçdikcə bütün ruhu doldurur, həyat dözülməz olur, intihar düşüncələri belə titrəyir. Nə etməli?
Belə bir insan, dünyanın metafizik quruluşunu bilməklə ruhun daxili istəklərini reallaşdıra bilər. Müşahidə olunan hadisələrin səbəb və təsirlərinin açıqlanması: həm öz talelərində, həm də qlobal proseslərdə. Yalnız bilik istəyi reallaşdıqda - rəng və səs, ləzzət və məna həyata qayıdır. Və enerji görünür, sevinc və zövqlə işə sövq edir.
Bir müddət bu cür insanlar ezoterizm və fəlsəfə tərəfindən aparılır, musiqi bəxşiş gətirir, lakin həyatla bağlı anlaşılan cavab tapılmadıqda, depressiya yuvarlanır və hər dəfə getdikcə daha çətin olur. Belə bir psixikanın sahibini uzun müddət ovsunlaya bilən yeganə idrak mövzusu, ekstrasensin səkkiz ölçülü matrisinin quruluşudur. Axı bu, müşahidə olunan hadisələrin metafizik əsaslarıdır.
4-cü hekayə. Hamı üçün bir
Bu gün çətin şərtlərdə bir çox insan var: incik və aqressiv, kədərli və əsəbi. Və pis şərtləri seçirik. Bu da həqiqətən işə getmək istəməməyinizin səbəblərindən biri ola bilər.
Məsələn, həssas bir eşitmə qabiliyyətiniz var və bu, sadəcə ədəbsizlikdən qaynaqlanır - və orada həmkarlarınız ədəbsizliklər səsləndirirlər. Həssas, səmimi bir insansınız - və ətrafında kobudluq, qəddarlıq və ya laqeydlik var. Və cənnət evdə olsa da, orada ideal bir əhval-ruhiyyə ilə ayrıldığınızda belə çıxır - axşama qədər heç bir şey istəmirsiniz. Ətrafınızdakı insanlar ən yaxşı vəziyyətdə olmadıqda cəmiyyətin təzyiqlərinə tab gətirmək, öz rifahınızı qorumaq isə asan deyil. Psixoloji zəka tələb edir.
Və ya bəlkə peşəni "narahat" seçmisiniz. Məsələn, valideynləri sevindirmək və ya sadəcə cəmiyyətin "moda meyli" tətbiq etdiyi üçün. Ancaq nəticə digər hallarda olduğundan asan deyil. Bir insan bir satış meneceri olaraq illərcə əziyyət çəkir və məsələn, ondan ilham alan bir dizayner gedəcək!
Bir çox hekayə var - bir arxa plan
Hər həyat xüsusi bir hekayədir. Sənin haqqında nə var? İlbəil həyata keçirilməyən qəlbin hansı istəkləri yaşamaq və yaratmaq üçün gücü və qeyrəti əlindən alır? Hansı vəziyyətlərdə sadəcə işləmədiyiniz xroniki stres yaradır?
Xülasə: hər "işləmək istəmirəm" in arxasında yaşamaq və hərəkət etmək üçün inanılmaz enerjinizi üzə çıxara biləcək o qane etməyən istəklərin hissedilməz bir əsası var. Xarici streslə qüvvələr götürülürsə, özünüzə zərər vermədən onu uyğunlaşdırmağı öyrəndikdə, boşluğa gedən enerjidəki aslan payını geri qaytaracaqsınız.
İstəklərinizi ortaya qoymaq, niyə həyata keçirilmədiyini anlamaq, vəziyyəti düzəltmək və hər hansı bir xarici mühitdə özünüzü sevinc və ləzzətlə həyata keçirmək uzun illər aktiv olmağın yeganə yoludur. Özünüz üçün ilk kəşflər Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" pulsuz onlayn təlimində edilə bilər:
Minlərlə insan bu biliklərin inanılmaz enerjini, yaşamaq və işləmək istəklərini necə ortaya qoymalarına imkan verdiyi nəticələrini artıq tərk etmişdir.
