Praktik psixologiya 2024, Noyabr

Çox gec olmadan imtina edin! Tənbəlliklə necə davranacağınızı düşünən hər bir həvəskar sizə deyəcək ki, nə qədər müqavimət göstərsəniz də, tənbəllik qalib gəlir. Tənbəlliyi təsir edən müasir üsullar gündəlik bir plan planlaşdırmağı təklif edir. Lakin praktikada məlum olur ki, plan nə qədər yaxşı olsa da, plan olaraq qalır və tənbəllik iyrənc tənbəllik olaraq qalır

Bəzən yuvarlanır … Ya hər şey yorulub, ya da nə istədiyini bilmirsən … Sonra ölüm haqqında düşünürsən. Və belə olur ki, bu barədə düşünmək belə qorxunc olur. Xəttin xaricində bir şey olmadığı ola bilməz. Bir şey olmalıdır. Hər şey ölümdən sonra bitərsə niyə həyat? Ölümdən sonra insanın başına nə gəldiyini bilmək çox istəyirəm

Son zamanlar, xəbər lentləri, dünyanın hər yerində baş verən günahsız insanlara qarşı getdikcə daha çox dəhşətli cinayətlərə dair mesajlarla doludur və mövcud hadisələrdən ən kiçik dərəcədə xəbərdar olan az qala bir insanı laqeyd qoymur. Beləliklə, ABŞ-da ölkənin bir çox vətəndaşını şoka salan iki faciə yaşandı. Dallasda, daha sonra Baton Rouge-də olduğu kimi Afrikalı Amerikalıların polis tərəfindən öldürülməsindən sonra ictimaiyyət geri çəkilmək üçün vaxt tapmadı, polis özləri vuruldu

Zehni proseslər, klassik psixologiyanın tərifinə görə, zehni vəziyyət və zehni xüsusiyyətlərlə yanaşı, əsas zehni hadisələrin üç formasından biridir. Zehni prosesləri üç qrupa ayırmaq adətlidir: 1) idrak (idrak)

Özümüzü dərhal tapmırıq: çalışırıq, səhv edirik, səhv edirik və yenidən cəhd edirik. Biri şanslıdır və o, tez bir zamanda yerini tutur və özünə inamlı hiss edir. Kimsə illərdir yalançı uğur anlayışlarından, qarışıq sosial gözləntilərdən, həqiqi istəklərini səhv başa düşməkdən əziyyət çəkir və sevdiklərini axtarmaq üçün kor pişik balası kimi pak olur

Tələyə düşmüş at kimi hiss edin Hissə 1 Bu hissədə həyatlarını yaxşılaşdırmaq istəklərinə və istəklərinə baxmayaraq insanların şən və xoşbəxt olmasına mane olan bəzi vəziyyətləri təhlil edəcəyik

Hər gün işlərin sonsuz bir dövrüdür. Görünür bunu etmək üzrəyəm - rahatlamaq, dincəlmək mümkün olacaq. Ancaq bir işi bitirən kimi üçü daha yığın. Sıxılmış limon kimi hiss edirsiniz. Sizcə: “Niyə bütün bunlar? Bütün bu məsələləri təkrarlamaq mümkündürmü? Heç bitəcəkmi?! "

Bütün yalanlar. Üzdülər! Məlumat əsrinə xoş gəlmisiniz. Facebook və Twitter hesablarında yalnız TV-yə və səlahiyyətlilərə yalan danışmaq yaxşı olardı. Bəs öz dostun və ya arvadın sənə yalan danışırsa? Və boş yerə şübhələnmək ayıbdır və sizi burundan idarə etdiyiniz hiss tərk etmir. Bir insanın yalan danışdığını necə izah etmək olar? Özünüzü ailənizdə və iş yerinizdə yalan danışmaqdan necə qorumaq olar?

“Ay fahişə, necə utanmırsan?! - ata bir daha yumruqlarını vurmamaq üçün özünü güclə saxlayaraq hiddətlə qışqırdı. “Səni öz əllərimlə boğacağam, zibil! Nə etdiyin barədə bir fikrin varmı? İnsanlar indi nə deyəcəklər? İndi insanların gözlərinə necə baxa bilərəm? Mənim başımda bir fahişə yetişdirdi !!! "

İnsan elə qurulub ki, xoşbəxtliyin dolğunluğunu yalnız digər insanlarla ünsiyyət qurarkən hiss edə bilərik. Əlbətdə ki, nəhəng izdiham arasında yaxın birini tapmaq istəyirik. Ancaq həmişə dost tapmaq necə olmur. Ən yaxın münasibətinizi bölüşə biləcəyiniz birini necə tapmaq olar? Maraqlarınızın və hobbinizin üst-üstə düşdüyü həqiqətən yaxın bir dost. Və bu şəxsin sizin üçün "atəşə və suya" girən etibarlı bir dost olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar?

Ərim sadəcə mübahisə etməyi sevir. Evdə, işdə və ya dostlarla - hər yerdə bir rəqib tapacaq. Bir insanın səhv olduğunu düşünəndə mütləq həmsöhbətini düzəldəcək və onunla razılaşmasa israrla mübahisəyə davam edəcəkdir. "Bunun pis olduğunu düşünmürəm" deyə vərdişdən çıxmaq üçün bütün inandırmalarımı cavablandırır. - Bu bir insana səhv etdiyini izah etmək istəyi. Axı mən nəyi danışdığımı dəqiq bildiyim peşəkar olduğum sahədə mübahisə edirəm "

On beş saat daha və mən azadam, təhlükəsizəm. Üçüncü gün yolda mənim kimi bir neçə nəfərlə görüşdü, bir işgüzar səfərə getdiyimi iddia etdi - bir-bir qənaət etmək daha yaxşıdır. Çox az qalıb - sərhəd yaxındır və - azadlıq. Öhdəliklərdən, həyatımda ortaya çıxan anlaşılmaz və dəhşətli azadlıq

"Qoxu və Görmə" mövzusunda İkinci Səviyyə üçün mühazirə qeydlərinin fraqmenti: Kino bizi duyğular yaşamağa vadar edir. Bir filmə baxanda ekranda baş verən hər şeyi sınayırıq. Bu bizi şəfqətləndirir. Yaxşı bir filmə baxdıqdan sonra bir trolleybusda "hara gedirsən!" Deyə qışqırmır. Yəni düzgün, gerçək kino cəmiyyətdəki düşmənçilik dərəcəsini aradan qaldırır

Görünür, çox əvvəl təlimlərdən yazmışdım, amma burada bir daha qadınlığı inkişaf etdirməyə çağırdılar. Bəli, sadəcə çağırılmayıb. Məlum oldu ki, şəhərimizə heç bir şey etməyən, ancaq qadın təlimləri verən qabaqcıl mütəxəssislər gəlir. Yalnız bir gün, yalnız sizin üçün və bütün bunlar

Neçə dəfə intim həyatınızın yaxşılaşacağını ümid edirdiniz. Və tədbir gördü: gözəl alt paltarları, xüsusi ətirlər, cazibədar göstərişlər. Hamısı boşa çıxdı: yaşayan bir ərlə siz - gənc, sağlam, xasiyyətli bir qadın - rahibə kimi yaşamalısınız. Zatən gözyaşardıcı göz yaşlarını, danışmaq cəhdlərini və utanmağı və öz aşağılıqlarının pis bir hissini tükəndilər. Ərinizin niyə arvadı ilə yaxınlıq istəmədiyi aydın deyil, səbəbləri çox səslənir: yorğun, işdəki problemlər

Komandanın səmərəli işi əsasən rəhbərin peşəkarlığından asılıdır. Yaxşı idarəetmə şirkətin müvəffəqiyyətinin qurulduğu təməldir. Liderin işini müvəffəqiyyətə aparması və tabe olanların hörmətini qazanması üçün hansı keyfiyyətlərə sahib olması lazım olduğunu yazını başa düşürük. Yaxşı bir bossun əsas bacarıqları Müasir bir liderin sahib olması lazım olan xüsusiyyətlər bunlardır:

Kədər, kədər, həsrət … Çox vaxt bu sözləri təcrübələrimizi və vəziyyətlərimizi izah edərək sinonim kimi istifadə edirik. "Kədər həsrəti" sözləri ümumiyyətlə əkiz qardaşlar kimi ayrılmaz hala gəldi. Onlarla birlikdə ədəbi əsərlərdə, mətbuatda və hər yerdə görüşürük. İlk baxışdan bənzər görünürlər, sanki eyni şeydən danışırlar. Əslində, daha yaxından araşdırıldıqda, xarici oxşarlıq altında daxili fərqlər tapıla bilər. Bu fərqlər Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası ilə izah olunur

Güc yoxdur. Hər şeyi olduğu kimi etmək istəyi yoxdur. Başa düşmək, şeyləri düzəltmək, həyatda faydalı, vacib, lazımlı bir şey etməli olduğunuzu başa düşürsünüz - sonunda ailə, iş, özünüz. Görürsən, amma köçmək istəyi yoxdur. İçinizdəki mühərrik dayanmış və işləmir. Qiymətli həyat vaxtını yeyib tənbəllikdən necə qurtulmaq və yerdən düşmək olar? “Zorla” sözünün özü bir növ daxili mənəvi səy təklif edirsə, özünüzü tənbəllikdən qurtarmağa necə məcbur edə bilərsiniz?

Həyat birdən-birə baş verir və problem budur ki, buna ehtiyacım olub-olmadığını soruşmadım. Burada olmaq istəməməyimdən ümidsizlik və ağrı, bədənimin və ruhumun bütün reseptorlarını maneə törədir, əgər ümumiyyətlə olsaydım

Pis bir şey olmur, amma özümü pis hiss edirəm, daxili vəziyyət ziddiyyətli və təzyiqlidir

Ana Tereza dünyanın ən təsirli qadını adlanır və həyatı 20-ci əsrin ən böyük hadisəsidir. Kiçik kövrək rahibənin uğurları həqiqətən heyrətamizdir və onun şəxsiyyəti bütün bəşəriyyət üçün müstəsna əhəmiyyətə malikdir. Ana Tereza dünyanı dəyişdirdi və layiqincə “Əzab çəkən insanın fəaliyyətinə və köməyinə görə” Nobel mükafatını aldı

Müasir həyat müvəffəqiyyət yarışı kimi hala gəldi və istəsək də, istəməsək də özümüzü ona cəlb edirik. Bu günki müvəffəqiyyət cəmiyyətdəki yüksək status və uyğun gəlirlə ifadə olunur. Dürüstlük və ədəb kimi dəyərlər arxa plana keçir. Görünür ki, bir insanın çox pulu olanda başqa heç nə etməz. Rus dilində "yaramaz" kimi yeni sözlər var. Yəni az gəlirli insanlar haqqında deyirlər. Bu gün aldatmaq və oğurlamaq "yaramaz" olmaq qədər ayıb deyil

Daim onun haqqında düşünür. Axşam evə qayıtmasını və daha da çoxunu - həftə sonları və ya tətil günlərini gözləyirəm, nəhayət ev işləri barədə bir az unutmaq və bir-birinizə vaxt ayırmaq, ürəkdən söhbət etmək və əlbəttə ki incəlik. Qucağında müdafiəsiz görünmək, ürəyinin döyüntüsünü eşitmək, nəfəsini, əllərinin istiliyini hiss etmək çox xoşdur. Boynunda zərif bir öpüş, sanki təsadüfən, barmaqlarınızın ucuna toxunmaq, yüngül stroking və ya cr

Həyatımız keçicidir. Günlər keçir, aylar keçir, illər keçir. Sual verməyə başladığımız bir an gəlir: “Həyatım nədir? Necə yaşayıram, niyə, nəyə nail oldum? " Və cavab həmişə bizə uyğun gəlmir və bəzən sadəcə deyəcək bir şeyimiz olmur, sanki yaşayırıq, amma həyatda heç bir ləzzət, xoşbəxtlik, bir hərəkət yoxdur. Həyatdakı bütün vacib və zəruri işlər və hadisələr müxtəlif şərtlərlə qeyri-müəyyən müddətə təxirə salındı: Gücümü toplayacağam, hələ vaxt deyil, başladığımı bitirməliyəm

Gözlərinizi gizlədərək başınızı çiyinlərinizə çəkərək tez bir zamanda masanın arxasında ördək və iş yerinizdə əyləşmək üçün divar boyu ofis qapılarına tərəf uzanırsınız. Bir quyruğun olsaydı, içəri girdin, amma çatışmazlığına görə stula sıxılıb üzünü ovuclarına gizlədirsən. Dərin bir ah. Başqa. Kömək etmir. Nə rahat ol, nə də yığ

Hissə 1. Xəyalınızdakı işdən necə reportaj almaq olar? İşə girməyi asan hesab edən insanlar üçün bu qədər xüsusi nədir? Müsahibəni ilk dəfə necə aparırlar? Bəlkə işəgötürənə təsir etmə psixoloji metodlarına sahibdirlər? Yoxsa bir iş görüşməsinə hazırlaşmağın sirrini bilirlər? Bu yazıda, düzgün işə düzəlmək üçün iki peşəkar tövsiyə veririk:

Bu məlumatlar işdən tezliklə ayrılmaq istəyənlər, artıq tərk etmiş və ya ilk yerlərini axtaranlar üçün faydalı olacaqdır. Çox vaxt, bir iş görüşməsindən necə keçmək məsələsi sabitliyə üstünlük verən və rəqabət üçün səy göstərməyən bir insandır. Təkliflər axtarışı üçün internetə girir və birdən-birə əmək bazarında bu qədər vakansiyanın olmadığını, onlara tələbin təklifi üstələdiyini aşkar edir

Dövrümüzün QƏHRƏMANİ olmayan birinin süqutu: İşə getməkdən qorxuram İşinizi itirmək qorxusunu bilirsinizmi? Çaxnaşma dövründə bu sual kifayət qədər ritorikdir. Yenə də bir iş axtarmaqdan qorxduğum və bəzi insanlar bunu ehtiras və zövqlə etdiyim üçün bəzi haqsızlıqlar var. Nəhayət, ən yaxşı iş tapırlar, daha yüksək maaş alırlar, karyera qururlar, baxmayaraq ki, onlara görkəmli mütəxəssis deyə bilməzsən - təhsil belədir, təcrübə toplamağa vaxtları yoxdur, yalnız yerdən atlanırlar yer, yaxşıdan

Belə olur ki, insanlarla ünsiyyətdə özünüzü narahat hiss edirsiniz - düşündüyünüz şeyi söyləməkdən qorxursunuz, sual verməkdən qorxursunuz. Bir şeyin səhv olacağından qorxursunuz? Bu qorxu yorucu və digər insanlarla stres olmadan ünsiyyət qurmağınıza imkan vermir. Utanmaqdan necə çəkinib insanlarla ünsiyyətdən zövq almağa başlayacağınızı Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasından danışacağam

Yavaş-yavaş qoşqu qurursan, amma getmirsən. Sabahkı günə təxirə sala biləcəyinizi sabah üçün təxirə salmırsınız. Uğurlu olmaq üçün iş fikriniz İlin Uğursuzluğu nominasiyasını qazandı. Ancaq bilirsiniz: əsas şey israrlı olmaqdır və fikirlərdən birinin mütləq atacağı gün gələcək. Əsas odur ki, səndə deyil

Yenidən səhər əlindən düşür

Bəxt çarxını kim çevirir Hər birimizin həyatda yaxşı anları olur ki, taleyin sənə üstünlük verdiyini, şəraitin ən yaxşı şəkildə inkişaf etdiyini və uğurun birbaşa əlimizə keçdiyini düşünürük. Hər kəs öz şansını fərqli anlayır: kimsə üçün karyera yüksəlişi, kimsə üçün şəxsi münasibət, bir başqası üçün sevimli hobbi və ya özünü yaradıcılıqla ifadə etmək fürsəti

Dünyəvi həyatımın yarısında özümü tutqun bir meşədə tapdım … Dante Alighieri Yunan dilindən tərcümədə "böhran" sözünün bir çox mənası var: seçim, qərar, dönüş nöqtəsi, sınaq. Gündəlik həyatda böhrana insanın əvvəlki kimi yaşaya bilməyəcəyi an deyirik. Böhran birdən-birə gəlir, heç kim əvvəlcədən "saman yaya bilməz". Hazırlanması mümkün olmayan və ciddi xəsarət almadan çıxma şansı az olan uçqun kimidir

Bəziləri dünyamızın maşınlarla dolu küçələrə bənzədiyini düşünür, amma yol qaydaları yoxdur və buna görə hamı başqalarını keçməyə çalışır. Nəticədə daha güclü bamperləri olanlar daha sürətli hərəkət edir və hədəflərinə çatırlar. Qalanlar, arxa sıralara itələdikləri üçün daha qəzəbli olanların ardınca yavaş-yavaş gəzməyə və avtomobillərində qalan işlənmiş qazları və tozları udmağa məcbur olurlar

Məqalə ibtidai sinif müəllimi Elena Nikolaevna Savelyevaya məktəbdəki ən yaxşı ilk illər üçün böyük minnətdarlıqla həsr olunmuşdur. İlk müəllim … hər birimiz nə olursa olsun onu ömürlük xatırlayırıq. Kimsə əlində işarə vuran sərt bir xanımı, kimsə nəhəng eynəklərdə cığırtılı səsi olan yaşlı bir qadını, kimsə geniş gözlü və mehriban bir təbəssümlə cavan bir qızı xatırlayır

Kainat haradan gəldi və hara gedir? Yarandı, yoxsa öz-özünə göründü? Yoxsa sonsuza qədər mövcuddur? Hansı əvvəl gəlirdi - toyuq, yoxsa yumurta? Vaxt mövcuddurmu və bunun sonu olacaqmı?

Bəzən dostların əhatəsində xoş bir şam yeməyi hər kəsin o biri tərəfdən qışqırmağa və sözlərinin "həqiqətliyini" sübut etməyə çalışdığı "Maneəyə doğru" verilişinə çevrilir. İdman, din və siyasətin nəzakətli cəmiyyətdə müzakirə edilmədiyi ümumiyyətlə qəbul edilir. Ancaq məlum olur ki, insan ruhunun bir çox maskanın altına gizlənmiş gizli künclərini tez-tez ortaya qoyan və litmus sınağı kimi xarab olan bir axşam barədə xəbərdar edən bu mövzulardır

Simvollar: Asya, 30 yaşlarındakı gənc bir qadın, daxili dizayneri. Kiril Asiyanın əridir, qulaq boğaz-burun həkimidir. Anton bir tələbədir, Kirilin qardaşıdır. Vadim, Nikita, Slava Asya'nın sevgililəridir. Dasha Asiyanın uşaqlıq dostudur. Yura, Daşanın əri olan bir iş adamıdır. Və qeyriləri

İtalyan travesterindən "Travesti" - paltar dəyişdirmək Həyətdə 1991-ci il idi. Moskva, "Avanqard" kinoteatrı, Pedro Almodovarın filmi "Yüksək topuklular". Mən, hələ gənc və hələ sovet qızı ekranda ilk dəfə bir drag şousunu və sənətçilərini gördüm. Film təəssürat yaratdı. İçəridə qadın paltarlarını geyinməyi sevən qəribə kişilərlə bağlı bir sual var idi. Bu adamlar kimdir? Və ümumiyyətlə kişilərdir? Onlar normaldır? Onlarla məşğul ola bilərsən, yoxsa onları atlamaq daha yaxşıdır?

Hamınızın məni nə maraqlandırır? Mənimlə maraqlanırsan? (M. Sobol) Milli Birlik Günü … Çoxları üçün bu tətil yalnız bir gün istirahət qalıb. Kiçik şübhə edənlər, ilk beşillik planlarının coşğusundan məhrum olan insanların şüurunda yeni tətil kök salma ehtimalına inanmırlar. Möhtəşəm Sovet keçmişinə nostaljik olanlar adi “təqvimin qırmızı günləri” nin “heç bir məna verməyən” yeni tarixlərlə əvəz olunmasından inciyirlər və günümüzün ürəyinə heç nə demirlər