Tənbəlliklə Necə Davranmaq, Tənbəlliyi Aradan Qaldırmaq üçün Nə Etmək Lazımdır - Psixoloqlar Məsləhət Görürlər

Mündəricat:

Tənbəlliklə Necə Davranmaq, Tənbəlliyi Aradan Qaldırmaq üçün Nə Etmək Lazımdır - Psixoloqlar Məsləhət Görürlər
Tənbəlliklə Necə Davranmaq, Tənbəlliyi Aradan Qaldırmaq üçün Nə Etmək Lazımdır - Psixoloqlar Məsləhət Görürlər

Video: Tənbəlliklə Necə Davranmaq, Tənbəlliyi Aradan Qaldırmaq üçün Nə Etmək Lazımdır - Psixoloqlar Məsləhət Görürlər

Video: Tənbəlliklə Necə Davranmaq, Tənbəlliyi Aradan Qaldırmaq üçün Nə Etmək Lazımdır - Psixoloqlar Məsləhət Görürlər
Video: Özümə necə kömək edim? | Psixoloq Leyla Gasimova 2024, Aprel
Anonim

Tənbəlliklə necə davranmaq olar: Qeyri-bərabər döyüşlərdə qalib gəlmək üçün pis məsləhətlər

Öz işimiz olmadıqda, ruhdan geri dönürük. Özü ilə ziddiyyətdən tənbəllik yaranır - sadəcə bunu etmək istəmirik, amma nə istədiyimizi bilmirik. İnsan psixikasının hansı xüsusiyyətlərdən ibarət olduğunu, başqa sözlə, həqiqətən istədiyini bilmədiyi təqdirdə tənbəlliklə necə davranacağını heç vaxt anlamayacaq.

Çox gec olmadan imtina edin!

Tənbəlliklə necə davranacağınızı düşünən hər bir həvəskar sizə deyəcək ki, nə qədər müqavimət göstərsəniz də, tənbəllik qalib gəlir.

Tənbəlliyi təsir edən müasir üsullar gündəlik bir plan planlaşdırmağı təklif edir. Ancaq praktikada məlum olur ki, plan nə qədər yaxşı olsa da, plan olaraq qalır və tənbəllik iyrənc tənbəllik olaraq qalır.

Bir çoxları iş yerlərini təmizləməklə tənbəlliklə mübarizəyə başlamağa çalışdılar ki, heç bir şey diqqətinizi yayındırmasın, amma təmizlədiyiniz zaman yorulacaqsınız. Və sakitləşdirici bir fikir yeni bir işə yeni bir gündə, ya da daha yaxşısına - bazar ertəsi günü başlamaq lazım olduğunda gəlir. Bu vaxt sosial şəbəkələrin güclü qollarına!

Müharibənin planı göstərəcəyinə dair bir qeyri-müəyyən bir ümid var idi - bir işə başlayacaq və işə qarışacaqsınız. Ancaq hər şey ümidsiz bir bataqlığa qərq oldu və heç başlamadı. Və məyus bir nəticə çıxardı: tənbəlliklə yalnız öz metodları ilə mübarizə edə bilərsiniz. Beləliklə, başlayaq.

tənbəlliklə necə davranmaq olar
tənbəlliklə necə davranmaq olar

Biri məsləhət: Həyat motorunu açmaq üçün çox tənbəlsiniz? Ehtiyac yoxdur

Həyatdan bezmisiniz? Nə istədiyindən əmin deyilsən? Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası yorğun, istəksiz insanlardan hər şeyi edə bilən aktiv bir hochukh edir. Bu, özünüzü, gizli istedadlarınızı və qabiliyyətlərinizi anlamağınıza və ən əsası xəyallarınızı reallaşdırmaq üçün güclü bir canlılıq axını almağa imkan verən bir texnikadır.

Psixikamız elə qurulmuşdur ki, bunlar eyni sikkənin iki tərəfidir - özünütənzimləmə və xüsusiyyətlərimizi reallaşdırmaq üçün yeni imkanlar. Beləliklə, sistem-vektor psixologiyasının köməyi ilə tənbəlliklə mübarizə aparmaq vacibdir: sistem-vektor problemlərini həll etməyi öyrəndiyinizdən güc alacaqsınız və onları qoz-fındıq kimi vuracaqsınız.

Yolu keçib baxın: budur, biçən, düzəldən bir adam - oh, anal gəlir! Təmiz və ya çirkli? Reallaşdı, yoxsa məyus? Bu ayaq ayağından nə alacaqsan? Tənbəlliyiniz küləklə birlikdə uçacaq, özünüz də necə olduğunu görməyəcəksiniz.

Sistem-vektor problemlərini necə həll edəcəyinizi öyrənmək üçün çox tənbəlsiniz? Və etmə! Həyat mühərriki başqaları üçün səslənsin, başqaları qarşısıalınmaz şəkildə divandan qoparılsın, başqaları xəyallarınızı reallaşdırsın və siz həmişəki kimi həmişəki taxtınızda uzanın, ah çəkin. Niyə bir şey süzmək lazımdır? Mübarizə? Nə üçün?

İkinci ipucu: Heç vaxt həqiqətən istədiyinizi istəməyin

Aktiv bir cılız arvadın ticarətlə məşğul olmayan anal ərini işə sövq etdiyi bir vəziyyəti təsəvvür edin. Və təbiətcə lider deyil, izləyicidir - uşaqlıqda anasına, indi arvadına itaət etdi. Hakimlər arasında fırlanmaq onun üçün iyrəncdir, amma kişi çörək sahibi olmalıdır, arvadına təslim olmalıdı. Almaq-satmaq-basmaq qaynatmaq qabiliyyeti yoxsa orada ne edecek? Ən yaxşı halda itkilər və infarkt.

Öz işimiz olmadıqda, ruhdan geri dönürük. Özü ilə ziddiyyətdən tənbəllik yaranır - sadəcə bunu etmək istəmirik və nə istədiyimizi bilmirik. İnsan psixikasının hansı xüsusiyyətlərdən ibarət olduğunu, başqa sözlə, həqiqətən istədiyini bilmədiyi təqdirdə tənbəlliklə necə davranacağını heç vaxt anlamayacaq. Və bunu biləndə dərhal öz zövqünə uyğun bir şey tapır. Özümüzü bilmədən, tez-tez valideynlərimizdən, ətrafımızdan, cəmiyyətimizdən aldığı yalançı münasibətlərin tələsinə düşürük və nəyə qadir olduğumuzu yox, başqalarının bizdən tələb etdiyini edirik. Təəssüf ki, bizi tənbəllik məğlub edir.

"Hər hansı bir arzumuzun reallaşması üçün xüsusiyyətlər verilir" - Yuri Burlan təlimdə əsaslandırır. İnsan “Bir şey istəyirəm, buna görə də bacararam” prinsipinə əsasən yaradılmışdır (bu, buna nail olmaq üçün psixikamın xüsusiyyətlərinə sahib olduğumu göstərir). Əgər bacarıramsa, götürüb edərəm. Və istədiyimi və edə biləcəyimi etdiyim üçün, demək, heç nə mənə bunu etməyə mane ola bilməz! Mən bunu edə biləndə, onu sevirəm!

Həqiqətən bacardığınızı istəmək üçün çox tənbəlsiniz? Elədir - tənbəlliklə mübahisə edə bilməzsiniz! Həqiqətən, pivə içmək, qarnınızı cızmaq, rahatlamaq və demək: "Bir şey istərdim, amma istəmək üçün çox tənbəl!"

Üçüncü ipucu: Gərəksiz hərəkətlər etməyin

Sevinc üçün olsaydı, hər kəs tənbəlliklə necə davranacağını bilirdi! Və tələsməsən? Nə qədər çalışsanız da, hər şey boşa çıxır! Əlini yellədi - amma israf et! Hər şeyin insanın əlində olması barədə nağıl danışmağı dayandırın!

Və indi sistematik olaraq. "İstərəm və edərəm" libido, "İstəmirəm və etmirəm" mortido. İstədiklərimizi nə qədər çox əldə etsək, həyatda o qədər çox şey istəyirik, sonra da - vida, tənbəllik! Həyatdakı toz şəklində səylərimizə görə cəhd etsək, cəhd etsək və əvəzində kompensasiya almırıqsa, bəs nə üçün bir havanın içində su vururuq?

Tədricən istəməyi dayandırırıq, libidomuz çökür, tənbəllik bədənimizdə qurğuşun kimi yayılır və onsuz da tam gücümüzdəyik - mübarizə etmək mümkün deyil.

Buna görə lazımsız hərəkətlər etməyin və sevinc əvəzinə dəyərli tənbəlliyinizlə yaşayın! Həyatda bir şeydə uğur qazanmağınızla tənbəlliyi narahat etməyin! Və sonra hər şeyi və daha çoxunu necə istədiyinizi, illərdir sıxılmış divandan necə tullandığınızı, istedadlarınızı bütün dünyaya necə göstərdiyinizi, hamının sizə heyran olacağını və köhnə həyatınızdan cəhənnəmə qaçdığınızı! Yeri gəlmişkən, onun heyranlığı ilə bu dünya, köhnə yolu daha sürətli əldə edirik! Və tənbəl dostumla uşaqlıqdan bəri bir yerdəyik!

Dördüncü ipucu: Həyat üçün vaxt qoymayın - həyatı tənbəlliyə buraxın

Hələ sürətlə böyüyən tənbəlliyə qarşı mübarizəyə başlamamısınız və o, sizi artıq çiyin bıçaqlarınızın üstünə qoymuşsa? Nakavt.

Yalnız öhdəsindən gələ bilməzsən. Tənbəlliyə qarşı həqiqətən necə mübarizə aparacağını praktikada öyrənmək istəyənlər bu an təlimə yazılır və tənbəlliklə necə mübarizə aparacağını düşünənlər sürətlə dəyişən həyatdan kənarda qalırlar. Hey, görünməyən cəbhənin döyüşçüsü, hərəkət et, əks halda divanda tənbəlliklə müharibə edərkən həyat keçər!

Hələ taxtdasın? Qeydiyyatdan keçin!

Tövsiyə: