Utancaq olmağı dayandırıb yaşamağa necə başlamaq olar
Bu səbəbdən qarşı cinslə ünsiyyət qurmaq, münasibət qurmaq çətindir. Və belə bir münasibət olsa belə, çox şəxsi mövzularda bir tərəfdaşla danışmaqdan utanmağın nə yaxşısı var? Utancaqlıq və özünə inamsızlıq onun ətrafında tamamilə rahatlamağınıza mane olur.
Özünə inamsızlığı dayandırmaq və sərbəst ünsiyyət qurmağa necə başlamaq olar? Başqa insanlarla ünsiyyət qurarkən utancaqlıq və qorxudan necə qurtulmaq olar?
Belə olur ki, insanlarla ünsiyyətdə özünüzü narahat hiss edirsiniz - düşündüyünüz şeyi söyləməkdən qorxursunuz, sual verməkdən qorxursunuz. Bir şeyin səhv olacağından qorxursunuz? Bu qorxu yorucu və digər insanlarla stres olmadan ünsiyyət qurmağınıza imkan vermir. Yuri Burlanın Sistem Vektor Psixologiyası sizə utancaq olmağınızı necə dayandıracağınızı və insanlarla ünsiyyətdən zövq almağa başlayacağınızı izah edəcəkdir.
Utancaq bir adamın portreti
Başqaları ilə ünsiyyətdə tez-tez itirirsən, nə deyəcəyini bilmirsən. Özünüzü ən yaxşı tərəfdən göstərməməkdən qorxun. Hər zaman sizə elə gəlir ki, az iş görürsünüz, daha çox və daha yaxşısını edə bilərsiniz.
Asan ünsiyyət istəyirsən, amma istər-istəməz utancaq hiss etməyə başlayırsan. Narahat olursunuz, ürəyiniz daha sürətli döyünməyə başlayır, kifayət qədər hava yoxdur. Və balansı necə bərpa edəcəyinizi bilmirsiniz.
Xırda şeylərdən narahat olursan, özünüzü bağlayırsınız. Əlverişsiz bir vəziyyətə düşməkdən qorxuram. Və bu səbəbdən qarşı cinslə ünsiyyət qurmaq, münasibət qurmaq çətindir. Və belə bir münasibət olsa belə, çox şəxsi mövzularda bir tərəfdaşla danışmaqdan utanmağın nə yaxşısı var? Utancaqlıq və özünə inamsızlıq onun ətrafında tamamilə rahatlamağınıza mane olur.
Özünə inamsızlığı dayandırmaq və sərbəst ünsiyyət qurmağa necə başlamaq olar? Başqa insanlarla ünsiyyət qurarkən utancaqlıq və qorxudan necə qurtulmaq olar?
Utancaq insanlar - onlar kimdir?
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bu problemi həll etməyə kömək edəcəkdir. Belə çıxır ki, hamımıza doğuşdan fərqli əqli xüsusiyyətlər və istəklər - fərqli vektorlar bəxş edilmişdir. Utancaqlıq vektorların anal-vizual bağları olan insanlar üçün xarakterikdir. Səhv etmək qorxusu, rüsvayçılıq qorxusu, kifayət qədər yaxşı olmayan bir şey etmək qorxusu ilə daim əzab çəkənlərdir.
Əslində, rüsvay olmaq qorxusu, anal vektorlu bir insanın irəliləməsi üçün bir təşviqdir, çünki belə bir insana təbii olaraq daxili bir mükəmməllik istəyi bəxş edilmişdir.
Bundan əlavə, anal vektorlu insanlar kritik düşüncəyə sahibdirlər - daxil olan bütün məlumatları sorğu-suala tuturlar və hər yerdə səhvləri düzəltmək və mükəmməl vəziyyətə gətirmək üçün bir səhv müəyyən etməyə çalışırlar. Bu səy onları ən düşüncəli mütəxəssislər, mütəxəssislər, əsl sənət ustaları edir.
Lakin belə olur ki, səhv etmək qorxusu irəliləmək və inkişaf etmək istəyini iflic edir. İnsan daima özünə şübhə, ağrılı bir şərəf qorxusu yaşayır və bu barədə düşünməyi dayandıra bilməz. Səhvlərini nəzərə almaq və bir daha təkrarlamamaq yerinə, duyğusal olaraq səhvlərə qapılır.
Və ucsuz-bucaqsız bayraqlama başlayır - insan kifayət qədər yaxşı olmadığını, bacarmayacağını hiss etməyə başlayır. Beləliklə, anal vektordakı fitri qorxu görmə vektorunun emosional amplitüdünə vurulur. Qorxuda duyğusal bir artım var. İndi də səhv etməmək üçün bir insan səhv edə biləcəyi vəziyyətlərdən qaçmağa çalışır. Və hətta istədiyini etmək cəhdini də dayandırır.
İnsanlardan utanmağı necə dayandırmaq olar
Utancaqlıq, insanlarla bir şeyin səhv olacağından qorxmağımızdır. Yalnış bir şey söyləməmək, tərbiyəsiz görünməmək, özümüzdəki təəssüratı pozmamaq üçün yöndəmsizliyimizdən qaçmaq üçün var gücümüzlə gərginləşirik. Özümüzdən daha yaxşı görünmək üçün əlimizdən gələni edirik.
İndi isə ən kiçik səhv, ünsiyyətdəki ən kiçik səhv çaxnaşmaya səbəb olur - qarşıdakı insan mənim haqqımda nə düşünəcək? Mən də yerə yıxılmaq istəyirəm. Və bundan sonra nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Və daim hiss ilə yaşayırsan: indi hər şeyi məhv etsəm nə olar. Və buna o qədər çox diqqət yetirirsən ki, hər düşünəndə - bu artıq həyatımda yaxşı bir şey olmayacaq. Və özünüzə yazığınız gəlməyə başlayır.
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası izah edir ki, əslində görmə vektorunda heyrətamiz bir potensial - hiss, qorxunun əksi - sevgi var. Sevgi isə başqa bir insanla emosional əlaqə yaratmaqdır. Və bu, öz hisslərinizə qarışmamaq, özünüzə odaklanmaq, getdikcə daha çox dolaşmaq və qorxu ilə donmaq, utancaq olmaq deyil, başqa bir insanın həyatında fəal şəkildə iştirak etmək, diqqətinizi tamamilə ona yönəltmək deməkdir - sadəcə qorxu üçün yer yoxdur.
Diqqətimizi başqa birinə yönəltdikdə düşüncə tərzimiz dəyişir. Və duyğularımız müsbət bir şəkildə bir yolu tapır - empatiya yolu ilə.
Emosional əlaqələri başqalarına nisbətən daha asan quran görmə vektoru olan insanlardır, başqa bir insanın duyğu vəziyyətini anlaması və alqışlamaq, təsəlli vermək və dəstək vermək üçün doğru sözləri tapması asandır.
Başqa bir insanı başa düşdükdə, ondan utanmağı dayandırırıq və onunla ünsiyyət qurmağımız daha asan olur və duyğularımızı açıq şəkildə ifadə etmək daha asandır.
Sərbəst ünsiyyət qurun
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası insanın utancaqlığının səbəblərini anlamağa kömək edir və digər insanları özününkü kimi anlamağı öyrənməyə imkan verir. Başqa bir insanı başa düşdükdə, onu motivasiya edən şeyi başa düşdükdə, onunla ünsiyyət qurmaqdan çəkinməyə və ünsiyyətdən həqiqi zövq almağa başlayırıq. Sərbəst, açıq və təbii ünsiyyət qurmağa başlayırıq. Cütlükdə səmimi münasibətlər qurmağa başlayırıq, ailədə və işdə ortaq bir dil tapırıq.
Sistemli vektor psixologiyası təhsili aldıqdan sonra bir çox insan utancaq olmağı dayandırdı:
Yuri Burlan tərəfindən sistematik vektor psixologiyasına dair pulsuz onlayn mühazirələrdə xırda şeylər, qızartı və çaxnaşma barədə narahat olmağı dayandırmaq və digər insanlarla ünsiyyətdə daha inamlı hiss etmək olar. Buradan qeydiyyatdan keçin.
