Ağılsız göz yaşları və ölüm düşüncələri və ya on yeddi yaşında özünüzü necə başa düşmək olar?
Həyatımı yaşamadığımı, özümün olmadığımı və ətrafımdakı hər şeyin mənimki, başqasınınki olmadığını hiss edirəm. 17 yaşım var, bir oğlanla görüşürəm, anamın münasibəti yaxşıdır. Xüsusi problemlər yoxdur, amma yenə də özümü pis hiss edirəm. Xaricdə hər şey yaxşı olduğu halda içəridə pis nə deməkdir?
Pis bir şey olmur, amma özümü pis hiss edirəm
Daxili vəziyyət ziddiyyətli və zülmkardır. Ya tamamilə heç bir istək yoxdur, onda əksinə, hər şeyi istəyirəm, burada da, indi də. Bütün bir ay ərzində “üzümü tutub” hamıya gülümsəyirəm. Planlar qurun və iddialı hədəflər qoyun. Və bir ay sonra yenidən depressiyaya düşdüm. İçəridə həm sərt, həm də ağrılı, həm də bir növ hirs var. Elə olur ki, sadəcə paz çəkdim. Bu təcavüzü və ağrını atmaq istərdim. Hər an səbəbsiz yerə göz yaşı tökə bilərəm, hirslənə bilərəm.
Həyatımı yaşamadığımı, özümün olmadığımı və ətrafımdakı hər şeyin mənimki, başqasınınki olmadığını hiss edirəm. Ancaq həyatımda baxırsan hər şey qaydasındadır. 17 yaşım var, bir oğlanla görüşürəm, anamın münasibəti yaxşıdır. Xüsusi problemlər yoxdur, amma yenə də özümü pis hiss edirəm. Və hər gün daha da pisləşir. Ən dəhşətlisi isə yaşamaq istəyi olmamasıdır. Bütün bunları niyə burada yazdığımı bilmirəm. Bəlkə bir daha səbr et və bu qədərdir? Ancaq artıq gücüm yoxdur.
Ən fəlakətli daxili vəziyyətə sahib olan belə səthi rifah, gizli depressiyanın əlaməti hesab olunur. Hər şeyin yaxşı getdiyi görünür, amma hər şeyin qorxunc olduğu hiss olunur.
Başqa insanları sevindirəcək heç bir şey sevindirmir - yeni şeylər, əyləncələr, dostlarınızla ünsiyyət qurma, akademik müvəffəqiyyət, şəxsi pul və s. Bu vəziyyətdə olan bir insan düşünür ki, ya böyük bir psixoloji, psixiatrik deyilsə problemi var ya sizin yalnız dözmək və ya özünüzü çəkmək lazımdır.
Özünə tez-tez suallar verir: mənim nəyim pisdir, nəyim çatmır və niyə hamı kimi deyiləm? Sevdiklərinizin dəstəyi və anlayışı olmadan ümumiyyətlə çətinləşir. İstəklər, düşüncələr və suallar başımda doğulur, deyəsən heç kimdə yoxdur. Onları paylaşacaq kimsə yoxdur, çünki təəccüblü gözlərə düşmək, lağ etmək və ya rədd olmaq qorxusu var.
Xaricdə hər şey yaxşı olduğu halda içəridə pis nə deməkdir? Bu, bilinçaltıda gizləndiyimiz, bilmədiyimiz istəklərdən heç bir məmnuniyyət olmadığı anlamına gəlir. Buna görə də istək çatışmazlığını əsassız, əsassız, əsassız adlandırırıq.
Başımda qəribə düşüncələr meydana gələndə çox qorxunc … həyat və ölüm, insan həyatının səbəbləri və mahiyyəti, intihar, insanlara nifrət və başqa bir çox şey haqqında, daha az qorxulu deyil.
Apatiya və öz-özünə qərq olmaqdan ünsiyyət arzusuna, eyni zamanda gülmək və ağlamaq istəyinə, fəaliyyətə keçdikdə qəribə bir vəziyyət görünür. Bu cür qütb vəziyyətləri bir-birini əvəz edir, hər yeni dalğa ilə ağırlaşır.
İsterikadan depressiyaya, ucaldılmadan apatiyaya atıldığınızda və başınıza gələnləri anlamadığınız zaman bu "yelləncəklər" sizi qorxudur və bütün bunlarla nə edəcəyinizi bilmirsiniz. Ancaq öz psixikanıza dair bir bələdçi aldığınız zaman həqiqətən sizinlə nə baş verdiyini və əvvəlcə bəzi istəklərin haradan gəldiyini, daha sonra digərlərinin praktik olaraq əksini anlamağa başlayırsınız.
Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində belə dalğalanmaların bir şəxsin xüsusiyyətlərinə görə əksinə - səs və vizual olan iki vektoru olduqda baş verdiyini öyrənə bilərsiniz.
Düşünmək üçün doğulmuşdur
Hər bir vektor insan psixikasının bir tərəfidir, insanın dünyagörüşünü, istək və imkanlarını formalaşdıran xüsusiyyətlər kompleksidir. Başımızda yaranan hər bir istək, uyğun xüsusiyyətlər tərəfindən dəstəklənir və buna görə də bir səy göstərsək yerinə yetirilə bilər.
Səs vektoru, ilk növbədə, qeyri-adi zəkadır. Özünü dərindən düşünmək qabiliyyəti, cəmləşmə qabiliyyəti, ətrafdakı hər şeyi - özünü, təbiəti, həyatı, ölümü, Tanrını və s.
Yalnız səs mühəndisi həyatının mənasını düşünür. Buna görə təbiət qanunları (fizika, kimya, riyaziyyat, kosmos və ya atomlar aləmi), insan ruhunun təbiəti (fəlsəfə, din, ezoterika, psixologiya), tərcümə bilik mövzularına yaxındır. səslərə və sözlərə mənalar (musiqi, xarici dillər, proqramlaşdırma, filologiya), qeyri-maddi reallığın yaradılması (ədəbiyyat, şeir, virtual reallıq).
Təbiət tərəfindən qoyulmuş xüsusiyyətlərin həyata keçirilməsi prosesində düşüncə formaları yaranır - əvvəllər mövcud olmayan yeni bir şey, bu şəxs tərəfindən yaradılan və digər insanlar üçün lazımlı bir şey olan.
Məsələn, tərcüməçi maraqlı bir məqalə tərcümə etdi, musiqiçi mahnı yazdı, proqramçı faydalı bir proqram yaratdı, həkim diaqnoz qoydu, xəstəyə müalicə təyin etdi və s.
Səs mühəndisi psixoloji xüsusiyyətlərini reallaşdırmaq üçün bir fürsət tapanda yaşadığı hər gündən daxili tarazlığı, dolğunluğu, mənalılığını, ləzzətini, sevincini hiss edir. Sonra yorğunluq, qıcıqlanma, apatiya, yuxululuq, depressiya üçün yer yoxdur.
Bütün bu mənfilik psixikanın fitri istəkləri yerinə yetirilmədikdə yaranır. Boş işləyən güclü bir mühərrik kimidir - yanacaq yandırır, zümzümə edir, qızdırır, ancaq hərəkət yaratmır.
Belə bir vəziyyətdə həyat mənasız görünür, hər günün keçdiyini, başqasının həyatının yaşandığını, mən yox, başqası olduğumu hiss edirəm. Çünki onda əsas olan əskikdir - ağılın məhsuldar gərginliyi, özünü başa düşmək və baş verənlərin mənası, yəni səs mühəndisinin məhz nə üçün doğulduğu.
Yaşamaq istəmirəm
Səs mühəndisinin vəziyyəti pisləşdikdə, təbiəti ilə introvert, getdikcə tənhalığa üstünlük verir, sıx yerlərdən, ünsiyyətdən qaçmağa başlayır. Xarici reallıq ağrıya səbəb olduğundan evdən heç çıxa bilməz. Təhsil almaq və ya işləmək üçün stimul itir. Hər şey səthi, axmaq və mənasız görünür.
Ancaq səs mühəndisi özünü xarici aləmdən təcrid edərək bunu daha da pisləşdirir - özünü "öz suyunda bişirin" deyə məcbur edir və zehni fəaliyyət təsirsiz hala gəlir. Səs mühəndisi başqaları ilə qarşılıqlı əlaqəsini məhdudlaşdıraraq vəziyyəti yaxşılaşdırmaq imkanlarını da məhdudlaşdırır.
Nəhayət, bədəniniz də daxil olmaqla fiziki dünya dözülməz əzablar gətirməyə başlayır. Və sonra ölüm düşüncələri yaranır. Zehni ağrıların fonunda intihar səs mühəndisi tərəfindən səhvən əzablarına son qoymağın yolu olaraq qəbul edilir. Ölmək istəmir, sadəcə zehni ağrısını sakitləşdirməyə çalışır, çünki haradan gəldiyini və bununla nə edəcəyini anlamır.
İntihar düşüncələri səs vektorunun ciddi bir vəziyyətinin bir siqnalıdır.
Depressiyadan isteriyaya qədər
Səs vektoru ən güclü istəkləri müəyyənləşdirir, buna görə hər şeydən əvvəl həyata keçirilməlidir. Ən azından qismən doldurulduğu ortaya çıxdıqda, digər vektorların ehtiyacları da özlərini elan etmək imkanı qazanır.
Ən emosional, ifadəli və xaric edilmiş vektor - vizual - özünü ünsiyyət arzusu, digər insanlarla duygusal əlaqə kimi göstərir. Səsdən vizual vektora keçid vəziyyətin qəribə bir hissinə səbəb olur, özünü, öz istəklərini başa düşməməyi artırır.
Dünən kimisə görmək istəmirdim. Səssiz oturub qulaqlıqlarda musiqi dinləmək və ətrafdakılara sakitcə nifrət etmək istəyirdim, amma bu gün insanlara çox ehtiyacım var, ünsiyyət, duyğular, təəssüratlar istəyirəm. Dostlara zəng edirəm, görüşlər edirəm, bir kafeyə gedirəm, gəzintiyə çıxıram, gözəl bir gün batımını, yasəmən çiçəkləndiyini və bir dostumdan yeni bir paltar gördüm.
Yalnız görmə vektorunun bütün istəkləri cəhalət, anlaşılmazlıq, bacarıq çatışmazlığı və tətbiqetmə imkanları səbəbindən tam təmin olunmazsa, xüsusiyyətləri də mənfi şəkildə özünü göstərməyə başlayır.
Bunun mənası nədi?
Təbiətinə görə insan qəbul etməyə uyğundur. İçindəki bir istəyi hiss edərək, onu özü üçün təmin etməyə çalışır. Duyğuların fırtınasını yaşadıqda, diqqətini özünə çəkməyə, hisslərini elan etməyə, özünə yazığına səbəb olmağa, danışmağa, hissləri haqqında kimsə ilə danışmağa, hisslərini müzakirə etməyə çalışır. Bununla birlikdə, vizual vektorun xüsusiyyətlərini bir qəbzdə tam təmin etmək mümkün deyil (diqqəti cəlb edir). Səs vektorunu örtüklərin altındakı qaranlıq bir otaqda bağlayaraq doldurmaqla yanaşı.
Vizual bir insan ünsiyyət qurmağa çalışır, çünki həmsöhbətinin əhval-ruhiyyəsini, duyğularını və daxili vəziyyətini incə hiss edir, üz ifadələrində, üz ifadələrində, duruşda və ya jestlərdə ən kiçik dəyişikliyi necə görəcəyini bilir. Nə üçün? Ona kömək edə bilmək üçün kədərini və ya problemini bölüşərək vəziyyətini yüngülləşdirin.
İfadə olunmayan duyğular, başqasına verilməyən hisslər, başqalarına qarşı mərhəmətə yönəlməyən hisslər, izləyicinin təcrübələri içəridə toplanmağa və tənqidlər, münasibətlərin aydınlaşdırılması, qalmaqallar, təmənnasız göz yaşları və özünü ən bədbəxt insan kimi hiss etmək şəklində tökülməyə başlayır. dünya.
Səs və vizual vektorları birləşdirərək, təkliyə ehtiyac, konsentrasiya və ünsiyyət istəyi və duyğuların qayıtması kimi əks istəklərin dəyişməsini hiss edərək səs-vizual insan çətin bir vəzifə ilə qarşılaşır - özünü başa düşmək üçün özünü başa düşmək. həyatını tarazlaşdır.
Vektorlar arasında keçid qorxulu və təəccüblüdür, anlaşılmazlığa və öz istəklərində daha da qarışıqlığa səbəb olur. Belə bir vəziyyətdə sistem-vektor psixologiyası bilikləri, özünüzü anlamağınıza və müxtəlif təzahürlərində həyatdan sevinc almağı öyrənməyə imkan verən bir vasitə olur.
Yeni bir reallığın açarı
"Sistem-vektor psixologiyası" təlimində baş verən özünüdərk prosesi səs ehtiyaclarını o dərəcədə doldurur ki, ətrafımızdakı dünya artıq əzab gətirmir, əksinə sürprizə, heyranlığa səbəb olur və insanlar üçün cazibədar qida təmin edir. ağıl. Mövcud gerçəklik cəlb edərkən, maraq doğurduqda, içində birdən-birə dərin bir məna aşkar edildikdə, belə bir reallıq artıq dəyişmək istəmir, ondan qaçmaq istəmir, içində yaşamaq istəyir. İntihar etmək istəyi öz-özünə yox olur.
Həyatım boyu əzab çəkən, lakin tez-tez formullaşdırılmayan bu suallara cavab almaq, səs vektoru olan bir insan böyük rahatlıq yaşayır. Normal olduğunuzu, sizinlə hər şeyin qaydasında olduğunu və bir çox insanın bu cür zehni xüsusiyyətlərə sahib olduğunu başa düşməyiniz vəziyyəti çox asanlaşdırır.
Həyatın mənasını axtaran gündəlik axtarışınız bu dünyada artıq olduğunuzun dəlili deyil, düşüncələrinizin sizin üçün təbii istiqamətidir. Sizin vəzifəniz özünüzü və digər insanları anlamaqdır. Və bu şüur artıq xoşbəxtliyə ilk addımdır.
Uşaq deyil, hələ yetkin deyil
Yetkinlik sonu hər bir insan üçün çətin bir yaşdır. Uşaqlıq bitdi, valideynlərinizin sizin üçün cavabdeh olduqları, qərar qəbul etdikləri, təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi keçmişdə qaldı. Yetkinlik başlayır. Müstəqilliyə doğru ilk addımlar, həyata keçirmə cəhdləri, gələcəyiniz üçün məsuliyyət götürməyə çalışın.
Şüurlu olaraq müstəqil bir həyat üçün hazır olduğumuzu və səy göstərdiyimizi düşünsək də, bilinçaltı olaraq gələcəyə inam, dəstək və enerji mənbəyinə çevrilən bir təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissinə ehtiyac duyuruq.
Yetkin insan özünü cəmiyyətdə və cüt münasibətlərdə dərk etdikdə təhlükəsizliyini hiss edir. Ancaq sabit bir bacarıq hələ mövcud deyilsə də, həyatınızın idarəetmə sükanını tamamilə öz əlinizə almaq hələ mümkün olmadıqda, valideynlərinizlə əlaqəni itirməmək çox vacibdir. Dəstəklədikləri və ya kömək etmək istədikləri təqdirdə onları itələməyin, ünsiyyəti laqeyd yanaşmayın. Şübhəsiz ki, bu dövr onlar üçün də çətindir və qarşılıqlı dəstək çətinliklərin öhdəsindən daha asan gəlməyinizə kömək edəcəkdir.
Xoşbəxt bir həyata addım atın
On yeddi yaşında həyat həqiqətən yeni başlayır. Gələcəkdə necə inkişaf edəcəyi isə özünüzü və ətrafınızdakıları anlamağa bağlıdır. Bir insan digər insanlarla necə uyğunlaşacağını biləndə müvəffəq olur. Depressiya və əsəbilikdə özünüzü itirərək illərlə sınaq və səhvlər sərf etməyinizə ehtiyac yoxdur. İndi öz psixikası haqqında tam məlumatlı olmaq üçün lazımi bilikləri əldə etməyin bir yolu var - təlim Sistem-vektor psixologiyası.
On səkkiz yaşına qədər, valideynlərin yazılı icazəsi ilə tam təhsildə iştirak edə bilərsiniz. Pulsuz giriş mühazirələri ilə başlaya bilərsiniz.
Portalın kitabxanasında həyatın mənasını tapmaq, depressiya, tənbeh və emosional sıxıntı mövzusunda məqalələr oxuya, sual və cavab bölməsində sual verə, təhlil bölməsinə keçə, depressiyadan çıxmağın nəticələri ilə tanış ola və… nəticənizi almaq istəyirəm.
Özünü anlamağa çalışan bir insanın cavabsız yaşaması çox çətindir. Bu cavabları Sistem Vektor Psixologiyası təlimində tapa bilərsiniz. Özünüzü, ağrınızın səbəbini anlayın və bundan qurtulmaq üçün fürsət əldə edin.
