Praktik psixologiya 2024, Noyabr

Payız bizə ən parlaq rənglər, isti hava və xoş arzularla gələ bilər. O zaman sarı və qırmızı yarpaqlarla səpələnmiş xiyabanlar boyunca xəyalpərəst bir əhval-ruhiyyədə gəzən şanslılarıq

Bir qadın üçün ən çətin vəzifə bir insana Anonim olaraq niyyətlərinin ciddiliyini sübut etməkdir

Xəstəlik, ayrılma, itki … Kəskin ümidsizlik vəziyyəti. Problemə hansı tərəfdən yaxınlaşacağınızı bilmirsiniz, çıxış yolu görmürsünüz. Və ən dəyərli və əziz şeylərin hamısı təhdid altındadır, həyatın özünə qədər … Kritik bir vəziyyətin öhdəsindən gələ bilmək üçün Yuri Burlan tərəfindən hazırlanan təlim materialları ilə ümidsizliyin səbəblərini təhlil edək " Sistem-vektor psixologiyası "

"Matrix" filmi 20-ci əsrin sonunda dünyanı fəth etdi. Ssenari müəllifləri və rejissorları Wachowski qardaşlarına dünya səviyyəsində populyarlıq gətirdi. Əvvəllər görünməmiş bir fəlsəfə və fəaliyyət növünün birləşməsi tamaşaçı qarşısına çıxdı. Film fəlsəfi dairələrdə mübahisələrə səbəb oldu. Bir çox məqalədə onun fikirləri müzakirə olunurdu

Əri arvadını daim təhqir edir və o, sarsıntılı bir əlaqədən xilas olaraq tükənir. Təvazökar bir görünüşdən, dəbli ayaqqabılardan, yuyulmuş qablardan, ləzzətli bir şam yeməyindən istifadə edirlər (lazım olanı vurğulayın). Bununla birlikdə, ər təhqir etməyə davam edir. Eyni zamanda, az qadın inadkarları necə ram edəcəyini dəqiq bilir. Və səhv seçim üçün qiymət həddən artıq ola bilər

Birlikdə deyil … artıq bir cüt deyil. Məşhur bir mahnının sətirləri ürəyi vurdu. Bəlkə də bu gözlənilməz deyildi. Bəlkə də ilkin şərtlər, qabaqcadan düşüncələr, hətta uzun, narahat bir gözləmə var idi. Və ya bəlkə hər şey həqiqətən birdən-birə baş verdi ki, bu göydən sərt, soyuq yerə düşmək ağır bir zərbə oldu. İndi necə olmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Əsas odur ki, indi necədir

Sevdiyim ərimlə bir səhər qaçışından qayıdıb, tamamilə öz adamımı, özünüzü bütöv hiss etdiyiniz bir ruh yoldaşı, fikirlərinizi və hobbilərinizi bölüşən həmfikir bir adam tapmaq nə xoşbəxtlik olduğunu düşündüm. Hekayəmiz İnternetdəki bir tanışlıqla başladı. Qarşılıqlı tanışlarımız yox idi, fərqli şəhərlərdə yaşayırdıq və bir-birimizi tanımaq üçün başqa şansımız yox idi, ancaq internetdə tanış olduq. Mükəmməl cütlük hesab olunuruq. Buna baxmayaraq, dostlarımız birmənalı deyil

Dərindən sevmək özünüzü unutmaq deməkdir. J. Rousseau Yaxşı inkişaf etmiş bir strategiya. Diqqətlə araşdırılmış bir obyekt. Yüksək səmərəli, sübut edilmiş sursat. Qüsursuz, təsdiqlənmiş forma. Hər şey hücum üçün hazırdır və heç bir şey döyüş ruhunu sarsıtmayacaq. Hesabda bir çox qələbə var, amma rahatlamamalısınız - kiçik bir sürüşmə də ölümcül ola bilər

Oğlumuz dünyaya gəldikdən sonra aramızda hər şey dəyişdi. Deyəsən yerini dəyişdi. İşdə gec itməyə başladı. Zəng də etmir, gecikəcəyini xəbərdar etmir. Yatmaq üçün evə gəlir. Necə mümkündür, başa düşmürəm?

Korporativ bir qonaqlığı var, yoxsa sevgiliniz axşam saatlarında dostları ilə oturmağa qərar verdi? Və ya bəlkə heç dostlarınızla yox? Və ya bəlkə heç oturmursan?! Beləliklə, yenidən ana südü içməyin vaxtı gəldi, çünki evə gəlməsini gözləyərək həsəd aparacaqsınız və dəli olacaqsınız

Çətin şərtlərdə boğularkən həyat keçər. Gücün son qalıqları ruhun dözülməz ağrısı ilə əmilir və varlığınızın mənasızlığına qapılırsınız. Və ya narahatlıq və çaxnaşma hücumu ilə örtülür, insanlara nifrət hissi ilə partlayır. Yaşamaq və əziyyət çəkməmək üçün depressiyanı necə həll etmək olar?

Bu köhnə mahnını yenidən başlamağınıza ehtiyac yoxdur … Həyat sonludur, onu məqsədsiz xərclənənlərə görə dözülməz dərəcədə zərər verməyəcək şəkildə yaşamağınız lazımdır və s. Bunu heç vaxt düzgün və məmnuniyyətlə yaşamağın əleyhinə olmamışam. Sadəcə mənə sadə bir suala cavab ver: nə istəyirəm? İndi istəyirəm. İndi cavabını ver

Uşaqlıqda bir açarla süzülən qaynayan enerji qazanı illər keçdikcə durğun bir bataqlığa çevrildi. Heç bir şey etmək üçün nə güc var, nə də istək. Yarısı tərk edilmiş və ya hətta təxirə salınmış bir çox şey davamlı olaraq yığılır. Tənbəlliyi necə dayandırıb aktyorluğa başlamaq olar? İnsan niyə tənbəldir? Tənbəllik problemini yalnız səbəblərini bilməklə məğlub edə bilərsiniz. Bəzən bu maskanın altında ciddi psixoloji problemlər gizlənir:

Psixologiyada introvertin tərifi çoxdan məlumdur. Ancaq yalnız Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimi onun xüsusi növünü - səs vektorunu təyin edir. Sahibi içəriyə dönmüş bir eqosentrik, təcrid olunmuş bir insandır. Həyatındakı bütün vacib şeylər onun içində olur. Xaricdəki dünya onun üçün bir imtahandır. İçində aləmin ona təklif etdiyi düşüncələr, təcrübələr, qeyri-adi fikirlərlə dolu mənaları tapmır

Həmişə və hər yerdə başımda idi. Yemək bişirərkən, filmlərə baxırdım, dostlarımla görüşürdüm, işə aparırdım. Yorucu, obsesif bir vəziyyət - sizə ehtiyac duymayan bir adam bütün düşüncələrinizi zəbt etdikdə. Ağrıyır, axmaqdır, sonunda alçaldıcıdır! Ancaq sadəcə bir şey edə bilməzsən və psixoloqların heç bir tövsiyəsi - bir insanı düşüncədən necə kənarlaşdırmaq - kömək etmir. - Görəsən ət üçün bu ədviyyatı bəyənərdi?

Dilsiz bir dil öyrənmək necə Dillərə bir asılılıq, meyl, dil öyrənmək istedadı - tez-tez onun olduğunu və ya olmadığını, bir adamın xarici dil öyrənə bilməyəcəyini eşitmək olar. Hər şey müəyyən bir insanın şərtlərindən və istəklərindən asılıdır. Xarici bir ölkədə, mənzərədən artan təzyiq şəraitində olduğumuz bir şeydir. Tamamilə fərqlidir, insanın xarici dil öyrənmək arzusu olduqda Xarici Dillər Fakültəsinə daxil olur, dil kurslarına gedir və ya

Şəhərdə sürətlə müxtəlif istiqamətlərə axışan insanların axınını heç görmüsünüzmü? Metropolun izdihamlı küçələri quş baxışından nəhəng bir qarışqa yuvasına bənzəyir. Maşınların zümzüməsi, izdihamdakı yüksək səsli söhbətlər. Hamı qaçır, tələsik bir yerə. Hər kəsin öz işi var. Buradan keçən hər biri sənin üçün bir qərib, sən də onlar üçün və bütün dünya üçün qəribsən. Qulaqlıq taxaraq sən bu yadlardan uzaqlaş və qaç. Tez bir zamanda evə gəlmək və hamıdan gizlənmək üçün bir səy göstərərsən

Yüzlərlə insan qarşımda tələsir, minlərlə üzsüz kölgə tələsik, tələsik bir yerə qaçır. Kimsə çiynimə toxundu, kimsə ayağımın üstünə basdı və nə baş verdiyini də anlamadım. Orada, çöldə, cəsədlə birlikdə idi, amma mənimlə yox. Düşüncələrimə qərq olmuşam, sanki dibsiz bir dəhşət içində, ondan çıxıb gerçək dünyaya baxa bilmirəm

Bunun həyat olduğunu necə düşünə bilərsən? Heç bir əhəmiyyəti yoxdur … Mənəm? Mən orada deyiləm. O zaman kim var? Mən deyiləm … Və mən kiməm? !! Dalğalanmalar … Yenə bir dalğalanma. Bunun mənası yoxdur. Boş söhbət. Yorğun söhbət. İstəklər leysan zamanı gölməçələrdə olan baloncuklara bənzəyir. Yenidən görünür, partlayır, partlayır. Nə qədər yorur? Nə qədər əsəbidir. Ölümcül bezdirici. Ölümcül

Hiss elədi ki, sanki səcdədə olursan. Deyəsən buradasan və eyni zamanda yoxsan. Vəziyyət yaxşı deyil, amma çoxdan tanış oldu. Yatmaq və yatmaq arzusu. Uzun müddət yatın və heç oyanmamağınız yaxşıdır. Bəlkə də xəyal edə biləcəyiniz ən yaxşısı olardı. Və kim soruşdu: “necəsən?” - hər zaman gülümsəmək üçün güc tapacaqsan. ŞEYLƏR İYİDİR! Tamam? Nə yaxşı ?! Başqaları üçün yaxşı. Özüm üçün - pis və ürəkaçan. Mən ulamaq istəyirəm, amma səslər - və sonra

Kompüter dünyaya açılan bir pəncərədir Otağınızda tək oturmusunuz. İşıqlandırma - işıq işığı. Sakit, tıqqıltı saatını eşidirsən. Onları uzaqlaşdırmaq, konsentrasiyaya müdaxilə etmək lazımdır. 7/24 atıcılar keçilən bir mərhələdir. Yeni forum həyəcanlıdır. Buradakı hər kəs hamı kimi deyil. Bir dalğa var, lakonikdirlər və bir-birlərini başa düşürlər

Son günəş şüaları sönür … Günün rəngləri səssizcə enən alaqaranlıqda azalır … Səsli barama bir-birinin ardınca əriyən ayrı tellər-dalğalara açılır … Tezliklə bir sükut gəlir. bəzən təbiət səslərindən narahat olurdu … Ulduzlar yüksəkdə işıq saçır … daha parlaq və indi saysız-hesabsız ulduzlar qara bürcü bəzəyir. Süd Yolunun dumanı üfüqdən üfüqə uzanır. İki yol arasındakı boşluqda sonsuzluq təxmin edilir

Buna görə bir insan ən yüksək hissin başlanğıcının dəqiq mənəvi boşluq hissində olduğunu unutmamalıdır (M.Laitman)

Harry Potter-dan crybaby Myrtle'i xatırlayırsınız? İndi bir ana, bir qonşu və ya bir dost təsəvvür edin. Cazibədar bir qadındır, amma bəzən … Bəzən qışqırmağa başlayır, animasiya ilə jest edərək, duyğulu fırtınanın zirvəsində tualetə qaçır, qapını çırpır, suyu açır və ağlamağa başlayır. Bir gün ümidsiz vəziyyətdə hamamı su ilə doldura, uzanıb damarlarını kəsə bilər. Ancaq damarların kəsilməli olduğunu bilənlərdən deyil

Bu dünyaya çılpaq və tək gəlirik və Brownian hərəkətimiz digər insanlar arasında başlayır. Digərləri arasında, gözlərimiz bağlı kimi kor gəzirik: bizim üçün əziz olanlardan ayrılır, sevmədiklərimizlə yaxınlaşırıq. Və davamlı özümüzdən soruşuruq: “Bütün bunlarda bir damla məna varmı? Yaşamağın mənası varmı? "

Pəncərənin xaricində dekabr ayı var, yəni hər gün Yeni il tinselinin hədsiz dərəcədə artması və ruhda kədər və boşluq eyni sürətlə böyüməsi deməkdir. Yeni ilə qarşı laqeydlik açıq-aşkar bir xoşagəlməzliyə çevrilir və bu günlə əlaqəli hər şeyə və onu ixtira edənlərə qarşı beyin yırtıcı bir nifrət hiss edir. Niyə çox insan bu günü sevir, gözləyir, diqqətlə hazırlaşır? İnsanları bu “axmaq” a hazırlaşmaq üçün bu qədər vaxt, səy və pul xərclədikləri zaman onları motivasiya edən nədir

Yaradıcılığa ən çox mane olanı heç görmüsünüzmü? Ağ siyahı. Qarşınızda yatanda boş bir şifrə qorxusu, mükəmməl düz, ağ, bir simvol olmadan. İlk qar kimi toxunmamış yalanlar. Və hələ heç kim üzərində iz qoymayıb, yivləri və döngələri, ağır çöküntüləri və ləkələri tapdalamayıb, saflığını pozmayıb, ağlığına girməyib

Bir Barbie kuklasının rəqəminin və görünüşünün adi, dünyəvi bir qadın üçün ideal və qeyri-mümkün olduğunu söyləyirlər. Həqiqətən? Nicole Kidmana baxın. Mükəmməl üz, kəsikli rəqəm, kral duruşu, qar kimi ağ dəri, yaramaz nəhəng gözlər. Və deyəsən bu qadın eyni həyatı yaşayır - bu həyatda hər şey mükəmməl və inanılmaz olmalıdır

Məncə bir səhv var

Ürəklərimizin Buz və Alovu Evin sakinləri əlil uşaqlar üçün bir rampanın tikilməsini qadağan etdilər … Şagirdlərin valideynləri Daun sindromlu qızını dərsə gətirən müəllimin işdən çıxarılmasına nail oldular … Hirsli bir sürücü döydü ona yol verməkdən imtina edən hamilə qadın və heç kim onu dayandırmadı … Yeniyetmələr onu evsiz bir qocanın ölümünə döydülər

Unutanlar bəxtiyardırlar, çünki səhvlərini xatırlamırlar Nietzsche Sevdiyiniz bir insanla ayrılmağın ağrısı ilə əlaqəli olan hər şeyi toplayın: fotoşəkillər, paltarları, hədiyyələri, kitabları, CD-ləri, gündəlik qeydlərindən çıxarışlar. Sadəcə adından bəhs edən duyğu burulğanı ilə hamısını bir yerə yığın və … "yaddaşını təmizlə" düyməsini basın. İstərdim ki?

Bir ulduz düşəndə, bir təyyarə uçanda və göydə ağ quyruq buraxanda nə etməli, qara bir Volqa keçdi *, bir şüşə şərabdan son damla stəkanınıza düşər **, kirpik hansı gözün üzərinə düşdüyünü təxmin edin, saat eyni rəqəmlərə malikdir, məsələn, 12.12, 13.13 (baxmayaraq ki, atlamaq daha yaxşıdır), 14.14? "Əlbətdə bir dilək et!" - Maşa düşündü və amansızlıqla bu həyat prinsiplərini izlədi, bu və bu şəkildə parafrazlaşdıraraq, eyni istəyi dəfələrlə təkrarladı. Ancaq nədənsə gerçəkləşmədi

Orta əsrlərdə ömür uzunluğu 30 yaşı keçməmişdir. IXX əsrdə insanlar orta hesabla 40-45 yaşlarında yaşamışlar. 20-ci əsr həyatın 60-65 yaşa qədər uzanmasına icazə verdi. Son illərdə ömür uzunluğu 70-80 yaşa çatır və artmağa davam edir. Limit var? Bu ölümsüzlük arzusunun səbəbi nədir? Yalnız ölüm qorxusu ilə? Və ya bəlkə də müəyyən bir məqsəd üçün? Nəyi təqib edirik, fiziki həyatımızı uzatmaq üçün təkrar-təkrar çalışırıq və hansı nöqtəyə niyyətindəyik

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatına görə, depressiya dünyadakı yeniyetmələr arasında xəstələnmə və əlilliyin əsas səbəblərindən biridir. Əksər hallarda, ergen depressiyası vaxtında diaqnoz qoyulmur və bir insan yalnız vəziyyəti həddindən artıq şiddətə çatdıqda kömək alır. Depressiyanın qaçması dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər - intihar etmək istəyi

Sevgililərin xoşbəxt bir yuva ümidləri heç bir halda əsassız deyil. Cəsur şahzadələrin və gözəl şahzadələrin nağılları eyni cümlə ilə başa çatır: "Və sonsuza qədər xoşbəxt yaşadılar." Nağılların həyatda tez-tez baş verməməsi ayıbdır. İlk öpüşün ləzzəti, toxunuşundan mədədəki kəpənəklər hissi, yeni evlənənlərin səmimi istəkləri altındakı eynəklərin çırpınması və bir ömür boyu sonsuz xoşbəxtlik gözləməsi. Ancaq əslində qabları yuyursan, sabah üçün ev planları qurursan

Ana qatil … Bu ifadədə nə qədər dəhşət və faciə, nə qədər gücsüzlük. Axı bu, təbiətə zidd, insan həyatındakı ən yaxın və ən vacib şeyin əksinədir - irqinizə davam etmək, onları qorumaq və qorumaq. Bir yerdə bir ananın uşağı öldürdüyünü eşitdiyimiz zaman, təbiətin bizə verdiyi baza boyunca gedən bu xəbərdən bütün şüursuzumuz dəhşətə gəlir və qəzəblənir. Axı ana hər uşağın həyatında ən vacib insandır

Şəhərin mərkəzində, şüşə və betondan hündür bir binada kimsə iri hərflərlə “NİYƏ?” Qrafiti çəkdi. İçimdəki boşluğu depressiya üçün psixoloqdan daha yaxşı başa düşür. Ruhu ağrısı olana, "neştər" ilə daxil olmağa ehtiyac yoxdur. Və bunsuz ağrılıdır. Cərrah apandisiti heç olmasa dəqiq bir şəkildə aradan qaldıracaq və psixoloq depressiyanın yarasını açacaq və kömək edə biləcəyi ya da etməyəcəyi böyük bir sualdır

Bu gün bir çox insan pis vəziyyətdən, əhval-ruhiyyənin dəyişməsindən, stresdən, əsəbilikdən, süstlükdən, xroniki yorğunluqdan, apatiyadan, işdəki çətinliklərdən, evdəki münaqişələrdən, maddi problemlərdən şikayətlənir - bütün bunlar bizi xoşbəxt edə və əhvalımızı düzəldə bilməz. Stressin və həyatın digər obyektiv şərtlərinin yaratdığı xoşagəlməz hisslərin harada bitdiyini və öz-özünə keçməyəcək gerçək depressiya əlamətlərinin harada başladığını necə müəyyənləşdirmək lazımdır

Psixoloqun depressiyaya dair tövsiyəsi Hər kəs, tamamilə bütün insanlar necə daha yaxşı yaşamalı olduğunuzu məsləhət verməyi sevirlər

Dünyada hər saniyədə kimsə nəsə satır, kimsə alır. Mağazalarda sabit qiymətlərlə hər şey sadə və sadədir. Ancaq pulla bağlı bütün digər danışıqlar hər kəs üçün asan deyil. Bir satın alma üçün sövdələşirik, zəhmətimizi qiymətləndiririk, qazanc qazanıb satmağa çalışırıq - bacarmalısınız