Praktik psixologiya 2024, Noyabr

Ailə müfəttişi ağır bir ah çəkdi və nəhəng məktublar arasından başqa bir zərfi çıxardı

Onlar eqoistdirlər. Etibarlı deyil. Kobud. Və ümumiyyətlə necə sevməyi bilmirlər. Onlar kişilər. Və qadınlar onlar haqqında belə deyir. Bəs bu doğrudurmu? Doğrudan da hər şey bu qədər “başlanıb”? Aşiq kişilərin psixologiyası, əlbətdə ki, qadınların davranışından xeyli dərəcədə fərqlənir, amma bir növ kəsişmə nöqtələrinə sahib olmalıdırlar

Həyatda özünüzü necə tapacağınızı bilmək istəyirsiniz? Özünüzü necə reallaşdırmaq olar? Cavab sadədir: özünüzü tanımaq lazımdır. Özünüzü heç tanımırsınız! İlk tanış olduğunuz birisindən özünüz haqqında danışmasını istəyin. Eşitəcəyiniz maksimum tərcümeyi-haldakı faktlardır. Özünüz haqqında bizə nə deyə bilərsiniz? Sən kimsən? Başqalarından nə ilə fərqlənirsiniz? Nə istəyirsən? Həyatda yerinizi necə tapmaq barədə nə bilirsiniz?

Gözlərinə baxarkən aranızdakı yaxınlığa yaxınlaşmağı hər şeydən daha çox istədiyinizi anladığınız zaman nə etməli? Sevdiyiniz kişi ilə münasibətlərinizi necə qoruyacaqsınız və sizi birləşdirən şeyi bir daha itirməyin?

Əri başqa bir şəhərdə işləməyə getdi və ya dəniz kapitanı işləyir. Bir neçə geoloq altı ay ərzində bir-birlərini görmək imkanı olmadan tarlada "yoxa çıxırlar". İkisi İnternetdə görüşdü və daha sanki ünsiyyət qurdu, yalnız ara sıra fiziki gerçəklikdə görüşdü, bu günə qədər əlaqə qurma imkanı olmadan. Bütün bu vəziyyətləri ayrılıq müşayiət edir. Sevilən birindən bu qədər uzun müddət uzaq olmaq çox çətindi. Beləliklə sevdiyiniz insanın hər zaman yanında olmasını istəyirsən

Çox vaxt qəsdən və ya istəmədən evli və ya boşanmış qadınların hazırkı və keçmiş ərləri barədə söhbətlərini eşidirəm. Və tez-tez eyni acı mövzunun şahidi oluram: tənbəl bir ər

“Gəlin de:“Salam!””, Ana qızı tövsiyə edir və bir dəqiqə içində sandıqdakı uşaqlar artıq dostdurlar

Evləndik … Sonra nə olacaq? Toy, bal ayı, birlikdə həyat, gələcək üçün möhtəşəm planlar … Yanımızda olan insanın ruh yoldaşımız olduğuna əminik. Ömür boyu xoşbəxt olacağıq, çünki bir-birimizi bu şəkildə başa düşürük! Görüşdüyümüz üçün çox şanslıyıq. Yaxşı, indi ailə həyatı üçün narahat olmaq və xoşbəxt yaşamaq lazım deyil

"Hörmətli şaxta baba! Sənə müraciət edirəm, axı sən mənim son ümidimsən! Uşaq olanda da indiki kimi həyəcan yaşamadım. Narahat olma, mən səndən kürk və brilyant istəməyəcəm. Taleyimin bağlı olduğu bir hədiyyə istəmək istəyirəm. Sənin ərindən soruşmaq istəyirəm. Yaxşı. Bir il deyil! Və ömrünün sonuna qədər. Bu hədiyyə çoxdan gözlənilən və müstəsna bir şeydir ki, mənim üçün qeyri-mümkün görünür

İlk görüş heyrətamiz oldu. Bu adam, restoran, şamlar və masada alacakaranlıq. Və söhbət - gözdən-gözə - ürəyim yeni bir əlaqənin sirr hissindən atılır! Sonra ilk öpüş, ilk hədiyyə, ilk seks var idi. Və sonra … nə qədər təhqiramiz deyil, amma bu qədər təkrarlana bilər - ilk qalmaqal. Və sonra bir düşüncə: ayrılsaq yaxşı olar

Ümidsizliyi təsvir etmək çox çətindir. O qədər pis ki, elə bil ki, ölsəm daha asan olmayacaq. Yaxşı, bu barədə necə danışmaq olar? Bir sonsuz ağrı. Ən güclü ümidsizlik, ümidsizlik içəridən yandı. Dözülməz bir anlaşılmaz hiss. Qarışıqlıq. İqtidarsızlıq. Ümidsizlik. Depressiya. Başlanğıc haradadır, son da haradadır? İtirdi Zəiflik. Ağlımın divarlarına qarşı mübarizə aparıram və çıxa bilmirəm. Bütün cəhdlər boşa çıxır

Bir insanı aldatmağa inandırmaq üçün onunla evlənmək kifayətdir. Jerzy Wittlin

Sovet İttifaqının dağılması əhalinin bütün təbəqələrinə güclü təsir göstərdi, ancaq hadisədən xüsusilə təsirlənən insanların xüsusi bir kateqoriyasını ayırmaq mümkündür. İnandıqları hər şey bir gündə çökdü. Adi həyat tərzi itdi. Əvvəllər tələb olunan və həyatda məskunlaşmış, mövqelərinə yüksək peşəkarlıq, zəhmət və dürüstlüklə nail olan insanlar qəfildən kənarda qaldılar

Təcrübə ən yaxşı rəhbərdir

Əri daim ləngiyir, gözlərə baxmır, ortaq işlərdən çəkinir, bəhanələr uydurur, soyumuşdur. Şübhə qurdu beyninizə süründü və ov edir. Bir məşuqə deyil! Evli kişi niyə xəyanət edir? Həqiqətən, bir əlaqənin başlanğıcında bir-birinizə nöqtə qoymuşdunuz. Bütün kişilər arvadlarını aldadırlar? Bu həqiqətən ailənizdə baş vermişsə? Suallar sürüsü ən çox arzulanan hiss etməyi dayandıran bir qadına hücum edir. Bu yazını oxuyaraq onlara özünüz cavab verə bilərsiniz

Klassiklər "Nə etməli?" və "Olmaq ya da olmamaq?" sualımdan əvvəl çarəsizcə itirdim: ərim davamlı təhqir etsə nə etməli? Evə getmək istəmirsiniz və gedə bilməzsiniz - daha da pisləşəcəkdir. Deyəsən əlindən gələni edirsən, amma təhqirlərin başqa bir hissəsini alırsan

Başqa insanlarla ünsiyyət qurmaq, söhbətə başlamaq, tanış olmaq mənim üçün çətindi

Ərimin məni aldatdığını biləndə … vəziyyətimi sözlə izah etmək çətindir. Zəlzələ kimidir. Sadəcə yer ayaqlarımızın altından sürüşür. Aramızda qurulan, mənim üçün bir dəstək, enerji mənbəyi, çıxış, təhlükəsiz liman rolunu oynayan dünya dağılır. İndi o getdi. Mən təkəm. Bütün dünyada yalnız. Bəli, uşaqlar, valideynlər, qohumlar, dostlar, tanışlar, həmkarlar var. Ətrafda tonlarla insan var, amma özümü həmişəkindən daha çox hiss edirəm

Bəzilərimiz üçün bilinməyən yeni bir işə başlamaq həmişə narahatlıq, utanc və hətta daxili etirazlara səbəb olur. Və daha da çoxu, belə incə bir mövzu, İnternetdə tanışlığa necə başlayacaqsınız

Dekabr. Gecə yarısı. Yuxu evi. Yorğunluq çarşafın üzərinə basır. Yalan deyirəm və yalnız bizdən bir şey qalmadığını düşünürəm

Birlikdə yaşadıqları illər üçün taley zəmanət vermir.İyirmi, otuz, qırx illik evlilik həyatından sonra boşanma hər kəs üçün ən azı sürprizə səbəb olur. Axı ətrafdakıların heyran qaldığı bu cütlük idi. Belə bir birlik pozulmaz görünürdü, hisslər gerçəkdi və qarşılıqlı anlaşma tamamlandı. Kim olursa olsun, amma birlikdə qalmalı idilər

Onunla keçirdiyim hər anı xatırlayıram. Onun canlı gülüşünü, gülüşünü xatırlayıram. Uzun, maraqlı söhbətlərimizi xatırlayıram. Onu xatırladıqda, mənə elə gəlir ki, ayrıldığımıza baxmayaraq hələ də bu qədər bağlıyıq. Bu xatirələr yalnız mənim içimdədir. Və məni hər gün əzab çəkməyə və əziyyət çəkməyə məcbur edirlər. Mənim arzum olan qızı necə unuda bilərəm?

Siz ağıllı və gözəlsiniz. Görüşdünüz və o, birlikdə olmağı təklif etdi. Özünüzü cütlüyünüzə verdiyiniz üçün xoşbəxtsiniz: ən sevdiyi borscht bişirirsiniz, spa prosedurlarını qaçırmayın və köhnə xalat əvəzinə gözəl alt paltarları geyinirsiniz. Bu adamın ciddi bir münasibət istəməməsi çoxdan mümkün deyildi - əksinə! Görünür, eşq hekayənizin sonu az qalıb. Təsəvvür edirsən ki, bir axşam, ikiniz dəstəkləyici, etibarlı bir atmosferdə olduğunuz zaman, o, tam bir hava sinəsini alacaq və

Bu dünyada qohum ruhunu necə tapmaq istəyirsən! Ən vacib şeylərdən danışmaq, bir-birini mükəmməl başa düşmək asan olan bir insan. Ağrı və xəyanətdən qorxmadan sevmək. Ancaq onu yeddi milyard insan arasında necə qarşılamaq tamamilə anlaşılmazdır. Əlahəzrətləri işləyəcək.Cavabları özünüzdə axtarmaq mümkündürmü? Sevgini necə tapmaq olar?

Stressdən tez və asanlıqla necə qurtulacağınıza dair göstərişlər bütün dünya vebləri ilə doludur. Mövzu həqiqətən aktualdır: müasir dünyada insanlar daim stresdən şikayət edirlər. Ancaq nəsihət bəzən elə olur ki, yüksək səslə gülmək düzgündür. Ancaq nəticələr bu tövsiyədən çox kədərlidir. Nümunə istəyirsiniz?

“O zaman bunu necə etdiniz? Boşanmadan sonra necə yaşamaq olar? " - bir gün səndən soruşulacaq

Ona yazığım gəlir, gedə bilmirəm. Mənsiz tamamilə sərxoş olacaq, yox olacaq … - Uşağı səhər oyatmaq çox təəssüf doğurur. Yatsın. Uşaqlıq sürətlə keçəcəkdir. Xroniki yuxu çatışmazlığının nə olduğunu da öyrənir. - Mən ondan imtina edə bilmərəm. Onun üçün üzr istəyirəm - çətin bir uşaqlıq keçirdi. Evlənməli olacaq

"Yaxşı, gəl, ziple, xahiş edirəm!" - Tatyana alnına davamlı yapışan bir saç telini fırçalayaraq ən sevimli paltarını inandırdı. Böyük korporativ sabah - satış şöbələri üçün 15 il. Və paltar düymələnmədi. Tamamilə! Küskünlük yaşları gözlərimi bulanmağa başladı. “Belə oldu, hə? - Tatyana, səylərini izləməkdə maraqlı olan sevdiyi kaniş Tortikdən soruşdu. “Dünən axşam yeməyindən sonra yeyilən pis bişmiş tortlarda günahkar. Və dünən bir gün əvvəl. Və keçən cümə də … "

"Ana, mən bu lazımsız şeyi geyinmək istəmirəm!" Mənə normal bir ətək alaq, hə? - Bu normal bir yubka deyil, dəri zolaqdır. Bütün sinifin eşşəyinə baxmasını istəyirsən? - Qızlar geyinirlər. Anaları onlara adekvat şeylər alır. - Bəli. Və sonra məktəbdən dərhal panelə, eyni ətəkdə və saçları aşağı. Zhenya portağalına bir alma atdı, isti bir astarlı nifrət edilən qəhvəyi ətəyini geyindi (“Yay deyil, götünüzü isti geyin” dedi anası satın alarkən) və qapını içəri çırpdı

Şeytan Pradanı Geyir səhnələrindən birində moda jurnalının təzyiqli və nüfuzlu redaktoru Miranda Priestleyin qəhrəmanı Meryl Streep sistem-vektor psixologiyasından xəbərsiz insanların əsas səhvini səsləndirir

Necə öldüyümü dəqiq xatırlamıram. Yaxınlıqda bir az pambıq var idi. İnsanlar qışqırır. Təlaş. Mən atəş eşitdim. Getdikcə daha da yaxınlaşırdılar. Qorxu mənə sahib çıxdı və qaçdım. Birdən bir dart vurulmuş kimi belimdə kəskin bir şəkildə yandı, amma şiddətli bir ağrı hiss etmədim. İçimdə qəzəb və küskünlük qarışığı alovlandı. Biri yanından qaçdı və mən onlara bağırdım: "Bu kimin qanıdır?" Səslər "bu sənin, sənin, sənin …" dedi

"Səs və qoxu arasındakı gərginlikdə kainatın taleyi" mövzusunda İkinci səviyyənin xülasəsinin bir parçası Biz özümüzü necə göstəririk. Öz birliyimizi hiss edərək, hamısına zidd oluruq. Və özümüzü insanlar arasında fərqləndiririksə, o zaman növlərə zidd deyilik. Bunu etməyi öyrənməliyik. Qonşunuz üçün ən azı emosional empatiya ilə başlayın

"İmza atacağıq" dedi, hava limanında onu qucaqladı. “İnşallah boş kola qutusu sizi narahat etməyinizi dayandıracaq. “Bir qutu kola həsrət deyiləm. Dörd il onun həzin səbəbləri barədə yazışdılar. Ona elə gəldi ki, bu həzin müalicə edir, eyni zamanda özünü unutdurur. Ona elə gəldi ki, onunla ünsiyyət əvəzolunmaz bir xəzinədir, onsuz yaşaya bilməz. Poçt işləmir! Server, ağlından çıxmısan? Gecəni məktubu olmadan necə yaşamaq olar?

Dünya yalnız bir qadının istəyi ilə dəyişir (Yuri Burlan)

Əvvəlcə hamını çaşdıran sual. Sanki əvvəllər heç kim bu barədə düşünməmişdi. Və sonra hər kəs öz inanclarına və dəyərlərinə görə cavab verir. İnsan niyə yaşayır: sevmək və sevilmək; uşaq doğmaq və böyütmək, ailələrini davam etdirmək; özünüz üçün; xoşbəxt olmaq Bu siyahıdakı maddələrin heç biri uyğun deyilsə?

Uşaq qaranlıqdan qorxduqda, valideynlər üçün əsl işgəncə ola bilər. Gecə yarısı uşaqların qışqırığı, kifayət qədər yuxu ala bilməməsi - bunlar hamısını yorur. Narahatlıq tərk etmir: uşağa nə olur? Necə kömək etmək olar? İsterika və qorxuların uzun müddət qalmaması, bir ömür boyu tutmaması üçün nə etməli? Bu yazıda uşaqların qorxularının səbəblərini ətraflı təhlil edəcəyik və bunlardan necə qurtulacağınızı sizə izah edəcəyik

Onlarla ünsiyyət qurduqdan sonra özünüzü boş və tükənmiş hiss edirsiniz. Necə uğur qazandıqları bəlli deyil: sanki öz varlıqları ilə, öz sözləri ilə səndən enerji çıxarırlar. Və nədənsə onlara müqavimət göstərə bilməzsən. Onlar kimdir? Bunlar haqqında çox danışılan eyni enerji vampirləri varmı? Məqalədə birlikdə başa düşək. Enerji vampirinin 7 əlaməti Ətrafınızdakı bir enerji vampirini hesablamağa çalışarkən, adətən aşağıdakı əlamətlərlə təyin olunur:

Hər şey səninlə yaxşı görünür. Bəziləri qısqancdır. Bəzən özündən razıdır. Ancaq eyni zamanda bir şey səhvdir. Tənəffüs zamanı yanıqlar və cızıqlar. Həyatdan nə istədiyinizi necə başa düşmək olar? Valideynlər körpəni onun üçün qürur duyaraq öpməyə hazırdır. Uşaq içəridə ağrıyır. Ürək nahiyəsində. Ya tozlu bir keçə ilə ovuşdurur, sonra sinir ucları boyunca tikanlı məftillərlə kirpiklər vurur. Nə üçün? Nə üçün? Qaranlıq kədər buludları haradan gəlir? Nədən ibarətdirlər?

Şüurumu itirdim, yalnız hisslər qaldı

"Yoruldum, yaşamaqdan yoruldum" deyir. Xarici olaraq, həyatı həsəd aparmaq üçün bir səbəbdir. Və içəridə bütün qüvvələri sovuran qara bir uçurum var