Ümidsizlik və ya mövcud böhran
Mən bu dünyada qəribəm. Mənə yalnız mənaya ehtiyac var. Bəs onu harada tapa bilərsiniz? Ətrafdakı hər kəs axmaqdır, istisnasız hər kəs, belə mövzularda danışacaq biri yoxdur. Bütün kitablar yenidən oxundu, bütün seminarlar dinlənildi, hətta musiqisi onsuz da iyrəncdir, filmlər insipiddir. Cavablar haradadır?
Ümidsizliyi təsvir etmək çox çətindir. O qədər pis ki, elə bil ki, ölsəm daha asan olmayacaq. Yaxşı, bu barədə necə danışmaq olar? Bir sonsuz ağrı.
Ən güclü ümidsizlik, ümidsizlik içəridən yandı. Dözülməz bir anlaşılmaz hiss. Qarışıqlıq. İqtidarsızlıq. Ümidsizlik. Depressiya. Başlanğıc haradadır, son da haradadır? İtirdi Zəiflik. Ağlımın divarlarına qarşı mübarizə aparıram və çıxa bilmirəm. Bütün cəhdlər boşa çıxır.
Mən kiməm? Niyə yaşayıram? Bütün sualların cavabı haradadır? Həyatınızı necə düzəltmək olar, ümidsizliklə nə etmək lazımdır?
Mən bu dünyada qəribəm. Mənə yalnız mənaya ehtiyac var. Bəs onu harada tapa bilərsiniz? Ətrafdakı hər kəs axmaqdır, istisnasız hər kəs, belə mövzularda danışacaq biri yoxdur. Bütün kitablar yenidən oxundu, bütün seminarlar dinlənildi, hətta musiqisi onsuz da iyrəncdir, filmlər insipiddir. Cavablar haradadır? İçəridə belə bir boşluq. Ümidsizlik. Boz, mat, ümidsiz, dərin ümidsizlik.
Kiçik bir fikir dərsi üçün hər şeyi verməyə hazıram. Yalnız hər şey eynidir. Heç bir şey mənalı deyil. Yatmaq istəyirəm və bir daha heç vaxt oyanmaq istəmirəm. Çox yorğunam. Düşünməkdən bezdi. Baxmaqdan bezdi. Yaşamaqdan bezdi. Mən kənarındayam. Ümidsizəm, nə edim?!
Ümidsizlik: nə etməli, çıxış yolu haradadır?
Bir insanda mövcud ümidsizlik bir başın içindəki bütün bəşəriyyətin zehni ağrısının kvintessensiyası kimi hiss olunur. Mən yalnız əbədi sülh, sükut və sükunət istəyirəm. Mən ölmək istəyirəm. Ancaq qorxuncdur.
Xeyr, varoluşsal bir ümidsizlik vəziyyətinə düşmüş bir insanın fiziki ağrıdan qorxması ehtimalı azdır. Zehni ağrı fiziki ağrıdan yüz qat daha çoxdur və ruh ağrıyanda hər şey əhəmiyyətsiz olur. Ancaq belə bir insan yaşamaq şansından istifadə etməyəcəyindən qorxur.
Mövcud ümidsizlik bir insanın daim özündən soruşması ilə xarakterizə olunur: “Axı nədənsə varam? Nədənsə bütün bunları mənə verdilər … Bəlkə də mən daha böyük bir şeyin bir hissəsiyəm, bəlkə də burada olmağımın bir səbəbi var, amma cavab mənim anlayışımdan çoxdur və suallarımı doldura bilmədiyim üçün əziyyət çəkirəm. Mübarizə üçün demək olar ki, heç bir güc qalmamışdı. Mən kiməm? Həyatımın mənası nədir? Və niyə sonunda bu qədər acı verir?"
Bir insan davamlı olaraq reallığa bir körpü qurmağa, ümidsizliyini aradan qaldırmağa çalışır. Amma edə bilməz.
Anlamaq lazımdır ki, varoluşsal ümidsizlik kədər, melankoli və ya pis əhval-ruhiyyə deyil. Tam bir ömür yaşamağınıza imkan verməyərək illərlə uzana bilər.
Ümidsizlik əlamətləri
Bu vəziyyət demək olar ki, həmişə müşayiət olunan hadisələrlə müşayiət olunur:
- depressiya;
- yuxusuzluq;
- baş ağrısı;
- tənha hiss etmək, itirmək;
- hadisələrin obyektiv qəbulu itkisi;
- cəmiyyətdən təcrid olunmaq istəyi;
- konsentrə ola bilməməsi;
- düşüncələrin qarışıqlığı;
- daimi yatmaq istəyi;
- zəiflik;
- həyatın məqsədinin olmadığına inam;
- alkoqol və narkotikə ehtiyac;
- baş verənlərin illüziya hissi;
- insanlarla seçici əlaqə;
- zehni və fiziki performansın azalması;
- intihar düşüncələri.
Bir nəfər yuxarıda göstərilən simptomların hamısını və ya əksəriyyətini göstərdikdə, ümumi vəziyyət həyatla demək olar ki, uyğunsuzluq hiss edir. Bu, ən yüksək dərəcədə ümidsizlikdir.
Mövcud paradoks
Bu qədər çətin bir ruhi vəziyyətə düşmüş bir insanın bu dünyada onun qədər əziyyət çəkən bir ruhun belə olduğuna inanması çox çətindir. Və bu vəziyyətdən çıxış yolu tapacağınıza və problemi sonsuza qədər həll edəcəyinizə inanmaq qətiyyən mümkün deyil.
"Sistem Vektor Psixologiyası" təlimində Yuri Burlan inamla deyir: tək deyilsən və çıxış yolu var.
Bu məqalə, psixikanızın necə işlədiyini anlamağınıza, səbəb əlaqələrini ortaya qoymanıza və problemi necə həll edəcəyinizi şüurlu şəkildə başa düşməyinizə kömək etməkdir.
Əvvəlcə ümidsizliyin səbəblərinin nə olduğunu anlayaq.
Əslində hər kəs həyatı boyunca ümidsizliyi yaşamağa qadirdir. Səbəblər fərqli ola bilər: sevilən birinin itkisi, həyat üçün real bir təhlükə, maddi qənaət itkisi, özündən və ya həyatından ümumi uzunmüddətli narazılıq və bu kimi şeylər.
Ancaq bütün insanlardan, bütün planet əhalisinin yalnız 5% -i varoluşsal bir ümidsizlik vəziyyəti və ya deyildiyi kimi, varoluşsal bir böhran üçün obyektiv ilkin şərtlərə malikdir. Bunlar səs vektorunun xüsusiyyətlərini təbiətdən alan insanlardır. Maddi hər şeydən uzaqdırlar, onlar üçün əsas şey varlıqlarının mənasını başa düşməkdir, vəzifələri kök səbəblərini üzə çıxarmaqdır.
Xüsusi həssas bir qulağı var, incə titrəmələri alır, intonasiyaları, səs tembrini, vurğuları bildirir, maraqlı danışıq növbələrini alır. Ancaq ən əsası, danışılan sözlər səs mühəndisi üçün danışılan mənanın vacib olduğu qədər vacib deyil. Eyni zamanda səssizliyin səs mütəxəssislərinin mütləq əksəriyyəti üçün ən xoş səs səssizlikdir.
Səs vektorlu adamın ümidsizliyini
Çox vaxt, təəssüf ki, audiofilin zərif qulağı istənilməyən səs-küyə məruz qalır. İstər böyük bir şəhərin səs-küyü, istər valideynlərin qışqırığı, istərsə səs mühəndisinə ünvanlanan təhqiramiz mənalar. Bütün bunlar qulağa zərər verir.
Səs mühəndisi xarici dünyaya diqqətlə qulaq asmaq istəyini itirir - sadəcə ağrıyır. Nəticədə onların fitri xüsusiyyətlərini reallaşdırmaq mümkün deyil. Beləliklə, bir introvert olaraq burada tamamilə özünə qapanır, özünə, əyalətlərinə diqqətlə qulaq asmağa başlayır. Düşüncələrinizin pis dairəsindən çıxa bilməməyiniz ümidsizlik və yaşamaq istəməməsi ilə nəticələnir.
Altı min il əvvəl səssizliyi və sonsuz gecə səması ilə tək qalan səs mühəndisi ilk düşüncəsində ilk varoluşçu sualını formalaşdırdı: "Mən kiməm?" Yalnız bu sual bütün dünya fəlsəfəsinin, dininin, ədəbiyyatının, musiqisinin və daha sonra bütün dəqiq elmlərin inkişafının başlanğıcını qoymuşdur. Səsyeri bu suala cavab vermək və dünyadakı varlığının mahiyyətini anlamaq, varlığın, varlığın mahiyyətini anlamaq üçün səy göstərdi.
Mövcud suallar itməyib, bu günə qədər tükənməyib. Əksinə, gücləndirdilər və səs mühəndislərinin əksəriyyətini tamamilə ümidsizliyə qapdılar.
Hər bir səs mühəndisi dözmək çətin olan bir daxili ziddiyyətlə qarşılaşır. Bir tərəfdən bilir: ona həyat verildi və həqiqətən vacib olduğuna inanmaq istəyir, fərd olaraq vacib və bənzərsizdir. Digər tərəfdən, varlığının nə müəyyən bir məqsəd, nə də obyektiv bir məna daşıdığını düşünür.
Bu münaqişə bir insanı varoluşsal bir ümidsizlik vəziyyətinə salır və gerçəklikdən uzaqlaşır və fiziki bədəndən (nisbi olaraq yavaş-yavaş narkotik vasitəsi ilə və ya birbaşa intihar yolu ilə) xilas olmaq arzusuna aparır.
Ümidsizlik, valideynlərimi, cəmiyyətimi, Tanrımı, mənə məlum olan və hətta bilinməyən bütün qüvvələri qəlbimdən günahlandırdığım və heç nəyə haqq qazandırmağa güc tapmadığımdır.
Səs mühəndisi həqiqətən bütün bu həyat müddətini anlamaq, qəbul etmək, sevmək, xoşbəxt olmaq istəyir. Ancaq sağlam mənada sevmək çiçəkləri, heyvanları və ya müəyyən bir insanı sevmək demək deyil. Bu, bütün proseslərdən xəbərdar olmaq, özünü başa düşmək və başqalarını başa düşmək, onlarla zehinlə necə birləşmək, mövcud olan hər şeyi tam qəbul etmək deməkdir. Bunu etməmək ümidsizliyə səbəb olur.
Ümidsizlik hər şeyi doldurdu
Başqalarından dəfələrlə eşitmişik ki, ümidsizlik insanın iradə gücü olmadığı üçün gəlir. Çünki çətinliklərdən qorxur və ya özünə yazığı gəlir. Bu sözlər tanışdır?
Yalnız özünə yazıq olan zəif iradəli bir qorxaq olduğun düşüncəsi hələ heç kəsi çətin vəziyyətdən çıxarmadı.
İnsanlar bir insandakı ümidsizliyin mənfi düşüncələrdən qaynaqlandığını söyləməkdən xoşlanar, yenə bunun insanın günahı olduğunu vurğulayır və bununla da vəziyyəti daha da pisləşdirir.
İnternetdə ümidsizlik vəziyyətini necə aradan qaldıracağına dair bir sıra göstərişlər siyahısını görə bilərsiniz, müqayisə üçün bunlardan bəziləri.
Məsləhət:
- müxtəlif üsullarla iradə gücünü gücləndirmək;
- qorxularınızdan qurtulun;
- həyatın çətinliklərini qəbul etmək;
- gülümsəmək, yüksək əhval-ruhiyyədə olmaq, nikbin olmaq;
- dəyişikliyə doğru ilk addımı atmaqdan çəkinməyin;
- özünüzə münasibətinizi dəyişdirin;
- problemi müdrikliklə dərk etməyə başlayın, beləliklə maneə deyil, dərs olacaq;
- özünüzü çəkin və hərəkətə başlayın;
- özünü sev;
- kainata açmaq və s.
Bunlar, psixikanın digər xüsusiyyətləri olan insanlardan, görmə vektoru olan insanlar üçün tövsiyələrdir. Mütləq sevginin həyatda ən vacib şey olduğunu, kömək etməli olduğunuzu, başqaları üçün yaşamalı olduğunuzu söyləyəcəklər. Özünüzü pis hiss edirsinizsə, sakitləşməlisiniz, ürəyinizi dinləyin. Meditasiya etməlisən, yoga etməlisən, özün və yaxınlarınız üçün dua etməlisiniz, özünüzlə və təbiətlə uyğunlaşmalısınız.
Yalnız bu ipuçları bu dünyanın maddi müstəvisində qalır. Dünyəvi sevgi, humanizm - vizual vektorun dəyərləri. Bu tövsiyələri nə qədər təkrar etsəniz də, səs mühəndisləri üçün işləmir, ümidsizliyi aradan qalxmır. “Mən hər şey edə bilərəm” ifadələrini oxuyaraq müsbət düşünməyə çalışaraq ümidsizliklə mübarizə apara bilməzsiniz. Bəlkə də inanmaq istərdim, ancaq özünüzü aldada bilməzsiniz.
Səsli insan bu dünyadan qopmağa, sonsuzluğa toxunmağa, Kainatın titrəmələrini eşitməyə çalışır. Ancaq duyğularla deyil, bütün varlığı ilə var olan hər şeyi özünə çəkmək istədiyi görünür. Bu səbəbdən sağlam istək bu dünyanın bütün istəkləri üzərində hakimdir. Onu heç bir şey doldura bilməz: nə pul, nə seks, nə şərəf və hörmət, nə də ən sevilən iş və ya ailə. Belə böyük bir istəyin reallaşması üçün səs mühəndisinə mücərrəd zəka və ekstrasensin ən böyük potensial həcmi verilir.
Əvvəllər səs mühəndisi özünü musiqi, din, elm, ədəbiyyat, şeirlə doldura bilirdi, amma istək artır. İndi isə bu kifayət deyil - ümidsizlik başlayır: nə etmək lazımdır, beyin inkişaf edir, getdikcə daha mürəkkəb düşüncə formalarını qatlamağa ehtiyac var.
Bir insanda ümidsizlik əbədi keçəcəkdir
Varoluşsal ümidsizlik vəziyyətindən çıxmaq yalnız insan psixikasını öyrənməklə mümkündür. Hərfi mənada kim olduğumuzu və nəyə görə olduğumuzu.
Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimi bu prosesi içəridən tam anlamağa imkan verir.
Sistem-vektor psixologiyası biliklərinin köməyi ilə bütün xüsusiyyətlərinizi ortaya qoyursunuz, başqalarının sizi niyə anlamadığını, məqsədinizin nə olduğunu və bunu necə həyata keçirəcəyinizi anlayırsınız. Başqa insanların psixikasının necə yerləşdiyini bilmək səs mühəndisinin özünü başqalarından fərqləndirərək daha dərindən tanımasına imkan verir. Bu, inanılmaz həcmli dolum tələb edir və pis şəraitdən çıxmağa imkan verir. Psixikanın açılması nəticəsində özünü və ətraf aləmi qavrayış tamamilə dəyişir.
Səs mühəndisi keçmişin və indinin bütün prosesləri ilə gələcəkdə inkişafları arasında həm xaricdə, həm də daxilində riyazi cəhətdən dəqiq səbəb-nəticə əlaqələrini görməyə başlayır. Tədricən gələn reallaşmalardan qavrayışını əlavə edərək səs mühəndisi dünyanın tamamilə yeni bir obyektiv və dəqiq mənzərəsini əldə edir.
Ümidsizliyinizi anlayın. Suallar "Mən kiməm?" və "Həyatımın mənası nədir" doldurulmağa başlayır, nəticədə pis vəziyyət aradan qalxır. Və sonra daha çox yeni kəşflər gəlməyə başlayır, hər yeni düşüncədən böyük zövq alır. Bu prosesi heç bir şey dayandırmaq olmaz.
Səs adamı sonsuzluğu anlamaq üçün anadan olub, lakin ezoterik deyil, gerçəkdir. Bu dünyada, digər insanlar arasında yaşamaq.
Səs mühəndisinin bu dünyada çox əhəmiyyətli bir rolu var. Potensialında, təbii xüsusiyyətlərinin və vəzifələrinin həyata keçirilməsindən hamının ən böyük zövqünü yaşaya bilər. Məhz, özünü bilməkdən və şüursuzların açıqlanmasından.
Ümidsizlik həyatınızı tərk edəcək
Acı varoluşsal ümidsizlik əbədi olaraq yox olacaq və bununla birlikdə depressiya, narkotikə can atmaq və ən əsası intihar düşüncələri aradan qalxacaq. İnsan ruhunun sirrini açan minlərlə nəticə-etirafları bunun mümkün olduğunu sübut edir. Ümidsizlik artıq həyatlarında yoxdur.
Xeyr, hiss etməyi, bəzən kədərlənməyi, vacib şeylərə əhəmiyyət verməyi dayandırmayacaqsan, ancaq bütün vəziyyətləri tam əhatəsində hiss etməyi öyrənəcəksən. Şüurlu bir insan olmağı öyrənəcəksiniz və ümidsizlik xarici bir şeyə çevriləcəkdir. Həyat məna ilə dolduqda, yaşamaq istəyirsən. Sözün tam mənasında yaşa.
Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" adlı pulsuz onlayn təlimdə psixikaya diqqət yetirmək və şüursuzluğu açıqlamaqda kömək və ilk bacarığı əldə edə bilərsiniz. Linki istifadə edərək qeydiyyatdan keçin.
PS: "Matrix" filmindəki kimi, sizə iki həb seçimi təklif edildi: mavi və qırmızı, yəni mövcud vəziyyətdə qalın və ya bilinməyən bir şeyə qərq olub həqiqəti tapsanız, hansı həbi seçərdiniz?
