Ər xəyanət edir. Mən nə etməliyəm?
Bəzən məsləhətə, dəstəyə və ya köməyə ehtiyacımız olduqda yaxın dostlarımıza, bacılarımıza, valideynlərimizə və ya hətta bir psixoloqa gedirik. Daha asan olur. Yükün bir hissəsi çıxarıldı və deyəsən bu qədər zərər vermir və deyəsən bir çıxış yolu var. Bəs hansı çıxış yolu?
Ərimin məni aldatdığını biləndə … vəziyyətimi sözlə izah etmək çətindir. Zəlzələ kimidir. Sadəcə yer ayaqlarımızın altından sürüşür. Aramızda qurulan, mənə dəstək olan, enerji mənbəyi, çıxış yeri, etibarlı liman rolunu oynayan dünya dağılır. İndi o getdi. Mən təkəm. Bütün dünyada yalnız. Bəli, uşaqlar, valideynlər, qohumlar, dostlar, tanışlar, həmkarlar var. Ətrafda tonlarla insan var, amma özümü həmişəkindən daha çox hiss edirəm.
Aramızda olan hər şey bir xəyal oldu. Etiraflar, vədlər, gələcək planları … nə planlar, nə gələcək?.. O deyil.
İndi necə yaşamaq olar?
Düşünmək üçün vaxta ehtiyacım var.
Qərar vermək üçün gücə ehtiyacım var.
Sevilən birini aldatmaq qadın üçün dəhşətli bir zərbədir. Xüsusilə onun üçün ailə qadın xoşbəxtliyinin bir qalası olsaydı, ortağına qeyd-şərtsiz inanarsa, özünü bütün münasibətlərə bağışlasaydı.
Xəyanət faktı ortaya çıxanda təcrübələr bir-birini o qədər tez əvəz edir ki, oturub sakit düşünmək olmur.
Şok. Şübhə. Sürpriz. Məyusluq. Narahatlıq. Qəzəb. İnciklik İkrah. Laqeydlik. Və ağrı …
Bir müddət sonra ağrı tutqunlaşır, amma yenə də buraxmır. Həyat davam edir, buna görə nə edəcəyinizi düşünməlisiniz, hələ qərar verməyinizə səbəb olur.
Hər şey əvvəlki kimi olsun
Duyğulara qapıldıqdan sonra tez-tez günahkarın ifşası, göz yaşları, qışqırıqlar və boşanma üçün bir ərizə ilə yüksək bir skandal qaldırırıq. Belə bir şiddətli reaksiya, vizual vektorun sahibləri olan emosional qadınlar üçün xarakterikdir.
Qırıq bir ürək ağrıyır. Tərəfdaşın heç bir bəhanəsi nəzərə alınmır, əlaqəni qorumaq üçün heç bir səbəb qəbul edilmir, heç kim baş verənlərin səbəblərini düşünmür.
İlk şok keçəndə hər şeyi unutmağa, heç bir şey olmadığı kimi davranmağa və normal birliyin xəyallarını saxlayaraq yaşamağa çalışa bilərsiniz.
Bəli, bu ümumi bir ssenaridir. Xüsusilə ər həyatında bir şey dəyişdirmək niyyətində olmadığı zaman, işlərin mövcud vəziyyətindən razıdır. Bundan əlavə, heç kim ümumi mənzil, mülk bölüşmək, uşaqlara xəsarət yetirmək və qurulmuş bir həyatı məhv etmək istəmir.
Niyə də yox? Ailə xilas oldu. Bəlkə də zaman keçdikcə ər "ayağa qalxacaq" və fikrini alacaq. Onun üçün ciddi deyilsə, başqa bir işdirsə, bəlkə buna xüsusi əhəmiyyət verməyə və çiynini kəsməyə dəyməz?
Bir çox cütlük illərlə belə yaşayır. Çox, amma hamısı deyil. Elə qadınlar var ki, yaddaşları heç bir hadisəni həyatdan götürməyə və silməyə imkan verməyəcəkdir. Əzabların mənbəyinə çevrilən bu yaddaşdır. Daxili ədalət hissi qıtlığa doğru meylli olaraq qalacaq, çünki xəyanətə uğradı, alçaldıldı, təhqir edildi, çirkləndi. İlkin olaraq başlayan inciklik illərlə ortadan qalxmayacaq, ortaqlar arasında bir divar quraraq yalnız böyüyəcəkdir. Anal vektorla insan psixikasının xüsusiyyətləri bunlardır.
Hər bir fikir ayrılığı, keçici mübahisə və bir saniyədə baş verən anlaşılmazlıq, verilən ağrıların xatirələrini tetikler və köhnə inciklik yenidən daha güclü bir şəkildə yenidən ortaya çıxır.
Mənfi vəziyyəti özümüzə nə qədər sürsək, bizə o qədər çox məhv edər. Küskünlüyün daimi yaşaması hər hansı bir insanın həyat səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və istənilən sahədəki imkanlarını məhdudlaşdırır. Küsmək olduqca enerjili bir sensasiyadır. Yaddaş payını alır, duyğuların bir hissəsini çıxarır, bir insanın təkrar-təkrar keçmişin mənfi tərəfinə keçməsinə kömək edir. Və ən əsası, inciklik zamanla artmaq xüsusiyyətinə malikdir. Ruhunuzda kin saxlayarkən həqiqətən xoşbəxt hiss etmək mümkün deyil. Gec-tez böyük bir problemi “vuracaq”.
Küskünlük bilinçaltı bir sensasiyadır, buna görə yalnız bir iradə səyi ilə işləməyəcəkdir. Davranışınızın şüursuz motivləri ilə məşğul ola və daxili tarazlığınızı bərpa edə bilərsiniz. Bunun üçün Yuri Burlan tərəfindən pulsuz onlayn təlimlərdə əldə edilə bilən sistem-vektor psixologiyası bilikləri lazımdır.
Ən çətin yol
İlk duyğuların çaxnaşması və gələcək yol üçün bir qərar verməli olduğumuz anlayışı gələndə, əksər hallarda biz qadınlar bu qərarı təkbaşına veririk. Bəzən məsləhətə, dəstəyə və ya köməyə ehtiyacımız olduqda yaxın dostlarımıza, bacılarımıza, valideynlərimizə və ya hətta bir psixoloqa gedirik. Daha asan olur. Yükün bir hissəsi çıxarıldı və deyəsən bu qədər zərər vermir və deyəsən bir çıxış yolu var. Bəs hansı çıxış yolu? Əslində sadəcə rahatlıq, stresdən azad olmaqdır. Danışıb, duyğuları başqaları ilə bölüşdük, sadəcə bir müddət ağrıları aradan qaldırırıq, ancaq problemi həll etmirik.
Xəyanətdən keçdikdən sonra həqiqətən nə istəyirik? İntiqam, unutma, yeni sevgi, sıfırdan yeni həyat, yenidən xoşbəxtliyi birlikdə hiss edirəm … əri ilə, başqa bir kişi ilə? Buna necə nail olmaq olar? Zərbələrdən sonra həyatınızı necə yaxşılaşdırmaq olar? Bir əlaqənin xarabalıqları üzərində dayanaraq hansı yolu tutmalısınız?
Çətin, lakin ən təsirli yol danışıqlar masasına oturmaq və BİRGƏ necə yaşamağa qərar verməkdir. Bir ortaqla. Evliliydən nəyin qaldığını, niyə baş verdiyini, qənaətə dəyər olub olmadığını və hər kəsin buna səy göstərməyə hazır olduğunu anlayın. İkisi arasındakı münasibətdə üçüncüsü üçün yer yoxdur, əks halda tərəfdaşların seçimi deyil, kənardan gələn bir fikirdir.
Açığını deyim ki, sizi birləşdirən, sizi bir-birinizə cəlb edən, ümumi xatirələri canlandıran, bir zamanlar olan hissləri canlandıran, münasibətlər pozulmağa başlayanda digərinin nə hiss etdiyini hiss etməyə çalışdı, bu niyə oldu …
Əsas odur ki, sakit bir söhbət əsnasında qarşılıqlı ittihamlar formatında bir razılaşmaya girməyin. Gələcək təhlükə altındadır. İki insanın gələcəyi, daha çox olmasa. Və burada inciklik ən böyük düşməndir. Bu gün ədalət axtarmırsınız - bu gün necə yaşayacağınıza qərar verirsiniz. Başqa bir insana yönəlmiş bu konsentrasiya, vəziyyəti gözləri ilə görməyinizə və buna görə də hisslərini yaşamağınıza imkan verir.
Bundan əlavə, bir kişinin və bir qadının nigahını və ya bir hissəsini qorumaq üçün nə qədər ciddi olduqları aydın olacaq.
Baş verən söhbət evliliyin qorunacağına zəmanət vermir, əksinə ümid verir. Ümid, qorunub saxlana bilsə, belə səmimi bir söhbət bir-birinə ilk addım olacaqdır. Hisslərinizi tanımaq və digərinin hisslərini anlamaq, özünüzü ortağınızın yerinə qoymaq istəyi və bacarığı, ümumi bir gələcəyə dair doğru qərar verməyinizə kömək edəcəkdir.
Bu seçim, dağılışma qərarı verərək, hər birinizin başqa bir insanla xoşbəxtlik tapacağına zəmanət vermir, lakin yenə də ümid verir. Dost kimi ayrılacağınıza və edilən səhvlərin yeni bir münasibətdə təkrarlanmayacağına ümid edirəm. Baş verənlərin səbəbləri açıqlanacaq, hər kəs lazımsız duyğular olmadan öz nəticələrini verəcək, günahlarının bir hissəsini etiraf edəcək və fəlakətin bir gündə baş verə bilməyəcəyini və çatlaqın çoxdan davam etdiyini başa düşəcəkdir.
Son və ya ilk ailə məclisində hansı qərar verilsə də, digərini başa düşmək və öz dərdinizi atmamaq üçün açıq bir niyyətlə başlayan səmimi söhbət sadəcə yaxşılığa doğru dəyişikliklərə səbəb olacaqdır. Və ya mövcud münasibətləri qorumaq, yenidən yükləmək, düzəltmək və gücləndirmək üçün bir cüt içərisində. Və ya hər birində köhnəlmiş birliyi sakit bir şəkildə tamamlamaq, səhvləri anlamaq və üzərində işləmək, açıq və yeni münasibətlər qurmağa hazır olmaq üçün.
Danışmaq üçün nə lazımdır
Güclülərin seçimi üçün yeni biliklər tələb olunur - çox şeyi başa düşmək üçün müasir bir insanın psixologiyasını aydın şəkildə bilmək. Hər birimizin bir tərəfdaşdan nə gözlədiyini, bir kişi və bir qadının bir cüt birləşməsini necə gördüyünü, onunla cinsi əlaqəsinin mahiyyətinin nədən ibarət olduğunu, münasibətlərin təbii olaraq inkişaf etdiyi və ya çökdüyü qanunları anlamaq üçün.
Bu gün münasibətləri kor-koranə yaşamaq və qurmaq üçün çox mürəkkəb olduq. Bir-birimizi anlamalıyıq. Sözlərdən çoxunu başa düşmək, duyğuların eyhamından daha dərindən dərk etmək, ağılın imkan verdiyi qədər uzaq görmək.
Şüurlu bir tərəfdaş seçmək və uşaqlıq "lövbərləri" və ya psixotravmalar səbəbiylə mənfi bir həyat ssenarisinin girovuna çevrilməmək üçün ömür boyu eyni səhvləri etməmək üçün bu günlərdə psixoloji cəhətdən həssas olmaq lazımdır. məqsədyönlü şəkildə uzunmüddətli cüt münasibətləri qurmaq.
"Sistem-vektor psixologiyası" təlimi bu cür biliklər verir. İnsan psixikasının mexanizmləri haqqında hərtərəfli məlumat.
Bəli, sənə elə gələ bilər ki, hazırda təhsil almaq üçün vaxtın yoxdur. Ancaq hər hansı bir həyat fəlakətinin bir çətinlik olduğunu çox yaxşı başa düşürsən. Və belə bir zərbədən sonra ayağa qalxmaq üçün dəstəyə ehtiyacınız var. Təlimdə bunun niyə baş verdiyinə cavab tapacaqsınız, niyə bu qədər pis hiss etdiyinizi və vəziyyətinizi yüngülləşdirmək üçün nə edilə biləcəyini öyrənin. Həyatınızda ağır bir xaç halına gəlməməsi üçün incikliklə necə davranacağınızı öyrənin. Münasibətləri elə qurmağı öyrənin ki, hər iki tərəfi aldatmaq fikrinin ağla gəlmək şansı olmayacaq.
İştirakçıların dedikləri:
Aldatmaq, yaşamaq üçün çox çətin olan güclü bir zərbədir. Bu, bütün həyatınızı şikəst edə biləcək və ya yüksəlməyə və yeni bir həyat qurmağa güc verə biləcək bir sınaqdır. Hansı biri yalnız səndən asılıdır. Hər qadın əslində düşündüyündən daha güclüdür. Və yalnız ərini bağışlayıb yenidən münasibət qurmağa başlayıb yoxsa keçmişi buraxıb ortaq seçiminə şüurlu bir şəkildə yaxınlaşacağından asılıdır.
