Praktik psixologiya - bütün psixoloji problemləri həll etmək üçün jurnal

2025-01-24 14:01

Niyə bəzi qadınlar hər hansı bir kişi ilə asanlıqla bir söhbətə başlayır, bəziləri isə suala cavab axtararkən kompüter monitorunun qarşısında oturur: tanışlıq saytlarında necə düzgün ünsiyyət qurmaq olar? Bugünkü məşhur tanışlıq təlimlərinin aparıcıları deyirlər: "Hər hansı bir qadın cazibədar bir yırtıcı ola bilər, sadəcə yeni tanışlar qorxusunu aradan qaldırmalı və görüşərkən hansı sualları verəcəyinizi bilməlisiniz …"

2025-01-24 14:01

Hissə 1. Hansı əsgər general olmaq istəyir

2025-01-24 14:01

Cütlükdəki münasibətlər, hər bir insanın, yəqin ki, mənimsəməyi xəyal etdiyi bütün bir sənətdir. İki sevən insan üçün birlikdə uzun və xoşbəxt bir həyatın tərkib hissəsi nədir? Xoşbəxtlik üçün müxtəlif düsturlar təklif olunur. Ancaq təbiətin təbii qanunlarının diktə etdiyi ən düzgün. Bu qanunların açıqlanması Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası tərəfindən təklif olunur

2025-01-24 14:01

On səkkiz yaşım var. Keçən il orta məktəbi bitirdim və fizika-riyaziyyatın birinci kursuna daxil oldum. Ancaq universitetə getmək istəmirəm və ümumiyyətlə evdən çıxmaq istəmirəm. Özümə və görünüşümə nifrət edirəm. Niyə kursda bütün gözəl qızlarımız var, yalnız mən qəribəm? Hər kəsin sevgilisi var və ömrüm boyu heç kim mənə baxmayıb

2025-01-24 14:01

Hər gün bir çox sual sizə hücum edir. Haraya baxsam da, hara baxsam da, mənasızlığın kölgəsi hər yerdə ovsunlanır. Yetkin yaşım boyu həmişə olduğu kimi olur. Əvvəlcə özümə suallar var idi - mən kiməm, niyə mən? Anlaşılan bir cavabsız qaldılar və həyatın mənasızlığından əziyyətlər artmağa başladı

Elə olur ki, bir yuxu uzun müddət başınıza oturur. Əvvəlcə o, birdən oraya uçur - ani bir titrəməyə səbəb olan dəli bir fikir. Və hətta narahat olur - belə bir şey ağlıma necə gəldi? Nə qədər absurddur! Ola bilməz … Və sən özünüzü gündəlik qayğıların ardıcıllığına qərq etməyə çalışaraq onu qovursunuz. Ancaq cücərtini əkəndən sonra xəyal əl çəkmir! Başınıza və ürəyinizə möhkəm oturur. Yaşamaq üçün sizə güc verir

"Depressiyadan çıxa bilmirəm!" - qohumlarınızdan və dostlarınızdan bu ifadəni nə qədər eşidirsiniz? İnternetdə gözlədiyiniz “depressiyadan necə çıxmaq olar” sürdüyünüz zaman, XXI əsrin bu ruhi xəstəliyi ilə mübarizə üsullarının təklif olunduğu forumlar və portallar dərhal sizə açılır

“Heç kimə ehtiyacım yoxdur! Məni tək buraxın! " - Ömrüm boyu içimdəki kosmosa qışqırıram … Bəs niyə davamlı tənhalıq halım mənim üçün bu qədər dözülməz oldu? Bu qara ümidsizlik və hər şeyi yeyən həsrət mənimlə dünyanın qalan hissəsi arasında açılan yerdən haradan gəldi? Tənhalıq hissi məni arxa planda müşayiət edir, mənimlə birləşir, ikinci mənliyimə çevrilir.Amma həqiqətən istəyirəm? Tənhalığın vəziyyəti mənə o qədər əzici təsir göstərir ki

Ah, bir mahnıda olduğu kimi qaçış yolu olmayan bu "uşaqlıq tətili"! Bəlkə kimsə sevincdir, amma mən yox. Elə olur ki, doğum günündən əvvəl depressiya bir ay əvvəl başlayır və sadəcə yox olmaq istəyirsən! .. Bütün radarlardan: telefonlardan, sosial şəbəkələrdən, evdən uçurum. Şəkərli təbriklərə cavab verməyin, məcburən gülümsəməyə məcbur etməyin

Depressiya da daxil olmaqla baharda ruhi xəstəliklərin daha da ağırlaşdığı məlumdur. Yaz aylarında psixoloq və psixiatrlardan kömək istəklərinin sayı artır və psixiatriya xəstəxanasına yerləşdirilənlərin sayı artır. Bahar depressiyası kişilərdə olduğu kimi qadınlarda da yaygındır, lakin qadınların kömək istəmələri daha çoxdur. Bəs bu niyə baş verir və yaz depressiyasını necə həll etmək olar?

Növbəti sosial bar artıq götürülmüşdür. Ali təhsil, intellektual sahə, qeyri-standart layihələr. Müasir cəmiyyətin standartlarına görə həyatınız olduqca uğurludur. Sən də … yox, yorulmadın, sadəcə … Sanki bir şey çatışmır

Şüurun genişlənməsi, meditasiya, holotropik nəfəs alma və s. Reallığı sındırmaq üçün başqa bir cəhd uğursuz oldu. Və nəhayət tənhalığın, yorğunluğun və nifrətin pəncəsindən çıxmaq istəyirəm. Bu yazıda öyrənəcəksiniz:

Bir maneken şüşə vitrinində dayanıb, parlaq plastiklə süni işıqlandırmanı əks etdirir, təvazökarlıqla özünü başqasının iradəsinə buraxır, canlılığı ifadə etməyən üzü ilə. Bütün bunlar yalnızlıq və boşluqdan əlavə bir kiloqram polimerdən ibarətdir. Ona heyran olmuş kimi baxıram, sanki birdən öz cütlüyünə rast gəlir və təcili olaraq özümlə ən azı iki fərq tapmağa çalışıram. İşləmir

Yarım ömür keçdi və sənə elə gəlir ki, kim olduğunuzu, niyə burada olduğunuzu və niyə yaşadığınızı hələ də anlamırsınız. Başlanğıcda işlərin yaxşılaşacağına ümid var idi. Bir şey axtarır, nəyəsə can atır, özünü sınayır, iş və peşə, hobbi və əyləncəni dəyişdirirdin

Parlaq dostum və müəllimim üçün seçdiyiniz barədə bilirsiniz. Bəlkə buna belə demirsən. Ancaq bir səbəbdən doğulduğunu hiss edirsən. Hər gün hamı kimi olmadığınızı təsdiqləyən məlumatlar var. Əks təqdirdə, bütün bunlar niyə? Axı mən CEO-nun yeni gödəkçəsinin üslubunu dolğun bir ofisində çay üstündə müzakirə etmək üçün doğulmamışam. Digərləri bu həyatdan məmnundurlar. Sən yoxsan. Narahat olan tək şey, gerçək reallığa yol göstərməyi bacaran Morfeydir. Onun üçün səh

Yaşamaq istəmirəm

Yüngül makiyaj, dalğalı boyunbağı, hündürdaban ayaqqabılar. Nə cəfəngiyat! Bunun bir şeyi kökündən dəyişdirdiyini düşünə bilərsiniz. Ancaq ümumiyyətlə seksual olduğu qəbul edilir. Bəli, daha qısa ətək geyinməsini də istədi

Ruhların reenkarnasiyası, cənnət səltənəti, axirət həyatı - hər şeyə inanmağa hazırsan, yalnız varlığının sonluğunu dərk etməkdən uzaqlaş. Ancaq iman həqiqətlərlə dəstəklənmir, ölüm qorxusu isə qohumlarının və dostlarının getməsi, televiziyada dəhşətli görüntülər və bu dünyadan gələn bir təhdid hissi ilə əsaslandırılır. Ancaq ölüm qaçılmazdırsa, mütləq baş verməli olan şeylərdən qorxmağı dayandırmaq mümkündürmü?

Apatiya ən çox depressiyanın əlamətlərindən biri kimi qəbul edilir, buna görə apatiyanın necə müalicə ediləcəyi barədə ayrı bir sual praktik olaraq heç kimə təəccüblənmir

Depressiya. Mən heç nə etmək istəmirəm. Kasıb vəziyyət, yalnızlıq. Biri depressiya zamanı bütün işləri atmağı və tək olmağı məsləhət görür. Biri - əksinə, işə, insanlarla ünsiyyətə qarış. Çoxsaylı tövsiyələr səbəbə kömək etmir, psixoloqlar çiyinlərini çəkir, həkimlər həb yazırlar və depressiya cəmiyyətdə adi bir fenomen olub və qalır

Dünyada yalnız qətllər var, unutmayın. İntihar ümumiyyətlə yoxdur. E. Evtuşenko

Yalnızlıq o qədər fərqlidir

Hər gün bir çox sual sizə hücum edir. Haraya baxsam da, hara baxsam da, mənasızlığın kölgəsi hər yerdə ovsunlanır. Yetkin yaşım boyu həmişə olduğu kimi olur. Əvvəlcə özümə suallar var idi - mən kiməm, niyə mən? Anlaşılan bir cavabsız qaldılar və həyatın mənasızlığından əziyyətlər artmağa başladı

Lakonikdir, Kainat gözlərində əks olunur. Soyuq üfürür, ancaq "böyük sevginiz başınızla ikinizə də bəsdir" olduğuna inanırsınız. Həyatın sərt həqiqəti budur ki, bu cür sevgi yalnız sizin üçün də kifayət deyil. Ancaq münasibətləri pozmağa tələsməyin. Nəyə ehtiyacı olduğunu başa düşmək və soyuq bir ürəyi əritmək necədir?

Artıq güc yoxdur! Mən özüm onsuz da oğlumun isterikasından titrəyirəm. Hər şeydən qorxur! Gecə yarısı onunla oturub əlini tuturam, səhərə qədər uşaq bağçasında və koridorda işıqlar yanır. Qaranlıq onu deyil, xəyalın özünü qorxudur. Gün ərzində o da otaqda tək qalmır. Ərimlə mən onsuz da bu barədə mübahisə edirik. Qışqırır: “Nə insan böyüyür! Çırpınmağa son qoyun! " Və uşağa yazığım gəlir