Depressiya üçün psixoloq. Səhv olmamağı necə seçmək olar
İnkişaf etmiş Qərb ölkələrinə baxsanız, psixoloq çatışmazlığından əziyyət çəkdiklərini söyləyə bilməzsiniz. Buna baxmayaraq, intihar sayına görə Finlandiya və Hollandiya birinci yerdədir və Amerikada körpələrlə birlikdə hesab edirsinizsə, onda ondan biri depressiyadan əziyyət çəkir. Antidepresanlar və psixoloqların depressiyadan necə çıxmağına dair peşəkar tövsiyələri onlara kömək etmirmi?
Bu yazını oxuyursunuzsa, ya özünüz depressiyaya düşmüş bir insansınız, ya da bundan əziyyət çəkən sevdiyiniz şəxsə kömək etmək istəyərsiniz. Depressiya üçün psixoloqdan kömək istəməyə hazırsınız. Bununla birlikdə, kimin kömək edəcəyinin ən yaxşısını tapmaq istəyirsən: psixoloqlar və ya depressiya üçün bir psixiatr. Depressiya üçün bir psixoloq və ya psixoterapevt - kimin daha yaxşı olduğunu əsaslandırılmış bir izahata ehtiyacınız var. Bu yazıda sizə bunlar arasındakı fərqi izah edəcəyik, depressiya əlamətlərini dəqiq bir şəkildə təyin edəcəyik və ən əsası, niyə və kimin depressiyaya düşdüyünü, psixoloqların kömək etməkdə aciz olduqlarını və necə etibarlı bir şəkildə istifadə olunacağına dair sualları cavablandıracağıq. depressiyanın öhdəsindən gəlin və xoşbəxt yaşamağa başlayın. Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasına dair biliklər psixoloji vəziyyəti dəqiq müəyyənləşdirməyə və əzablardan qurtulmağa kömək edəcəkdir.
Müalicə metodlarının icmalı. Ən yaxşısını təhlil edib seçirik
Dərman qəbul etməyə başlayaq. Psixiatr ümumiyyətlə depressiya üçün antidepresanlar təyin edir. Dünyadakı antidepresanların siyahısı durmadan artır; bunlar əczaçılıq işində ən populyar dərmanlardan biridir. Orta qəbul kursu ən azı altı aydır, antidepresanların təsiri üç həftədən əvvəl göstərilmir və qətiliklə fərdi olur.
Bir çox yan təsir var, dərmanın seçimi bəzən çox vaxt aparır, heç kim yüz faiz effektivliyə zəmanət vermir. Antidepresanlar vəziyyəti müvəqqəti olaraq yüngülləşdirə bilər, ancaq ən yaxşısı və ən bahalısı belə kökləri insan psixikasında olan problemdən qurtula bilmir.
Getdikcə daha çox alim və psixoloq, depressiyanın səbəbi kimi kimyəvi balanssızlıq versiyasının köhnəldiyini qəbul edir, buna görə getdikcə daha çox insan depressiyanın başlanğıcı və müalicəsinin psixoloji mexanizmlərini anlamağa çalışır, psixoloqun depressiyaya kömək edib etmədiyini bilmək istəyir. və belə bir vəziyyətdə psixoloji kömək nədir. …
Depressiyada psixoloq köməyi: texnika və metodlar
Psixoloqun depressiyaya necə kömək edə biləcəyinə baxaq. Tövsiyə və tövsiyələr verməyə başlamazdan əvvəl psixoloq depressiyanın səbəbləri, nə vaxt başladığı, nə qədər davam etdiyi, bu vəziyyətin başlamasından və inkişafından əvvəl hansı hadisələrin baş verdiyini soruşacaqdır. Yaxşı bir psixoloq, somatik səbəbləri - endokrin, şiş və depresif təzahürlərlə müşayiət oluna biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün bütün depressiya əlamətlərini təhlil etməyə çalışacaqdır.
Depressiyada psixoloq köməyi müxtəlif yollarla həyata keçirilə bilər. Psixologiyada bir çox fərqli istiqamət var: depressiya üçün psixoloqun konsultasiyası gestalt terapiyası, idrak və ya psixoanalitik yanaşmalar, sənət terapiyası və ya başqa bir istiqamət əsasında qurula bilər. Buna görə heç kim sizə psixoloqların depressiyadan necə çıxması sualına tək bir cavab verməyəcəkdir.
Getdikcə daha çox psixoloq - depressiya da
İnkişaf etmiş Qərb ölkələrinə baxsanız, psixoloq çatışmazlığından əziyyət çəkdiklərini söyləyə bilməzsiniz. Buna baxmayaraq, intihar sayına görə Finlandiya və Hollandiya birinci yerdədir və Amerikada körpələrlə birlikdə hesab edirsinizsə, onda ondan biri depressiyadan əziyyət çəkir. Antidepresanlar və psixoloqların depressiyadan necə çıxmağına dair peşəkar tövsiyələri onlara kömək etmirmi?
Həqiqətən, kədərli bir həqiqəti söyləməliyik: psixoloqlar əsl depressiyanı müalicə etmirlər. Xüsusilə psixoloqun İnternetdə yerləşdirilən depressiya üçün verdiyi tövsiyələr faydasızdır. Bunlar məşhur "hər şey" tövsiyələrindən başqa bir şey deyil. Məsələn, bir psixoloqun depressiyadan necə çıxacağına dair tövsiyəsində “tənhalıqdan çəkinin” deyilir. Ancaq depressiyalı bir insanın problemi ətrafdakıların onu ağırlaşdırmasıdır. Dua edin, bu tövsiyələrə necə əməl edə bilər?
İnsan depressiyadan çıxmaq istədikdə, psixoloqun bu cür tövsiyələri ona kömək etmir. İnsanları yalnız qıcıqlanmağa səbəb olduqda birdən almaq və sevmək mümkün deyil. Həyatın içindəki mənanı görmürsənsə, onun sevincini hiss etmək mümkün deyil. Öz vücudunuz bir yük kimi görünsə də, özünüzü ən qısa zamanda qurtarmaq istədiyiniz kimi görünsə də, özünüzü sevmək mümkün deyil. Bayağı pul və sevgi çatışmazlığı deyil, həqiqi depressiyanız varsa, heç bir psixoloq sizi başa düşməyəcək və kömək etməyəcəkdir. Burada fərqli bir yanaşmaya ehtiyac var.
Depressiya üçün Psixoloq: Vacib bir xəbərdarlıq
Vektor sistemik psixologiyası həqiqi qara, əmzikli depressiyanın yalnız səs vektoru olan bir insanda meydana gəldiyini izah edir. Ona görə psixoloqların depressiyadan necə çıxmaq barədə verdiyi tövsiyələr boş və mənasız görünür. Depressiyalı bir psixoloq köməyinin nəticəsiz qalması onun üçün.
Səs vektoru bir insanın sadə həyat zövqlərindən zövq almasına mane olur. Ailə, sevgi, rahatlıq, pul, şöhrət və güc - insanların çoxunun can atdığı şeyləri aldatmır. Məyus bir səsli insanın başında səslənən əsas fikir həyatın heç bir mənasının olmamasıdır. Niyə yatmalı və yemək yeyib oxumalı, işə getməli olduğunu, axı niyə yaşamalı olduğunu anlaya bilmir. Yalnızlığa can atır, ətrafdakılar qıcıqlanır. Nə ailə, nə də dostlar onu başa düşmürlər. Bu səbəbdən bir psixoloqun depressiyadan necə çıxacağı ilə bağlı tövsiyələri sağlam bir mütəxəssis üçün işləmir.
Bir insanın səs vektoru yoxdursa, onun vəziyyəti qəti şəkildə depressiya adlandırıla bilməz. Bu, apatiya ola bilər, heç bir şey istəmədiyiniz zaman, melanxoliya və ya mərhum qarşısında günahkarlıq hissi, heç bir şeyin düzəldilmədiyi göründüyü zaman, inkişafa mane olan və imkan verməyən valideynlərə və ətrafınızdakı dünyaya olan küskünlük və çox, daha çox, amma depressiya deyil. Bu şərtlər arasındakı fərqləri anlamaq bir psixoloq üçün çox vacibdir, çünki müalicə yolu və psixoloqun depressiya üçün xüsusi köməyi bundan asılıdır.
Bir psixoloqun ümumiyyətlə tövsiyə etdiyi şeyin əsl depressiyaya təsiri yoxdur.
Və səs vektorunun xüsusiyyətlərini bilməyən bir psixoloq depressiyanın səbəblərini anlaya biləcəkmi? Xarici şəraitdə - valideynlər və yaxınlarınızla münasibətlərdə, işdəki problemlərdə depressiyanın səbəblərini axtarır və səs mühəndisinə əziyyət verən əsas sual diqqətdən kənarda qalır: həyatın mənasızlığı, insana səs vektoru ilə əzab vermək, psixoloq üçün tamamilə aydın deyil.
Psixoloq depressiyaya kömək edəcəkmi?
Depressiyanı idarə etməyə kömək edəcək bir mütəxəssis axtararkən axtardığınız əsas şey, kömək etdikləri insanların nəticələridir. Depressiyadan əbədi qurtulmuş insanların tək bir nəticəsi yox, kütləvi, davamlı nəticələri. Nəticə yoxdursa, depressiyadan necə çıxacağınıza dair bir psixoloqun tövsiyəsi diqqətinizə layiq deyil.
Depressiya üçün psixoloq köməyi təsirli deyilsə, nə etməli?
Ayrı bir psixoloq sizi depressiyadan xilas etməyibsə, bu heç kimin kömək edə bilməyəcəyi demək deyil. Psixologiya elmi inkişaf edir, Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasında, insan psixikası səbəb əlaqələrində dəqiq və ətraflı araşdırılır.
Depressiyanın səbəblərinin anlaşılması yalnız səs mütəxəssislərinin hər hansı bir psixoloqdan daha yaxşı çıxmasına kömək edən Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təlimində aşkar olunur ki, bu da minlərlə real insanın rəyləri ilə təsdiqlənir.
Bu günə qədər bir psixoloq köməyi olmadan depressiyadan qurtulmaq üçün ən yaxşı nəticələr bunlardır. Artıq özləri özlərinə kömək edə bildikləri üçün depressiyadan necə çıxacaqlarına dair psixoloqların tövsiyələrinə ehtiyac duymurlar.
Yuri Burlanın sistemli vektor psixologiyası ilə tanışlıq onlayn təliminə pulsuz gəlin və əbədi olaraq psixoloq olmadan depressiyadan necə qurtulacağınızı öyrənin. Özünüzə dərindən nəfəs almaq və həyat sevinci yaşamaq imkanı verin. Buradan qeydiyyatdan keçin.
