Fonofobiya
Xəstənin hekayəsindən: “Yüksək səslər qorxusu var. Xüsusilə trafik səs-küyündən narazıyam ki, bu da bəzən məni evdən çıxa bilməməyə və taksiyə üstünlük verir. Fərqli səslərdən qorxmaq: divarın arxasındakı qonşu uşaqlarının qışqırığı, hürən itlər …”Sərt səslərdən qorxmağa fonofobiya və ya akustikofobiya deyilir. Mənşəyini anlamaq üçün yuxarıda qeyd olunan xəstənin psixoloji xüsusiyyətlərinə diqqət yetirək. Səs vektorunun açıq bir təmsilçisidir …
Məqalə klinik bir vəziyyətə əsaslanır.
Xəstənin hekayəsindən:
Məndə yüksək səslərdən qorxuram. Xüsusilə nəqliyyatın səs-küyündən narazıyam, buna görə bəzən evdən çıxa bilmirəm və taksiyə üstünlük verirəm. Fərqli səslərdən qorxmaq: divar arxasındakı qonşu uşaqlarının qışqırıqları, hürən itlər. Hər hansı bir səs-küydən qaçmağa çalışıram, amma hər zaman susmaq çox çətindir: bütün dünya ətrafda qışqırır. Hər zaman qulaq tıxacları taxıram və gün ərzində çölə çıxmaq mümkün deyil. Çox danışan və ya çox səs çıxaran insanlar arasında olduğum zaman daha da narahat olur.
İnsanlar dünyəvi mövzularda danışanda eşitmədən nifrət edirəm, yemək, paltar və s. Haqqında boş söhbətləri dinləyə bilmirəm. İşdə buna görə əziyyət çəkirəm. Danışıqlarının sərt və yüksək səslərini eşidəndə qorxuram ki, başım partlasın. Səs-küy işinizi cəmləşdirməyi və vəzifələrinizi yerinə yetirməyi çətinləşdirir. Mümkün qədər sakit bir yerə çıxıram, çay içirəm, sakitləşirəm. Fürsət yoxdursa, dözürəm, qulaqlarımı əllərimlə tuturam. Yüksək və sərt səslərdən qorxuram və onlar hər yerdə var! Xeyri olmadıqda dağılıram: “Bəlkə onsuz da bağırmaq kifayətdir? Dayandır! " Əslində demək istərdim: "Hamını susun, düşünməyimin qarşısını alırsınız!" Sərt səslərdən qorxuram. Buna görə dəli olmaqdan qorxuram. Məndə nə var?
Bütün bunları 34 yaşında bir qadın qəbulda mənə danışır. Yalnız, qapalı, evli deyil. Dostlar, özünün dediyi kimi, barmaqlarla sayılır. Və ünsiyyət üçün çalışmır: "İnsanlar bu qədər ibtidai". Bir neçə dostunun hamısı həyatın mənası haqqında danışmağa meyllidir. Onlardan ikisi düşüncə ilə məşğul olur. Əsasən yazışmalar yolu ilə əlaqə qurur. Həyatı iş-ev-iş kimi görünür. Böyük şirkətlərdən və səs-küylü məclislərdən çəkinir. Soruşur: “Məndə fobiya var, yüksək səslərdən qorxuram? Mən nə etməliyəm? Fonofobiya necə müalicə olunur? Kömək et!"
Həyat tarixi, şərtlərinin səbəblərini açıq şəkildə izləyir, bunları aşağıda şərh edəcəyəm.
Xəstə valideynləri və kiçik qardaşı ilə böyüdü. Onunla qardaşı arasındakı fərq 14 ildir. Qardaş anadan olanda onunla bağlı bütün narahatlıqlar böyük bacıya verildi - "sən ən böyüksən, elə də et və sənə və onun üçün pul qazanırıq". Ana və baba tez-tez dalaşdı, mübahisə etdi, ata içdi. Tez-tez anamdan daha itaətkar bir qızı istədiyini, qızının yetərincə yaxşı olmadığını, “fərqli doğulsa” daha yaxşı olacağını söylədi. Atası uşaqlıqda ona "heç bir şey əldə etməyəcəyini, anası ilə eyni axmaq olacağını" söylədi. Tək başına böyüdü, kitab oxudu, oxudu, sonra ailə üçün çox çalışdı. Uşaq olanda da səs-küylü insanlardan qaçırdı və kəskin və yüksək səslərdən qorxurdu.
Xəstə itaətkarlıqla evinə və kiçik qardaşına qulluq edirdi. Uşaq bezlərini dəyişdirdi, gəzdi, oxumağı öyrətdi, dərslərini yoxladı. Məktəbdən sonra Universitetə Kompüter Elmləri ixtisası ilə daxil oldu və proqramlaşdırma üzrə təhsil aldı. Ancaq valideynləri ailənin az pulu olduğuna qərar verdiyindən və qızını işə göndərdiyindən təhsilini bitirmədi. MLM, döşəmələrin təmizlənməsi, bir fabrikdə və bir ofisdə qazanc olaraq xidmət etdi.
Xəstə indi valideynləri ilə birlikdə yaşayır. Ata və ana artıq təqaüdçülər. Qadın tez-tez psixologiya ilə əlaqəli kitablar oxuyur, zaman-zaman mənəvi təcrübələri sevir, amma onsuz da demək olar ki, hər şeydən məyusdur. Həyata demək olar ki, maraq yoxdur, yalnız getməli olduğunuz iş. Xəstə son vaxtlar həyatının mənasızlığı və bütövlükdə bəşəriyyətin varlığının mənasızlığı barədə düşünməyə başladığını paylaşdı. Həyatda yerini tapa bilmir, niyə yaşadığını bilmir.
Niyə fonofobiya (akustik fobiya) yaranır - yüksək səslərdən qorxmaq?
Sərt səslər qorxusuna fonofobiya və ya akustikofobiya deyilir. Mənşəyini anlamaq üçün xəstənin yuxarıda müzakirə olunan psixoloji xüsusiyyətlərinə diqqət yetirək. Səs vektorunun açıq bir nümayəndəsidir. Bu cür insanların bir xüsusiyyəti həssas eşitmə, aşağı eşitmə həddidir. Başqaları üçün normal olan səslər onlar tərəfindən ağrılı bir səs kimi qəbul edilə bilər və bu səbəbdən qulaqlarını örtmək istəyi yaradır. Xüsusilə həssas dəri olan birini vurmağa bənzəyir - həmişəkindən daha çox zərər verəcəkdir. Başqaları kimi, sözlərin mənalarına həssasdırlar.
Səs vektoruna sahib olan bir insan introvert olaraq doğulur, daxili zehni vəziyyətlərinə yönəldilir və düzgün inkişafı ilə əksinə gedir - digər insanların zehni vəziyyətlərinə diqqət yetirmək, yəni səs vektorunda ekstraversiya inkişaf edir. Bir səs mühəndisi uşaqlıqda əlverişsiz bir səs mühitində böyüdükdə, çölə çıxmaq bacarığını qazanmır, əksinə seçici təmasa qapanır. "Başqa insanlarla ünsiyyət qura bilmirəm, cəfəngiyatlar deyirlər, məni anlamırlar" deyə qadın mənimlə bölüşür.
Beləliklə, uşaqlıqda səs mühəndisi yüksək səslərdən, valideyn qalmaqallarından, sözlərin istənilməyən mənalarından travma almışdısa, o zaman daha çox qapalılığa meylli olacaqdır. Psixikasını zədələyən bu səsləri və sözləri eşitməmək üçün öz-özünə bağlanacaq. Bu tez-tez fonofobiyanın səbəblərindən biridir.
Fonofobiyanın səbəbləri. Səs vektorunun xüsusiyyətləri
Səs vektoru anlayışının özü fonofobiyadan əziyyət çəkən insanlara çox şey izah edir, hisslərinin səbəblərini göstərir. Onların duyğularının, sağlam istəklərinin normal olduğunu, ətrafda bu cür insanların çox olduğunu və başlarına gələn hər şeyin bir səbəbdən baş verdiyini anlamağa gəlir.
Səs mühəndisinə mücərrəd zəka bəxş edilmişdir ki, bu da təyinatı üzrə istifadə olunmalıdır, çünki psixika onun reallaşmasını tələb edir. Səs vektoruna sahib bir insan özünə yönəlmiş və uzun müddət öz vəziyyətlərində gizlənərsə, təbii rolunu - özünün, psixikasının, həyat planının idrakını yerinə yetirə bilməz. Bu vəziyyətdə daxili çatışmazlıqlar yalnız böyüyür, səslərə qarşı həssaslığı o qədər artırır ki, sözün əsl mənasında ağrılı olurlar.
Fonofobi, insanda səs qorxusu belə yaranır. Təbiət, sanki səs mühəndisinə diqqətini özünə yönəltməməli, kənarda, yəni başqa insanlara yönəltməli olduğuna işarə edir.
Problem səs mühəndisinin edə biləcəyini və istəməsini, ancaq yüksək səs qorxusundan yaranan narahatlıq ucbatından çölə çıxa bilməməsidir. Bu vəziyyətdə necə olmaq lazımdır?
Başqalarına odaklanmaq üçün bir bacarıq olmadığında və ətrafınızdakı insanlar axmaq, diqqətə layiq olmayan kimi göründüyündə və əsasən bunlardan qaçdığınız zaman nə etməli? Sərt səslər qorxusu varsa bir səs mühəndisi necə çıxa bilər?
Fonofobiya necə müalicə olunur?
Səs vektoru maddi istəkləri olmayan yeganədir. İstəyi, şüursuzluğu, insanları hərəkətə gətirən, davranışlarının səbəblərini təyin edən şeyləri ortaya qoymaqdır. Özünün və digər insanların zehni quruluşunu öyrənən səs mühəndisi əsas sualına cavab verir: “Mən kiməm? Niyə anadan oldum? və məqsədini Kainatda tapır. Bu onun vəziyyətini o qədər dəyişir, ətrafdakı insanlarda maraq doğurur, fonofobiya geri çəkilir.
Yuri Burlanın Sistem Vektor Psixologiyası təlimindən keçən bir çox insan fonofobiyanı müalicə etdi, sonsuza qədər xilas oldu və artıq yüksək və sərt səslərdən qorxmur. Təlimdə səs vektorunun tərifi, vəziyyətləri və zehni quruluşu verilir. Və sonra səs vektorunun zehni istəklərini doldurma yolu aydın olur. Psixi məlumatlandırma nəticəsində şiddətli səs vəziyyətləri aradan qalxır: fonofobiya, yuxusuzluq, depressiya, intihar düşüncələri.
Bundan əlavə, məşqdən sonra stres müqaviməti əhəmiyyətli dərəcədə artır, bu da səs mühəndisinin səs-küylü bir mühitdə də rahat hiss etməsinə və bundan əziyyət çəkməməsinə kömək edir. Niyə? Çünki sistem düşüncə, müşahidə, dünyaya obyektiv baxış bacarığını qazanır. Daha əvvəl içəri girmiş səsli insan çıxır! Bu, səs vektorunun təyin edilməsinə imkan verir və sərt və yüksək səslər qorxusunu aradan qaldırır.
Bir çox insan daha əvvəl qulaqcıqları qulağından çıxarmadıqlarını və həyatlarını onlarsız təsəvvür edə bilmədiklərini yazırlar və indi Yuri Burlanın Sistem Vektor Psixologiyası təlimini bitirdikdən sonra insanların söhbətlərini dinləməyi üstün tuturlar. küçə. Eşitmə qabiliyyətinin yaxşılaşdırılmasına dair çox sayda araşdırma var, lakin bu başqa bir məqalə üçün bir mövzudur.
