Depressiya boğulanda nə dinləmək lazımdır?
Musiqi və ruh bəzi insanlar tərəfindən incə əlaqəli kateqoriyalar kimi hiss olunur. Depressiya üçün musiqi dinləməyin bu depressiyanı müalicə edə biləcəyinə kim inanır? Doğrudanmı?
Skripka və violonçel səsləri. Sakitləşdirici, əhatə edən. Sanki onlara həyat verən bir nəfəs, bir çıxış yolu ümidi verildi. Depressiya üçün musiqi yoxsa depressiya üçün musiqi?
Ruh nəfəs almaq istəyir, nicat nişanəsini hiss edir!
Amma yox! Yenidən aşağı sürətlə. Daxili ağrının uçurumu və ümidsizlik qaranlığının nəfəs almağa imkan vermədiyi yer. Necə çıxmaq olar? Necə nəfəs almaq lazımdır? Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası depressiya keçdikdə nələri dinləməyin və bunun yenidən təkrarlanmadığına necə əmin olmağınızı bilir.
Depressiyanı musiqi ilə müalicə etmək və ya emosional aclığı təmin etməyə çalışmaq
Musiqi və ruh bəzi insanlar tərəfindən incə əlaqəli kateqoriyalar kimi hiss olunur. Depressiya üçün musiqi dinləməklə bu depressiyanı müalicə etmək kimə və nəyə görə görünür?
Musiqi sevgilisi 1. Bu mahnı qonşumun pəncərəsindən məni ilk dəfə öpəndə səsləndi. Təkrarlanan bu həzin melodiya gedəndə mənimlə birlikdə ağladı. Bu səslər, hipnoz kimi, məni çiyinlərimdəki əllərinin hissinə aparır. Yalnız o xoşbəxtlikdən səslər qalarsa, heç olmasa bitməz.
Vizual vektorun sahibləri üçün musiqi bu və ya digər emosional vəziyyətə rəhbərlik edir. Sütunlarında - mahnılar həmişə sevgidən, xoşbəxt və bədbəxt, qarşılıqlı ilham verən və acı bir şəkildə qarşılanmayanlardan bəhs edir. Bu cür musiqi vizualın stres və depressiyadan görüntülərin şəhvətli dünyasına qaçmasına kömək edir.
Duyğularla yüklənmiş musiqini işə saldı - və o qədər kədərli və tənha olmadı. Depressiya musiqisinin bütün pleylistlərini yaradırıq və dinləyirik. Musiqi bizim üçün zehni narahatlığı aradan qaldırmaq üçün müraciət edə biləcəyimiz anlayışlı bir dost olur. İnanırıq ki, yaxşılaşır - nəhayət, musiqiçi ağrımızı bu qədər dəqiq şəkildə artırır. Depressiya üçün nəyi dinləəcəyimizi dəqiq bilirik, amma yenə də əziyyət çəkməyə davam edirik.
Vizual bir insan üçün ən böyük əzab sevgisiz bir həyat, əlaqələrin itirilməsi, duygusal əlaqələrin pozulmasıdır. Sevdiyimiz biri ilə ayrılmaq üçün depressiya deyə bilərik, çünki dəyərlər miqyasında sevgi ilk növbədədir. Ruha olan məhəbbətin itməsi ilə başqa bir doldurma yollarını axtarmalı olur - məsələn, belə bir depressiya ilə həssas bir musiqi ola bilər.
Vizual insanlar niyə depressiya və stres zamanı mahnı dinləyə bilərlər:
- Geniş hisslər: özünüz üçün əziyyət çəkə bilərsiniz, necə yaralandığını xatırlayaraq, necə ki, bu mahnıdakı kimi, mahnının qəhrəmanına həvəslə sevinərək sevinərək sevinə bilərsiniz!
- Gərginliyin və zehni narahatlığın keçici bir sərbəst buraxılması: yalnız kədərlənən sən deyilsən, bütün dünya göz yaşlarını silərək bu yolda oxuyur.
- Qorxular üzərində birləşərək: şok geyimləri və teatr tamaşaları ilə punk, goth, emo şokunun təsviri və musiqi cəmiyyətləri. Əbədi kiçik motivləri sadəcə özlərini pis hiss etdiklərini və qorxduqlarını, diqqət və duyğularının olmamasını göstərən bir göstəricidir. Ağrılı vəziyyətdə görmə vektoru olan bir insan belə bir xoşbəxtlik və yerinə yetirmə xəyalından məmnun qalır. Bütün planetdə sevgi bəxş edə bilər və ölçüyəgəlməz xoşbəxtliklə doldu və əvəzinə acgözlüklə yalnız özünə diqqət istəyir.
Qorxular, əsəblər, melankoli yorucu olur. Duyğu çatışmazlığını boğmağa çalışaraq, oyunçumuzun yerini ya müasir pozitiv musiqi parçaları, ya da klassik musiqi ilə doldururuq, ya da müalicə və sağalmaq üçün istirahət üçün Çin musiqisi ilə özümüzə inam üçün onlayn səs təlimlərini dinləyirik. və uğurlar və düşüncəyə qərq ol.
Dinləyərkən, depressiya olduqda həqiqətən daha sakit hiss olunur, amma musiqinin, düşüncə təcrübələrinin və sevgini cəlb etmək üçün mantraların müalicəvi təsiri bu qədər qısa müddətdir! Quşlar sakitləşdi və yenə özüm üçün çox təəssüflənirəm, yenə gözlərim yaş bir yerdədir …
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası yeni bir musiqini depressiyadan qovmağa və əhval-ruhiyyəni qaldırmağa son qoyaraq sabit bir emosional vəziyyətə necə çatacağını göstərir.
Vizual emosional şüalar özlərinə yönəldilmədikdə, ətrafdakıları sevgi və rəğbətlə istiləndikdə ruh özü oxuyur. Yeri gəlmişkən, mahnı oxumaq, digər insanlara müsbət emosiyalar bəxş etməyə imkan verən, cəmiyyətdəki düşmənçiliyi azaldan, dinləyicilərin ruhundakı bir şeyi dəyişdirən təbii bir vizual xüsusiyyətdir. Buna misal olaraq mükəmməl dəri-vizual Sovet müğənniləridir: Lidiya Ruslanova, Klavdia Shulzhenko, Anna German və başqaları.
İlham verməyi və ilham almağı öyrəndim:
Depressiya üçün hansı növ musiqini dinləmək lazımdır - yoxsa öz ruhunuzu necə dinləmək olar?
Musiqi həvəskarı 2. Hər şey cırıldayır, bağırır, çırpınır. Söndürün! Kəs səsini! Əks təqdirdə, qulaqlıqlarımı birbaşa kəllə sümüyə qoyaraq səni özüm bağlayacağam. Başımdakı gerçəkliyin gurultusuna aparan yolu bağlamaq üçün onu depressiyaya qarşı mübarizədə musiqi - musiqimlə boğacağam.
Musiqi ifası sinir ucları boyunca uzanır - bu səs mühəndisi üçün dəri üçün sığallamaq və masaj etmək qədər xoşdur.
Səs vektorunun sahibi təbiət tərəfindən ən həssas eşitmə qabiliyyətinə malikdir. Ancaq həssas qulaqlarının xaricində yalnız qışqırıqlar, metropol göy gurultusu və mənasız mənəviyyat alsaydı, insanlarla hər hansı bir təmasda sonsuza qədər depressiya ilə musiqi dinləməyi üstün tutardı.
Depressiya üçün səsli musiqi xüsusi bir şeydir. Musiqidə səs mühəndisi əzab çəkən ruha sığınacaq axtarır. Səslərin harmonik bir şəkildə qarışmasında - əksəriyyətdən gizlədilən sirlərə toxunmaq üçün xüsusi bir cəhd. Mətnlər mənasında - bəlkə də böyük musiqiçilər və şairlərə bildirilən kainatın qanunlarını başa düşmək. Axı özlərinə eyni sualları işlərində verdilər və eyni ağrıları çəkdilər.
Sistemli vektor psixologiyası səs istəklərini iki səviyyəyə ayırır:
- Həssas: Bu erogen zonanın birbaşa başlanğıcıdır - eşitmə. Bu səbəbdən bəzən sakitləşdirici, sonra oduncaq, daha sonra klassik, daha sonra depressiya və nevrozla meditasiya edən musiqi səs mühəndisinin pis şəraitdən çıxmaq üçün demək olar ki, yeganə yoldaşı olur.
- Şüurlu: həyatın mənası və bu yerdəki yerinizlə bağlı suallara cavab axtarın. Bu istək qatının doldurulması yeni işlənir, məhz depressiya vəziyyətində ruhun sağaldıcı təsirini səs mütəxəssislərinə çatdırır. Semantik musiqi, sözün əsl mənasında zəkaya rahatlıq verir, qlobal suallara ağrılı bir şəkildə cavab axtarır.
Musiqi dinlədiyiniz zaman qaz bürcləri xoş bir titrəməyə bükülmək üçün barmaqların ucundan ürəyinə doğru qalxır. Deyəsən səslərin birləşməsində dərk etmək, sözlə ifadə etmək, həyatına salmaq istədiyin gizli bir həqiqət var. Mən daha çox istəyirəm, daha çox istəyirəm.
Musiqidə zəmanətli zövqün ən azı bir hissəsini tapan səs mühəndisi boş yerə boş yerə yalnız musiqi dinləməklə depressiyanı müalicə etmək ehtimalı ilə digər hissəsini eyni yerdə saxlamağa çalışır. Depressiyaya qarşı musiqi isə tam cavab vermədən, ağzına qədər məna doldurmadan depressiya üçün musiqiyə çevrilir.
Mətnlər tanış dərdlə doysun, şairin ürəyinə baxdığını, onu başa düşdüyünü və bu barədə yazdığını görün - bunların dərkindən lazımi məmnunluq artıq baş vermir. Rus dilində mahnılarda cavab yox idi - deməli bəlkə xarici bir dildə həyatın bütün sirləri açılacaq? Səsli insanlar tez-tez xarici musiqinin depressiyadan çıxma gücünə ümid edirlər. Ancaq depressiya olduqda, xarici dil kodunda gizlənmiş mənalar belə artıq qalmır.
Səs mühəndisi üçün depressiya və stres üçün musiqi, sualları atmaq üçün başqa bir cəhddir, sinir əlaqələrinin ipləri boyunca sürüşür, lakin heç vaxt istənilən akkorda çatmır - mövcud olanların mahiyyətini başa düşür.
Boş bir şəkildə çalma cihazını mahnıdan mahnıya keçirir, yeni janrlarda təcrübələr aparır, əlaqəsini kəsməyə, dərin nüfuz etməyə, kənara çıxmağa, yüksək səslə dəyişən şüur vəziyyətinə, səsləndiricilərdən titrəmələrə, xüsusi musiqi ritminə, hipnoz, mücərrəd videoya çalışır.
Ancaq səs zəkasının müasir sahibi üçün şəhvətli ləzzət fəlakətli dərəcədə kiçikdir, bu daxili sonsuzluq çatışmazlığını doldurmaq üçün kifayət deyil.
Depressiya üçün klassik musiqi
Musiqi dünyanı mücərrəd səslər dilində qavramaq cəhdidir. Klassik musiqinin bəstəkarlarında bu xüsusda mükəmməllik əldə edilmişdir. Onlar üçün musiqi yazmaq, başqaları üçün özlərini maksimum həyata keçirmək idi. Və indiyə qədər yaradıcılıqlarının bəhrələri insanlığın xeyrinə işləyir.
Uşaqlıq inkişaf mərhələsində səssizcə klassik musiqi səsləndirmək, körpənin səs qulağının düzgün şəkildə tənzimlənməsidir. Zərif bir şəkildə bilinməyən, hələ vacib bir şeylə, sakitləşdirici bir dalğa ilə təmasda olmaqla, zahiri dinləməyin xoş bir təcrübəsidir. Mozart və Şopen səsli bir mütəxəssis üçün lazım olan bu dünyanı dinləmək bacarığını inkişaf etdirməyə doğru ilk addım ola bilər.
Ancaq psixikanın mövcud həcmi ilə, ən yüksək standartdakı musiqi yetkin bir səs mühəndisini depressiyadan xilas etmir, əksər hallarda şüursuzdur, ancaq mənanı anlamaq üçün belə kəskin bir istəkdir. Klassik musiqi depressiyanın müalicəsində rol oynasa da, problemi tam həll etmir.
Depressiyaya düşəndə nə dinləmək lazımdır
Səs adamı xarici aləmi dinləmək üçün anadan olub. Ancaq bir qayda olaraq, əlverişsiz səs-küy və qışqırıq mühiti səbəbindən bunu sevmir. Və tonlarla məna yığması lazım olan kanalı söndürür.
Dünyanı eşitmir, başqa insanları eşitmir. Özünü eşitmir. Buna görə də buna can atır, ancaq özü ünsiyyətdən və eyni zamanda özünü tanıma ehtimalından qorunaraq bundan qaçır.
Depressiya və nevrozla işləmək qeyri-mümkün olur. Büroda mən də musiqi kolleksiyamı depressiya ilə tam gücü ilə dinləyərdim, amma işdən çıxarılacaqlar. İnsanlarla danışmaq işgəncədir. Cüt əlaqələr artıq xoşbəxtlik mənbəyi kimi deyil, baramasından çıxmaq üçün başqa bir mənfur ehtiyac kimi qəbul edilir.
İndiyə qədər belə görünür ki, bu vəziyyətdə depressiyanın musiqi, meditasiya və mantralarla müalicəsi kömək edəcək?
Burada xüsusi bir musiqiyə ehtiyac var - yalnız Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bilikləri ilə dinləyə biləcəyi ruh musiqisi.
Səs mühəndisinin həyatı dərk etmək istəyi sonsuzdur. Sonic canavar həssas əvəzedicilərlə nə qədər bəslənsə də, bilinçli bir doldurma ilə yeməyə can atmağı dayandırmayacaq. Təkcə musiqi depressiya və stresi aradan qaldırmayacaq - səs mühəndisinin daha çox mənaya ehtiyacı var.
Digər insanların psixikasının xüsusiyyətlərini anlamaq, onları tam zehni xüsusiyyətlərinə görə ayırmaq, səs mühəndisi birdən ilk dəfə insanların heç bir müşayiət olmadan maraqlı ola biləcəyini hiss edir.
İnsan ruhlarının anlaşılmaz bir kakofoniyası ahəngdar bir melodiyaya çevrildikdə, orkestrlə ahəngdar bir şəkildə öz həyatını ləyaqətlə aparmaq arzusu var.
Bir konsertdə bütün salon sevdiyiniz mahnının işıqlarını yandıranda və musiqiçidən dalğanı götürəndə bu hissi xatırlayırsınız? Polifoniya tək bir vibrasiyaya birləşir. Bənzər bir şey, yalnız daha dərin bir səviyyədə, digər insanları anlamaq bacarığı gəldikdə baş verir. Onları yorulmadan dinləmək istədiyiniz zaman, depressiyadan çıxan ən gözəl və şəfalı musiqi kimi.
Səs mütəxəssisləri çoxdan özlərini öyrəndilər və bütün bəşəriyyəti sevdikləri mahnıların ritmlərinə ortaq bir əhval dalğası və bir fikirlə birləşməyi öyrətdilər. Bu da o deməkdir ki, onlar həm də insan ruhunun musiqi notasını anlamaqdan böyük həzz ala bilirlər və ilham verən birlik və mənsubiyyət hiss edirlər. Bir çox səs mütəxəssisləri artıq bu elmi mənimsəyiblər və qəsdən hər gün həyatdan ləzzət alırlar.
Özümüzü və başqalarını anlamadığımız üçün özümüzə əzab verir və başqalarına işgəncə veririk, depressiyadan gələn musiqi ilə stresi azaldır. Yalnız xoşbəxtliyin açarını təsadüfən hiss etməklə sevinmək və zövq almaq mümkündür. Yenə də məğlub olduq, yenə də saxtayıq və ətrafdakılar yenə günahkardır. Yenə də depressiya və melankoliya tam həcmdə açılır.
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, xoşbəxtlik açarlarından toxunmuş, başqalarının və özünüzün zövqünüzdə oynaya biləcəyiniz, psixikanın dərinliklərini anlamaq üçün sonsuz melodiyalar bəstələdiyiniz bütöv bir fortepianodur. İnsan ruhunun musiqisini sevənlər ol, keçiddə Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasında pulsuz onlayn mühazirələrə qeydiyyatdan keç.
