Depressiyadan çıxmağın bir yolu var
Hansı xüsusiyyətlər insanın içindəki tam ümidsizlik üçün bir şərtdir və bir çıxış yolu varmı? Yalnız gücsüz şəkildə ayaqlarınızı sinənizə qatmaq və özünüzü bu həyatdan döndərmək istədiyiniz zaman depressiyadan çıxmağın hansı üsulları işləyə bilər?
Statistikaya görə, 19-cu əsrdə dünya əhalisinin 0,05% -i, 21-də - 25% -i depressiyadan əziyyət çəkirdi. Rəqəmlər, depressiyadan çıxmağın adi yollarının çox yaxşı işləmədiyini açıq şəkildə nümayiş etdirir. İnsan psixikasının həcmi çox artmışdır. Ancaq dövrümüzdə depressiyadan təsirli bir çıxış yolu var - Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bunu minlərlə nəticə ilə sübut edir.
Pis vəziyyətlərin meydana gəlmə mexanizmi iki və ya ikisi qədər sadədir: bir şey istəyirəm, amma anlamıram. Çətinlik "istəyinizi" həyata keçirmək və bu istəyə çatmağın yollarını müəyyənləşdirməklə başlayır.
Fərqli vektorların fərqli istəkləri var, yəni onları yerinə yetirmək üçün fərqli yollara sahibdirlər. İnsanın təbiətini və bunun necə həyata keçirilməsini bilməməsi pis şərtlərə səbəb olur. Bədbəxtlik dərəcəsi vektor baxımından da fərqlənir.
Depressiyadan çıxmağın yolları bir insanın daxili xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq qoyulmalıdır - o zaman həqiqətən bir çıxış yolu var. Depressiyanı dərman qəbul etmədən özünüz həll etmək, içinizdə baş verənləri sistematik şəkildə başa düşmək mümkün olur.
Səbəbləri barədə bir anlayış yoxdursa, depressiyadan çıxış yolu yoxdur
İndi depressiyanı daxili vəziyyətimizdə olan bir hapşırma, hər hansı bir ruhi atlama adlandırırıq, əsl depressiya isə bütün psixikanın sətəlcəminə bənzəyir. Bu dünyada nəfəs almaq mümkün olmadıqda. Göründüyü zaman bu reallıqdan kənar bir yerdə dərindən nəfəs almaq mümkün olacaq.
Sistem-vektor psixologiyasına görə, səs vektoruna sahib insanların yalnız 5% -i belə ağrılı bir xəstəliklə qarşılaşa bilər. Ən çətin şərtləri - əzablarını yaşayanlar və bütün ağrılarının dərinliyində depressiyadırlar.
Hansı xüsusiyyətlər insanın içindəki tam ümidsizlik üçün bir şərtdir və bir çıxış yolu varmı? Yalnız gücsüz şəkildə ayaqlarınızı sinənizə qatmaq və özünüzü bu həyatdan döndərmək istədiyiniz zaman depressiyadan çıxmağın hansı üsulları işləyə bilər?
Baş düşüncə formaları ilə meyvə verməyəndə özümüzü pis hiss edirik
Yu Burlan
Xəstə profili 1
| Ad | Dahi Qara |
| Şikayətlər | Həyatın mənası yoxdur, pis vəziyyətdən çıxış yolu yoxdur, depressiyaya işgəncə verilir |
| Semptomlar | Yuxusuzluq, laqeydlik, susqunluq, özünü təcrid etmək, həyatın maddi tərəfinə laqeydlik, qumar bağımlılığı, öz dahi hissi, digər insanları tamamilə başa düşməməsi ilə birlikdə |
| Bu cür metodları təkbaşına sınadım və anladım ki, depressiyadan çıxış yolu yoxdur | Hard rock, zehni dəyişdirmə üsulları, antidepresanlar, Tibetə dırmaşma, dərmanlar |
| Depressiya müddəti | Uzanır |
Səs vektorundakı depressiyanın səbəbləri
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası göstərir ki, bu cür daxili əzablar yalnız səs vektorunun sahibləri tərəfindən yaşana bilər. Bu, gerçəyi dərk etmək üçün çox böyük bir istəkdir, bu nəhəng intellektual qabiliyyətdir və bu istəklər həyata keçirilmədikdə içəridə ən çox yanan ağrıdır.
Niyə həyat bir çox səsli musiqiçilər üçün dözülməz oldu? Depressiyadan müstəqil şəkildə çıxmaq ümidi niyə zehni əzabda buxarlandı? Niyə psixoloji forumlardan, müxtəlif psixotekniklərdən və hətta görkəmli psixoterapistlərin konsultasiyalarından depressiyanı aradan qaldırmaq üçün tövsiyələr onlar üçün işləmir?
Çünki heç kim əzablarının əsl səbəbini təyin etmir, bu da ruhlarını yaxşılaşdırmaq üçün təsirli bir metod tapa bilməmələri deməkdir.
Xoşbəxt həyatın prinsipi eynidir - zövq almaq. Həyatdan zövq almadığımız zaman, varlığımızın həqiqətinə əsas vermirik. O zaman həqiqətən seçimimiz yoxdur - depressiya yaşamağımıza imkan vermir.
Bəs səs mühəndisi üçün nə xoşdur? Ruhu ağrıyanda ailəsi və övladları onun üçün bir sevinc deyil, iş ağır bir zəhmətə bənzəyir, dostlarla görüşlər boş olur, yuxusuz gecələrdə özü ilə dialoqlar çıxılmaz vəziyyətə gətirir.
Məna o qədər çatmadığı zaman depressiyadan çıxış yolu
Ruh Ruhu mənanı anlamağı tələb edir. Bu onun əsas istəyi. Yemək, içmək, nəfəs almaq və yatmaq ehtiyacları hər hansı bir insandan daha az əhəmiyyət daşımır.
Ağrılı sual - həyatımın mənası nədir - səs mühəndisi tərəfindən şifahi ifadə olunmayacaq və hətta həyata keçirilmir. Ancaq ibadətgahlarını döymək daha sakitləşmir.
Səs mühəndisi birdən-birə bəzi kitablarda, elmi və ya ezoterik məqalələrdə təsadüfi bir videoda və ya mahnıda bir niyyət, niyyəti anlamağa gətirib çıxaran bir mövzu görünsə, yeməyi unuda bilər. Bütün mənanı toplamaq üçün bütün cildi, bütün seriyaları, bütün albomları udacaq - mövzu və ipuçları onun üçün kifayət deyil. Ancaq kitablar sona çatdı və həyatda məna nə qram, nə də düşüncə ilə əlavə edildi.
Növbəti mərhələdə dini tətbiqlər, fəlsəfi araşdırmalar, antidepresanlar, dərmanlar istifadə olunur və sıfır məna var. Və səs mühəndisi nəticəyə gəlir: depressiyadan çıxış yolu yoxdur, bəs niyə davamlı əzab içində yaşamaq lazımdır?
Səs mühəndisi üçün depressiyadan çıxmağın müxtəlif yollarının təsirsizliyi onun zehni quruluşunu başa düşməməsinin yalnız sübutudur.
Sistem-vektor psixologiyası, depressiyadan çıxış yolu bir güzgü, məşq terapiyası, təsdiq və dərman qarşısında idman olmadan varlığın mənasını axtaran hər kəs üçün açılır.
Depressiv vəziyyətdən çıxmağın yeganə təsirli üsulu öz psixikasının bilinməsi və ümumi insan mahiyyətinin dərk edilməsidir.
Bu səs mühəndisinə hər gün insanlarla hər təmasda insan ruhu sahəsindəki yeni kəşflər üçün sonsuz bir alət qutusu verir. Və onsuz da başqaları ilə mənalı bir qarşılıqlı əlaqədən, səs mühəndisi özündə dahi düşüncə formaları yaratmağı bacarır. Bu metodun yüzlərlə insan üçün effektivliyi depressiyadan çıxış yolu olduğunu deməyə imkan verir.
Səs Depressiyasından Çıxış Planı:
- ilə başlamaq üçün, depressiyadan çıxmağın bir yolu olduğunu etiraf edin və özünüzü bundan xilas etmək üçün bir daha şans verin;
- daxili xüsusiyyətlərinizi Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasının köməyi ilə öyrənin və uzun müddət davam edən depressiyadan çıxmağınızın qarşısını alan əzabverici sualları həyata keçirin;
- səs vektorunun sahiblərinin məqsədlərini başa düşmək;
- zehni fəaliyyətdən həzz alma prinsipinə görə daxili istəklərə görə özünü reallaşdırmaq.
Səsli insanın rolu, bütün növlərin şüurlu şəkildə yaşamağa başlamasına kömək etmək, insanlığı nəzarətsiz şüursuz reaksiyalar qaranlığından çıxarmaqdır. Bunu etmək üçün əvvəlcə belə bir tapşırığın öhdəsindən gəlməlisiniz.
Nə də olsa, depressiya səs mühəndisinin psixikasının, su və qida kimi ehtiyac duyduğu, bəlkə də daha çox şeyin fərqində olmamasına reaksiyasıdır.
Yuri Burlanın huşsuzluğa giriş imkanı verən sistem-vektor psixologiyası mühazirələri sayəsində mənalılıq qazanmaq, depressiyanı aradan qaldırmaq və ondan çıxış yolu tapmaq mümkün olur. Bu açarla, ona həyatınızla "kukla" etməyə davam etmə imkanı vermədən, şüurlu, sürətli və təsirli bir şəkildə depressiyadan çıxış yolu tapa bilərsiniz.
Sevgi o qədər çatmadığı zaman depressiyadan çıxmağın üsulları
Vizual vektorun sahibləri depressiyadan əziyyət çəkdiklərini düşünürlər və daha tez-tez psixologiyada bundan çıxış yolu axtarırlar. Problemləri onlara həyatdakı mənasızlıqdan daha az acı və ümidsiz görünür. Vizual insanlar üçün əsas çatışmazlıq az sevgi və diqqətdir.
Xəstə profili 2
| Ad | Nastyubasha Ağlayır |
| Şikayətlər | Heç kim məni sevmir, günəş kifayət deyil, dəniz istəyirəm, Borya istəyirəm |
| Semptomlar | Əsəblər, göz yaşları, əhval dəyişikliyi, isti hirs, qorxu, çaxnaşma hücumları, əsassız kədər və həsrət |
| Mən özüm də depressiyadan, psixoloji məşqlərdən və təcrübələrdən qurtulmağın bu yollarını sınamışam | Fototerapiya, depressiya üçün yoga, depressiyanın musiqi ilə müalicəsi, aromaterapiya, pozitiv psixologiya, romantik bir videoya baxmaq, "aşiq olub unut" metodu - tez və asan flört |
| Depressiya müddəti | Mövsümi, həm də kəskin sevgi əskikliyi dövründə |
Vizual vektorun pis şərtlərinin səbəbləri
Sistem-vektor psixologiyası göstərir ki, yeddi vektorun istəkləri (səsli birisi istisna olmaqla) nisbətən tez və asanlıqla dəqiq nəyin əskik olduğunu bilməklə həyata keçirilə bilər. Buna görə də, bu vəziyyətləri yalnız şərti olaraq depressiya adlandırmaq olar, çünki səs vektorundakı ümumdünya miqyaslı əzabla, dünyadakı heç bir şeylə doldurula bilməyən aclıqla müqayisə olunmazdır.
Pis vəziyyətlərdən çıxış yolu, səbəbini anlamaq və çatışmazlıqlarınızı anlamaqla yaxşı hallara çevrilməkdir.
Vizual vektorda əsas ehtiyac duyğusal əlaqələrin yaradılmasıdır. İzləyicinin içərisində hisslərin davamlı bir titrəməsi lazımdır. Əgər bunlar azdırsa, həddindən artıq həssas bir ürəyin sahibi onları faydasız üsullarla aparır. Çox vaxt bunlar göz yaşları, əhval dəyişikliyi, duyğu sıçrayışları, yetərsiz sevgi iddialarıdır. Başqalarına qarşı empatiya yolu ilə duyğulardan çıxış yolu olmadıqda, izləyiciyə depressiya (daha doğrusu, duyğularının reallaşmaması) təmin edilir.
Sevdiyiniz birinin ölümü və ya sevdiyiniz bir şəxslə ayrılmaq kimi obyektiv səbəblər, görmə qabiliyyətli insanı özləri üçün duyğuları və çox sayda qorxuları ləğv edə bilər.
Depressiya və qorxu gündəlik həyatda normal fəaliyyət göstərməyinizə mane olur. Təyyarədə uçmayacağam - yüksəkliklərdən qorxuram, bu evə girməyəcəyəm - birdən hörümçək var, bu adamla danışmayacağam - birdən o cani, mən olmayacam evdə tək qalın - birdən bir canavar qaranlıq bir küncdən sıçrayacaq. Və bir daha sevməyəcəyəm - çox ağrıyır. Beləliklə, bir insan qorxu və depressiyanı aradan qaldırmağa çalışır - özünü həyatdan tamamilə təcrid etmək üçün bir çıxış yolu axtarır.
Belə ağrılı bir vəziyyətdən yalnız bir çıxış yolu var - qorxunun səbəblərini tanımaq (özünü necə göstərsə də) və əksinə çevirməyi öyrənmək. Yuri Burlanın sistemli vektor psixologiyası deyir ki, özünüz üçün qorxu, tənbeh və əhval dəyişikliyi ilə mübarizə aparmağın yeganə yolu başqalarına qarşı empatiya etməkdir.
Vizual insanın rolu bütün insanlığa düşmən olmaqdan empatik bir növə çevrilməyə kömək etməkdir. Və yalnız özünüzdən başlaya bilərsiniz. Həm depressiyanın səbəbləri, həm də ondan çıxış yolu yalnız psixikamızdadır.
Tez-tez xalq arasında depressiya adlanan ağır görmə vəziyyətlərindən çıxma mərhələləri:
- nəhəng emosional potensialınızı həyata keçirin;
- digər insanlara münasibətdə tətbiq etməyi öyrənin.
Laqeydlikdə digər yarını və təbiətin özünü buludlu bir səmada günahlandırmadan əvvəl özünüzə sual verin, son həqiqi isti, empati kimə hiss etdiniz? Yoxsa yalnız öz istiqamətinizdə belə impulslar tələb edirsiniz?
Sevgi özündə deyil, özündə yönəldildiyi zaman nəhəng və çoxşaxəlidir. Sonra günəş öz içərisində toplanır, fəsildən asılı olmayaraq gözlərinizdən şüalar çıxır və depressiyadan çıxmağın yolları ilə əlaqəli suallar əhəmiyyətsiz olur.
Ən yaxşı vizual məşq cütlükdə duyğu əlaqəsi yaratmaqla başlamaqdır. Vizual qız, incə və nəzakətli bir şəkildə ortağını açaraq münasibətlərdə inanılmaz dərəcədə isti bir psixoloji iqlimin səsini təyin edir. Və kişi bu keçidi asanlıqla qəbul edir, daxili təcrübələrini bölüşməyə başlayır.
Vərdişdən başqasını dinləmək və ona empatiya etmək çox çətindir. Ancaq mükafat çoxdan gözləməyəcək - görmə depressiyasından çıxış yolu təqdim olunur.
Cütlükdə duyğu əlaqələri yaratmağın bu yolu cəmiyyətdə həyata keçməyə, çatışmazlıqlarınızı, narazılıqlarınızı və qorxularınızı deyil, başqalarının hisslərinə diqqət ayırmağı, empatiyanı və kömək etmək istəyinizi bölüşməyi öyrənməyə kömək edir.
Bütün dünya cəhənnəmə gedəndə depressiyadan çıxış yolu varmı?
Xəstə profili 3
| Ad | Divan oturacağı inciyir |
| Şikayətlər | Bütün keçilər, dünya bir yerə yuvarlanır, hörmət yox, hər yerdə xainlər |
| Semptomlar | Keçmişlə vəsvəsə etmək, yeni şeyləri və vacib qərarları təxirə salmaq, küsmək |
| Depressiyadan təkbaşına çıxmaq üçün bu yolları sınadım | Divan, qaraj, incidilmiş və tərk edilmiş klub, spirt |
| Depressiya müddəti | SSRİ-nin dağılmasından bu günə qədər kimsə, kimsə, məsələn, arvadının getməsi və ya işini itirməsi ilə |
Qalıcı kin və depressiyadan qurtulmağın yolları
Anal vektorun sahibləri üçün stresli vəziyyətlər son dərəcə çətindir. Vektor istəkləri aralığında ən dəyərli olanları və içindəki belə bir ağrını götürdülər. Anal vektorlu bir insan üçün xoşbəxt bir həyatın əsas komponentləri ailə, uşaqlar, hörmət və hörmətdir. Tez və çevik deyil, hərtərəfli, hərtərəfli, sadiqdir.
Arvad getdi - və ən əzizsiz yaşamağa necə davam edəcəyini başa düşməməyin və sarsılmazlığın. Ailəsinin itkisindən depressiyaya düşən bir insan həyatda öz oriyentasiyasını, hərəkət üçün motivasiyasını itirir. Özünə baxmağa son qoyur, iddialar və inciklik bataqlığında boğulur. Yemək yalnız divan və bir fincan pivə və ya daha güclü bir şey olur. İtkin düşməyin ağrısını dostlarınızla birlikdə yumaq, əvvəlki hamısını "mehriban" adlandırmaq - spirtli depressiyadan uzaq deyil.
Anal vektordakı gərginliyi aradan qaldırmanın başqa bir yolu, bir forumda bir söhbətdə və ya İnternetdə dünyanın bütün qadınlarını təhqirlərə məruz qoymaqdır. Bükülmüş psixikanızın tarazlığını bərpa etmək üçün belə cüzi bir metod: inciyin - alın.
Bu tip insanlar üçün daha bir böyük stres cəmiyyətdəki namus və hörmət itkisidir. Sovet İttifaqının dağılması və fərdi fayda gətirən dəri dəyərlərinin gəlməsi, böyük bir şəhərin sürəti və keçmişin ənənələrini itirmək - anal bir insanın bunu yaşadıqdan sonra sağlamlığını qoruması qeyri-mümkündür.
Çıxış yolu varmı? Yalnız insanın daxili quruluşunu və bütün bəşəriyyətin psixikasının inkişaf qanunlarını anlamaq psixoloji rahatlıq meydanını düzəldə bilər və xoşbəxt bir həyat üçün bir şans verə bilər.
Zamanı geri çəkə bilməzsiniz, ancaq boşandıqdan sonra arvadınızı geri qaytara və cəmiyyətdə zehni xüsusiyyətlərinizə uyğun bir reallaşma tapa bilərsiniz, yoldaşlarınıza şərəf və layiqli əmək haqqı qazandırın.
Yüzlərlə nəticə bunun üçün danışır, bunlardan birini dinləyin:
Depressiyadan çıxış yolu var - fitri xüsusiyyətlərinin həyata keçirilməsində
Özümüzü dərk etmək üçün yaradılmışıq. Yazmaqla deyil, təbiətdə nələrə sahib olduğumuzu və nələr edə biləcəyimizi dəqiq bilmək, fitri xüsusiyyətlərimizi inkişaf etdirmək və onlardan özümüzün və başqalarının xeyrinə istifadə etmək.
Ancaq biz:
- xüsusiyyətlərimizi bilmirik;
- bunları yalnız özümüz üçün istifadə etməyə çalışırıq.
Beləliklə, bütün ömrümüzü çəkirik.
Çalışıb inanmamaq çətindir, amma inanılmaz bir ləzzəti daddıqdan sonra qulaqlarından sürüyə bilməzsən:
- səs mühəndisi - unikal mənaları anlamaqdan və başqalarına ötürməkdən
- vizual - insanlara sevgi yığmaqdan və verməkdən
- anal vektorun sahibi - bilik, bacarıq və bacarıqların gələcək nəsillərə ötürülməsi üçün möhkəm bir zəmin yaratmaqdan
Hamı üçün pis şərtlərin ümumi səbəbi istəklərini başa düşməməsidir. Depressiyanın mənşəyi və bunun ən yaxşı yolu öz içimizdədir. Xüsusiyyətlərinizi bilməklə, depressiyadan çıxmaq üçün ən yaxşı üsulu, həyatın mənasını, sevgini, hörmətini və cəmiyyətdəki layiqli yerini tapmaq üçün öz yolunuzu müstəqil olaraq tapa bilərsiniz.
Depressiya hərəkəti iflic edir. Sistem-vektor psixologiyasında düşüncələrinizi və hisslərinizi qarışdırmaq və yalançı münasibətlər və dərmanlar olmadan bədənə nəfəs almaq imkanı verən depressiyadan çıxış yolu var.
Depressiyadan və digər ağrılı daxili vəziyyətlərdən qurtulmanın universal bir yolu, xüsusiyyətləri ilə ümumi insan mənzərəsinə uyğunlaşmaqdır. Yuri Burlan tərəfindən sistemli vektor psixologiyasına dair pulsuz onlayn mühazirələrdə fərdi olaraq sizin üçün ən təsirli bir şəkildə həyatdan zövq alma metodunu tapacaqsınız.
Şüursuzluqdan xoşbəxtlik üçün icazə istəmədən yaşamaq istəyirsən? Buradan qeydiyyatdan keçin.
