İntihar depressiyası: həyatın şiddəti artıq dözə bilməyəndə
Hər kəs müasir həyatın streslə dolu olduğunu eşitdi. Ancaq hər insanda depressiya əlamətləri olmur, intihar düşüncələri və niyyətləri ortaya çıxır. Depressiya üçün intihar riski varmı? Kim və hansı səbəblərdən buna girə bilər?
Mənasız günlərin kaleydoskopu yalnız üzlərin, tarixlərin və bəzi hadisələrin bərk boz fonda birləşən titrəməsidir. Yalnız içindəki dözülməz ağrı realdır. Çırpılır, qara dəlik kimi genişlənir, sevincin son damlasını, son ümidi içir. Belə vaxtlarda intihar əzablardan qurtulmağın yeganə yolu kimi görünür. İntihar depressiyam var deyirlər. Bəli, həqiqətən yaşamaq istəmirəm.
İstərdinmi? Ağlı başında olan hər kəs belə yaşamaq istəyə bilər? Buludlu pərdədən sanki başqalarının yeməkdən, işləməkdən, sevməkdən, uşaq böyütməkdən necə zövq aldıqlarını görürəm. Bəzən onlara baxmaq üçün sadəcə iyrənc hiss edirəm. Bəzən öz-özümə xəstələnirəm - niyə hamı kimi deyiləm və onlar kimi yaşaya bilmirəm?
Mən ağrıdan başqa bir şey hiss etmirəm. Yəqin ki, bir dəfə sevinə bildim - çoxdan, bəlkə də uşaq ikən. Ancaq ruhumun sonsuz ağrısı bütün bu qabiliyyəti məndən sovurdu. Bu qara depressiyanın sonu yoxdur, intihar düşüncələri getdikcə daha çox gəlir. Bəzən elə olur ki, intihar bu cəhənnəmdən çıxmağın yeganə yoludur.
Depressiyada intihar riski: kim və niyə ölməyə can atır
Hər kəs müasir həyatın streslə dolu olduğunu eşitdi. Ancaq hər insanda depressiya əlamətləri olmur, intihar düşüncələri və niyyətləri ortaya çıxır. Depressiya üçün intihar riski varmı? Kim və hansı səbəblərdən buna girə bilər?
Bu sualın cavabı, Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası tərəfindən ilk dəfə olaraq insan psixikasının hər hansı bir xüsusiyyətini, meylini və xüsusiyyətlərini dəqiq şəkildə fərqləndirir. Bu elmə görə, intihar düşüncələri yalnız iki vektorun sahiblərində baş verir - görmə və səs.
Bu halların hər birində depressiya və intihar düşüncələrinin yaranma səbəbləri tamamilə fərqlidir.
İntihar depressiyası "hamı kimi deyil"
Səs mühəndisi doğuşdan "bu dünyadan kənar" bir insandır, ancaq intihar istəkləri və depressiya dərhal ortaya çıxmır. Başlanğıcda, digər insanlardan xüsusi təbii istəkləri və istəkləri ilə seçilir: qalan yeddi vektorun daşıyıcılarından fərqli olaraq, səs mühəndisi maddi dünyanın dəyərlərinə biganədir, həyatın metafizik məsələlərini dərk etməyə çalışır.
Pul və karyera, rahat bir ev və ailə, "qəbrə qədər sevirəm" və insanların ümumiyyətlə can atdıqları hər şey onu maraqlandırmır, bir insanı səs vektoru ilə doldurmur. Onun daxili sualları belə ifadə edilə bilər: “Mən kiməm və niyə yer üzündə doğulmuşam? Kainatımız hansı gizli qanunlara görə yaşayır? " Səs mühəndisi uzun müddət daxili suallarına cavab tapmadığı zaman tədricən xroniki depressiya inkişaf edir və sonradan intihar düşüncələri meydana çıxır.
Özünü təcrid etmənin nəticəsi olaraq depressiya və intihar davranışı
Bir səs mühəndisi üçün insanlarla ortaq bir dil tapmaq asan deyil - ətrafdakılar onun maraqlarını və baxışlarını qəribə hesab edirlər. Özü də düşüncələrinə köklənmiş təbii bir introvertdir.
Özünə getdikcə daha dərindən girərək, səs-küylü izdihamdan yad dəyərləriylə uzaqlaşan səs mühəndisi özünü daha da dərin bir depressiyaya məhkum etdi, intihar düşüncələri onu getdikcə daha çox ziyarət edir. Bəzən dəli olmaq qorxusu var - şizofreniya və ya başqa bir zehni xəstəliklə xəstələnmək. Və bu təsadüfi deyil: şizofreniya, autizm, MDP riski yalnız səs vektorunun sahiblərində mövcuddur.
İntihar düşüncələri ilə dərin depressiya bir növ müalicə axtarmağa sövq edir. Bununla birlikdə, antidepresanların və digər dərmanların şok kursları simptomları yalnız bir müddət aradan qaldırır, çünki problemin səbəbi dərman müalicəsindən - ruhun yorucu ağrısı və həyatın mənasızlığı hissindən uzaqlaşmamışdır.
İntihar depressiyası: nə vaxt diqqət yetirmək lazımdır
Yaxınlarınızdakı intihar düşüncələri ilə depressiya varsa, aşağıdakı hallarda ciddi şəkildə ehtiyatlı olmalısınız:
- şəxsin ciddi yuxu pozğunluğu var;
- bir neçə gün yeyə bilməz və fərq etməz;
- heç bir şey istəmir, heç bir şey onu sevindirmir;
- depressiyasını həyatın mənasızlığı barədə düşünərək intihar düşüncələrini dilə gətirərək ifadə edir;
- əvvəllər açıq şəkildə depressiya, intihar düşüncələrini dilə gətirdi və indi nəhayət özünə qapıldı və təcrübələrini bölüşməyə belə çalışmırdı.
Sadalanan işarələr sizdə və ya yaxınlarınızda müşahidə olunursa nə etməli? Əvvəla, sağlam bir mütəxəssisdə depressiya vəziyyətində intihar düşüncələrinin həqiqətən intiharla sona çatma riski yüksək olduğunu başa düşmək. İntihar depressiyası belə bir insanı pəncərəyə gətirə bilər. Bir qayda olaraq, bu mərhələdə o, artıq başqalarına bir şey səsləndirmir, ən çətin şərt onu intiharına vadar edir.
Çıxılmaz bir səs mühəndisi, başına gələnləri həqiqətən başa düşən bir insanın bir söhbəti, şərtlərinin səbəblərini ona izah edən bir məqalə ilə xilas ola bilər.
“Səs mühəndisi ilə onun dilində danışmağa” cəhd edə bilərsiniz, əzablarının səbəbini başa düşdüyünüzü, axtarış mövzusunun maddi dünyadan kənar olduğunu, buna görə burada heç bir şeyin xoşuna gəlməyəcəyini söyləyə bilərsiniz. Dünyadakı tək onun olmadığı - səs vektorlu insanların təxminən 5% -i dünyaya gəlir.
Gərəksiz duyğularla "kömək etməyə" çalışmamalısınız: "Oh, nə günəşə bax, həyat gözəldir!" - ruhun ağrısı ilə əzab çəkən bir insanda rədd edilməsindən başqa bir şey olmaz, buna səbəb olmaz.
İntihar depressiyasında səs mühəndisi yalnız dözülməz zehni ağrılardan qurtulmaq üçün idarə olunur. Əziyyətinə görə onu əzabla dolu bu dünyaya "bağlayan" kimi görünən bədəni günahlandırır. Səs adamı şüursuzca cəsəddən qurtulmaqla onu uzun müddət əzab çəkən ağrılardan qurtaracağına ümid edir. Ancaq “arxa qapıdan Allaha çatmaq” mümkün deyil, bunu təbiət təmin etmir:
Yalnız insanın təbii istedadlarını və ruh istəklərini reallaşdırmaq və həyata keçirmək üçün bir çıxış yolu var. Yuri Burlan tərəfindən sistem-vektor psixologiyasında təhsil almış və depressiyadan, intihar niyyətlərindən və davranışlarından əbədi qurtulmuş, səs vektorlu insanların bu barədə söylədikləri:
Heç kim məni sevmir, heç kim məndən peşman deyil: görmə vektorunun sahiblərindəki depressiya və intihar düşüncələri
Vizual vektorlu xarici və emosional ekstradisiyalar heç geri çəkilmiş və özünə qapılmış səsli insanlar kimi deyil. Əksinə, aktiv şəkildə digər insanlarla duygusal əlaqələr axtarırlar, hisslərini canlı şəkildə ifadə edirlər. Buna baxmayaraq, bu cür insanlar stres və depressiyadan şikayət edə, intihar düşüncələrini səsləndirə bilərlər.
Əslində görmə vektorunun sahibləri vəziyyətində, dərin, xroniki depressiyadan danışmırıq və belə bir insanın intihar davranışı əsl intihar niyyəti daşımır. İntihar düşüncələri dərin depressiya olmadıqda haradan qaynaqlanır?
Təbiətinə görə vizual insanlar çox böyük bir emosional sahəyə malikdirlər. Bu cür xüsusiyyətlər vizual şəxsə öz xüsusiyyətlərini cəmiyyətin xeyrinə reallaşdırmaq üçün verilir. Bütün könüllü təşkilatlar, sülh hərəkatları və əlillərlə iş tamaşaçılara əsaslanır. Bir sözlə, həyatımızın insanlar üçün mərhəmət tələb edən bütün sahələri.
Bununla birlikdə, adekvat bir tətbiq olmadığı təqdirdə, bu inanılmaz duyğuların bir hissəsi görmə qabiliyyətli bir insanın psixikasında qapalı olaraq qalır, bu səbəbdən də histerik və duyğusal yelləncəklərə sahibdir. Başqalarına sevgi və mərhəmət vermək əvəzinə bunu özünə tələb etməyə başlayır. Nə qədər yaxınları ona ehtiyac duyulduğuna və sevildiyinə əmin olsalar da, uzun müddət kömək etmir: vaxt keçir və yenə də duyğu boşluğunu doldurmağa ehtiyac var.
Bu vəziyyətdə izləyici intihar niyyətlərini səsləndirə bilər, depressiya və həyatın dözümsüzlüyü barədə danışa bilər. Ancaq bu intihar ifadələri ümumiyyətlə depressiya ilə deyil, duyğusal aclıq, özünə diqqət və şəfqət almaq istəyi ilə doludur. Başqalarının istədiyi reaksiya olmadıqda, bu vəziyyətdə görmə vektorunun sahibi nümayişkaranə bir intihara cəhd edə bilər.
Vizual vektorda sözdə depressiyadakı intihar riski (demək daha doğru olardı - narazılıq) minimaldır, amma yenə də mövcuddur. Bəzən nümayiş təşəbbüsü intiharla nəticələnir. Bundan əlavə, izləyici, bir qayda olaraq, vəziyyətinin səbəblərindən xəbərdar deyil, qəsdən kimisə manipulyasiya etməyə çalışmır, amma əslində əziyyət çəkir.
Yaxınlarınızdan biri belə bir stres yaşayırsa, intihar niyyəti göstərirsə, heç kim onu sevmədiyinə və heç kimə ehtiyac duymadığına görə depressiya əlamətlərindən şikayətlənirsə nə etməli?
- kritik bir anda izləyiciyə istədiyi sevgi və empati duyğularını verin;
- vəziyyəti düzəldikdə, diqqətini digər insanların həqiqi problemlərinə yönəltməyə, əzablara fəal kömək etməyə cəlb etməyə çalışın.
Bu tövsiyələr müvəqqəti bir tədbir kimi kömək edəcəkdir. Bu cür vəziyyətlərin təkrarlanma riskini aradan qaldırmaq üçün vizual insanların cəmiyyətin xeyrinə özlərini həyata keçirməsinə mane olan psixoloji problemlərin və travmaların dərindən öyrənilməsinə ehtiyac var.
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təlimində bir çox insan hirs, duyğu ağrıları, çaxnaşma hücumları və digər görmə çatışmazlığı əlamətlərindən qurtulmağı müvəffəq etdi:
İntihar depressiyası: bir çıxış yolu var
Sizin və ya yaxınlarınızın intihar depressiyası əlamətlərinin olma səbəbindən asılı olmayaraq, qurtuluş yolu yalnız bu vəziyyətin dərin, psixoloji səbəblərini anlamaqla tapıla bilər. Yuri Burlan tərəfindən sistem-vektor psixologiyasına dair ilk pulsuz onlayn onlayn təlimlərdə insanlar depressiyadan və intihar düşüncələrindən qurtulmaq üçün böyük nəticələr əldə edirlər. Buradan qeydiyyatdan keçin.
