Depressiyadan çıxmağın üç yolu var. Səyahət kömək edəcəkmi?
Bir tərəfdən səs mühəndisi təkliyə, təkliyə can atır. Digər tərəfdən, bundan əziyyət çəkir. Səs tənhalığı daha çox artıqlığa, atılmağa bənzəyir. Səslənməyən bir not, əlavə bir tapmaca, bir məna tapılmadı, bürcdən atılan bir ulduz. Mümkün olmayan ağrı, Birinci səbəbdən vacib bir şeydən - sanki özündən ayrılmaq hissi və şüurundan qaynaqlanır.
Depressiyanın üç yolu olduğunu deyirlər - Domodedovo, Şeremetyevo, Vnukovo. Doğrudanmı bu qədər sadədir? Bəs gəzinti sayının artması ilə yanaşı niyə depressiyadan əziyyət çəkən və hətta ondan ölən insanların sayı artır / azalmır?
Depressiyanın səyahət yolu ilə sağalacağına inanırsınızsa, deməli, əsl depressiyanı yaşamamısınız.
Gəzinti həqiqətən depressiyanı aradan qaldırmağa kömək etdisə, deməli ya melankoliya keçirmişdiniz, ya da eyni zamanda Yuri Burlanın “Sistem-vektor psixologiyası” təlimini keçmisiniz.
Dərin depressiyadan əziyyət çəkən bir insanın istəməsi ehtimalı çox azdır və vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir yerə getmək ağlına gəlmir:
- birincisi, güc yoxdur - hətta mağazaya getmək və sadəcə duş qəbul etmək;
- ikincisi, bu ağrılı boşluq və mənasızlıq hissinin vəziyyətlə heç bir əlaqəsi olmadığı tamamilə aydındır.
Gecə, sükut, tənhalıq, bəlkə də oyunları olan bir kompüter - ağır depressiyada olan bir insanın lazımi minimum və mümkün maksimumu. Telefon onsuz da artıqdır. Sükutu və şəxsi sərhədləri pozan hər kəs kimi.
Prinsipcə səs mühəndisi - hətta yaxşı vəziyyətdə olsa da - onsuz da fərqli olduğunu, hər yerdə - ailəsində, ölkəsində qərib olduğunu hiss edir. Başqalarından üstün, xüsusi hiss etmək təbii bir haldır.
Çox insan özlərini və xoşbəxtliklərini sadə dünyəvi dəyərlərdə tapa bilirsə, səs mühəndisi müvəffəq olmur. Onun maraqları metafizika sahəsindədir və yalnız eyni bənzərsiz insanlar onları anlaya və paylaşa bilər. Bu insanlar hamı kimi doğulmurlar.
Depressiyada səs mühəndisinin diqqətinə layiq ola biləcək tək şey müqəddəs sualların cavablarıdır (Onu Varlığın İlk Səbəbini anlamağa və dünyaya haqq qazandırmağa yaxınlaşdıran dəqiq mənalar). Güclü səs zəkası daha az bir şey üçün nəzərdə tutulmayıb.
Dərin depressiyanın üç yolu var - bunlar suallara cavabdır: "Mən kiməm?", "Burada nə edirəm?", "Bütün bunlar niyə?"
Qaranlıq, dağınıq bir hisslə əzab çəkən bir insan özü həmişə əzablarının səbəbini dərk etmir. Çöldə hər şey yaxşı ola bilər. İçəridən - ağrı, qaranlıq, qara dəlik. Həmişə yanında olanlar, istədikləri ilə bağlı suallara, hətta özünə də cavab verə bilmir. Bir insan, vəziyyətlərinin səbəbinin, varlığın mənasını tapmaq üçün narazı bir axtarış olduğunu da bilmir.
Psixikanın quruluşunu anlamadan, yalnız özümüzə və yaxınlarımıza nə olduğunu düşünə bilərik. Digərinin vəziyyətini özümüz vasitəsilə, yəni özümüzü hiss etdiyimiz kimi qəbul edirik. Biz yanılırıq.
Məsələn, iki nəfər var - səs mühəndisi və görmə mühəndisi.
Təəssüratlar, gözəllik, hərəkət, yeni görüşlər - səs mühəndisinin ruhdan düşkünlükdən canını qurtaran son şey. "Necə ??? (Səyahət) mənə kömək etdi! " - bəziləri deyəcək və kimin kim olduğunu da bilirik. Duygusal və həssas, şəfqətli və mehriban, sevməyə və sevilməyə çalışan oğlan və qızlar, həyatın mənasının böyük bir hərflə aşiq olduğunu dəqiq bilirlər. Həm də gözəllik, duyğu və təəssüratda.
Yığıncaqlardan, yeni məlumatlardan, işıq və kölgə oyunundan, tətillərdən və gözəlliklərdən - təbii və süni şəkildə doldurulan ruhlardır. Onlar emosional söhbətlər, isti baxışlar, iştirak və yaxınlıqdakı insanların iştirakı ilə ittiham olunurlar. Vizual vektorun sahibləri - ölüm, yaxın, əziz bir insanla (və yalnız bir məxluqla) aranı qəbul etdikcə.
Bir insanın həyatından ayrılmağa hazır olan, dərindən əzab çəkən bir insanı görəndə bütün canları ilə ona rəğbət bəsləyirlər və başa düşdüklərini düşünürlər: “Sevgilimlə ayrıldığımda da yaşamaq istəmirdim.” Ancaq burada böyük bir səhv var. Səsyazının və tamaşaçının ölümünə münasibət sadəcə fərqli deyil, əksinədir. İlk baxışdan bunlar eyni intihar düşüncələridir.
Səsyaş əbədiyyətə qaçır, bunu gözləyir və bədən əsirliyi intihar yolu ilə aşdığı yeganə maneə kimi görünür. Əslində, bu bir algı səhvidir: sonsuzluğu hiss edə və həyata keçirə bilən ruhun özü yalnız bədəndə inkişaf edə bilər və intihar səs mühəndisinin yaratdığı üçün yeganə tam zidddir. Tamaşaçı anadan ölümdən qorxur - xoşbəxtliyini sevgidə öyrənir və bu sevgi yetərli deyilsə, həyat həssaslıqla dəyərsizləşir, insan əziyyət çəkir və düşüncələr ortaya çıxır: “Mən öləndə sevmədiyin üçün peşman olacaqsan mən”.
İkisi də bir adamla dil tapa bilirmi? Bəlkə səs və görmə istəkləri bir insanda yaşayırsa, yəni bu vektorların hər ikisinə sahibdir. Tez-tez belə bir insan "mənəvi" sözünün açarı olduğu mənəvi bir əlaqə istər. Və daha az onu qane etmir.
Bir tərəfdən səs mühəndisi təkliyə, təkliyə can atır. Digər tərəfdən, bundan əziyyət çəkir. Səs tənhalığı daha çox artıqlığa, atılmağa bənzəyir. Səslənməyən bir not, əlavə bir tapmaca, bir məna tapılmadı, bürcdən atılan bir ulduz. Mümkün olmayan ağrı, Birinci səbəbdən vacib bir şeydən - sanki özündən ayrılmaq hissi və şüurundan qaynaqlanır.
Səfər kömək edirdisə, depressiya deyildi
Bir səs mühəndisi öz zövqünə görə bir səyahət seçə bilsəydi, başqa dünyalara səyahət etməklə başlamışdı. Və ya qalaktikalar. Depressiya hələ də aradan qaldırılmamışsa, "güc yerlərinə" həcc ziyarətinə gedib bəzi Afos və ya Tibetə qalxa bilər. Yalnız orada nə tapa bilər? Quru ilə tanışsan? Əslində və hər bir səs mühəndisi bunu daxili olaraq bilir, özü də özü və başqaları üçün bir guru olmağı bacarır.
Yaxşı, səyahət kimə kömək edir və ən əsası - necə və nədən?
Ən yaxşı halda, ən əlverişli şəraitdə səyahət:
- yeni təəssüratlar;
- yeni tanışlıqlar - yeni əlaqələr, bəlkə də yeni dostlar və ya hətta sevgi və bəlkə də - yeni maraqlar, yeni bir peşə;
- sükut (istər Parisdəki Rodin Muzeyi, istər okean kənarındakı bungalov, istər Tibetdəki bir məbəd);
- əsas şey konsentrasiyadır: yeni insanlar, fərqli bir dil, memarlıq şedevrləri və ya təbiətin gözəlliyi.
Belə bir ifadə var - "fərqli bir insan kimi döndü", "başqa bir dünyaya" getdi (ən çox doğma ölkəsindən fərqli olaraq). Səyahət etmək bizi həqiqətən dəyişdirir və inkişaf etdirir. Görüntülər toplayırıq, yeni sinir əlaqələri qururuq və yaradıcılığı oyadırıq. Hamısı şən, xoş və faydalıdır. Həyatı bəzəyir, stimullaşdırır. Bu, həyati mənalı suallara cavab verirmi? Vermir. Buna görə də, vəzifə görmə mavisini və ya hətta melankoliyi dağıtmaq, həyatı şaxələndirmək və təəssürat qazanmaqdırsa - davam edin, nəticə verəcəkdir. Zvukovik üçün uğursuz axtarış daha da ciddi bir vəziyyətə girəcəkdir.
Səs mühəndisini səyahətə çıxarmaq istəyirsiniz?
Depressiya ilə səyahət edərkən pis bir vəziyyətin daha da pisləşə biləcəyini bilməlisiniz.
- mövcud əlaqələr zəiflədi;
- son qüvvələr hərəkətə sərf olunur;
- mənasızlıq hissi artır və nəticədə ətrafdakı hər şeyə qarşı xoşagəlməzlik artır.
Səs vektoruna sahib bir insanın davamlı istəyi səs-küylü bir həyatdan sükuta girmək və nəhayət müvəqqəti rahatlıq əldə etmək üçün özünə qərq olmaq fürsəti əldə etməkdir. Ancaq insan özünü nə qədər çox batırırsa, eyni suallar daha kəskin olaraq ortaya çıxır - "mən kiməm?", "Niyə?". Cavab öz-özünə gəlmir və boşluq böyüyür. Belə bir şəraitdə, hər hansı bir səfər nə səs mühəndisinin özünə, nə də yaxınlarına fayda verməyəcəkdir.
Ziyan vurmamaq
Bir insanı depressiyadan necə çıxaracağını anlamaq istəyiriksə, əvvəlcə ona düzgün diqqət yetirməli və bu ciddi vəziyyətin hansı sözlərin səsləndirildiyini dinləməyimiz lazımdır. Bir şey anlaşılmaz narahatlıq, başqa bir şey sevgiyə həsrət olmaq, başqa bir şey isə öz həyatından daha vacib olan suallara cavab axtarmaqdır.
Bilməlisiniz:
- depressiya fərqlidir;
- depressiya bir gülümsəmənin arxasında da gizlənə bilər;
- bir insan heç bir şey istəmədiyini söyləyirsə, doğrudur;
- təəssüratlar, ünsiyyət və duyğular bəzilərinə kömək edə bilər, bəzilərini isə tamamilə zəiflədə bilər;
- digər insanlar hər kəsə ehtiyac duyur, yalnız bəziləri - ən azından bəzən bir məsafədə.
Həyatdan anlaşılmaz bir narazılıq hiss edə bilərik və buna depresiya deyirik. Sevgi münasibətləri çatışmazlığından əziyyət çəkə bilərik və buna depresiya deyirik. Həyatın mənasını axtarıb tapa bilmirik və bu, əsl depressiyaya səbəb olur.
Bir dahi xilas edə bilən şey bütün insanlığı xilas edəcəkdir. Suallarına cavab tapan səs mühəndisi özünü və eyni zamanda bütün dünyanı depressiyadan çıxara bilir.
Üçdə bir
Psixikamızda gizlənmiş qanunları bilməməyimiz səbəbi ilə yaşadığımız həyatdan narazılıq, izah edilə bilməyən uğursuzluqlar, sevinc və insanlar arasında ahəngdar yaşamaq qabiliyyəti ilə əvəz edilə bilər. Bunun üçün bu qanunları bilmək və anlamaq kifayətdir.
Varlığın mənası ilə bağlı suala daxili cavab alsanız, ağır depressiyadan çıxa bilərsiniz. Mən kiməm? Mən burada nə edirəm? Mənası nədir? Axtarış bir istiqamətə aparır - Şüursuz.
Cavablar var
