Qısqanc olmağı necə dayandırmaq olar: sistem psixoloqunun tövsiyələri
Digərinin məni "üstələyəcəyini" və yolumun üstündən qaça biləcəyini düşünəndə həmişə qısqanc olmağa başlayıram. Həqiqətən özüm üçün mübarizə aparmağa hazıram, doğrudur. Sonradan nə qədər cəfəngiyat dediyimi artıq başa düşdüm, amma hisslərimlə “örtüldüyüm” anda - heç nə edə bilmirəm, məni daşıyırlar. Ümumiyyətlə, qısqanmamaq üçün bir şey edə bilərsən?
Qısqanclıq … Ağrılı bir hissdir, düzdür? Ürəyini gəmirir və ən qısqancın son sinirlərini qoparır və ən güclü münasibətləri pozmağa qadirdir. Özünə və sevdiyinə əzab verməmək üçün qısqanc olmağı necə dayandırmaq olar?
Çox vaxt insanların partnyoruna həsəd aparmaq səbəbləri özləri üçün bir müəmmadır. Qısqanclığının birdən çox qalmaqalın başlanğıc nöqtəsi olduğunu başa düşürsən, amma bununla bağlı heç nə edə bilməzsən. Qısqanc olmağı dayandırmaq sadəcə gücünüzdən artıqdır.
Qız Maşa indi mənimlə üzbəüz bir kresloda oturmuş vəziyyətdədir. Əlləri əsəbi şəkildə çantası ilə çaldı, iri, gözəl gözləri yaşla doludur.
- Onu qısqanmağı necə dayandıracağımı bilmirəm, bununla nə edəcəyimi bilmirəm! Hər dəfə başqa bir qız ona baxanda məni inanılmaz dərəcədə incidir. Amma nə var … Hətta sosial şəbəkələrdə hər cür "toyuq" onun xoşuna gələndə. Sadəcə demək istəyirəm: "Pəncələrinizi götürün, o mənimdir, tamam?!" Yeri gəlmişkən, bunu bir dəfə etdim. Və cavab olaraq - bir qalmaqal. Ümumi korporativ fotoşəkildə şöbə müdirinin qeyd olunduğu ortaya çıxdı. Yəqin ki, bu qədər qısqanc olmaq anormaldır? Bəlkə ümumiyyətlə həkimə müraciət etməliyəm?
Psixoloqun rəyi:
Hər zaman bizə elə gəlir ki, heç kimin bizim kimi problemi yoxdur. Ancaq bu heç də belə deyil və həkimə tələsməməlisən. Əslində, qısqanclıq hissi dəri vektorunun hər bir sahibinə tanışdır və Yer kürəsinin ümumi əhalisinin təxminən 24% -i var. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, dəri insanlarının rəqabətcil və iddialı olduqlarını, hər şeydən əvvəl lider olmağa çalışdıqlarını izah edir. Və sonra birdən öz üstünlüklərindən şübhələnirlər: "Birdən bəzi" toyuq "un məndən daha sərin olduğu ortaya çıxdı və buna üstünlük verir?" Təəccüblü deyil ki, qısqanırsan. Bundan əlavə, dəri vektorunun sahibləri üçün mülkiyyəti çox vacib və dəyərlidir. Və istər-istəməz dəyərlərimizi münasibətlər sahəsinə ötürürük: "O mənimdir." Mənim mülkümə təcavüz edən də, özünü günahlandırsın! Elədirmi?
- Bəli tam! Digərinin məni "üstələyəcəyini" və yolumun üstündən qaça biləcəyini düşünəndə həmişə qısqanc olmağa başlayıram. Həqiqətən özüm üçün mübarizə aparmağa hazıram, doğrudur. Ancaq bu o qədər də pis deyil. Və bu mövzuda dəli olmağı necə dayandırmaq olar? Gözlərimdə həmişə xəyanət obsesif şəkilləri var! Bir trolleybusa minirəm - və küçədə bir cüt gördüyümdə titrəyirəm və oğlan silueti mənim kimi görünür. Düşünürəm: "Yaxşı, budur, onsuz da kimsə ilə qol-qola gəzir." Ən yaxın dayanacağa atıldım - və bu heç o deyil. İnanın, inanmayın - açarı açar boşluğuna da daxil edirəm və ürəyim dovşan kimi döyünür. İndi yatağımızda o biri ilə o yerdə yıxılırsa?..
Psixoloqun rəyi:
Niyə inanmıram? Bütün detallardakı bu cür şəkillər inanılmaz xəyali düşüncənizlə çəkilir. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasına görə, görmə vektorunun sahiblərinə təbii olaraq bu xüsusiyyət bəxş edilmişdir. Bir insanda eyni anda bir neçə vektor ola bilər. Məsələn, həm dəri, həm də əyani. Və belə çıxır ki, artıq sadəcə qısqanc deyil, həm də zehni olaraq xəyali xəyanət şəkillərini çəkirsən. Və o qədər parlaq və rəngarəngdirlər ki, bəzən olduqlarından daha real görünürlər. Vizual insanlar da çox emosional və təsir edicidirlər. Qısqanc olduqlarında bütöv bir hiss fırtınası yaşayırlar və bunun öhdəsindən gəlmək çətin ola bilər, elə deyilmi?
- Oh, bu söz deyil! Sonradan nə qədər cəfəngiyat dediyimi artıq başa düşdüm, amma hisslərimlə “örtüldüyüm” anda - heç nə edə bilmirəm, məni daşıyırlar. Ümumiyyətlə, qısqanmamaq üçün bir şey edə bilərsən? Münasibətlərimiz aşağıya doğru getdi, hətta məni getməyə dəvət etdi, buna görə bu qısqanclıq səhnələri ona işgəncə verdi! Ona qısqanmağı dayandırmaq istəyirəm! Psixoloqa getmək üçün yalnız vədinə əməl etdi.
Psixoloqun rəyi:
Onu hələ də saxladığı üçün münasibətlərinizi qorumaq istəyi var. Və bu olduqca mümkündür. Həqiqətən, Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasının dediyi kimi, cüt münasibətlərdə tonu təyin edən qadındır, çox şey onun vəziyyətindən asılıdır. Stresli olduğumuz və ya hər hansı bir vektordan əskik olduğumuz zaman dərhal bir qadının qoxusuna əks olunur. Və kişi hələ də şüursuzca onu tutur. Beləliklə, ağzınız tikilib sussa da - ancaq daxili vəziyyət istənilən çox şeyi tərk etdiyi müddətdə münasibətlər dəyişməyəcəkdir. Təlim zamanı bir qadının vəziyyəti kəskin şəkildə dəyişir, balanslı, harmonik bir sağlamlıq vəziyyəti alır. Və kişisinə tamamilə etibar edə bilir, ona qısqanmağı dayandırır. Sistem düşüncəsinə görə etibar, cütlükdə xoşbəxt münasibət qurmağın əsas açarıdır. Dinləyicilərimizdə belə nəticələr çoxdur. Budur, bax:
Maşa nəticələri öyrənərkən onu dərin bir sevinc hissi ilə izlədim. Bir insanın gərginliyinin necə getdiyini, gözəl gözlərindən necə göz yaşlarının itdiyini görmək xoş idi. Əlvida deyərək özü də mənə cavab verdi. Mənim üçün bu işimin ən yaxşı nəticəsi idi - bir insanın qısqanclıq əzabından qurtulacağını, başqa bir cütlüyün birlikdə xoşbəxt bir həyata bilet alacağını bilmək.
Çünki Maşa məşqə gedir. Və sən? Pulsuz giriş mühazirələrinə qeydiyyatdan keçin.
