Qorxu nədir. İnsanın ürəyinin güzgüsü
Bəs niyə əslində heç bir şey təhdid etmədiyi zaman insan dözülməz qorxu yaşayır? Digər tərəfdən, niyə könüllü olaraq həyatını təhlükəyə ata bilər: özünü qurban ver, yoxsa pəncərədən aşağı düşmək? Təkamül və instinkt baxımından bunlar səhvlərdir …
Özümə gələndə hələ həyatda olduğuma təəccübləndim. Sərt bir şeyin üstündə uzandığımı hiss etdim. Bu stullar arasında koridorda çıxdı. Və yanında bir fit çalınan uçurum var. Başımda heç bir fikir yox idi. Qorxun da. Olduğum vəziyyətdə - yuxu ilə reallıq arasında - qorxu yoxdur. Xatırladığım tək şey, bir təyyarə qəzasından sonra bir qızın buludlar arasında göydə qalxdığı və sonra meşəyə düşərək sağ qaldığı bir İtalyan filmindən bir bölüm idi. Yaşamaq ümidim yox idi. Mən yalnız əziyyət çəkmədən ölmək istəyirdim.
1981-ci ildə An-24 təyyarəsi hərbi bombardmançı ilə toqquşdu. Larisa Savitskaya qəzanı belə izah edir - sağ qalan tək. Qorxu yox idi. Qorxu nədir? Ən həddindən artıq şərtlərdə həyatda qalmaq istəyi deyilmi? Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimindən gələn biliklərin köməyi ilə başa düşək.
Qorxu yaşamaq istədiyimiz zaman ortaya çıxan bir duyğudur, ancaq həyat üçün bir təhlükə var. Bir ayı bizə tərəf qaçır, cəsəd məhv olmaqdan bir addım uzaqdır, amma nəyin bahasına olursa olsun qaçmalıyıq. Canlı bir varlıq həyatda qalmağa çalışır. İnsan qayda istisna deyil. Ancaq bir heyvandan fərqli olaraq, təhlükəli bir vəziyyətdə yalnız fizioloji reaksiya vermir, eyni zamanda ən güclü duyğu - qorxu hiss edir.
Biz də heyvan idik
Homo sapiensin ən yaxın əcdadının cəsədi və bədənimiz təhdidlərə oxşar şəkildə reaksiya göstərir. Bütün qabiliyyətlərdən maksimum istifadə edərək bizi qoruyan bütün bir proses kompleksi açıqdır. Xarici olaraq, əksər məməlilərin davranışı yalnız üç qrupa bölünür: qaçmaq, hücum etmək və gizlənmək.
Heç bir canlı məxluq ölmək istəmir, amma hər kəs öz yolu ilə sağ qalır və hər kəsin öz "təhdid" meyarı var. Təbiətdə həyat üçün əsas təhlükə yırtıcılar və aclıqdır. Heyvan yırtıcıdan qaçıb qida tapsa, sağ qalacaq. Qaçmaq, gizlənmək və təhdidlərdən qorunmaq üçün metodunu balalara ötürəcək.
Virginia mülkləri ölü kimi davranırlar. Bunlar çəhrayı pəncələri olan kiçik qulaqlı qara və ağ heyvanlardır - bir siçovul və bir ferretin "hibriti". Çox sürətli qaçmazlar və dırnaqları və dişləri arzuolunan bir çox şey buraxır. Beləliklə, təhlükəli bir vəziyyətdə, potum komaya düşür: açıq bir ağızdan bir dil çıxır, əzələlər rahatlaşır, həssaslıq donur. Ürəyin yavaş ritmi və nəfəs alması cəsədlə bənzərliyi mütləq edir.
Təhlükə halında heyvanlar heç vaxt səhv etməzlər. Düşmənlərə qarşı öz hiylələri var - təkamül mexanizmi milyonlarla nəsildə işlənib hazırlanmışdır. Çarəsiz balalar, valideynlərinin intizarında gizlənirlər, böyüklər və güclü dırnaqlılar bacardıqları qədər qaçırlar və künclü qurdlar və ayılar dişlərinə və dırnaqlarına düşmənə hücum edirlər. Heyvan qorxusu nədir? Getdi. Heyvanlar duyğu hiss etmir. Təhlükəni hiss edirlər və instinktiv olaraq bundan qaçırlar.
Fizioloji cəhətdən bir təhlükə göründüyü zaman bir adam adrenalin tələsi, əzələlərə və əzalara qan axışı, mədədən çıxma, şagirdlərin genişlənməsi və qan şəkərinin artması ilə reaksiya göstərir. Bu, qorxu və dəhşət duyğusu deyil, sadəcə bədənin həddindən artıq səfərbərliyidir. Daha çox enerji, daha yaxşı koordinasiya, gözlər daha kəskin görünür. Seçimlə qarşılaşırıq: vur, qaç, gizlən.
Və bunu real təhlükə qarşısında olduğumuz zaman edirik. Bəs niyə əslində heç bir şey təhdid etmədiyi zaman insan dözülməz qorxu yaşayır? Digər tərəfdən, niyə könüllü olaraq həyatını təhlükəyə ata bilər: özünü qurban ver, yoxsa pəncərədən aşağı düşmək? Təkamül və instinkt baxımından bunlar səhvlərdir.
Xüsusi qorxular
Bir şəxs yalnız fiziki məlumatlar deyil, hər şeydən əvvəl istək və düşüncələrdir. Fobiya və dağıdıcı qorxuların mənbəyi şüursuz psixikadır. Yalnız insanlar qapalı bir məkandan çıxış yolu tapmamaqdan, rüsvay olmaqdan və ya zəhərlənməkdən qorxurlar; hamısı deyil, yalnız xüsusi bir anbardan. Qorxularımızın heyvanlar üçün qeyri-adi bəzi xüsusiyyətləri bunlardır:
- Yalnız öz həyatımız üçün deyil, başqası üçün də qorxuruq.
- Arvad arı eşşəklərindən qorxur, ər ona asqıranda, ata və ana qocalıqdan qorxurlar. Qorxular hər kəs üçün fərqlidir, genetik olaraq ötürülmür və həyat boyu dəyişə bilər.
- Təsəvvürlərimiz gələcəyin şəkillərini çəkir. Müharibə, qiyamət və ya böhran olacağından, gələn ay uçacağımız təyyarənin qəzaya uğramasından qorxuruq.
- Vizual vektorlu insanlar "hər cür cəfəngiyatdan" qorxmağa meyllidirlər. Məsələn, zərərsiz bir kiçik hörümçək görəndə və ya küçədəki evinin astanasından çıxarkən ürək döyüntüləri artır, dodaqları uyur və barmaqları titrəyir. Bəbirdən qaçan bir antilop kimi bir adrenalin tələsi var.
Bu qorxuların bizi yaşatmaq üçün olduğuna inanmaq çətindir. Və inanma: belə deyil. İnsanlar yalnız pələnglərdən və yüksək uçurumlardan qorxmurlar. Acından ölməkdən qorxurlar.
İndi qida ilə bağlı problem yoxdur, son 60 ildə. Ancaq bundan əvvəl, uzun 50 min il ərzində aclıq həqiqi idi. Pul qazanmaq, məhsul yetişdirmək, vəhşi bir keçi tutmaq, başqaları ilə danışıqlar aparan bir insan qəbiləyə, dövlətə, cəmiyyətə uyğundur. Uyğun bir peşə tapdı. Və bir şey üçün yaxşı deyilsə? O zaman iş qabiliyyətini itirəcək, cəmiyyətdəki rolunun öhdəsindən gəlməyəcək və qovulacaq. İnsan qorxusu həm də taleyinin öhdəsindən gələ bilməmək qorxusudur. İnsanlar sürüləri uçurumdan düşmək kimi yerə buraxmaqdan qorxurlar.
İnsanlar rollarını yerinə yetirdikdə, bədənin səkkiz həssas sahəsinə etibar edirlər. Kiminsə görmə qabiliyyəti daha güclü, kimsə eşitmə qabiliyyətlidir, kimsə toxunma həssaslığı inkişaf etdirmişdir. Onlara nəzarət itirilsə, insan qabiliyyətlərini itirir və hamı ilə yemək ala bilməyəcəkdir. Və tək yaşaya bilməzsən. Buna görə bir insanın qorxusu ümumiyyətlə ən həssas sahələri ilə əlaqələndirilir.
- Dəri vektoru olan bir insan yoluxmaqdan qorxur - mikrob qorxusu.
- Səs vektoru olan bir insan - dəli olmaq.
Və s.
Kim qorxur ki, ürəyi topuqlara getsin
Ancaq aramızda ən qorxusu görmə vektoru olan insanlardır. Təbiətcə ən müdafiəsizdirlər, kiməsə zərər verə bilmirlər, yəni özlərini qoruyurlar. Bir böcəyi belə öldürmək onlar üçün təəssüf doğurur. Bu səbəbdən təkamül olaraq özləri üçün başqalarından daha çox qorxurlar. Bu fitri qorxu daha yetkin hisslərə - sevgi və simpatiyaya "böyüyə" bilər və ya müxtəlif qorxular və fobiyalar şəklində düzəldilə bilər.
Beləliklə, vizual uşaqları tərbiyə etmək səhvdirsə və ya, məsələn, bir dəfə hisslərini lağa qoyursa, o zaman böyüklər kimi, başqalarının ağrılarına, təcrübələrinə nüfuz etmək, özünə qapanmaq qabiliyyətini itirəcək və sözün əsl mənasında qorxacaqlar. gördükləri hər şey. Bir çox seçim var - dözümsüzlükdən qan görməyə, qaranlıqdan və ya həşərat qorxusundan çaxnaşma hücumlarına, "həddindən artıq iş" dən sinir böhranlarına qədər - görmə vektorunun qorxusu budur.
Daimi qorxu içində olan insanlarda dəhşət oyadan fantaziyalar var. Məsələn, bir cinayətkarın və ya qonşusunun onlara necə hücum etməsi, ölümcül xəstə olduğu və öldüyü barədə. Dəhşət filmlərinə baxmaq, gecə qaranlıq xiyabanlar boyunca gəzmək, hər cür xəstəlik axtarmağa cəlb olunurlar. Bəzən uşaqlıqda zəhərli bir tarantuladan qorxan bir insan bütün həyatı boyunca heç bir araknidin yanında özünü idarə etmir.
"Isle of Nîmes" filmində yazıçı Alexandra dörd aydır evdən çıxmır. Darvazaya yaxınlaşıb poçt almağa belə cəsarət etmir, antiseptik gətirən bir kuryerlə üz-üzə görüşməkdən qorxur və qapının ağzındakı kiçik bir hörümçək onu çaxnaşmaya salır. Alex, redaktorla telefonla əlaqə saxlayır, internet saytlarına güvənərək macəra kitabları yazır.
Bir insan tamamilə qorxmaz şeylərdən qorxduğunda, həyatı çətin olur, ancaq ən azından heç bir şey onu təhdid etmir. Əgər çətin bir vəziyyətdə qorxu sizi əhatə edən bir çaxnaşma varsa, "vur-qaç" və ayıq düşüncə heyvan reflekslərini kölgədə qoyur?
"Cliffhanger" filminin əvvəllərində Sarah bir kabeldə uçuruma asılır. Uçurumdan qurtarma avtomobilinə keçməlidir. Sığorta uçduqda yalnız bir neçə metr qət etmək qalır. Qız cırılmış kəmərlərin kənarından tutur. Göz yaşlarım yanaqlarımdan axan, dodaqlar kömək üçün ağlayır. Özünü cırılmış belaya heç bir əli ilə çəkə bilmir, barmaqlarını tərpədə bilmir - qorxu bədənini qucaqlayır. Panik Saranın özünü xilas etməsinə mane olur. Əlcəklər sürüşür və qız dərəyə düşür. Saranın görmə vektoru hiperemosionaldır və dəhşət həyatı təhdid edən üstün dərəcəyə qaldırılmışdır.
Qorxularını hara qoymaq olar
Alexandra çölə çıxmaqdan qorxarsa, ünsiyyətini və başındakı cənnəti itirirsə və Saranın həddindən artıq çaxnaşması sözün əsl mənasında qızı öldürürsə, bu cür qorxudan istifadə harada? Təkamül xətası? Yox. Sadəcə vizual vektor istəklərini dərk etmir və əziyyət çəkir. Tamaşaçıların əsas ilkin duyğusu ölüm qorxusudur. Görmə vektoru olan üç yaşındakı bir uşaq belə bir insanın həyatının sonlu olduğunu bilmir, ancaq şüursuzca bu dəhşətli dünyada bir təhlükə görür. Uşaqlıqdakı tamaşaçılar tez-tez qaranlıqdan qorxurlar. Ancaq bu onların duyğu palitrasının yalnız bir hissəsidir.
Eyni vizual insanlar və yalnız onlar, başqasının həyatı üçün həqiqətən qorxa bilərlər, yəni başqalarının problemlərinə öz problemləri kimi hopmuş, kiməsə şəfqət göstərirlər. Beləliklə, Alexandra onu xilas etmək üçün hələ də doğma sığınacağından ayrılır. Qız çöl adasında qaldı, atası elmi bir ekspedisiyada üzdü və bir daha geri qayıtmadı. Nim cırıq dizlə nə edəcəyini belə bilmir. Və Alex yola çıxdı. Uşağa kömək etmək istəyi onu evdən itələyir, qorxularını unutduracaq qədər. Yazıçının vizual vektoru romanının qəhrəmanına deyil, canlı bir insana məhəbbətlə doludur, buna görə qorxu artıq dörd divarda ona qadağa deyil.
İnsanlığın hər kəsə şəfqət və rəğbət bəsləyən insanları birləşdirməsi üçün tamaşaçılara ehtiyac var. Mədəniyyət cəmiyyətdə belə yaranır, bizi qətldən və şiddətdən saxlayır. Şəfqətə çevrilən ölüm qorxusu növlərimizi özlərini məhv etməkdən qurtarır. Və hər bir fərdi vizual şəxs - qorxulardan.
Buna görə də, irrasional bir qorxu meydana çıxsa, bu psixologiyada bir insana bir xəbərdarlıqdır: bilinçaltıdan istəklər reallaşmır. Eyni zamanda, insan qorxusunun mənbəyi görünmür, çünki şüursuz ağıldan gizlidir. Səbəb tapılana qədər qorxudan qurtulmaq, dəqiq bir tərif vermək mümkün olmayacaq.
Hər bir insanın öz problemi var, bu səbəbdən “əsassız” qorxu yaranır. Bununla yanaşı ortaq bir şey də var. Kimsə təbiəti ilə özünə xas olanı dərk etmədikdə, cəmiyyətdən və yaxın insanlardan cavab almasa, qorxmağa başlayır. Məsələn, izləyici insanlardan ayrıldığını hiss etdikdə, onlarla emosional əlaqələr yaratmır. Bir səs mühəndisi özünə qapandıqda, hadisələrin və insan hərəkətlərinin təbiətini açıqlamır və s. Uşaqlıq travması da qorxunun səbəbi ola bilər.
Şüurlu olmaq - səbəbi və nəticəni şüursuzda gizlətmək qabiliyyəti - insanlarla münasibətləri dəyişdirir və obsesif qorxu aradan qalxır. "Sistem Vektor Psixologiyası" təlimini başa vuranlar bir zamanlar fobiya, narahatlıq və narahatlıq keçirdiyini xatırlamırlar. Artıq bütün düşüncələri daha çox xoşbəxtlik yaşamaq üçün istək və bacarıqlarını necə reallaşdırmaq barədədir. Ağılsız qorxunun gələcəyi bir yer yoxdur. Bu, təlim keçmiş qadınlar Julia və Darlene'nin hissləri haqqında söylədikləri şeydir.
