Yuxusuz, yoxsa bayquşlar niyə yatmırlar?
Çox yorğun olanda da yuxuya getmək mümkün deyil. Şüur nə sakitləşir, nə gündüz, nə də gecə. Öz fikirləri o qədər yüksək səslənir ki, səni oyada bilsin. Bu əzabdan necə qurtulmaq olar?
“Kitablara görə qətiyyən yatmırsan! Təcili olaraq yuxusuzluq müalicəsi lazımdır! - dedilər dostlar. Söhbətin belə dəyişəcəyini gözləmirdim. Beləliklə, yeni bir peşəkar texnikanın öyrənilməsindən necə heyran olduğumu söyləyin - yuxu üçün vaxtım belə qalmasın. Dostlarım haqlıdır, səhərlər tükənmişəm. Bəs yuxu olmaması, zehni işin canlandırması ilə müqayisədə nə deməkdir? Yoxsa gecə oyanışı həqiqətən norma deyil?
Bu yazıda sualı təhlil edəcəyik:
Ayla işləməyi sevirsinizsə yuxusuzluq müalicəsinə ehtiyacınız var?
"Səhər axşamdan daha ağıllıdır" deyimi hər kəs üçün doğru deyil. Tam əksinə olur. Gecələri çətin bir problemin həllinə, kitab oxumağa və ya həyəcan verici bir fikir haqqında düşünməyə daha rahat olan insanlar var. Onların yuxusuzluq deyilənləri, başqalarının nəhayət yerləşdikləri, sərt səslərin zehni fəaliyyətdən - ideal şərtlərdən yayındırmaması ilə əlaqədardır. Ancaq əsas odur ki, gecə belə insanlar məhsuldarlığı artırırlar.
Bu "bayquşlar" insan psixikasının səkkiz fitri növündən biri olan səs vektorunun nümayəndələridir.
Yuri Burlan "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində səs vektoru sahiblərinin psixikasının xüsusiyyətlərini göstərir. Təbii ki, bu cür insanlar mürəkkəb problemləri həll etmək üçün uyğunlaşdırılmış mücərrəd zəkaya sahibdirlər. Fizika, riyaziyyat, astronomiya, proqramlaşdırma, psixiatriya, dilçilik elmlərinə yiyələnmək qabiliyyətinə malikdirlər.
"Gecə növbəsində" işləmək meyli səs vektorunun nümayəndələri arasında minilliklər boyu inkişaf etmişdir. İnsanlığın başlanğıcında, gecə səssizliyində ətrafdakı səslərə diqqət yetirdiklərinə inandılar. Əgər yuxusuzluq deyilənlər olmasaydı, bəbirin pəncəsinin altındakı budaq əzilməsini eşidərək hamını ölümdən qurtaran kimsə olmazdı.
Bu gün insan psixikası min qat daha mürəkkəb hala gəldi, lakin səs vektoru hələ də gecə fəaliyyətini nəzərdə tutur. Qaranlıq olur və səsli insanlar indi oyanır: əqli qabiliyyətləri ulduzlar tərəfindən daha da artır. Xüsusi bir həyəcan meydana çıxır, öyrənmək, mülahizə etmək, mücərrəd suallar üzərində düşünməyə yönəlmək istəyi. Başqalarının gözündə bu yuxusuzluqdur.
Hər səs mühəndisi məhsuldar şəkildə gecə məsələlərini həll etməyə yönəlməyib. Bəziləri intellektual potensialını harada tətbiq edəcəyini bilmir. Zehni işə ilham vermək əvəzinə - kompüter oyunları, ağılsız solitaire oyunları. Zəngli saatın çalmasından əvvəl qalan saatlarda, yataqda uzanıb pəncərənin xaricində necə işıqlandığını müşahidə edirlər. Sonsuz çeynəmədən insipid olan zehni saqqız, yuxuya getməyinizə imkan vermir.
Səs mütəxəssisinin yuxu ilə xüsusi əlaqəsi, dünyanın qalan hissəsinin gün ərzində aktiv şəkildə yaşamasını inkar etmir. Cəmiyyət öz qaydalarını diktə edir və hər kəsin cəmiyyətə sığması lazımdır. Yalnız, bir insan sağ qala bilməz və digər insanlar olmadan həyata keçirilə bilməz. Bu o deməkdir ki, səhər tezdən oyanmaq lazımdır - oxumaq, işləmək.
Bir gecə beyin fırtınasından sonra bir insan əsnəyirsə, yuxuda mebelə büdrəyir və boş yerə monitora baxırsa, yuxusuzluğun müalicəsinə ehtiyac duyulur. Başqalarının fikirlərinin təsiri altında bir insan gündəlik tərzinin nə qədər sağlam olduğunu düşünməyə başlayır.
Və bu anda bir düşüncə onun düşüncəsinə girir. Təbiətinizi qırmağa ehtiyac yoxdur. Yaxşı düşünürsənsə və gecə yaxşı işləyirsənsə, gecə növbəsində işləyə bilərsən, pulsuz cədvəllə bir iş tapa bilər və ya işə başlamağını nahar vaxtına doğru dəyişə bilərsən.
Və belə bir ehtimal olmasa da, bu təbiətin necə yaradıldığına görə özünüzü qınamaq və yuxu dərmanı axtarmaq üçün bir səbəb deyil. Yastığa tikilmiş hop konusları və yataq otağındakı lavanta yağının qoxusu psixikanın fitri keyfiyyətlərini dəyişdirə bilməyəcəkdir. Səs mütəxəssisini yuxusuzluqda yalnız səhər yuxulu olduğu üçün günahlandırmaq və mövcud olmayan bir xəstəlik üçün müalicə tətbiq etmək mənasızdır.
Səs mühəndisi düşüncələrdən uzaqlaşa bilmir. Təbii keyfiyyəti mücərrəd problemlərin həllinə yönəlməkdir. Səs mühəndislərinin dahi düşüncələri bəşəriyyəti irəliyə aparır. Nikola Tesla, Albert Einstein, Grigory Perelman'ın fikirləri dünyanı dəyişdirdi.
Düşüncə prosesini ləzzətli etmək üçün hansının konsentrasiyanı müəyyən bir səs mühəndisinə ən yaxşı şəkildə gətirəcəyini anlamağa dəyər.
Bir səs mühəndisi onun xüsusiyyətlərindən xəbərdar olduqda və zehni ehtiyaclarını kifayət qədər təmin etdikdə, bir gecə intellektual marafondan sonra özünü xoşbəxt hiss edə bilər. Və yat … səhər yata bilər.
Həqiqi üçün yuxusuzluq
Yenə də səs vektorunun ehtiyacları uzun müddət və sistematik şəkildə təmin edilmirsə, həqiqətən, yuxusuzluq üçün şərait yaradılır. Səs vektorunda bu, ən çətindir və tez-tez depressiya, həyatın mənasızlığı hissi ilə müşayiət olunur.
Çox yorğun olanda da yuxuya getmək mümkün deyil. Düşüncələrdən ısınan şüur sərin bir yataqda sakitləşəcəyi üçün yataq otağına çatmağa dəyər. Bu belə deyildi! Yastıq bir daşa bənzəyir, yorğan düyünlənir və qumla nəhəng bir çoraba bənzəyir, döşək quru noxudla doldurulmuş kimi görünür. Şüur nə sakitləşir, nə gündüz, nə də gecə. Öz fikirləri o qədər yüksək səslənir ki, səni oyada bilsin. Bu əzabdan necə qurtulmaq olar?
Bu niyə baş verir və bundan necə qurtulmaq olar? Bu barədə yuxusuzluq məqaləsində oxuya bilərsiniz - yuxu dərmanları kömək etmədikdə.
Səs mühəndisinin əsas vəzifəsi
İnsanın ehtiyacları daim artır. Hal-hazırda səs vektorunun nümayəndələrinin istək gücü o qədər artmışdır ki, getdikcə daha çox insan yeni bir intellektual səviyyəyə can atır. Bu gün musiqi, fəlsəfə, dilçilik, fizika artıq doldurmur. Səs mühəndisinin əsas vəzifəsinə - kollektiv şüursuz, psixikanın öyrənilməsinə diqqət yetirmə vaxtı gəldi.
Yuri Burlanın "Sistem Vektor Psixologiyası" təlimi insan psixikası, hər vektordakı xüsusiyyətləri, istedadlar və onları maksimum dərəcədə reallaşdırma yolları haqqında misilsiz və dəqiq biliklər verir. Axşam saatlarında - səs mühəndisi üçün ən aktiv vaxtda baş verir.
