"Qayğıkeş" emosional şantaj. Anam nə itkin?
Tonunuz quru və təmkinli olur. Uşaqlığınızın və məktəb illərinizin çoxdan geridə qaldığını anlayaraq, təxminən eyni tipli əzbərlənmiş ifadələrlə cavab verirsiniz: “Ana, budur … Yetər, mühazirə və sorğu dinləməkdən bezdim. Bütün bunları bilirəm, artıq böyüdüm, indi vaxtım yoxdur. Məşğulam …
Ailələrimiz dava-dalaş, dava-dalaşdan əzab çəkir, Süzən
axını tükənməzdir, Uşaqları
özümüzə aşıladığımız illəri bağışlamırıq.
E. Sevrus
İş vaxtı. Düşüncələrinizə qərq olub işinizi görürsünüz. Telefon zəngi. Ekrandakı yazı: "Ana". Zaman hələ də ağrılı meditasiyada dayanır. Bütün ürəyinizlə bir zəng etmək istəmirsiniz: “Aman Tanrım, amma indi yox, məşğulam, çox işim var” … Bütün bunları həyata keçirməyə vaxtım yoxdu, könülsüz kimi bir şey dayanırsa, telefonu götürərsən.
"Salam," ana müəllimin tonunda açıqca deyir.
Sonra, bir yığın metal qulağınıza düşür, əsəblərinizi cırır, ifadələr:
- Haradasan?
- Onsuz da işdəsiniz?
- Sən indi nə edirsən?
- Niyə hələ nahar etməmisən?
- Yüngül geyinmisən və bayırda soyuqdur, elə deyilmi?
- Evə saat neçədə gəlirsiniz?
- Qızınız məktəbə getdi? Dünən gecə üçün üzdünmü? Dırnaqları kəsildi? Başınızı iki dəfə yudunuzmu? Bu səhər alt paltarını dəyişdirdi?
İlk dəqiqələrdə özünüzü saxlamağa çalışaraq dəqiq cavab verirsiniz. Nümunəyə görə tərtib edir və cavab verirsən. Və sonra həyatınız, gündəlik tərziniz və övladınızla səhv davranışınızla əlaqədar narahatlığınızdan qaynaqlanan narahat bir ton eşitdiyiniz yeni suallar alırsınız. Bütün bunlar sizi tarazlıqdan çıxarır, bezdirməyə başlayır.
Bunu günahkar olduğunuzla və lövhənin yanında, öyrənilməmiş bir dərs üçün qızardığınızda, həmişə ən yaxşısını və nə edəcəyinizi bilən sərt bir müəllimin qarşısında durmağınızla müqayisə etmək olar. Və bir şəkildə özünüzü doğrultmaq üçün sözlər tapırsınız, uzun cümlələr söyləyir və günahkarlıqla baş əyirsiniz. İş prosesini yeni təşkil edən, bir qrup insana rəhbərlik edən müdirdən günahkar bir səslə cavab verən köməksiz bir tələbəyə çevrilirsiniz.
Növbəti anda sizi təhvil verir və içəridən böyüyən qəzəbə tab gətirə bilməyərək partlayarsınız. Tonunuz quru və təmkinli olur. Uşaqlığınızın və məktəb illərinizin çoxdan geridə qaldığını anlayaraq, təxminən eyni tipli əzbərlənmiş ifadələrlə cavab verirsiniz: “Ana, budur … Yetər, mühazirə və sorğu dinləməkdən bezdim. Bütün bunları bilirəm, artıq böyüdüm, indi vaxtım yoxdur. Məşğulam"
Cavab olaraq, daha da böyük bir emosional amplitüd ilə əvəzlənən yeni bir sorğu dalğası və "oohs" başlayır …
- Bu bitəndə mənə qarşı belə bir münasibət var, çünki yalnız sənin üçün yaşayıram?
- Zəng etməsən, həmişə professor kimi məşğul olursan!
- Mən özüm üçün çalışıram? Axı mən sizin üçün narahatam.
-
Valideynlərinizə hörmətiniz yoxdur, bütün ömrüm boyu özüm üçün deyil, sizin üçün yaşayıram. Atanıza dözürəm, hər şey yalnız sizin üçündür.
Sözlər göz yaşlarına yol verir, hönkür-hönkür ağlayırsan, bədbəxt, göz yaşlarına bulaşan bir səs nəhayət deyir: "Budur, gəl … İndi danışa bilmirəm, sakitləşəcəyəm, sonra səni geri çağıracağam. " Ananızla olan dialoq, sizə ağrı verən qısa səs siqnalları ilə kəsilir.
Bunun hər dəfə niyə baş verdiyini anlamadığınız üçün bu vəziyyəti yenidən təhlil etməyə başlayırsınız. Nə qədər çox düşünsən, səninlə danışan, səni danlayan ağır bir günahkarlıq hissini daha aydın hiss etməyə başlayırsan. Səhvlərinizi acı bir şəkildə dərk edərək özünüzə bir daha belə olmayacağına söz verirsiniz. Axı ana hələ nəfəs almadığınız və ürəkdən sevdiyiniz ən sevimli və ən yaxın insandır. Ancaq ünsiyyətinizdə hər zaman bir şey səhv olur. Və bu kabusun başladığı xətt haradadır, başa düşə bilmirsən.
Buna sağlamlığı üçün qorxu əlavə edildi. Sözlərinizdən sonra narahatlığına və göz yaşlarına görə ona bir şey olsa? Sonradan bu düşüncə ilə necə yaşamalı, nə etməli? Axı ən sevdiyiniz insana zərər vermək istəmirsiniz. Ancaq bunu dərk etsəniz də, müqavimət göstərə bilməzsiniz, baxmayaraq ki, özünüzə yerinə yetirilmək üçün min söz verirsiniz.
Qısa bir zaman keçir və hər şey təkrarlanır: dialoqunuz həmişə göz yaşları və ya narazılıqla bitir. Və hər şey bir neçə gündür rəvan getsə də, mütəmadi olaraq onun suallarını cavablandıracaqsınız, hər dəfə telefonu götürəndə, hamısı eyni, bir müddət sonra özünüzü saxlamayacaqsınız və yuxarıdakı hisslər yeni bir qüvvə ilə tələsəcək …
Niyə ana yetkin bir qızının həyatını idarə etməyə çalışır, niyə düşüncələrini, hisslərini, bütün həyatını yaşına və mövqeyinə görə buna ehtiyac duymayan uşaqlara həsr edir? Sistem-vektor psixoloqu Yuri Burlan tərəfindən psixologiyanın son nailiyyətlərindən istifadə edərək bu vəziyyəti nəzərdən keçirək.
Balıqdan quş doğulduqda
Diqqəti çəkən ilk şey hamımızın fərqli olmağımız, davranışlarımız, istəklərimizlə xarakterik olaraq bizdən fərqlənə bilən və başqaları ilə münasibətlərdə tamamilə fərqli xüsusiyyətlərə və prioritetlərə sahib övladlarımızın olmasıdır. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bu cür fitri xüsusiyyətləri vektor adlandırır.
Bir sözlə, vektor insanın qabiliyyətlərini, dəyərlər sistemini və davranış tərzini təyin edən fitri zehni xüsusiyyətlərin məcmusudur. Cəmi səkkiz vektor var. Müasir bir insanın ümumiyyətlə 3-5 vektoru var. Hər bir vektor uşaqlıqda inkişaf etdirilməli və həyat boyu həyata keçirilməli olan öz potensialını təyin edir.
Hekayəmizdəki ana, vektorların anal-vizual bağının canlı bir nümunəsidir.
Anal vektorun sahiblərindən bəhs etsək, bunları deməliyəm: yaxşı yaddaşın sahibləridirlər, rəflərə şeylər qoymaqdan, məlumat toplamağa və təhlil etməyə qədər hər şeylə ətraflı əlaqələndirirlər, hər şeydə hərtərəfli. Bu, onları uşaqlıqlarında ən yaxşı tələbə və əla tələbə edir. Yetkinlikdə - öz sahələrində ən yaxşı müəllimlər və mütəxəssislər.
Qayğı bizim dünyəvi pusulamızdır
Ailə, anal vektorun sahibləri üçün əsas dəyərdir. Anal vektorlu qadınlar dünyanın ən yaxşı analarıdır. Həmişə uşaq üçün nəyin yaxşı olduğunu, nə vaxt qidalandıracağını, hansı köynəyi geyəcəyini bilirlər. Belə qadınların evi həmişə təmizlənir, şam yeməyi hazırlanır, uşaqlar qidalanır, paltar ütülənir. Hər şeyi diqqətlə yerinə qoyurlar, xüsusən də bir uşaq böyütməkdə hər detalı analiz edirlər.
Başqalarına görünən hər hansı bir xırdalıq onlar üçün heç də xırda bir şey deyil. Məsələn, bu cür analar bütün gün üçün məsuliyyətlərini düşünürlər: uşağı hara aparacaqlarını, ərinə nə bişirəcəyini, nahar üçün müxtəlif yeməklər hazırlayaraq da ailəni məmnun etməyə çalışırlar. Həmişə diqqətlə əhatə edən bu cür analar hər vəziyyətdədir.
Onların psixikası keçmişə yönəlib. Anal vektorun sahibləri üçün həyatda hər hansı bir dəyişiklik və dəyişiklik stresdir. Uşaq fotoşəkilləri olan fotoşəkillərə baxarkən, həmişə bir az dolğunluq, qısa bir ləzzət verən keçmişdəki hekayələri xatırlayır.
Evdən yetkinliyə getməyinizə icazə verən bu analar onsuz da yetkin olduğunuz və sizi buraxmağın vaxtı gəldiyi düşüncəsinə alışmaqda çətinlik çəkirlər.
Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasının izah etdiyi kimi, fitri xüsusiyyətlərin istənilən həcmi davamlı tətbiq olunmasını tələb edir. Əgər belə analar övladlarını böyüdüblərsə və ya təqaüdə çıxıblarsa, ya da oxumağa gedəndə yalnız boş bir evdə qalıblarsa, fitri xüsusiyyətlərinin tətbiq nöqtəsini itirirlər. Sizi himayə etməyə davam edərək, bu gerçəkliyin çatışmazlığını aradan qaldırmağa çalışırlar.
Həddindən artıq qorunma probleminin ikinci komponenti vizual vektordur.
Məni sevirsən?
Görmə vektoruna sahib insanların açıq fikirli, xəyalpərəst və sentimental olduğu deyilir. Ancaq aralarındakı əsas fərq, bu insanlara təbii olaraq ən böyük emosional amplituda sahib olmaqdır.
Vizual vektorun kök emosiyası ölüm qorxusudur. Qorxu gətirmək bacarığı əldə edərək, digər insanlarla duyğu əlaqələrini ilk quran tamaşaçılardır. Uşaqlıqda duyğularını düzgün inkişaf etdirən tamaşaçılar simpatik, simpatik insanlar kimi böyüyürlər. Yetkin həyatda özlərini dərk edərək mədəniyyət yaradırlar, cəmiyyətdəki düşmənçiliyi azaldırlar. Bunlar dünyamızı daha parlaq və daha isti edən, həyatımıza xeyirxahlıq və parlaq hisslər gətirən yaradıcı peşə adamlarıdır.
Emosional potensiallarını düzgün istiqamətdə həyata keçirməyən görmə vektorunun sahibləri ağrılı təcrübələr yaşamağa başlayırlar. Qorxular, emosional dalğalar və əsəblər kimi. Vektorların anal-vizual bağında bir narahatlıq hissi yaranır - bu mövzuda duygusal bir dalğalanma ilə bilinməyən bir gələcək qorxusu qarışığı kimi. Bu, problemlərin dolaşmasına, çox uzaq görünüşlərə, şəkillərə və ailə üzvlərinin həddindən artıq qəyyumluğuna səbəb olur.
Beləliklə, qayğı və sevgi əvəzinə "qayğıkeş" emosional şantaj alırıq. Və ananın emosional səhnələrin təxribatı ilə özünə necə diqqət çəkdiyinin və istədiyi nəticəni əldə etmədikdə, anal töhmət köməyi ilə dialoqu sonlandırdığına dair bir şəkil görürük (günahkarlıq hissi oyatmağa çalışır) və vizual şantaj (indi başına bir şey gələcəyini qorxudur).
Biz o qədər fərqliyik, amma birlikdəyik
Bir insan ağrılı düşüncələrdən uzaqlaşmağa və icad etdiyi işlərin arxasında gizlənməyə çalışarkən, bu həmişə mənfi bir ssenariyə səbəb olur və hətta sağlamlığına, yaxın və əziz insanlarla münasibətlərə zərərli təsir göstərir. Zorla alınan diqqət heç vaxt qarşılığında sizə böyük sevgi və yaxınlarınızın anlayışını verməz. Və əksinə, dağıdıcı bir qüvvə kimi bütün əlaqələri aparacaq, münasibətlərdə uçurum yaradacaq və zamanla bir-birlərindən uzaqlaşacaq. Hər iki tərəfdə məyusluq və ağrı gətirəcəkdir.
Ananızın davranışının səbəblərini anlamaqla, onu Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasına yönəltmək və anlamaqla ilk dəfə qıcıqlanmadan ona baxa biləcəksiniz. Yüzlərlə dinləyicimiz bu cür nəticələrdən yazır:
19 yaşımda evdən ayrıldım. Bu illər ərzində ailəmlə çətin bir münasibət qurdum. Çox narazılıqlar, şikayətlər, anlaşılmazlıqlar var. Valideynlərimə hər səfərimdən sonra ağır bir depressiyaya düşdüm.
SVP-də məşq etdikdən sonra aramızdakı boş bir divar çökdü. Anlamağa başladım, sadəcə valideynlərimdən keçdiyini görmək üçün davranışlarının səbəbləri mənə aydın oldu. Onların vəziyyətlərini hiss edirəm. Danışmağı və ən əsası bir-birimizi eşitməyi öyrəndik. Mənim tərəfimdən bütün təhqirlər getdi. Valideynlər məsləhətlərimi dinləməyə başladılar, indi hər gün ünsiyyət qururuq. Hətta onları mebelləri yeniləməyə və dəyişdirməyə inandıra bildim !!! Əvvəllər tamamilə qeyri-real görünürdü))).
Elena S., mühasib
Odessa Nəticənin tam mətnini oxuyun Ümumiyyətlə, 6 ildir valideynlərimlə yaşamıram, amma həmişə, bir-iki gün onların yanına gələndə ayrılana qədər saatları hesablayırdım. Qıcıqlanma, gərgin atmosfer, bir növ belə çətin bir vəziyyət, sözlə çatdırmaq çətin idi. Uşaqlıqdan bəri ailədə atamızdan qorxduğumuz bir şey oldu və onsuz da yetkin yaşda belə bir qorxu yox, bir növ xoşagəlməz bir vəziyyət var. Danışacaq bir şey, müzakirə ediləcək bir şey yoxdur, söhbət üçün ortaq mövzular yoxdur, cəhd etsə də, bu cəhdlər daha da yöndəmsiz bir vəziyyət yaradır. Ümumiyyətlə, valideynlər evində olmaq bir əzabdır, ayda bir neçə gün belə çətindir. Ancaq bu keçmişdə. Dünən onlardan gəldim, 2 gün qaldım, ilk dəfə vaxtın necə keçdiyini hiss etmədim. Gərginlik, darlıq, kreslodan tullanmaq istəyi yoxdur, addımlarının səsinə)) Alena N., kopirayter
Kişinyov Tam nəticə mətnini oxuyun
Və sonra - sevdiyiniz insana, maksimum həzz alacağı yeni bir hobbi və sevimli işinə reallaşmağı kömək etmək üçün gücünüzdə. Buna get!
Daha çox məlumat üçün dərslərimizə gəlin. Onlarda yalnız ananız haqqında deyil, özünüz, ərləriniz, arvadlarınız, övladlarınız və sevdikləriniz haqqında da çox şey öyrənəcəksiniz. Pulsuz onlayn SVP mühazirələrinə burada qeydiyyatdan keçin:
