Bu an yaşamağı necə öyrənmək olar?
"İndiki anda yaşayın və xoşbəxt olacaqsınız!" günümüzdə çox məşhur bir şüardır. Bu anda olmaq, düşüncələrin işini dayandırmaq üçün meditasiya etmək üçün otururuq, hər şeyə “qol vururuq” və ya aşağı salınanların sıralarını dolduraraq Goa’da daimi yaşamaq üçün yola çıxırıq. Düşüncələr, birə kimi keçmişə görə peşmançılıqdan narahat bir gələcəyə sıçrayanda yorulur. Planlaşdırılan tapşırıqların çoxluğundan yorğunluq yığılır. Bir uşağa gülümsəməyə, susmağa, bahar mehinin nəfəsini hiss etməyə, bir sözlə, anı burada və indi yaşamağa vaxt yoxdur.
Belə bir həyatdan kədərlənməyə bir səbəb varmı? Bəli, amma hamısı deyil. Bu an yaşamaq kimlər üçün vacibdir və niyə bu şəkildə olmağın mümkün olmadığı, bunu Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasının köməyi ilə anlamağa çalışaq.
Bizdən sonra - hətta sel
Sistem-vektor psixologiyası insanlığın zehnindəki səkkiz vektoru - təbiət tərəfindən qoyulmuş səkkiz istək və xüsusiyyət qrupunu fərqləndirir. Hər bir vektor bir insan üçün öz dəyərlər sistemini təyin edir, düşüncə növü əlavə edir, həyat ssenarisini təyin edir. Müasir bir insanın orta hesabla 3-5 vektoru var və belə bir insana polimorf deyilir.
İki vektor - anal və uretral - zamanın dörddə birini, daxili və xarici hissələrini təşkil edir. Buna görə anal vektorun sahibi düşüncələrini keçmişə yönəldən bir insandır və uretral vektorun nümayəndəsi bu gün gələcəkdə yaşayır. Və bu normaldır, çünki üstünlükləri məqsədlərini yerinə yetirmək üçün onlara verilir: anal şəxsə - keçmiş təcrübəni toplamaq və nəsillərə ötürmək və uretral insana - cəmiyyəti gələcəyə aparmaq.
Ancaq dəri vektorunun sahibi sadəcə keçmişini xatırlamayaraq indiki dövrdə yaşamağa can atır, çünki yaddaşı "qısadır" və gələcəyini düşünmür, çünki təbiətcə onun işi deyil. "Bizdən sonra bir daşqın belə!" dəri vektorlu bir insanın şüarıdır. Ancaq bu, onun üçün stres vəziyyətindədir və bir çox lazımsız şeylərlə yüklənmək, həyəcan və titrəmək, indiki andan ləzzət almağa vaxt tapmamaq tipikdir. Həm də dəri vektorundakı superkontrol bəzən sahibinin həyatdan həqiqi zövq almasına imkan vermir.
Niyə nəzarətimiz var?
Bunu etmək istəməyənlərin də indi məşğul olduqlarını fərq etdiniz. Heç bir şey edilə bilməz - bu zamanlardır. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasına görə, həyətdə sürətli bir ritm, davamlı dəyişikliklər və standartlaşma ilə xarakterizə olunan bir dəri dövrü var. İşarəsi həm də bədənin instinktlərinə daha az güvənməyimiz, heyvan vəziyyətlərindən qoparaq hər şeyi ağılla tənzimləməyə çalışmamızdır. Bunlar dəri vektorunun istəkləridir - hər şeyi məhdudlaşdırmaq, hesablamaq, qrafiklər qurmaq, reseptlər yaratmaq və yerinə yetirmək.
Əgər hərəkətlərimiz həmişə yaşamaq zərurəti ilə əsaslandırılsaydı, hər şey yaxşı olardı. Ancaq həddindən artıq nəzarət bizi həddindən artıq hərəkətlər etməyə məcbur edir. Məsələn, standartlaşdırma yolunda artıq öz bədənimizi almışıq. Artıq nə qədər və nə vaxt yeyib-içdiyimizi, nə qədər çəkəcəyimizi və hətta təzyiq və nəbzimizin nə olduğunu dəqiq bilirik. Sağlamlıq üzərində çox çalışırıq, bunu “alimlərin” tövsiyə etdiyi normalara (və dəri vektoru olan insanlara - xüsusilə canfəşanlıqla) uyğunlaşdırmağa çalışırıq, bunların arxasınca öz toxunulmazlığını və sağlamlığını məhv edirik.
Super nəzarət hər şeyi qabaqcadan görmək istəyi ilə özünü göstərir. Qədim insan sürüsündə dəri vektoru olan bir insanın spesifik rolu, "yağışlı bir gün üçün" mamont ovlamaq və qida təchizatı etmək idi. Müharibə, soyuqluq, aclıq nə olar? İndiyə qədər dəri insanları üçün maddi dəyərlər ehtiyatlarını yaradan və qoruyanın rolu aktualdır. Ancaq bir stres vəziyyətində bunu həddindən artıq etməyə başlayır. Əvvəlcədən hər yerə "saman yaymağa", bütün hallar üçün həll yollarına sahib olmağa çalışır.
Belə çıxır ki, problemlər göründüyü kimi həll edilmir, ancaq gələ bilməyəcək təhlükəli bir gələcəyin qarşısını alır. Buna görə burun altında olanlar tez-tez nəzərə alınmır. Daimi sarsıntı və səs-küy çox vaxt və səy tələb edir. Bir insan hər zaman məşğul olduğu görünür, ancaq fəaliyyətindən nə həzz alır, nə də real nəticələr alır.
İstəksiz əziyyət çəkənlər
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasına görə, hər bir vektorun öz istəkləri və dəyərləri var. Dermal vektor tərəfindən dəyərləri təyin olunan inkişafın dermal mərhələsində digər vektorların nümayəndələri bu anda olduqları üçün çətin olduqlarını, həyatın dadını hiss etmək mümkün olmadığını hiss edə bilərlər. Hər kəs dövrün atributları - yenilik və istehlak uğrunda davamlı bir yarışa qatılır. Dəri vektorunun sağlam nümayəndələri buna bənzəyirlər, fitri istəklərinin reallaşmasından "yüksək olurlar".
Ancaq, məsələn, anal vektorlu bir insan tələsmədən həyat ritmində yaşamaq istəyir və onu daim çağırırlar. Vizual vektorun nümayəndəsi ürəkdən ürəkdən danışmaq istəyir, amma bunun üçün vaxtı yoxdur. Səs vektorunun sahibi bu səs-küylü və hər zaman tələsik bir yerdə düşüncənin cəmləşməsi üçün fürsət tapır. Yəni, onların ən dərin istəkləri reallaşmır, buna görə onlara elə gəlir ki, öz həyatları ilə yaşamırlar, həyat keçir.
Və bir insanda çatışmazlıqlar, həyatdan narazılıq hissi yığa bilər, əgər o polimorfdursa və bütün bu vektorlar yanıb-sönən dəri ilə birlikdədirsə. Nə etməli? Bu vəziyyətdə xoşbəxt olmaq ümumiyyətlə mümkündürmü?
Bu anda olmaq və xoşbəxt olmaq nə deməkdir?
Bir insan, başına gələnlərə tamamilə qapıldığı, etdiyini bəyəndiyi an içindədir. Bu vəziyyətdə özünü xoşbəxt hiss edir. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasının dediyi kimi, bu, insan təbiətindən ona xas olan bütün istəklərini reallaşdırdıqda mümkün olur.
Daxili xüsusiyyətlərinizi anlayaraq Gordian ziddiyyətlərin düyününü aça bilərsiniz. Dəri vektorunda həddindən artıq nəzarətdən stresi azaltmaqla xilas olmaq olar, bu da çox vaxt vektor xüsusiyyətlərinin kifayət qədər tətbiq olunmaması ilə nəticələnir.
Məsələn, dəri vektorlu bir insanın səhv peşə seçməsi halında. Təbiətcə mobildir, dəyişiklikləri və yeni hər şeyi sevən, oturaq və monoton bir iş seçmişdir. Günü iş yerində çətinliklə oturub boş vaxtlarında güclü bir fəaliyyətlə həyatdan zövq alacaq, bir çox lazımsız hərəkətlər edəcək - sadəcə durğun olduğu və hərəkət etmək istədiyi üçün.
Mülkiyyətlərin tətbiqi istiqaməti də vacibdir. Dəri vektoru olan bir insanın hər cür təchizat hazırladığı, vaxtını və mənbələrini yalnız özü üçün saxladığı bir şeydir. Bu vəziyyətdə həzz qısa müddətli olacaq, çünki şəxsi həcm həmişə məhduddur, yəni özünü doldurmaqdan ləzzət keçici və həmişə sonludur.
Başqa bir şey dəri insanın öz xüsusiyyətlərini cəmiyyətin xeyrinə tətbiq etməsidir - bu proses heç vaxt bitmir və ondan gələn ləzzət sonsuzdur. Bir iş adamı, iqtisadçı, menecer, hüquqşünas, mühəndis, ixtiraçı kimi çalışaraq (bunların hamısı “dəri” peşələrdir) nəinki həyata keçirir, həm də özü üçün o qədər əhəmiyyətli olan maddi sərvət və uğur qazanır. Həyatını istəklərinə uyğun şəkildə yaşamaq, həmişə bu anda olacaq, həmişə xoşbəxt olacaq.
Eynilə, digər vektorların nümayəndələri də öz fitri ehtiyaclarını bildikləri üçün həyatlarındakı prioritetləri düzgün qura biləcək, əsas şeyləri vurğulayacaq və təbiət tərəfindən onlara xas olan potensialı tam həyata keçirəcəklər. Və sonra düşünməyə ehtiyacınız yoxdur və bu anda yaşamaq üçün təlaş və təlaşdan qaçın.
Çox vaxt insana həqiqətən istədiyi şey tamamilə aydın olmur. Bəzən arzusunun nə olduğunu və kənardan nəyin - qohumlar, dostlar, cəmiyyət tərəfindən məcbur edildiyini anlamır. İstəkləri tanımaq, doğru istiqamətdə həyata keçirmək bacarığı Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təlimində öyrənə biləcəyi böyük bir sənətdir. Pulsuz onlayn mühazirələrlə özünüzü tanımağa başlayın. Buradan qeydiyyatdan keçin:
