Ehtiras əlamətləri və ya sevgi bağımlılığı
Ümumiyyətlə, asılı bir insan perspektiv olmadığını yaxşı başa düşür. Ancaq ümid var! Bu əlaqədə əlaqənin perspektivlərini və öz gələcəyiniz üçün seçimləri dəqiq qiymətləndirə bilərsiniz …
“Mənə zəif reaksiya verir, amma normal bir şey edə bilmirəm, yalnız onun haqqında düşünürəm, yalnız onu istəyirəm, əziyyət çəkirəm və ümumiyyətlə axmaq davranıram. Beynimlə başa düşürəm ki, bütün bunlar məni heç yerə aparmayacaq, amma bunu başa düşmək kömək etmir, əksinə hətta hər şeyi birtəhər ağırlaşdırır. Bu insanı unutmalıyam, amma edə bilmirəm. Dəli olduğumu hiss edirəm, ümidsizlik apatiyanı tamamlamaq üçün yol verir. Bu hələ mənim başıma gəlməyib, amma 18 il əvvəl deyil, həyatımda olmayıb …"
Bu, xurafatçı dostların nə deməsindən asılı olmayaraq, sehrbazların yaratdığı bir xəyal deyil, bir sevgi tilsimi deyil. Əlbətdə ki, dağıdıcı ehtirasın toruna düşmüş birinin axmaqlığı deyil. Bu sevgi bağımlılığıdır. Bununla mübarizə aparmaq digər asılılıqlarla mübarizə aparmaqdan asan deyil. Və nə qədər hiddətlə mübarizə aparmaq istəyirsənsə, düşüncələrin, hisslərin, istəklərin çevrəsini daha da möhkəmləndirirsən.
Şüur hər şeyi başa düşür. Fəqət qəlb ürəyinizə sıxılır və bir kukla halına gələrsən, bütün həyatını ONA tabe edirsən - şirin ağrının mənbəyi.
"Mən onsuz nəfəs ala bilmirəm" deyir. Və əvvəlcə bu hiss qadın romanlarındakı gözəl bir hekayəyə bənzəyir. Bütün dünya Sevgili varlığı ilə doludur. Və sevilənin, bəlkə də, ona verilən roldan heç xəbərdar olmaması vacib deyil. Və ya güclü cazibə hiss etmədiyi bir qadının vəsvəsəsi ilə yüklənir. Qovmur, ancaq mesajlara cavab vermir, geri zəng etməyi "unudur", həmişə bəhanələr var - "Sadəcə, vəziyyət mürəkkəbdir."
Və ya bəlkə tanışlığımızın əvvəlində hər şey real idi. Sevgiylə göz-gözə baxdı. Gecə-gündüz əl-ələ verərək şəhəri gəzmək və iki ürək ortaq bir ritmi döymək. Öpür, vəd verir. Həmişə kimi görünürdü. Ancaq zaman keçdikcə sevilən uzaqlaşmağa başladı. Getdikcə daha çox göz yaşı, daha çox qalmaqal … Və onu itirə biləcəyiniz düşüncəsindəki dəhşət.
Sevgi asılılığı: əlamətlər
Asılılıq yaradan münasibətlərə düşən yalnız qadınlar deyil. Kişilər də bu əzabların "ləzzətlərini" tam başa düşürlər. Ancaq daha sonra danışacağımız bəzi xüsusiyyətlər var. Bu vaxt ilkin diaqnoz qoya biləcəyiniz ən ümumi əlamətləri toplayacağıq.
- İkisinin münasibətləri, hər ikisi bir şeyə köklənməyə, ortağın vərdişlərini qəbul etməyə hazır olduqda hər zaman bir-birlərinə qarşı bir hərəkətdir. Hər ikisi! Yalnız deyil.
- Bir cütlükdəki sevgi nə qədər güclü olsa da, insanlar cəmiyyətdə yaşayırlar - ən azından qohumları ilə ünsiyyət qururlar və işə gedirlər. Hər hansı bir obyekti hisslərinizə təhdid kimi qəbul edirsinizsə, bu cür vəsvəsə norma deyil. Məsələn, sevdiyiniz iş yükə çevrilirsə, köhnə hobbiniz mənasını itirir. Dostlar, hətta öz övladlarınız da bezdirici amillərə çevrilirlər - diqqəti yayındırırlar.
- "Ayrılma biraz ölümdür." Və bəzən kiçik deyil. Ümidsizlik səni keçər, qorxu yaranar, səbəbsiz göz yaşı. Sevgilinin yanında olmadığı zaman ağrıyır. Ehtiras obyektini heç bir şey əvəz edə bilməz, yalnız yanında özünü canlı hiss edirsən.
-
Asılı bir münasibət hər iki tərəfdə manipulyasiya üçün böyük bir sahədir. Bir tərəfdaşın kör bağlılığından istifadə edə bilər. İkincisi, ən azı bir növ qarşılıqlı duyğu, ən azı bir sevgi işarəsi oyatmağa çalışır.
- Bu ağrılı əlaqəni təkbaşına pozmaq demək olar ki, mümkün deyil. Bağımlı, münasibətlərin boşluğunu dərk edərək, bir fasilənin təşəbbüskarı olsa da, "gözdən - ağıldan" baş vermir. Ancaq günahkarlıq hissi və qarşı tərəfin "hər şeyi başa düşəcəyini" və geri qayıtmaq istədiklərinə xəyal kimi ümid ola bilər.
Bağımlılığın başqa bir növü var, buna da bəzən sevgi deyilir, ancaq özünü tamamilə fərqli bir şəkildə göstərir. Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" təlimi baxımından - səs ötürülməsi. Aşağıda daha ətraflı danışacağıq.
Aşk asılılığı: sağlam olmayan münasibətlərdən necə çıxmaq olar
Asılılığın ilk əlamətlərini aşkar edərək dərhal cazibə obyektindən başı uzağa qaçmaq lazım deyil. Kömək etməyəcək. Daxili məhəbbət səyiniz burada birinci dərəcəli olduğundan başqa bir obyekt asanlıqla tapılacaqdır.
Buna görə də uzanan vəsvəsədən çıxmaq üçün haradan və haradan çıxmaq istədiyimizi müəyyənləşdirmək lazımdır.
Belə ki. Özünüzə diaqnoz qoyuldunuz: səni ciddi bir əlaqədə ortaq görməyən bir insana, hal-hazırda rəsmi olaraq evli olsanız da, çox asılı oldunuz. Yalnız özünüzdən başlamalısınız. Tamamilə əlavə obyektinə fokuslanmışsınız və diqqətinizi köçürməlisiniz … Harada?
Yəqin ki, bir tövsiyəni eşitmisiniz: özünüzə qayğı göstərin, özünüzü sevin. Bir müddətdir, getdikcə daha çox xəyal dumanına düşərək bu "texnikaya" inandım. Bu cəhdlərin kəndiri daha çox dartdığının fərqinə varmadan özümü daha çox sevməyə çalışdım. Yalnız Yuri Burlanın təhsili hər şeyi öz yerinə qoydu.
Bu şəkildə öz fantaziyanızın yaratdığı obrazı sevməyi dayandırmaq mümkündürmü? Hisslər içəridədir, sadəcə onları silmək olmaz. Diqqəti özünüzə başqa yerə köçürməlisiniz? Hər şey sinir böhranı, qara melankoliya, apatiya ilə başa çatır.
Belə güclü bir emosional bağlılıq görmə vektorunun sahibləri üçün xarakterikdir. Bağlılıq, vizual və anal vektorların psixikada birləşdirildiyi zaman xüsusilə güclüdür. Vizual vektor təzahür etmək üçün yer və inanılmaz təxəyyül tələb edən duyğulardır. Potensial olaraq, fədakarlıq daxil olmaqla ən yüksək sevgidir. Və ya qorxu və diqqət tələbləri. Anal vektorlu bir insan əyalətlərdə "yapışmağa" meyllidir, çünki mühafizəkardır, hər şeyə hərtərəfli yanaşır və dəyişikliklərə qərar vermək çətindir.
Bir qadına sevgi bağımlılığından necə qurtulmaq olar
Bir çox insan həddindən artıq emosionallığın bir kişi üçün qəbuledilməz olduğuna inanmağa vərdiş etmişdir. Təəssüf ki, hissləri gizlətmə vərdişi, bir "mükəmməl" anda xərclənməmiş sevginin seçilənə düşməsinə səbəb olur. Hamı birdən dönüşün arxasından sıçrayan, sevgi və qayğı ilə dolu bir KamAZ-ı tutmağa hazır deyil.
- Uşaqlıqdan bəri hisslərinizi ifadə etmək qadağan edildi və əminsinizmi - "kişilər ağlamır"?
- Nədənsə hamıya sərt bir maco olduğunuzu sübut etməyə qərar verdiniz?
- "Həddindən artıq" duyğusallığınızdan xəbərdarsınız, ancaq işiniz və həyat tərziniz duyğuların təzahürünü əhatə etmir və ya sadəcə onları göstərəcək bir yer yoxdur?
Xarici dünya ilə davamlı mübadilə prosesidir. Sən sevirsən - səni sevirəm. Duyğuların hamısı həyata keçirilməlidir. Vizual vektorun sahibi təbiətin verdiyi gözəlliyi ətrafındakı gözəlliyi görmək və yaratmaq, rəğbət bəsləmək, başqasının bədbəxtliyinə ağlamaq qabiliyyətindən istifadə etmədikdə qorxular yaranır: qaranlıq, babayka, təklik. Mümkün qorxuların siyahısı sonsuzdur.
Həm kişi, həm də görmə vektorlu qadın həyatı sevgisiz təsəvvür edə bilməz. Sevgi olan yerdə qorxu yoxdur. Sevgi ruhda doğulduqda və bütün dünyaya yönəldildikdə, ideal tərəfdaş təbii olaraq yanında görünür. Bir insan sevgi istəsə də, nədənsə özünə həssaslıq göstərməyi öyrətmədikdə, başqalarından sevgi və diqqət gözləyir.
Duygusal yükü azaltmaq üçün onun fantaziyası bir illüziya yaradır, altında itkin əlaqə seçilir - sevilən. Və görünür ki, sevgi xoşbəxtlik gətirməlidir, amma … Duyğular üçün yeni bir səbəb ortaya çıxır: özünə yazığım gəlir. Başqalarına mərhəmət etmək əvəzinə öz əziyyətlərimiz var. Ancaq duyğuların dənizi - tələb olunduğu kimi. Və burada anal vektor üçün xarakterik olan günahkarlıq və küskünlük, dəyişiklik qorxusu hisslərini əlavə etsək, çətin bir vəziyyət ortaya çıxır.
Şübhə olmasın deyə mümkün qədər təfərrüatlı şəkildə təsvir etməyə çalışıram: sevdiyinizə bağlılıq sizin günahınız olmayan bir "proqram uğursuzluğudur". Səbəblər insanın öz psixikasının xüsusiyyətlərini bilməməsində, təbiətini səhv başa düşməsindədir.
Sevdiyiniz qadın üçün narahat olmağa ara verin və başqalarına verə biləcəyiniz şeylərə diqqət yetirin. Məsələn, hisslərinizi yaradıcılığa yönəldin. Çəkməyi necə bilirsinizsə - çəkin! Ətrafınızda köməyə ehtiyacı olanlar varsa, onlara dəstək olun. Həvəskar tamaşalarda iştirak edin, dizayn kurslarına gedin.
Vizual vektorun məcazi zəkasının tətbiqi sahəsi böyükdür. Duygusal yerinə yetirmə imkanları sonsuzdur. Və "Sistem-Vektor Psixologiyası" təlimi özünüzdə bilmədiyiniz istedadları üzə çıxarmağa kömək edəcəkdir.
Bir insana sevgi bağımlılığından necə qurtulmaq olar
Qadınların ağlamağının, hətta tənbeh atmalarının daha caiz olması həqiqəti daha asan deyil. Keçən əsrdə qadınların rolu, ailə dəyərləri və ümumiyyətlə münasibətlər qavrayışında əhəmiyyətli dəyişikliklərə baxmayaraq, ümumiyyətlə qadınlar ailə yaratmaqda kişilərdən daha çox maraqlanırlar.
Kişinin tam həyata keçirilməsi üçün bir muza ehtiyacı var. Aşiq aludəçiliyinə düşmüş bir insanın yaradıcılıqdakı bütün ağrılarını dilə gətirmək və qərəzsiz və hətta cəmiyyətin xeyrinə əziyyət çəkmək fürsəti vardır. Bir qadın da edə bilər. Ancaq təbiətin dizaynına görə bir kişidən qorunma və təhlükəsizlik alır. Münasibətlərin necə qurulacağını bilməyərək, ən azından qısa müddətdə bir təhlükəsizlik hissi əldə etmək üçün bir xəyal hissinə yapışan bir qurtaran saman kimi bir-birinə məhəbbət sübutu tələb edəcəkdir.
Ümumiyyətlə, asılı bir insan perspektiv olmadığını yaxşı başa düşür. Ancaq ümid var! Münasibətlərin perspektivlərini və bu münasibətdə öz gələcəyiniz üçün seçimləri dəqiq qiymətləndirə bilərsiniz. Bəlkə də kişi çox utancaq və ya əslində "vəziyyət çətindir". Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" nın pulsuz onlayn təlimində fərqli insanların reallığı qəbul etməsindəki fərqlər haqqında bir fikir əldə edə bilərsiniz. Anlamaq bütün şübhələri həll edir.
Eşq asılılığına düşənlər üçün bilmək lazım olan başqa nə vacibdir: sevgiliniz münasibətinizlə nə qədər ağır olsa da, onlar üçün faydalıdır.
Düşünürəm ki, çoxları dağıdıcı ehtirasdan qaçmaq, bəzi hobbi ilə məşğul olmaq, dostlarla daha tez-tez görüşmək cəhdlərinin yeni bir xoşbəxtlik ümidi ilə sona çatdığını fərq etdi. Belə bir münasibətdə yaşamağınızdan və ya sevgilinizin ayda bir dəfə üfüqdə görünməsindən asılı olmayaraq, kənara addım atan kimi artıq bu vəziyyəti sevmir.
Asılılığın sizi başqalarının həyatdan zövq almasına imkan verməyin.
Tanrıdırsa, sevgi bağımlılığından necə qurtulmaq olar
Səs vektoruna sahib bir qadın, digər qadınlar kimi, şüuraltı olaraq bir kişini potensial qoruyucu və “çörək” olaraq qəbul edir. Yalnız indi dünyəvi narahatlıqlara əlavə olaraq tamamilə fərqli məsələlərdən də narahatdır. Onun erogen zonası zəkadır. Onun mənaya ehtiyacı var. Yaşamağa dəyər bir fikir.
Görmə vektorlu bir qız, qələbələrini ayağa qaldıracaq güclü və cəsarətli bir şahzadə xəyal qurduğu kimi, səs mühəndisi də Kainatın planını ona açıqlayacaq bir adam axtarır - heç də …
Əlavə - eyni səhv ssenari, yalnız fərqli bir mənzərədə.
Bilik axtarışında Onunla görüşür. Bir dost, müəllim və ya sadəcə iş yerində kəsişdikləri bir tanışlıq. Bu adamın bütün cavabları verə biləcəyini düşünür. Və onun varlığını bilməsi, gerçək bir münasibət üçün ən azı bir şansın olması vacib deyil. Fiziki təmasdan danışmırıq, çünki O, Tanrının bənzəri olur. Axtarışlarını ona ötürür və bu insanın sadəcə dünyada olduğunu düşünərək nəfəs almağa, hər kəlməni dinləməyə hazırdır.
Sözdə səs ötürülməsi ilə mübarizə aparmaq ən çətindir. "Həyat keçir və başqa normal münasibətlər qurmaq mümkün olar" hissinin kölgəsi belə yoxdur. Qadın, səs vektorunun xüsusiyyətlərini tamamilə tətbiq etməkdən imtina edərək özünü bir çıxılmaz vəziyyətdə tapır, lakin bu asılılıq həyatın mənasını verir.
Sonra məyusluq gələcək. Və həyatın tamamilə devalvasiyası ilə depressiya izlədi.
Aşk asılılığı: özünüzdən necə qurtulmaq olar
Duygusal asılılıq və ya səs ötürülməsi də mənfi haldır, çünki reallığın ayıq qiymətləndirilməsinə imkan vermirlər. Asılı olduğunuzda bir möcüzə umursunuz, buna görə də bu münasibət uzun illər davam edə bilər. Münasibətə nə vaxt son qoyacağını siz deyilsiniz. Münasibəti fərqli bir ssenaridə idarə etmək də sizin seçiminiz deyil.
Bir münasibətdə ortağa diqqət vacibdir, ancaq onun istəklərinin harada olduğunu və şərhlərinizin harada olduğunu yaxşı başa düşməlisiniz. Məsələn, həddindən artıq diqqət və qayğı bəzən ən pis vərdişlərdən daha çox iyrəncliyə səbəb olur. Vəziyyətin sistematik bir şəkildə başa düşülməsi, diqqətinizi dəyişdirməyə, davranışlarınızı dəyişdirməyə imkan verəcəkdir. Bəlkə sevgi bağımlılığından qurtulmaqdan deyil, müstəqil bir seçim - sevmək və ya asılı olmaq imkanından danışmağın zamanı gəldi?
