Əzələ qurun, yoxsa ölün? Bigorexia qurbanları haqqında
Sağlam gəncləri işlərindən və sevdiklərinizlə münasibətlərdən zövq almaq əvəzinə, həyatlarının uzun saatlarını qurban verməyə, əzələləri manyakal vurmağa və daim özlərini əzələ modelləri ilə müqayisə etməyə sövq edən nədir?
Mütəxəssislər, həkimlər və psixoloqlar yeni bir epidemiyanın başlanğıcı ─ bigorexia və ya əzələ dismorfiyası haqqında danışırlar. Bəzən bu xəstəlik, miflərə görə qeyri-adi bir gözəlliyə sahib olan qədim Yunan tanrısının şərəfinə Adonis kompleksi də deyilir. Əzələləri pompalamaq bu yeni açılmış xəstəlik olan xəstələrin ən güclü istəkləridir.
"Bigorexia" sözü İngilis dilindəki böyük (böyük, böyük) və anoreksiyadan ibarətdir. Və bu yalnız bu deyil, çünki bu konsepsiya anoreksiyanın əksinə olan zehni bir sapmanı əks etdirir. Anoreksiklər özlərini həddindən artıq kök kimi görürlərsə, bədənlərini müxtəlif diyetalar və aclıqla əzab verirlərsə, Bigorexics kifayət qədər böyük və əzələli görünmür, idman salonunda saatlarla vaxt keçirir, əzələləri həcm üçün pompalayır, həmişə faydalı olmayan xüsusi qida əlavələrindən istifadə edir. bədən üçün. Bu bağımlılığa yalnız kişi bodibilderlər deyil, qadınlar da tabedir. Üstəlik, sonuncunun sayı sürətlə artır.
Sağlam gəncləri işlərindən və sevdiklərinizlə münasibətlərdən zövq almaq əvəzinə, həyatlarının uzun saatlarını qurban verməyə, əzələləri manyakal vurmağa və daim özlərini əzələ modelləri ilə müqayisə etməyə sövq edən nədir?
Əzələləri vurmamaq mümkün olmadıqda. Bigorexiyanın üç səbəbi
Psixoloqlar bigorexiyanın üç səbəbi haqqında danışırlar. Bu, hər şeydən əvvəl, fobiyalara meyllidir. Həqiqətən də, vəziyyətini izah edərkən Bigorexic tez-tez qorxu ilə əlaqəli açar sözlərdən istifadə edir: əzələ kütləsini itirmək qorxusu, bir idmanı buraxmaq qorxusu, əlavə bir dilim pizza yeməyin çaxnaşması. Əzələ görünüşünün, mədədəki kubların görünən itkisi belə, bigoreksiyadan əziyyət çəkən bir insanda kifayət qədər gözəl olmadığı qorxusuna səbəb olur və bu səbəbdən də onu sevməyəcəklər.
Psixoloqların istinad etdikləri başqa bir səbəb, mükəmməl əzələ bədənini tərifləyən parlaq medianın təsiri. İndi bu problem qadınlar üçün də aktuallaşır, çünki anoreksik bir qadının solğun zəif bədəni artıq moda deyil. Əzələləri bükən pompalanan gözəlliklərin lehinə.
Bir qadının əzələ kütləsi yığması daha çətindir. Bu onun fiziologiyasına görədir. Buna görə qadınlar, hətta kişilərdən daha tez-tez, əzələlərin daha sürətli böyüməsinə imkan verən, lakin daxili sistemlərə və orqanlara dağıdıcı təsir edən və ölümcül ola biləcək müxtəlif hormonal dərmanlara müraciət etməyə başlayırlar. Bigorexia ölümcül bir xəstəlikdir.
Və nəhayət, idman zalına gedən yeniyetmələrin üçüncü səbəbi, başqalarının boş və cəlbedici bədənləri barədə təhqiramiz ifadələrdir. ABŞ statistikasına görə, yeniyetmələr arasında bədənlərindən imtina və hətta nifrət səviyyəsi yüzdə 80-ə çatır. Onları özləri də pis olmayan idmanla məşğul olmağa sövq edən budur. Ancaq bir gəncin psixoloji problemləri varsa, əzələləri sıxışdıraraq maniyaya çevrildikdə, dağıdıcı bir asılılığa çevrildikdə, müvəffəqiyyət əzələ kütləsini artırmaq üçün qaynamağa başladığında və digərləri yalnız dərəcə ilə qiymətləndirildiyi zaman sərhədi keçmək çox asandır. onların nasosları. ABŞ-da, 16 yaşdan kiçik yeniyetmələrin 5% -i anabolik steroid dərmanlarını sınadı və bu da sonradan ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açdı. Yenə də bu riski götürürlər. Hər hansı bir asılılıqda olduğu kimi,bigorexia ilə bir insan hər şeydən əvvəl gerçəkliyin adekvat qavrayışını itirir.
Əzələləri vurmaq üçün manik istəkdən necə qurtulmaq olar?
Səbəblər müəyyənləşdirildi, amma fobiya və asılılıqdan və buna görə də ölümcül bigoreksiyadan necə həqiqətən xilas olmaq olar? Bigorexics özlərini xəstə hesab etmir və başqalarının tövsiyələrini rədd edirlər. Bədənlərini nizamlaya bilməyən kök və ya arıq insanları dinləməyə dəyərmi?
Ümumiyyətlə onlara uyğun terapiya göstərəcək bir psixoloqa müraciət etmək üçün asanlaşdırılmış məsləhətlər verilir. Bu terapiyanın keyfiyyətini müasir dünyada fobiya və asılılıq sayının artması ilə qiymətləndirmək olar. Bigorexia bunun əyani təsdiqidir.
Əzələlər qurun, yoxsa işləyin? Əzələ zövqü haqqında
Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" təlimində qazandığı biliklərə görə, əzələlərin yüklənməsindən həqiqi zövq alan yalnız bir növ insan var - bunlar əzələ vektoruna sahib insanlardır. Saf şəklində (digər aşağı vektorlarla qarışdırılmadan) dünya əhalisinin 38% -ində rast gəlinir. Ancaq bunlar həmişə idman salonunda əzələ vuran insanlar deyil. Həqiqət budur ki, təbiət insanı öz xüsusiyyətlərindən cəmiyyətin xeyrinə istifadə etməkdən ən böyük ləzzəti yaşayacaq şəkildə yaratmışdır.
Əzələ vektoruna sahib olan ən xoşbəxt insanlar əzələlərini ağır işlərdə, əkinçilikdə və ya inşaat sahələrində yükləyən əl işçiləridir. Üstəlik, əzələ rahatlığı zərərli qida qatqıları istifadə etmədən təbii və asanlıqla qurulur. Bunlar təbiətcə böyük və güclü insanlardır.
İdman salonlarında əzələ vuran kimdir?
Bir qayda olaraq, şəhər polimorfları idman salonlarına gəlir - bir neçə vektoru olan insanlar. Əzələ vektoru digər aşağı vektorlarla birlikdə onları gücləndirir, daha çox sabitlik verir, lakin müstəqil istəklər vermir. Bu o deməkdir ki, belə bir insan əzələ işindən həzz ala bilər, lakin digər vektorların istəkləri insanın hərəkətini istiqamətləndirəcəkdir.
İdman salonuna gələn insanların çoxu üçün bu, bu şəkildə özünü göstərəcəkdir. Biri gəlir, çünki sağlamlığa faydalıdır. Bir qayda olaraq, bunlar sağlamlıq üçün dəyər olan bir dəri vektoruna sahib insanlardır. Formaya düşən biri. Tez-tez bunlar, anal-dəri şəklində bir vektor kombinasiyasına sahib olanlardır, onlar stresi tutmağa və yağ kütləsi toplamağa meyllidirlər. Bəziləri isə örtüklərdən oğlan və qızlara bənzəmək. Bu vəziyyətdə, görmə vektorunun sahiblərindən danışırıq.
Vektor dəstində əzələ vektoru olmayan insanların heç vaxt əzələ relyefi görünüşünə nail ola bilməyəcəyini qeyd etmək lazımdır. Bunlar konstitusiyanın xüsusiyyətləri. Bir qayda olaraq, bir əzələ vektoru olmayan insanlar incə, astenikdir, inkişaf etməmiş əzələ kütləsinə sahibdirlər. Və heç bir anabolik steroid onlara kömək etməyəcək, yalnız bədənə düzəlməz zərər verəcəkdir. Bunu ideal əzələ macho bədəninə çatmaq üçün uzun və uğursuz bir şəkildə çalışan bəzi gənclər nəzərə almalıdır.
Sevilmək üçün əzələlər qurun. Bigorexia-nın əsas qurbanları
Əzələlərin sərin görünməsi, əzələ qarnı və yuvarlaq bicepsləri ilə sevilmək və eyni zamanda görünüşləri ilə əlaqədar çox sayda qorxu və fobiya yaşamaq üçün manik bir meyl görmə vizualına sahib insanlar. Onların yalnız 5% -i var, lakin qorxulara ən çox həssasdırlar.
Qorxu gözün anadangəlmə bir vəziyyətidir və valideynlər uşağın böyüyə bilməsi üçün çox çalışmalıdırlar. Yalnız bundan sonra o, həqiqətən xoşbəxt ola bilər, çünki izləyici duyğularını yönləndirməyi öyrənməsə, sonsuza qədər isteriyanın, fobiyanın qurbanı olaraq qalacaq və qorxmadan sevə bilməz.
Vizual bir insanın ən həssas sensoru gözlərdir. Tamaşaçıların həyatı gözləri ilə sevdiyini deyə bilərik. Parlaq jurnalların həvəsli oxucularıdır. Gözəlliyi görürlər, gözəl bir bədən üçün moda, gözəllik idealları yaradırlar. Həm də onların əsas istehlakçılarıdır.
Tamaşaçılar hər zaman diqqət mərkəzində olmaq, özlərini göstərmək istəyirlər. Buna görə asanlıqla bu təhlükəli birləşmənin girovuna çevrilə bilərlər - gözəl görünmək istəyi və uyğunlaşmamaqdan qorxmaq, cəmiyyət tərəfindən rədd edilmək. Təlimə aludə olurlar, əzələləri sıx bir şəkildə sıxmağa başlayırlar, çünki onlara elə gəlir ki, gözəl bədən olmadan sevilməyəcəklər. Sevgi və duyğu əlaqələri onlar üçün həyatdır.
Bəzən Bigorexics-in ortaqları belə bir həyata dözə bilmir və ayrılırlar. Sevilən biri idman salonunda gündə 3-5 saat yoxa çıxsa, bu fəaliyyət üçün işdən çıxsa, daima bahalı idman qidası almaq üçün pul axtarırsa (bütün bu protein kokteylləri və amin turşuları) buna necə tab gətirə bilərsən? Bu vəziyyətdə də, bigorexia xəstəsi, ayrılmanın səbəbinin onların yersiz davranışları deyil, ortağın daha əzələli birisini bəyənməsi olduğuna inanır.
Manyak nasos əzələləri - surroqata asılılıq
Hər halda, bigorexia, digər hər bir asılılıq kimi, dərin narazılıq fonunda, həyatın əvəzi, əvəzi olaraq inkişaf edir. Beləliklə, izləyici üçün, böyük emosional amplitüdünü gündən-günə dərk etmədiyi təqdirdə belə bir asılılıq görünə bilər. İcazəsiz stres, alt hissəsində bir qorxuya səbəb ola bilər.
Artıq qeyd olunduğu kimi, bir çox yeniyetmə idman zalına başqalarının lağ və təhqiramiz ifadələrindən sonra gəlir. Yeniyetməlik, böyüyən bir uşağın həyatında "paketdə" seçilmək deyil, hamı kimi olmaq istədiyi bir dövrdür. Bu yaşda, xüsusilə moda meyllərinin təsirinə həssasdır və acı sona qədər məşq etməyə qərar verə bilər.
Təəssüf ki, əzələ pompalamaq özünə hörmətin artmasına səbəb olmur. Özünə şübhə, küskünlük, ideala çatmağı dayandırmağın mümkün olmaması - anal vektorun bütün bu keyfiyyətləri ən yaxşı vəziyyətdə deyil. Anal və görmə vektorlarının birləşməsi xarici məlumatların qiymətləndirilməsinə ağrılı bir reaksiya verir. Qapaqdakı kimi gözəl olmaq istəyirsən, ancaq anal vektoru icazə vermir - maddələr mübadiləsi yavaş və bədən dolğunluq və boşluğa meyllidir.
Maraqlıdır ki, idman zallarının sayının ilbəil artması ilə xarici görünüşlərindən narazı olanların sayı durmadan artır. 1975-ci ildə Amerikalı kişilərin yalnız 15% -i bədənlərindən narazı idisə, 1997-ci ildə onların sayı 43% -ə yüksəldi. Bu yalnız insanların istəklərinin böyük bir sürətlə böyüdüyünü təsdiqləyir. Və bunları necə dolduracağının bilməməsi, bilməməsi, qısamüddətli bir məmnuniyyət və xoşbəxtlik hissi verən həzz surroqatlarına keçməyə səbəb olur. Ancaq sonrakı anda insan yenidən özünü kifayət qədər mükəmməl hiss etmir və bədənini manik olaraq düzəltməyə başlayır.
Əzələləri pompalamaq üçün yoxsa?.. Çıxmazdan çıxmaq
Bigorexia xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün nə məsləhət verə bilərsiniz? Əvvəlcə əzələlərə olan vəsvəsənin gerçək gerçəkliyi xaricdən tətbiq olunan xəyali ilə əvəzləmə cəhdidir. İstəklərinizlə məşğul olmalı və həyatda sizə ən çox həzz verən şeyləri anlamalısınız. Və sonra həqiqi istəklərinizi və xüsusiyyətlərinizi zahirdə həyata keçirməyə başlayın, özünüzü cəmiyyətdə ən yaxşı şəkildə tətbiq edin və başqalarının sevinci və qayıdışı bundan alın.
