Gözlərinizi yummadan yaşayın
Bəlkə pis göz? Bəlkə subay bir tac? Bəlkə psixoloji problemlər var? Həyatımız nədir? Güləş. Öz xoşbəxtliyiniz üçün mübarizə aparın …
Həyatımız nədir? Güləş. Öz xoşbəxtliyiniz üçün mübarizə aparırsınız. Münasibət qurmaq və ailə qurmaq üçün bir sıra uğursuz cəhdlər. Bir, iki, üç … Hər əvvəlki təkrar edildikdə, yalnız interyerlər fərqlidir. Gəldi, getdi, gəldi və nəhayət əbədi olaraq ayrıldı. Bəlkə pis göz? Bəlkə subay bir tac? Bəlkə psixoloji problemlər var? Hər şey keçdi, hər şey sınandı, kömək yoxdur. Hər şey yenidən olacaq.
Bir görüntüyə yapışmaq, havaya necə tutmaq
Küllərdən bir daha dirilən bir feniks kimi, yenə də istədiyiniz xoşbəxtliyi qarşılayacaqsınız. Yeni simpatiya - və yenə də bütün gecə yuxusuz yazışmalar. Kaş ki gün bitməsəydi, bitməsəydi. Və göz "onlayn" sözünə dayanır, ruh "izlər" sözünə sevinir və çox yaxşıdır və heç qorxudan deyil. Ancaq gözlər yumulduqda və yeni bir gündə açıldıqda bir ayrılma anı gəlir, hər şeyin bitdiyini, gecələrin hər şeyin ləğv edildiyini narahatlıq hissi bürüyür.
Qorxunc. Görünür, əlbətdə bir şey ola bilər. Telefonu tutursan, şəbəkədəki vəziyyətə bax. Hələ oyanmamışam, sənin həyatından hələ yoxa çıxmamışam. Hələ bəlkə də yazacaq. Budur, dünyadakı hər şeyin keçdiyi bir qorxu əleyhinə, bir həb kimi salamlayıcı "Günaydın". Yalnız itirməmək. Kaş ki gecə gəlməsin. Bunun tam olaraq ehtiyac duyduğunuz adam olduğunu başa düşürsünüz. Onu ömür boyu gözləyirdin. Ancaq fayton yenidən balqabağa çevrildi.
Bir nöqtədə ünsiyyət qurduğunuz insanın keyfiyyətlərini görməməyi dayandırırsınız, onun haqqında xoşladığınızı unutursunuz. Qorxularınızın dərinliyində tamamilə bulanmış və həll edilmiş sizin üçün qənaət edən bir görüntüyə çevrilir. Yalnız bir qorxu, bir dərman kimi, hər dəfə bir doza getdikcə daha çox tələb etməklə sənə sahib çıxır. Duygusal irqlərin amplitudası artır. Və salamlayıcı "Günaydın" bir neçə gündə gəlir, sonra həftədə bir dəfə və tezliklə - heç vaxt. Bir neçə il əvvəl bunlar salamlayıcı görüşlər idi. Sonra - şəbəkədəki mesajlarla qarışıq həyat qurtaran görüşlər. İndi isə yalnız sözlər və statuslar. Çünki bu itki ağrısını yaşamaq qorxunc, qorxuncdur. İnsanlara yaxınlaşmaq qorxunc, sonra itirmək qorxunc.
Hər şeyin bir başlanğıcı var
Bəs qorxum haradan qaynaqlanır? Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində hər bir insanın psixikanın fitri xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu öyrəndim. Dünyada çox həssas, mehriban, bu dünyanın gözəlliyindən zövq alan və həyatın mənasını yalnız özləri üçün eşqdə görən insanlar var. Bunlar vizual vektorun şanslı sahibləridir. Vektor, hər bir insanın fərqli inkişaf səviyyələrində və fərqli reallaşma səviyyələrində özünə məxsus ola biləcəyi bu xüsusiyyətlərin məcmusudur.
Hər bir insan əksinə çevrilir. Ölüm qorxusu ilə doğulmuş görmə vektorunun sahibi, düzgün inkişafı ilə ən böyük sevgiyə qadirdir. Və bir insana, hətta bütün insanlığa. Ancaq təəssüf ki, uşaqlıqda müxtəlif lövbərlər və ya psixotravmalar götürməmək hər kəsə nəsib olmur. Və emosional bağlar yaratmaq əvəzinə özümüzü emosional asılılığı olan insanlara bağlayırıq. Bunlar hər zaman çətin şərtlərdir, həmişə sevgi deyil, həmişə özünə sevgi tələbidir. Həmişə bir uğursuzluqdur.
Xatirələr albomu
Vizual uşaqlar üçün hisslərin inkişaf anı çox vacibdir. Birlikdə kitab oxumaq ola bilər. Uşaq həmişə onu oxumağa cəlb edən valideynlə emosional əlaqə qurur. Bu da mənim başıma gəldi. Atam həmişə mənə oxuyurdu. Köynəyini, qoxusunu, səsini yaxşı xatırlayıram. Onunla heç bir şey qorxunc deyildi. Ancaq yalnız yaxın. Baba ilə əlaqəli güclü bir qorxu məni tutanda bir neçə hekayəni xatırlayıram.
İlk şəkil bir düşərgə yeridir, gecəsidir. Baba məni yatağa qoyur və yuxuya getdiyimi düşünərək dostları ilə balkondan axşam şənliklərinə gedir. Gecə. Yadımdadır, yatağımın yanındakı divardakı ağac budaqlarının küləkdə yellənməsi əks olundu. Çox qorxunc. Qorxu dolu gözlər. Yatma. Baba qayıtdı və buraxdı, yenə də yaxşı. Təhlükəsizlik.
İkinci şəkil bir meşədir. Qışda hər bazar günü atamla meşədə xizək sürməyə getdik. Ən erkən uşaqlığımdan. Meşə evimizin yanında idi. Bu meşədə heyvanlarla bir bağ var idi. Ayılar, bizon, tülkülər. Təbii ki, xizək sürməyimin sürəti atamınkından xeyli aşağı idi. Və bir neçə metr yuvarlandığımda o, bir neçə dövrə vurmağı bacardı. Onun irəli getdiyi anları yaxşı xatırlayıram və meşədə tək göründüyüm kimi vəhşi heyvanların əhatəsində qaldım. Mən sürətlə xizəklərdə qaçırdım, qısa uşaqlarımın ayaqlarını çevirib ağlayırdım. Baba mənimlə görüşürdü və mənim qorxaq olduğumu güldü.
Üçüncü şəkil. Baba bizi tərk edəndə. Bu, həyatımdakı ən çətin dövr idi. Mənə elə gəldi ki, səhv bir iş görmüşəm. Atamızın niyə getdiyini anlamadım. Çox ağladım. Sonra geri qayıtdı. Birdən. Yenə yaxşı. Ancaq içimdəki bir şey heç vaxt geri qayıtmadı. Bir daha ona emosional olaraq yaxınlaşmadım. Məğlub olmamaq üçün.
Vizual insanlar üçün duygusal əlaqələri pozmaq ciddi bir travmadır. Ağrılı xatirələr tez-tez yaddaşdan köçürülür, şüursuzluğa qədər uzanır. Şüurlu şəkildə bir şeyi istəyə bilərik - sevmək və şüursuzca qorxub onu dəf etmək. Və şüursuz təsir həmişə daha güclüdür, müəyyən bir həyat ssenarisini təşkil edir.
Pişik və siçan
Yəqin ki, yer üzündə yaşayan hər bir insan arxasından çıxan insanın gözlərini ovucları ilə necə yumduğunu keçdi və bunun kim olduğunu təxmin etməli oldu. O an yaşadığınız duyğuları xatırlayın. Əvvəlcə qorxu, sonra bəzi yaxın tanışlarla görüşdən duyğuların ifşası və həyəcanı.
İndi təsəvvür edin ki, bütün həyatınız belə bir emosional dalğadır. Əvvəlcə görmədiyiniz qorxunc və sonra təhlükənin keçdiyinə və dostunuzun qarşınızda olduğuna görə sevin. Və kimsəyə baxmaq vacibdir - kim olursa olsun, sadəcə görmək. Yalnız qorxunc olmazdı.
İnsan zövq prinsipidir. Vizual bir insan üçün zövq həmişə duyğulardır. Yalnız onlar bir artı işarəsi ilə, digər insanlara yönəldildikdə, empati, empatiya, sevgi olduğunda və ya mənfi bir işarə ilə, özlərinə yönəldildikdə, özünə sevgi, tantrums, emosional asılılıq. Təhlükəsizliyinizin bu vəziyyətini aldığınız zaman bir insana baxın. Kimin keyfiyyətləri sizin üçün o qədər də vacib deyil. Sadəcə ondan istədiklərinizi almaq üçün səy göstərdiyiniz üçün ona o qədər ehtiyacınız yoxdur. Yalnız duyğusal bir döngə. Və bir zamanlar ruhumun dərinliklərinə ilişən bu cümlə tamamilə başa düşülən olur: "Səninlə yaxşı olsaydım, getməzdim". Çünki səni kiçik məqsədləri üçün istifadə edən bir insanla heç vaxt yaxşı ola bilməzsən. Hansı ki, heç vaxt özünüzü bir cüt münasibətdə həyata keçirmə şansı verməyəcəkdir.
Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" təlimində davranışımızın şüursuz motivlərini, iztirablarımızın səbəblərini dərk etmək fürsəti əldə edirik. Və həqiqi mənada sevmək və emosional asılı olmamaq qabiliyyəti.
