"Bölünmüş" şəxsiyyət və ya daxili ziddiyyətlərin təbiəti haqqında
Ya sağlam bir həyat tərzi sürürəm, onda özümü heç bir şeylə məhdudlaşdıra bilmərəm. Ya zhor hücum edir, sonra parça boğazdan aşağı enmir. Dünyaya gül rəngli eynəklərdən baxıram, sonra görə bilmirəm. Ya ecstasy ilə ünsiyyət qururam, sonra "məni rahat buraxın." Yalnız bir növ split şəxsiyyət!
Bu cür əks istəkləri özünüzdə necə barışdırmaq olar?
Sadəcə, necə bir insan olduğumu anlaya bilmirəm. Bəzən bir şey istəyirəm, sonra tamamilə əksinə bir şey istəyirəm. Bu sarkaçı hər zaman içimdə hiss edirəm. Bütün istəklərimi təmin etmək üçün özüm üçün bir iş seçə bilmirəm. Bir tərəfdən zəhmətlə, yavaş-yavaş bir şey etməyi sevirəm ki, vəzifəyə müdrik yanaşıb sona çatdırmaq üçün vaxt olsun. Digər tərəfdən, bir anda səbrim tükənir və bu qədər enerji və qeyrət qoyduğum işin tamamlanmasına az qalmış imtina edirəm. Və mənə elə gəlir ki, bu cür iş üçün yaradılmamışam. Əslində hərəkəti, hərəkəti, dinamikanı, yeniliyi sevirəm. Ancaq eyni zamanda sabitlik və müntəzəmliyi sevirəm.
Məsuliyyət az olduqda bunu sevirəm - qoy nə vaxt və nə edəcəyinə bosslar qərar versinlər. Və qərar qəbul etmək üçün edilməmişəm. Heç kimin gözə girməməsi üçün balaca küncümdə oturmağı üstün tuturam. İşimi səmərəli və peşəkarlıqla yerinə yetirəcəyəm. Və sonra birdən-birə ambisiyalar alovlanır. Mən tabe bir vəziyyətdəyəm! Mənə necə və nə etməli olduğuma özüm qərar verim!
Rəflərdəki davranışlarımı ortaya qoyaraq sabit və davamlı olduğuma qərar verirəm, yəni belə yaşamalıyam. Və sonra birdən bir şey olur və bütün sabitliyim dərhal yox olur. Mən nə qədər stabiləm? Dəyişkən, rüzgarlıyam, daim dəyişirəm. Bəzən mənə elə gəlir ki, dərin və möhkəməm. Bəzən səthi. Bəzən - dürüstəm, dilim hər şeyi olduğu kimi söyləmək üçün qaşınır, bəzən də - yalan danışıram, qızarmıram.
Həm də olur - bir yerdə əylənmək üçün dostlarımla gedəcəyəm. Deyəsən çox əylənmişəm. Ancaq əyləncənin özündə birdən-birə əhatə edəcək - insanlar iyrənc olurlar. Heç kimi görmək və eşitmək istəmirəm. Yüksək səsləri boğmaq üçün qulaqlarınızı bağlamaq istəyi. Bəzən anormal olaraq səhv etməməyiniz üçün təcili olaraq ingilis dilində də ayrılmalı olursunuz. Eynən, bu qədər kədərli olsaydın niyə özünü sancdın?
Və hər zaman. Ya sağlam bir həyat tərzi sürürəm, onda özümü heç bir şeylə məhdudlaşdıra bilmərəm. Ya zhor hücum edir, sonra parça boğazdan aşağı enmir. Dünyaya gül rəngli eynəklərdən baxıram, sonra görə bilmirəm. Ya ecstasy ilə ünsiyyət qururam, sonra "məni rahat buraxın." Yalnız bir növ split şəxsiyyət!
Bu cür əks istəkləri özünüzdə necə barışdırmaq olar? Nəhayət, həqiqətən istədiklərimi necə başa düşə bilərəm? Öz uğursuzluğundan əbədi əzab deyil, bundan həzz almaq üçün düzgün həyat xəttini necə qurmaq olar?
Mən kiməm?
Bütün bu suallara Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası tam cavab verir. Əvvəlcə sualları kimin maraqlandığını müəyyənləşdirək: “Mən nəyəm? Mən kiməm? Başqa bir insan daxili ziddiyyətlərinə əhəmiyyət verməz. Bir fırtına kimi, ziddiyyətli istəklərinin təzyiqi altında fırlanır.
Və səs vektoru olan bir insan özü üçün bu dünyada kimin olduğunu və nə etməsi lazım olduğunu aydınlaşdırana qədər heç bir şey edə bilməyəcəkdir. Mütləq daxili hisslərini və vəziyyətlərini düşüncə və sözlərlə geyindirməlidir. Axı bu həyatda vəzifəsi özünü və həyatın mənasını anlamaqdır. Xüsusiyyətlərinin reallaşması ona tam bir həyat yaşamağa çox kömək edəcəkdir.
Mən hamım o qədər ziddəm
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, böyük şəhərlərin müasir sakinlərinin əsasən polimorf olduğunu, yəni vektor çoxluğunda ortalama 3-5 vektor olduğunu söyləyir. Bəziləri bir insana əks xüsusiyyətlər verə bilər. Məsələn, anal və dəri. Bizim qəhrəman yalnız bu vektor var.
Anal vektor ona sabitlik, lənglik, dəqiqlik, hərtərəfli, dürüstlük, düzlük, hər şeydə "dərindən qazmaq" istəyi, özünü məhdudlaşdıra bilməməyi verir. Dermal biri dəyişiklik, yenilik, məhdudiyyətlər, idman və sağlam həyat tərzinə olan sevginin yanında sürət, rahatlıq, həvəs, liderlik keyfiyyətləridir.
Öz keyfiyyətlərinə tamamilə zidd olan bu iki vektor bir insanda qarşılaşdıqda, vəziyyətin tələb etdiyi kimi təbii olaraq bir vektordan digərinə keçmək bacarığı inkişaf etməmişsə, onun daxilində ciddi gərginlik yarada bilər.
Fərz edək ki, hər iki vektorunuz var və ciddi bir hesabat tərtib etməlisiniz, yəni anal vektorun xüsusiyyətlərini tətbiq etməlisiniz, lakin narahat olmayan dəri vektoru yerinizdə sözün həqiqi mənasında yerinizi qoparıb məcbur etməyinizə imkan vermir bir yerə tələsin, bir dəfəyə bir neçə şey daha çox tutun. Nəticədə seğirirsiniz və nə birini, nə də birini etmirsiniz. Üstəlik, bu cür daxili qarşıdurmalar sözün hərfi mənasında ritmi pozmaqla ürək ritminin pozulmasına səbəb olur.
Üstəlik, qəsdən özünüzə "indi tam konsentrə olacağam, qalan hər şey daha sonra ediləcək" quraşdırma qurmaq həmişə mümkün deyil. Hər şey bu anda daxili vəziyyətimizdən asılıdır. Şüursuz münasibətlərin şüurlu qərarlardan daha güclü olduğu ortaya çıxır. Şüursuz daha böyük və qədimdir, bizi bəsləyən və dəstəkləyən kökünümüzdür, şüurlu isə yalnız həyat ağacımızın tacıdır.
Sistem-vektor psixologiyasının köməyi ilə psixikamızın necə yerləşdiyini anladığımızda, vektorlarımızın, onların istək və xüsusiyyətlərinin fərqində olduqda, bu daxili vəziyyəti, daxili qarşıdurmaların və gərginliyin zəminini böyük ölçüdə tarazlaşdırır. Bu, tələb olunan xüsusiyyətlərə reaksiya verərək vəziyyətə uyğunlaşmağı və tərəddüd etmədən avtomatik olaraq etməyi çox asanlaşdırır. Özünü belə başa düşməyin təbii nəticəsi əla stres müqaviməti və yalnız təlaşdan deyil, həm də ürək ritminin pozulmasından xilas olmaqdır.
Bir-biri ilə daha yaxşı "birləşən" vektorlar da var, eyni zamanda fərqli yönləndirilmiş istəklər də qoydular. Məsələn, səsli və vizual. Birincisi susqunluq və təklik arzusunu verir, ikincisi insanı yalnızlıq yükü altında hiss edir. Yalnız, melankoli tərəfindən tutulur və qorxu tədricən artar. Bu, hər iki vektorun ən yaxşı vəziyyətdə olmadığı zaman xüsusilə doğrudur.
İntrovert və ya ekstradisiya?
Ekstrasens bəzən belə tapmacalar istəmir. Eyni zamanda həm xarici, həm də introvert ola biləcəyini düşünürsən? Hansı vektorların insana xassələr verdiyindən asılıdır. Çıxarılan vektorlar var, içəri çevrilmişlər var. Məsələn, cildli, şifahi və vizual vektorları özündə birləşdirən insan təmiz bir ekstrovert olacaq. Anal-əzələ səs mütəxəssisi təmiz bir introvertdir.
Ancaq anal-dəri-səs-vizual vəziyyətdən asılı olaraq özünü həm xarici, həm də introvert kimi göstərə bilər. Sağlam bir vəziyyətdə belə bir insan həm ünsiyyətdən, həm də təklikdən zövq alacaqdır. Həm ev adamı, həm də səyyah ola bilər. Yəni hər yerdə, istənilən vəziyyətdə eyni dərəcədə yaxşı olacaq.
Vektorlar çox inkişaf etməyibsə və ya tam həyata keçirilməyibsə, o zaman ziddiyyətli istəklərindən narahatlıq hiss edə bilər. Ünsiyyət üçün çalışacaq və eyni zamanda insanlar tərəfindən yüklənəcəkdir. Səyahət edərkən bir ev xəyal edər və evdə bir yerə getmək arzusunda olar.
Ayrı bir şəxsiyyətə sahib olduğunu düşünün. Və yalnız bir parçalanma deyil, həm də "məyusluq" və "hesablama". Nə etməli? Daxili ziddiyyətlərin narahatlığından özünüzü necə "müalicə etmək" olar?
Özünüzü tanıyın
Daxili ziddiyyətlər probleminin həlli, təbiətinizi anlamaq və əks xüsusiyyətləri də daxil olmaqla xüsusiyyətlərinizin bütün müxtəlifliyini görməkdir. Müəyyən bir vektorun nə vaxt və hansı şəraitdə təzahür etdiyini görməyi öyrənin. Potensialınızdan xəbərdar olmaq və mənfi hallarla işləmək, mülklərinizi orada tam şəkildə tətbiq etməyə və sonra tələb olduqda, vaxtında və ehtiyaclarını hiss etməyə imkan verəcəkdir. Bu, təbii olaraq, hesablama olmadan olur. Əlbətdə ki, bu, müxtəlif istəklərinizi həyata keçirmək üçün şüurlu şəkildə istiqamətlər seçməyinizə, həyatınızı idarə etməyinizə və özünüz və ətrafınızdakı dünyaya dair yalan fikirlərin girovu olmamağınıza kömək edəcəkdir.
Özünüzü tanımaq, həyatınıza yeni bir şəkildə baxmağa imkan verəcəkdir. Axı ziddiyyətli istəklər heç vaxt barış içində yaşamağınıza imkan verməz. Digər tərəfdən, onları başa düşməklə, həyata keçirmək üçün tək tərəfli istəkləri olan bir insandan daha böyük bir fürsət əldə edəcəksiniz. Bu, həyatdan zövq almaq üçün daha çox fürsət deməkdir.
Bütün bunları Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təlimində öyrənə bilərsiniz. Bu bilikləri tətbiq edərək minlərlə insan, hətta daxili daxili qarşıdurmalar və ziddiyyətlərin mövcudluğunda daxili bir tarazlıq vəziyyəti tapdı. Budur bu barədə yazdıqları:
Yuri Burlanın pulsuz onlayn mühazirələrinə qoşulun və bütöv, ardıcıl və xoşbəxt nəfsinizə toxunun. Buradan qeydiyyatdan keçin.
