İnsanlarla asanlıqla və təbii şəkildə necə ünsiyyət qurmaq olar
Normal söhbətçilər arasında kənar olmaq dözülməzdir. Ünsiyyət qorxusu nə işdə, nə də dostlar arasında baş verməyə imkan vermir. Ancaq ümidsizliyə tələsməyin …
Bir fasilə var. Özümdən yalnız qarışıq, axmaq bir təbəssüm sıxıla bilər. Çöldə yöndəmsiz sükut və başımdakı xaos: necə danışım, nədən danışım?! Gülünc, müdaxilə edən, axmaq, gülməli görünməmək üçün insanlarla necə ünsiyyət qurmaq olar? Bu düşüncələrdən daha da çox itirirsən. Baş tamamilə boş olur. Və söhbətin mövzusu artıq getdi - onu dəstəkləyə bilənlərə.
Normal söhbətçilər arasında kənar olmaq dözülməzdir. Ünsiyyət qorxusu nə işdə, nə də dostlar arasında baş verməyə imkan vermir. Ancaq ümidsizliyə tələsməyin. "Sistem-vektor psixologiyası" təlimi insanlarla asanlıqla ünsiyyət qurmağın unikal qabiliyyətini təmin edir.
İnsanlarla ünsiyyət qura bilmirəm: səbəb nədir?
Effektiv ünsiyyətin uğursuz olmasının əsas səbəbi:
Həmsöhbətə diqqət yetirmək əvəzinə, insan düşüncələrinə və vəziyyətlərinə, şübhə və ya qorxularına qərq olur.
Bu, həqiqətən söhbətə qarışmağa mane olur. Həmsöhbət ilə səmimi olaraq maraqlanın, onun dalğasına köklənin. Baş yalnız "düşüncə qarışdırıcısı" ilə məşğuldur.
Daxili dövlətlərimiz ünsiyyətə müdaxilə edir:
qorxu
Belə olur ki, niyə məlum deyil, amma yenə də qorxuncdur. İnsanlar mənimlə cansıxıcı və maraqsız olacaqlarsa? Birinə gülməli, axmaq, çirkin görünsəm nə olar? Gör, ikisi bir şey haqqında pıçıldayır, güldürürlər? Onlar mənim haqqımdadır, dəqiq bilirəm. O qaranlıq küncdə, gözlərindən uzaqda oturmalısan, əks halda bir rentgen çəkilişində olduğu kimi.
axmaqlıq
Mənə bir sual verəndə ilişib qalsam insanlarla necə danışmaq olar. Hər kəsin gözündə özünüzü rüsvay etmək, bəzi cəfəngiyatları qabartmaq, səriştəsiz görünmək qorxuncdur. Bu "iflic" üzündən yalnız parazit sözlər çıxır: "Bu … Yaxşı … mm … uh …". Nəticədə özümdən daha çox utanıram, iyrənc və iyrəncəm.
şübhə və qeyri-müəyyənlik
İnsanlarla nəyin və necə düzgün ünsiyyət qurulacağı ümumiyyətlə aydın deyil. Uyğun bir mövzu tapa bilmirəm. Həqiqətən hava haqqında danışmıram! Bəs onda? Ümumi bir səbəb varsa yaxşıdır - işdə, məktəbdə bir şey müzakirə edə bilərsiniz. Yoxsa yox?
onsuz da başa düşülməyəcəyini hiss etmək
Bəzən özümü bu dünyadan kənar hiss edirəm. Hər kəs bəzi çılğın şeylərə qapılır. Pul, paltar, maşın, yemək … Bu söhbət deyil, bir növ mənasız arxa səsdir. Durub düşünürsən: insanlar, həqiqətən vacibdir?! Və həyatın mənası, bir insanın məqsədi kimsəni maraqlandırmır? Görünür deyil. İnsanlarla danışacaq bir şey yoxdursa, onlarla necə danışmağı necə öyrənmək olar?
Öz dövlətlərimizin "eynəkləri" ilə başqalarını müşahidə edərək, həmişə təhrif olunmuş bir mənzərə görürük. İnsanlar təhlükəli və alçaq, aqressiv və ya dar düşüncəli görünə bilər. Asanlıqla ünsiyyət qurmağın və özünə arxayın olmağın sirri sadədir: insanları olduğu kimi görmək bacarığı.
Yuri Burlanın təhsili istənilən insanın gizli düşüncələrini, motivlərini, prioritetlərini və dəyərlərini müəyyənləşdirməyi öyrənməyə imkan verir. Üstəlik, təsirli ünsiyyət psixologiyası yaşından və təhsildən asılı olmayaraq hər kəs üçün mövcuddur.
Bir başlanğıc üçün özünüzü anlamaq üçün bu misilsiz bilikləri tətbiq edə bilərsiniz. Qorxularında, şübhələrində, daxili tənhalıqlarında. İnsanlarla ünsiyyətə mane olan hər şeydən canınızı qurtarın.
Qorxmadan ünsiyyət qurmağı necə öyrənmək olar
Güclü qorxu, narahatlıq, fobiya və hətta çaxnaşma hücumları yalnız görmə vektorunun sahiblərinə tanışdır. Bunlar böyük bir emosional aralığa sahib insanlardır. Onların əhval-ruhiyyəsi qısa müddətdə dəyişə bilər: xoşbəxtlik eyforiyasından dibsiz melankoliyaya. Bu xüsusi emosional həssaslığın kökündə fitri ölüm qorxusu dayanır.
Bir şəxs özü üçün qorxu içində qaldıqda, təhlükəsizliyi (fiziki və ya psixoloji) - bütün düşüncələr bunun ətrafında dönər. Zəngin bir xəyal sahibi olan tamaşaçı ümumiyyətlə olmayan bir şey haqqında düşünə bilər. Məsələn, hamının onun haqqında pıçıldadığını, ona güldüyünü.
Problem ondadır ki, vəziyyətimiz şüursuz olaraq feromonlarla başqaları tərəfindən tutulur. Və bu qoxu qəsdən idarə oluna bilməz. Heç bir ətir onu tıxamayacaq - yalnız gücləndirəcəkdir. Qorxunun qoxusunu duyduğumuzda, alçalmağı və ya lağa qoyanları, sözün əsl mənasında cəlb edirik.
Bu səbəbdən, uşaqlıqdan vektorların dəri-vizual bağının sahibləri, bütün sinifin düşmənçilik və təcavüzə atdığı qurban ola bilərlər. İllər keçdikcə bu ssenari tanış oldu. Və ünvanınıza hər hansı bir diqqət yetirildikdə, içindəki hər şey qorxu ilə azalır: indi döyüləcəklər. Yumruqlarla deyil, sözlərlə. Alçaltmaq və lağ etmək. Bu qorxudan qurtulmaq və özünüzü təhlükəsiz hiss etmək üçün insanlarla danışmağın doğru yolu nədir? Başlamaq üçün daxili vəziyyətinizi tarazlaşdırın.
Vizual vektorun sahibi başqalarının duyğularına və vəziyyətlərinə diqqət yetirməyi bacardıqda, özü üçün qorxu yox olur. Yəqin ki, sevdiklərinizə və ya dostlarınıza şəfqət göstərdiyiniz zaman öz dərdinizin və qorxunuzun geri çəkildiyini fark etdiniz. Sevinc və zövq görünür. Çünki digərinə dəstək olmağı, hisslərini onunla bölüşməyi bacardıq. Belə bir anda insanlarla asanlıqla ünsiyyət qurmağı necə öyrənəcəyiniz sualı ortaya çıxmır. Hər şey o qədər asan və təbiidir. Bunun bir səbəbi var: empatiya və mərhəmət bacarığı incə hiss edən tamaşaçıların xüsusi istedadıdır.
Vizual istedadı - insanlarla emosional əlaqələr qurma istedadını həyata keçirərkən bütün qorxu insanlar üçün böyük bir sevgiyə çevrilir. Rəğbət və aktiv yardım.
Dövlətlərimiz feromonlarla dərhal başqaları tərəfindən tutulur. İstedadını dərk edən görmə insanı artıq qorxu "qoxusu" vermir və heç kimin zərər vermək istəməsinə səbəb olmur. Əksinə, özü ümumbəşəri sevgi, cazibə və heyranlıq obyektinə çevrilir.
İnsanlarla necə düzgün ünsiyyət qurmaq olar: mükəmməl bir insan üçün psixologiya
Aramızda ünsiyyət psixologiyasının dəqiq qaydalarını bilmək istəyənlər var. Çünki səhv etmək qorxuncdur. Yersiz bir şey söyləmək, qarışıqlıqda olmaq, rüsvay olmaq. İnsanlar qarşısında qızartmaqdansa, bir dəfə daha bir psixoloqdan məsləhət istəmək yaxşıdır. Bir problem: hər görüş üçün bir psixoloq işə götürə bilməyəcəksiniz (və daha çox bir tarix üçün). İnsanlarla ünsiyyət qurmaq üçün müstəqil bir bacarıq lazımdır.
Hər şeyi mükəmməl, səhvsiz və səhvsiz etmək istəyi anal vektorlu insanların xüsusiyyətidir. Cəmiyyətdəki hörmət və şərəfə yönəlmiş təbii mükəmməllikçilərdir. Ətrafdakıların fikri boş bir cümlə deyil, özlərinin ödəmə qabiliyyətlərinin göstəricisidir. Özünüzü rüsvay edəcəyinizi və axmaq kimi görünəcəyinizi düşünmək belə ağrılıdır.
Analitik ağıl belə bir insana məlumatları ümumiləşdirməyə və sistemləşdirməyə imkan verir. Fövqəladə bir yaddaş hər detalı və detalı saxlayır. Bu təbii istedadlar peşədə reallaşdıqda bir mütəxəssis, bir mütəxəssis görürük. Belə bir insan işi ən dəqiq şəkildə yerinə yetirmək üçün ən kiçik bir səhv tapmaq məqsədi daşıyır. Ancaq istedadları sosial istifadə tapa bilmədikdə, böyük problemlərin mənbəyinə çevrilirlər.
Ümumiləşdirmə meylindən sui-istifadə edildikdə, pis təcrübələrimizi ümumiləşdiririk. Xəyanət yaşamaq - hər kəsdə potensial bir xain görürük. Bir dəfə cüt münasibətində inciyəndə - bütün əks cinsdən inciyirik. Fenomenal yaddaş davamlı olaraq keçmiş utanc xatirələrini sürüşdürür və vəziyyətin təkrarlanması qorxusuna səbəb olur. Xüsusilə də uşaqlıqda bizi daima orta cümlə ilə kəsib "mızıldanmış" saysaydılar.
İnsanlarla ünsiyyət qurmaq istəyirəm - amma bacarmıram. Məşqlərdə və meditasiyada özünü inkişaf etdirmə və psixologiya kömək etmir. Psixikada insanlar arasında yer tutmağa imkan verməyən bu cür pud çəkilərini asın. Təbii taxt kartofu olduqları üçün belə bir vəziyyətdə evdən çıxmağı dayandırırlar.
Onların əqli xüsusiyyətlərindən xəbərdar olmaq və onları təyinatı üzrə həyata keçirmək bacarığı, daxili narazılığın böyük yükünü aradan qaldıracaqdır. O zaman həmsöhbətləri yığılmış narazılıqlarının və pis təcrübələrinin "təsdiqi" kimi qəbul etməyə ehtiyac qalmayacaq. Başqa insanlarla ünsiyyət asan və təbii bir prosesə çevriləcəkdir.
"Bu dünyadan kənar" əcnəbilər üçün insanlarla ünsiyyət üzrə təlim
Belə olur ki, şirkətdəki adi söhbətlər bir insan üçün yaddır. Onları sadəcə mənasız şeylər ətrafında bir siçan təlaşı kimi qəbul edir. Təəccüblü deyil: düşüncələri ümumiyyətlə maddi məsələlərlə məşğul deyil. Səs vektorunun sahibi təbiətcə metafizik, mənəvi - həyatın mənasını, insanın taleyini dərk etməyə çalışır. Çox vaxt nəyə can atdığını belə anlamır, sadəcə daha çox bir şey axtarmaq lazım olduğunu hiss edir.
Səs mühəndisi üçün başqaları ilə ünsiyyət quran həmfikirləri, həm də mənəvi cəhətdən anlamağa çalışan "düşünən qardaşları" tapa biləcəyi təqdirdə dəyərlidir. Digər hallarda, bir insan tədricən özünə qapanır, əlaqə qurmağı dayandırır.
Bəzən səs mühəndisinin qeyri-adi düşüncələrini insanlara çatdırmaqda xüsusi bir problemi olur. Başımdakı hər şey ahəngdar və tutarlı səslənir. Və bir fikri səsləndirməyə çalışarkən bəzi anlaşılmaz, cırıq parçalar çıxır. Səs mühəndisi düşüncələrinə o qədər qərq olub bildirir ki, başqalarına onun üçün son dərəcə aydın olanı izah etməyə hazır deyil.
Səs adamı təbii bir eqosentrikdir. Lakin adekvat ünsiyyət qurmaq bacarığı belə bir insana qismətdir. Özünü cəmiyyətdə həyata keçirməyi bacardıqda parlaq bir alim, proqramçı, musiqiçi görürük. Əks təqdirdə, depresif vəziyyətlər tədricən ortaya çıxır, intihar düşüncələri gəlir. Ünsiyyətdə çətinliklər yaşamamaq üçün səs mühəndisinin öz düşüncələrinin qabığından çıxması lazımdır və bu yalnız bizi idarə edən şüursuz proseslərdən xəbərdar olmaqla mümkündür.
Müasir insanlar çoxvektordur. Ünsiyyətə müdaxilə mürəkkəb ola bilər və insan psixikasının müxtəlif vektorlarında və xüsusiyyətlərində səbəblər var. Yuri Burlanın təlimi istənilən mürəkkəblikdəki psixoloji problemləri həll edir. Şəxsi təcrübənizlə buna əmin olmaq üçün özünüzə bir şans verin.
Yuri Burlanın təliminin köməyi ilə ünsiyyət qorxusundan tamamilə xilas olmağı bacaranların bu barədə söylədikləri:
