Qaranlıq qorxusu. Özünüzü tanıyın və qorxmağı dayandırın
Yatağımdan qalxıb su içməyə getməkdən qorxuram. Mənə elə gəlir ki, yatağın altında kimsə var. Əllərim asılsa, dərhal əllərindən alıb yeyəcək. Buna görə onları hər zaman örtüklərin altında gizlədirəm.
Bacardığım qədər sürətli qaçıram. Ürək sanki sıçramağa hazırlaşır. Qaranlıq qorxusundan. Mən örtüklərin altına dalıram. Mən etdim! Dərinləşib gecənin səssizliyini dinləyirəm. Deyəsən heç kim məni təqib etmir.
Mən yorğanı açıram. Mən heçnə görə bilmirəm. Qaranlıqdan necə qorxuram! I peer. Kölgələr. Adi bir çiçək pis bir şeyə çevrilir. Şəkillər beynimdə doğulur. Biri digərindən daha qorxuncdur. Bəli, qaranlıqdan və hətta fobiyadan əsl qorxum var.
Yatağımdan qalxıb su içməyə getməkdən qorxuram. Mənə elə gəlir ki, yatağın altında kimsə var. Əllərim asılsa, dərhal əllərindən alıb yeyəcək. Buna görə onları hər zaman örtüklərin altında gizlədirəm.
Qaranlıq qorxusundan necə qurtulmaq olar? Hər zaman düşünürəm. Davamlı olaraq ətrafa baxmaqdan bezmişəm. Anam olmadan heç yerə gedə bilməyən kiçik bir qız kimi hiss edirəm.
Qorxu və qaranlıq - niyə məhz?
Qorxular üçün maraqlı bir açıqlama sistem-vektor psixologiyası tərəfindən verilir. Görünür bir vektoru olan insanlar var - təbiətinə görə çox təsir edici və emosionaldır. Ən parlaq duyğuları yaşamaq qabiliyyəti ilə qaranlıqdan ən çox qorxanlar məhz onlardır. Onların ən həssas sensoru gözlərdir. Bir zamanlar qədim savannada gün gözətçiləri idilər. Təhlükəni vaxtında görmək və ən güclü qorxudan yüksək səslə çıxaraq bütün sürünü bu barədə xəbərdar etmək - bu onların ilkin spesifik rolu idi.
Qaranlıq qorxusu təbii olaraq işıq olmadığı zaman təhlükəni ayırd edə bilməməsi ilə əlaqələndirilir. Bu, görmə vektorlu bir insanın ibtidai funksiyasının bir növ atavizmidir.
Müasir insanın başqa vəzifələri var. Özü üçün qorxu sevmək, başqa bir insanın yaşantılarını hiss etmək, ona empatiya etmək qabiliyyəti ilə əvəz olundu. Vizual vektorun nəhəng emosional amplituda, sevgi və qorxunun iki əks qütb olduğu ən parlaq duyğuların bütün spektri var. İki şərtdən hansının üstünlük qazanacağı sizdən asılıdır. Bunun necə işlədiyini, daimi qorxu deyil, məhəbbət eyforiyasını yaşamağı necə öyrənəcəyinizi Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası təlimində öyrənə bilərsiniz.
Qaranlıq qorxusundan necə qurtulmaq olar? Duyğuları söndürün
Bəs qaranlıq qorxusundan necə qurtulmaq olar? Özünüzü anlamaq, qorxunun nə olduğunu, kökünün harada olduğunu anlamaq. Sistemli vektor psixologiyası təhsili bunun üçün əla vasitədir. Bütün qorxularınızı unutmaqla yanaşı, böyük potensialınızı ortaya qoya, dünyaya yeni bir şəkildə baxmağı bacaracaqsınız.
Qorxduğumuzda özümüz üçün qorxuruq. Sevgi, başqa bir insana emosional olaraq köklənib özümüzü unutmağımızdır. Ətrafımızda olanlara qarşı həqiqətən mərhəmət hiss etməyə başladığımızda qorxmağı dayandırırıq. Məsələn, artıq yatağından qalxa bilməyən və suyunu gətirməyimizi istəyən sevimli nənəmizə qarşı mərhəmət göstərmək. Gecələr mətbəxə girəndə yalnız onun haqqında düşünürük, qaranlıq qorxumuzu tamamilə unuturuq.
Qorxunun mahiyyətini dərk edərək, "qorxunuzu çıxara" biləcəksiniz və qaranlıq qorxusunun necə aradan qaldırılacağını başa düşəcəksiniz. Yaxınlıqdakılara kömək etməklə sizi narahat edən və sizi narahat edən və dərin nəfəs almağınızın qarşısını alan bütün fobiyalardan xilas ola bilərsiniz. Yuri Burlan tərəfindən təlim keçmiş yüzlərlə insan tərəfindən sınaqdan keçirildi. Rəylərdən yalnız bir neçə çıxarış:
Əvvəllər ərim (o zaman sevgilim) bir yerə gedəndə və mən tək qalanda işıqsız yata bilmirdim: davamlı olaraq bir növ ruhlar, xəyallar və xəyalımdakı digər əşyalar ətrafında xəyal qururdum, daxili titrəmə və çaxnaşma qorxusuna səbəb olurdum. İndi bu qorxunun köklərini gördükdə və bütün xəyalların müəyyən bir tip insanın xəyalının məhsulu olduğunu başa düşəndə qorxumu necə çıxaracağımı düşünəndə qaranlıq qorxusu öz-özünə keçdi, fərq etdim bu yaxınlarda, bir neçə gecə tək yatdığım zaman … Asiya Samigullina, fizika-riyaziyyat elmləri namizədi Nəticənin tam mətnini oxuyun
Qorxular yox oldu. Burada yazılan bu kiçik cümlə həqiqətən çox dəyər! Əvvəllər evə gedərkən soyuducu tərlə örtərək qısa müddətdə keçid üçün çırpınmağa çalışsaydım, indi tamamilə qaranlıqda gecə evdə tamamilə sakit gəzirəm (həqiqətə, bəzən ev heyvanlarına və ya mebelə toxunsam da)).
Yoxsa əvvəllər bir hörümçək qışqıraraq gördüyümdə köməyə çağıraraq bu yerdən qaçdımsa, indi onlara maraqla baxıram, nəyin nəyinə büküldüyünü öyrənirəm …))
Evgeniya Isakova, iqtisadçı Nəticənin tam mətnini oxuyun
Təlim zamanı insanlarda qorxunun səbəbləri haqqında tamamilə unikal məlumatlar aldım, haradan gəldiklərini və onlardan necə qurtulacağımı öyrəndim. Falçılar, ezoterizm, dəhşət filmlərinə baxmaq mənim hobbilərim - hamısı bir kökündən qaynaqlanır. Ezoterizm və qorxu üçün ehtiras bir-birinə bağlıdır - belə bir düşüncə heç ağlımdan belə keçmədi! Təlim bu şeylərə aludə olan bu insanların kim olduğunu göstərdi.
Başa düşdüm ki, bu qorxulardan və narahatlıqlardan qurtulmayacaq, yalnız müvəqqəti gərginlikdən azad olun və bundan sonra hər şey yenidən ediləcəkdir. Əvvəllər, əhvalım pis olanda gedib ezoterizmlə bağlı başqa bir kitab alıb bir müddət pozitiv olub sonra yeni bir hissəyə gedərdim.
Məşqdən əvvəl qaranlıqdan çox qorxurdum. Uşaqlıq narahatlığım yetkin yaşa yayıldı. Qaranlıq otaqdan tək düşüncəylə keçdim - açara necə tez çatacağımı. Tək olanda evdəki hər xışıltıya qulaq asırdım. Və sonra xəyalım davam etdi. Bu yaxınlarda gördüm ki, qaranlıqda indi heç bir xəyal və düşüncə olmadan sakit ola bilərəm. Bütün qorxularım məşqdə səsləndirildi. Təəccüblə qulaq asdım və belə dövlətlərdə yaşamağa davam etməyin nə qədər axmaq olduğunu başa düşdüm. Və qorxu geri çəkildi …
Dina Garaishina, iqtisadçı Nəticənin tam mətnini oxuyun
Bu sizin üçün işləyəcək. Sistemli vektor psixologiyasında pulsuz onlayn təlimlərə gəlin. Yeni həyatınıza qorxusuz başlayın, hisslərinizin aşiq olmasına imkan verin! Linki istifadə edərək qeydiyyatdan keçin.
