Tənhalıq qorxusu və ya niyə tək qalmaqdan qorxursan?
Buzlu terror bədənini bağladı, yerindən qalxmasına imkan vermədi. Ürəyim vəhşicəsinə döyündü. Orada, qapının xaricində, girişin qaranlığında ən dəhşətli canavar onu gözləyirdi - qorxu. Qaniçən gülümsəyərək gələcək tənhalığın və boşluğun şəkillərini çəkdi …
- Heç kimə ehtiyacınız yoxdur! Getsəniz tək qalacaqsınız!
Başqa bir dava. Yenidən and içdi, palçıq tökdü, ağrısından kef çəkdi. Üzünə tuş vuraraq ağladı. Bu münasibət çoxdan ləzzət, sevinc gətirməyi dayandırdı. Burada sevgi qoxusu yox idi. Yalnız alçalma, göz yaşı və əzab. Dostlar çoxdan ona getməsini məsləhət gördülər, dözdü. Ancaq bu gün onun səbri tükəndi.
Dəhlizdə qapının düyməsini tutaraq dayandı. Arxasında birlikdə yaşamaq, ağrı, alçaldıcı cəhənnəm var idi. Qarşıda azadlıq, yeni bir həyat var. Yalnız qapını açmaq və astananı keçmək lazımdır. Təhqir, sanki məni bu addımı atmağa məcbur edən kimi arxamdan töküldü. Qadın özünü möhkəmləndirdi və qapını açdı. Yalnız bir addım və bütün bunlar keçmişdə qalacaq, sonsuza qədər gedəcək, sadəcə mövcud olmayacaq.
"Bacararsan!" öz-özünə dedi. Bacarmadım …
Buzlu terror bədənini bağladı, yerindən qalxmasına imkan vermədi. Ürəyim vəhşicəsinə döyündü. Orada, qapının xaricində, girişin qaranlığında ən dəhşətli canavar onu gözləyirdi - qorxu. Qaniçən gülümsəyərək gələcək tənhalığın və boşluğun şəkillərini çəkdi.
"Xeyr! O deyil! " - zehni olaraq qışqırdı və qapını çırpdı.
- Eynidir! - Dodaqları istehza edən bir gülümsəməyə uzandı. - Üzünüzü yuyun və şam yeməyi hazırlayın.
Dönüb otağa girdi.
Dəhlizin küncündə oturdu və səssizcə hönkürdü. Gələcək tənhalığın yalnız bir düşüncəsi onu titrəməyə və burada qalmağa məcbur etdi. Qorxu qarşısında öz acizliyinin ağrısı onu içəridən yandırdı. Nə edəcəyini bilmirdi. Yalnız ağla, ağla, ağla …
Olduğu kimi qorxun
Hamımız bu və ya digər şəkildə qorxu yaşayırıq. Hər biri özünə aiddir. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, hər birinin öz xüsusiyyətləri, istəkləri, istedadları və qorxuları olan bir insanın fitri zehni xüsusiyyətlərini səkkiz dəsti ilə fərqləndirir. Bu çoxluqlara vektor deyilir.
Beləliklə, məsələn, anal vektorun sahibləri özlərini rüsvay etməkdən qorxurlar. İctimai rəy onlar üçün vacibdir. Hörmət və tanınma üçün çalışırlar. Dəri vektorunun sahibləri, düzgün inkişafa tabe olaraq, karyera qurmağa, pul qazanmağa və sosial və mülkiyyət üstünlüyünə imkan verən xüsusiyyətlərlə doğulur. Və hər şeydən çox, onu itirməkdən qorxurlar.
Onların təcrübələrini qorxu adlandırmaq olar. Bununla birlikdə, içəridən deşən ən böyük qorxu yalnız görmə vektorunun sahibləri tərəfindən yaşanır. Vizual vektorlu insanlar böyük emosional amplituda bəxş olunur. İnkişaf dərəcəsindən asılı olaraq, özləri kimi şəfqət göz yaşları tökə, başqasının kədərinə simpatiya göstərə və ya davamlı qalmaqallar, tənqidlər təşkil edə bilirlər.
Ən yaxşı aktyorlar vizual vektorun sahiblərindən gəlirlər, çünki yalnız hər hansı bir duyğunu hiss edə və ötürə bilərlər. Vizual vektorun bütün duyğuları bir şeyə əsaslanır: ilk və ən güclü duyğu ölüm qorxusudur.
Qədim dövrlərdə, ilk növbədə iti gözləri ilə gördüyü bir yırtıcıya baxanda güclü bir qorxu yaşayan görmə vektorunun nümayəndəsi idi, insan növümüzün xilas olmasına kömək etdi və qorxduğu fəryadla təhlükə sürüsünü xəbərdar etdi.
Və inkişaf müddətində görmə vektorunun sahibləri digər duyğuları öyrəndilər: sevgi, mərhəmət, şəfqət. Başqa insanlarla empatiya üçün duyğularını xaricə yönəltməklə görmə vektorunun nümayəndələri özləri üçün qorxudan qurtulurlar. Təhlükəsiz hiss edə biləcəkləri yeganə yoldur.
Yüksək dərəcədə inkişaf etmiş bir görmə vektoruna sahib bir insana misal olaraq, ehtiyacı olanlara yardım və empatiya ilə həyata keçirən Chulpan Xamatova, Audrey Hepburn kimi məşhur şəxsiyyətlərdir: xəstə uşaqlar və digər sosial baxımdan qorunmayan insanlar. Vizual vektorları maksimum inkişaf etmişdir Bu cür şəxsiyyətlər bir və ya bir neçə yaxın insana deyil, bütün insanlığa sevgini göstərir.
Uzun müddət şiddətli stres yaşayan çox inkişaf etmiş vizual insanların belə qorxu yaşaya biləcəyini söyləmək lazımdır. Kök ölüm qorxusu müxtəlif formalarda ola bilər: qaranlıq, hörümçək, yüksəklik qorxusu. Fərqli fobiyaların siyahısı sonsuzdur.
Tək qalmaq qorxusu
Vizual vektorlu insanlar üçün ən xoşagəlməz qorxu formalarından biri tək qalmaq qorxusudur. Amansız, hər yerdə olan bu qorxu görmə qurbanlarını bir dəqiqə də tək buraxmır. İnsanın özü ilə tək qalması lazımdır, çünki bütün düşüncələri və hissləri üstünə yığıb əsir alır.
Bu kabusdan qaçaraq izləyicilər bəzən ən uyğun olmayan insanlarla münasibətlər və dostluqlar quraraq, kimlərləsəsə sözün əsl mənasında ünsiyyət qurmaq məcburiyyətində qalırlar. Yalnızlıqdan başqa bir şey. Həyat isə öz qorxularınızdan sonsuz qaçışa çevrilə bilər. İçində qayğı, həssaslıq, sevinc, qarşılıqlı sevgi üçün yer qalmayacaq …
Görə bilməyəndə əslində qorxunc olur. Qorxu, xilas olmaq, qurtuluş vəziyyətlərindən çıxış yolu yoxdur. Ancaq qurtuluş var. Məkrli hiyləgərliklərinə boyun əyərək özünüzü qorxuya qurban verməyin. Axı xoşbəxt yaşamaq, hər gündən zövq almaq tamamilə mümkündür. Sonsuz dəhşətlərdən qaçmaq üçün deyil, həqiqi istəklərinizə və onların reallaşmasına doğru bir addım atmaq üçün.
Bunun üçün psixikamızın xüsusiyyətlərində gizlənmiş qorxuların səbəblərini dərk etmək kifayətdir. Özünüzü, psixoloji xüsusiyyətlərinizi, həqiqi istəklərinizi anlamaq istənilən insanın açılmasına imkan verəcək, həm özünüzün, həm də başqalarının sevinci üçün duyğularını və hisslərini maksimum dərəcədə göstərmək imkanı verəcəkdir.
Qorxunun ruhda necə və niyə doğulduğunu öyrəndikdə, başqa duyğuları da yaşaya biləcəyimiz ortaya çıxdı. Həqiqətən də, əslində, özünü tanımamaqdan daha dəhşətli bir şey yoxdur. Duygusal və həssas bir şəkildə açılmaqla, yaş asfaltdakı işıq oyununa heyran ola bilərik, səhər tezdən quşların oxumasından, günəş işığından və bir uşağın təbəssümündən zövq ala bilərik, ətrafımızdakı insanların gözəlliyini görə bilərik. Aşiq olun Və real üçün yaşamaq.
Bunu Yuri Burlan tərəfindən hazırlanan Sistem-Vektor Psixologiyası sinifində indi öyrənə bilərsiniz. Bağlantıdakı pulsuz onlayn mühazirələrə qeydiyyatdan keçin:
