Hər kəs üçün yaxşı olun. "Yaxşı qız" ssenarisi haradan gəlir?
Təsəvvürümdə "yaxşı qız" xoşbəxtdir. İşdə müvəffəqdir, dostlarının əhatəsindədir, mütləq bir hobbisi var. Və ən əsası: yaxşı bir qızın yanında yaxşı bir oğlan var. Görüşdülər, aşiq oldular, evləndilər və sonsuza qədər xoşbəxt yaşadılar. Məncə, bu belədir - əsl hekayə bir az fərqli görünür …
Məncə, qadın inanılmaz bir çiçəkdir: gözəl, ləzzətli incə və ecazkar. Başqaları ondan nə gözləyir? Bəşəriyyətin qadın yarısının sosial xüsusiyyətləri zəhmətkeşlik və həssaslıqdır. Ruhani planda xeyirxah və ağlabatan, sakit və yaxşı əhval-ruhiyyədə olmalıdır.
Xatırladığım müddət ərzində (yeniyetmə yaşlarım istisna olmaqla, saçlarımı sıfıra endirdiyim zaman) hər zaman yaxşı olmağa çalışdım: boş yerə kimsəni incitməmək, başqalarına kömək etmək və lazımsız çətinliklər yaratmamaq. Bir anda özümü başqalarının xeyirxahlığından və eyni zamanda içimdə yaranan hisslərdən asılı olduğumdan tutdum. Ümumiyyətlə, insanların münasibəti sanki hərəkətlərimin, əməllərimin və ümumiyyətlə bütün həyatımın düzgünlüyünün təsdiqinə çevrilir.
Belə çıxdı ki, məni hərəkətə gətirməyə təşviq edən əsas təşviq təsdiq qazanmaq arzusudur. Təsdiq yoxdursa, əziyyət çəkirəm. Bu bir növ yaxşı qız ssenarisidir. "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində Yuri Burlan belə bir ssenarinin formalaşma mexanizmini göstərir və ondan çıxmağa kömək edir. Axı insan tərif üçün yaşayanda çox vaxt həyatını yaşamır.
Təsəvvürümdə "yaxşı qız" xoşbəxtdir. İşdə müvəffəqdir, dostlarının əhatəsindədir, mütləq bir hobbisi var. Və ən əsası: yaxşı bir qızın yanında yaxşı bir oğlan var. Görüşdülər, aşiq oldular, evləndilər və sonsuza qədər xoşbəxt yaşadılar. Məncə, bu belədir - əsl hekayə bir az fərqli görünür …
Xoş bir ruhun zərif kətanı
Elə oldu ki, mən natamam bir ailədə anadan oldum. Həyat mübarizəsində anam çox çalışmalı idi. Əlbətdə ki, o, tez-tez orada deyildi. Hər hansı bir uşağın həyatında bir ananın əhəmiyyətini qiymətləndirmək çətindir. Qucaqlaşmalarını və ürəkdən söhbətlərini darıxdım, eyni zamanda bütün varlığımla onun üçün nə qədər çətin olduğunu hiss etdim. Kişinin dəstəyi olmayan bir qadın xüsusilə həssasdır və stresini gündəlik pozğunluqdan şüursuz səviyyədə uşaqlara köçürür. Elə olur ki, uşağın özü itaətkar və çalışqan olur. Və içəridə həssas bir ruh varsa, incə, həssas, anaya diqqətlilik və onu məmnun etmək arzusu - ideal bir uşaq əldə edəcəksiniz.
Bu cür uşaqların həyat ssenarisini yazımızda oxuya bilərsiniz.
Və mən çox itaətkar bir qız idim və dünyadakı hər şeydən daha çox anamı xoşbəxt etmək arzusunda idim. Hər şey. Ən kiçik bir hərəkət belə. Hər şeyi və çox tez öyrəndim, kaş anam gülümsəsəydi. Onu sevgi və qayğı ilə əhatə etməyə çalışdım, yalnız xoşbəxt olsaydı. Dünyamda yalnız anam var idi və bütün içlərim onun həyatını asanlaşdırmağa yönəlmişdi. Bütün hərəkətlərim onun haqqında düşüncələrə qərq oldu.
Uşaq üçün səy üçün təsdiq almaq vacibdir. Sonra əhəmiyyətini və ehtiyacını hiss edir və bu qədər ehtiyac duyduğu ədalət hissini alır. Həmd, sanki çəkilən səyi tarazlaşdırır.
Diqqət, qayğı, tərif və tanınma çatışmazlığı əzab yaradır. Nadir minnətdar təbəssümlər və nadir hallarda xoş sözlər məni daha yaxşı və daha yaxşı olmağa, anam üçün əhəmiyyətli olmaq üçün ideal üçün səy göstərməyə məcbur etdi. Axı səylərim nəzərə çarpmırsa, deməli məni sevmirlər? Uşaqlığım boyunca şüursuzca tərif və rəğbət qazanmağa çalışdım. Anamın necə asan olmadığını seyr etməklə, problemlərim barədə ona heç vaxt şikayət etməmişəm. Onun təhlükəsizliyini qorumaq istədim.
Belə çıxır ki, bütün uşaqlığım yaxşı bir münasibət qazanmaq üçün yorulmadan çalışdım. Və kifayət qədər sevgi və diqqət almadığım üçün buna layiq olmadığımı düşünməyə başladım.
Böyüyəndə yalnız anamdan deyil, ətrafımdakı bütün insanlardan da təsdiq almağa başladım. Başqa cür edə bilmədim, dünyamda yalnız belə idi. Bu, mənim varlığımın təməli oldu. Aydın bir direktiv var idi: “yaxşı” olmalısan. Birdən işə yaramırsa, onda kəskin bir dopamin çatışmazlığı var, qida şəkərindən çəkilməyə bənzəyir. Təcrid, itki, istiqamətdən düşmə. Əlavə - rahat biokimyaya qayıtmaq üçün yeni böyük bir güclə məmnun olmaq arzusu. Küsmə və günahkarlıq tədricən artar.
Küsmə və günahkarlıq: eyni sikkənin iki tərəfi
Yaxşı bir qızın ssenarisini izləyərək başqalarına faydalı və lazımlı olmaq üçün çox çalışmalısınız. Sonsuz dəstək istəkləri, vədlər, görüşlər - bir sözlə hadisələr dövrü. Həm də elə bir vaxt gəlir ki, hamını məmnun etmək üçün qeyri-insani səylər göstərməlisən. Əlimdən gələni edirəm, çünki imtina etmək daha çətindir.
Və bu baş verərsə, edilən bütün səylərdən sonra ibtidai bir "təşəkkür edirəm!" Gəlməzsə, bir inciklik hissi yaranır: "Məni qiymətləndirmirlər!" Küsmə hissi məcmu təsir göstərir və zaman keçdikcə ürəyi ağırlaşdırır.
Müasir həyat ritmi o qədər güclüdür ki, hər şeyi tutmaq sadəcə mümkün deyil. Hələ də imtina etməli olduğunuz vəziyyətlər var. Beləliklə, sakitcə işimlə məşğul olmaq əvəzinə, insanı yıxdığım düşüncələrimlə özümə əzab verməyə başlayıram.
Hər kəsi razı salmaq üçün o qədər çalışıram ki, həqiqətən lazımlı işləri unutdururam və ya vaxtım yoxdur. Bir yelləncək kimi günahkarlıq və inciklik hissləri həyatı bir tərəfdən digərinə doğru sürüşdürür. Vaxt keçdikcə bu dağıdıcı hisslər daha da dərinləşir və bir insanın başqaları ilə istədikləri arasında daxili tarazlıq tapmasını mümkünsüz edir.
Başqalarının reaksiya qorxusu. Duyğularını ifadə etmək üçün qadağa
Məlum olduğu kimi, dünyadakı hər kəslə yaxşı münasibətlər qurmağım son dərəcə vacibdir, hətta lazım olsa hisslərim barədə susmağa da hazıram. Ağrı verdiyini qəbul etməmək. Öz narazılığın susqunluğunda dondur …
"Bağırmaq qızı rəngləndirmir və mübahisələr ümumiyyətlə tərbiyəli bir insan üçün qəbuledilməzdir." Mən belə düşündüm. Həmişədir. Nə ayıb! Başqaları nə düşünəcək? Ruhunuzda olanları ümumiyyətlə göstərməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə susmaq lazımdır. Düşündüyün şeyi söyləmək də lazım deyil - birdən səhv bir şey söyləyəcəyəm.
Bir dəfə fikrimi bildirməyə qərar verdim və batan bir ürəklə gözləyirəm: “İnsanlar necə davranacaq? Təsadüfən kimisə incitmişəmsə nə olar? Sevmədikləri təqdirdə? Məni pis hesab etsələr? Bu cür dəhşət axmaqlığa qədər yuvarlanır. Nəfəssizdir. Bundan sonra başa düşürəm ki, kiminsə hissini incitməmək və istəmədən kimisə incitməmək üçün susmaq daha yaxşıdır.
Münaqişələrdən o qədər qorxuram ki, dava salmamaq üçün hər şeyə dözməyə hazıram. Başqalarının gözündə mükəmməl olmaq istəyirəm. Hər kəs üçün məmnun olmağı və rahat olmağı sevirəm. “Pis ola bilmirəm”, məni sevməyi dayandıracaqlarından qorxaraq kimisə rədd edirəm …
Psixikanın təbii istəyi …
Mükəmməl olun.
Sevmək və sevilmək, hər şeydə ən yaxşı olmaq böyük bir istək, vektorların anal-vizual bağları olan qadınlar üçün tipikdir. Bu, onların əsas arzusudur və təbiət bu arzunu həyata keçirmək üçün onlara lazım olan hər şeyi vermişdir. Başqa insanlara qulluq etməyi, kömək etməyi sevirlər. Yuri Burlanın "Sistem-vektor psixologiyası" təlimində həyata keçirdiyim bu fitri xüsusiyyətimdir.
Belə bir psixikaya sahib bir qız sevgi və anlayış şəraitində böyüyübsə, özünü düzgün şəkildə yerləşdirəcəkdir. Sevdiklərinizlə, həmkarlarınızla və ümumiyyətlə xarici dünya ilə münasibətlərdə. İstəyini qarşılayacaq gözəl bir ər tapacaq.
Uşaqlıqda yaşanan çətinliklər üzündən "yaxşı" qız vektorlarında travma alır və ağrı izi onda qalır. Və valideyn məhəbbəti və diqqətinin olmaması, ananın stres vəziyyəti psixoloji inkişafı ləngidə bilər.
Daxili etibarsızlıq, lazımsız, istənilməyən hiss etmə, uşaqlıqdan bəri münasibətlər haqqında səhv düşüncə, öz təbiətini anlamamaq cütlükdə və cəmiyyətdə həyata keçirilməsində çətinliklər yaradır. Belə bir qız, həqiqi istəklərini həyata keçirənə qədər, sistemli biliklərə yiyələnərək özünü tanıyanadək əziyyət çəkməyə məhkumdur.
Bu vaxt … "Sağlam" bir cüt münasibət, böyük sevgi arzusu gerçəkliyin xaricində qalır. Yaxşı olmaq, hər kəsi məmnun etmək arzusunda o qədər unudulur və buna alışır ki, tamamilə itirmək, hissləri ilə başqalarının, istəkləri ilə başqalarının istəkləri arasında fərq qoymağı dayandırmaq şansı var.
Həyatınızı necə yaşamayacağınıza dair bir videoya baxın:
İnsanlar yaxşı təbiətimizdən və etibarlılığımızdan faydalanmağa başlayır. Bizə tanınma və minnətdarlıq gətirmədən fəaliyyət göstərirlər. Sonra bizi məğlub kimi həyatın kənarına atılmış kimi aldadıldığını, qiymətləndirilmədiyini hiss edirik. Kimə və nəyə icazə verilə biləcəyini görmək üçün insanların psixikasını, niyyətlərini başa düşməyi bacarmalısan.
Yaxşı olmaq çox yaxşıdır. Bu xeyirxahlığın bir məqsəd olmaması, həqiqi istəklərimizə zidd olmaması, həyatı hiss etməyə və ləzzət etməməsi vacibdir.
Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" təliminin verdiyi biliklərin köməyi ilə insan istəklərinin mahiyyətini və başqalarının psixikasını dərk edir. Daxili münasibətlərindən xəbərdar olmaq, hər kəsin xoşuna gəlməyə çalışan bir dairədə sonsuz qaçışı dayandırmağa imkan verir. Lütf dozamızı qazanma ehtiyacımız qanadlarımızı sərbəst buraxır və azad edir. Sevmək, yaratmaq, vermək.
Sevgini almaq mümkün deyil, yalnız onu vermək mümkündür.
Yuri Burlan>
