Sevdiyinizi itirmək qorxusundan - qorxmadan sevmək
"Məni sevirsən?" - bəzən ucadan soruşmaq istəyirəm, amma soyuq bir "yox" eşitmək çox qorxunc …
Sevgi elə gözəl, həyəcan verici və isti bir hissdir. Buna görə hər zaman zövq almaq istəyirəm, amma nədənsə bəzən o qədər qorxunc olur ki, sevilən gedəcək və bu rahat istilik onunla birlikdə yox olacaq. Bu qorxu həmişə parlaq sevgi və xoşbəxtlik hissini örtmək üçün qaranlıq bir örtük olacaqmı?
Məni sevirsən?
"Məni sevirsən?" - bəzən ucadan soruşmaq istəyirəm, amma soyuq bir "yox" eşitmək o qədər qorxuncdur. Bu sualın haradan gəldiyi tamamilə aydın deyil, çünki hər şey çox gözəldir: çiçəklər və gəzintilər, xoşbəxt bir axşam və birlikdə rahat bir səhər. Artıq bir stəkanda iki diş fırçası var.
Ətrafında olanda o qədər yaxşı və sakit olur. Sevgidən ilhamlanan düşüncələr xoşbəxt bir həyatın, gözəl bir gəlinliyin, rəfiqələrin, gözəl uşaqların həsəd dolu baxışlarını və sakit bir birgə qocalıq şəklini çəkir. Nə gözəl!
Amma … Budur işdən o qədər səssiz və ayrı, bütün axşam düşüncələrinə qərq olmuş işdən gəlir … Və eyni anda ürəyinizə qorxu yeriyir: “Nə oldu? Bəlkə fikrini dəyişdi və artıq məni sevmir? " İçindəki bu düşüncədən hər şey soyuyur: “Necə oldu? Mən onsuz yaşaya bilmərəm! İstəyirəm ki, daima orada olsun, həmişə məni sevsin və qorusun!"
Və indi üzündə laqeyd bir ifadə ilə qapını bağladığı zaman şəkillər başımda yanıb sönür və siz zalın zalım qaranlığında tək qalırsınız. Göz yaşlarımı örtür, ürəyim ağrıyır, onsuz o qədər soyuq və tənha …
Dur! Budur, yanındadır, səssizcə koklayır, divara dönür! Fuh … Ona yaxınlaşırsan - və qorxunc şəkillər yavaş-yavaş dağılaraq xəyalların istiliyinə səbəb olur.
Günəşli bir səhər gəlir və dünən dəhşətli düşüncələrin niyə boğulduğu tamamilə anlaşılmaz olur. İndi o qədər axmaq və əsassız görünürlər, çünki buradadır, sevgili, yanındadır, heç yerə getməyib, amma dünən niyə bu qədər soyuq və narahat idi? Sevdiyinizi itirmək qorxusu haradan qaynaqlanır? Ondan qurtula bilərsən?
Qorxudan qurtuluş sevgidir
Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasına görə qorxu və sevgi arasında çox yaxın bir əlaqə var. Ancaq hər kəs bu duyğuların bütün palitrasını deyil, yalnız vizual vektoru olan insanları yaşaya bilər.
Vizual vektor, doğulduğu insan psixikasının müəyyən bir xüsusiyyətidir. Bu cür insanlar təbiətinə görə çox emosionaldırlar. Yalnız onlar çox həssas, təsir edici və aşiq ola bilərlər. Görmə qabiliyyətli bir insan bəzəmək və şişirtməyə meyllidir, hər şeyi ürəkdən qəbul edir, hətta çaxnaşmaya və isteriyaya təslim olur. Bir çox qorxu və fobiya ilə qarşılaşa bilən görmə vektorlu insanlardır. Belə bir insanın qorxudan böyük gözləri var və ruhu dabanlarına batır. Bəs bu niyə baş verir?
Sistem-vektor psixologiyası bütün təcrübələrin səbəblərinin şüursuz olduğumuzda gizləndiyini söyləyir. Görmə vektoru olan bir insanda, bütün təcrübələrin kökündə ölüm qorxusu dayanır. Bütün qorxularımızın - qaranlığın, hörümçəklərin, təyyarələrin və hətta tənhalığımızın günahkarı özüdür. Qorxu "özündə" bir hissdir, həyat üçün qorxu və bunun nəticəsi olaraq - başqa bir insandan duyğu almaq lazımdır. Bu insan yaxın olduqda, heç bir şeydən qorxmuruq, yanında sakit və təhlükəsizik, amma onu itirən kimi (ya da sadəcə itki düşüncəsini etiraf edirik), üşütən bir qorxu başdan ayağa bürünür.
Vizual insanın duyğularının ən yüksək nöqtəsi sevgi hissidir. Sevgi artıq "özündə" deyil, zahirə yönəlmiş duyğulardır - başqalarına qarşı rəğbət və empatiyaya. Sevgi vəziyyətindəki bir insan bunu başqasından tələb etmir - özü verir.
Ancaq kimsə müxtəlif fobiyalara qapılır və ecazkar sevgi hisslərindən həzz ala bilmir, kimsə əksinə bütün dünyanı sevə bilər və qorxuların zülmət qaranlığını bilmir. Bəs sevməyi və qorxmamağı necə öyrənirsən?
Ümumiyyətlə bu, uşaqlıqdan ədəbiyyat, cizgi filmləri və empati üçün filmlərin köməyi ilə yetişdirilir. Vizual vektorlu bir uşaq bir çiçək, bir it və bir insana rəğbət bəsləyə bilər.
Bu bacarıq uşaqlıqdan inkişaf etdirilibsə, hər şey itirilməyib - və yetkinlikdə duyğularınızı müsbət bir istiqamətə yönəltməyi öyrənə bilərsiniz. Ətrafımızda həmişə emosional dəstəyə ehtiyac duyanlar var. Vizual vektorlu insanlar özlərini könüllü, köməkçi və köməyə ehtiyacı olanlara şəfqət tapırlar. Bütün duyğu ehtiyatları müsbət bir istiqamət aldıqda, sadəcə özünə yazığım gəlmək üçün bir enerji qalmaz.
Tamaşaçıdan istənilən qorxu (və əlbətdə ki, sevilən birini itirmək qorxusu) bir kök və bir həll yolu vardır. Öz təcrübələrinizin gərginliyində yaşamağa davam edə bilərsiniz və ya böyük emosional potensialınızdan mükəmməl istifadə edib həyatdan zövq almağa başlaya bilərsiniz.
Özünüzü tanıyın - sevməyi öyrənin
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, qorxularınızın bütün səbəblərini anlamağa imkan verən bir iş üsulu təklif edir. Dərslər onlayn təlim formatında aparılır. Bu təlim özünüzü anlamağınıza, istəklərinizi və imkanlarınızı daha dərindən anlamağınıza, müxtəlif vəziyyətləri anlamağı öyrənməyə kömək edəcəkdir. Bunun sayəsində qorxu və narahatlıqlar geridə qalacaq, yeni ecazkar hisslərə yol açacaq. Artıq qorxularının öhdəsindən gəlməyi bacaranlara qoşulun! Pulsuz mühazirələrə qeydiyyatdan keçə bilərsiniz:
