Bir insanı sonsuza qədər necə güclü və ehtirasla sevmək olar
Bizə elə gəlir ki, çox fərqli hisslər keçiririk: ilham, sevinc və xoşbəxtlik. Əslində, yalnız bir hiss var - sevgi. Sualı anlamaq: insanları necə sevmək lazımdır - psixologiya sizi tamamilə yeni bir bilik mərhələsinə gətirir …
Bir sevgilinin gözlərini görmüsən? Parlayırlar! Hamımız sevmək və sonsuz xoşbəxt olmaq istəyirik. Ancaq bir insana necə aşiq ola bilərsən ki, bütün dünyaya bağırmaq istərdin: sevirəm!
Həyatında ən azı beş dəqiqə xoşbəxt olan hər kəs bilir ki, bu anda ətrafdakı hər şey gözəldir. Görünməmiş bir zövq bürüyür, dərindən nəfəs almaq istəyirəm, hava sərxoş edir, nəfəsimi alır! Enerji aşıb-daşan zaman, insan duyğuların öhdəsindən gəlmək, məstedici dərəcələrini aşağı salmaq üçün mahnı oxuya, gülə bilər.
Sevgi ilə bağlı stereotiplərin məngənəsində qalmışıq. Yerlərimiz qarışıqdır və istəklərimiz çoxdur. Sevgisiz və onunla birlikdə bədbəxt. İnsan nə hiss etdiyini və niyə hiss etdiyini anlaya bilmir. Sevgini … kvant mexanikası vasitəsi ilə anlamağa çalışaq.
O harada yaşayır, əbədi sevgi?
Sevgi bizə kənardan gəlmir. İçəridə doğulur. Və yalnız bundan sonra aşiq olduğumuz biri görünür. Bu təsir bir çox klassik ədəbiyyat əsərlərində təsvir edilmişdir. Dostoyevskinin "Ağ gecələr" əsərində qəhrəman ilhamlanır: "Gəzdim və oxudum … hər xoşbəxt insan kimi." Bu vəziyyətdə bir qız görür və təsəvvür etməyə başlayır: o necədir? Gənclikdə ehtiraslı və tamamilə hisslər beləcə alovlanır, çünki başqa bir insanı necə sevəcəyimizi gözləyirik. Şüurlu bir gözləmə deyil, bütün varlıq ilə sevgi hissi, heyrətləndirici bir həyatın qabaqcadan düşünülməsi.
Xarici dünya, bir insanın gördüyü kimi, daxili vəziyyətindən asılıdır.
Bu gün kvant nəzəriyyəsi və öz müşahidələrimiz bunu sübut edir. Fizika-riyaziyyat elmləri doktoru, professor M. B. Menski izah edir ki, “… fizika bizi çoxdan bəri davam edən fəlsəfi mikrokosmos konsepsiyasına aparır: bir insanın içindəki bütün dünya. Dərin filosoflar çoxdan təxmin etdilər və fizika buna olduqca mürəkkəb bir şəkildə gəlir, amma eyni şeyə gəlir."
Bütün geniş məlumat axınından yalnız dünya haqqında fikirlərimizə uyğun olanı qəbul edirik. Söhbət müsbət düşüncə və ya münasibətdən getmir. Bu daha dərindir - qavrayış prosesi. Psixikamızla əlaqəli ümumi, dərin bir proses.
Xoşbəxt olduğumuz an bütün insanları yaxşı kimi qəbul edirik, dünya gözəldir. Vəziyyətimiz nə qədər pisdirsə, dünya o qədər dəhşətli görünür. Hər bir insanın, Anna Kareninanın ətrafındakı hər şeyin ölümündən əvvəl nə qədər dəhşətli gördüyünü xatırlayın. Vəziyyətdəki dəyişiklikdən sonra reallığın qavranılması dəyişir. Dünya ruhumuzda olduğu kimi.
Bir insan üçün ən bacarıqlı, dolu vəziyyət xoşbəxtlikdir. Şüurlu olaraq dünyanı gözəl və mehriban görmək istəyirik, ancaq ruhdakı linzalar, şüşələr, qırıntılar işığı qırır ki, ətrafdakı hər şey çirkin olsun. Güc və səbr yaxşı olmaq üçün kifayət deyil. Çünki pislik və həyasızlıq kütləsinə qarşı tək olduğunuz görünür, nizamsızlıq və çirk hər yerdə var. Bununla da mübahisə edə bilməzsiniz: dünya xarici dünyadan asılı olmayaraq təsəvvür etdiyimiz kimidir.
Andersen "Qar kraliçası" nağılında bizə bir hekayə danışdı. Əvvəlcə Kai və Gerda bir-birini sevirdilər. Sevgi, hisslərin və duyğuların bütün spektrinin ortaya çıxdığı ən ilkin insan hissi kimidir. Pis trol "yaxşı və gözəl hər şeyin heç bir yerdə azalmadığı, pis və çirkin hər şeyin söndüyü və daha da murdarlaşdığı belə bir güzgü yaratdı." Zehin vəziyyətlərimizin belə bir stəkanı vasitəsilə dünyaya baxırıq.
Sehrli güzgü parçaları incitdikləri, yetərincə vermədikləri, haqsız davrandıqları, aldandıqları hisslərdir. "Və gözündə belə bir dağınıq olan bir insan içindəki hər şeyi görməyə və ya hər şeydə yalnız pis şeyləri görməyə başladı."
Kai sehrli güzgü parçalarının gözünə və ürəyinə girəndə qışqırdı: “İndi nə qədər çirkinsən! Fu! Bu gül qurd tərəfindən itiləşir! Və bu olduqca əyri! Nə eybəcər güllər! Bağladıqları qutulardan yaxşısı yoxdur!"
Nağılın sonunda Kai'nin ürəyindən və gözlərindən parçalar qopur və dünyanı yenidən gözəl görür. Böyük müdrik Andersen bir insanı yenidən necə sevəcəyinizə dair cavabı verir: baxmağa mane olanları aradan qaldırmalıyıq və gözlərimiz xoşbəxtlikdən parlayacaq.
Xəyal sevgiyə bərabərdir
İçindəki hər şeyi sevirəm: əllər, gözlər, qırışlar, bir səs səsi. Dinləyirəm … sakit addımlar … Tullanaraq onları qarşılamağa qaçıram. Zövqlə boğuram, necə də yaraşıqlıdır - mənim qəhrəmanım! Onu belə təsəvvür edirəm, çünki onu sevirəm. Başqasını sevdiyimiz zaman onu nəcib bir cəngavər və ya onu gözəl bir xanım kimi təsəvvür edirik. Əgər olmasa, deməli bu sevgi deyil.
Aşiq bir kişi üçün onun qadını mükəmməl bir gözəllikdir. İçindəki hər bir xüsusiyyəti bütləşdirməyə hazırdır, həyəcanla nə qədər təəccüblü olduğunu izah edir. Digərləri baxacaq və xüsusi bir şey tapa bilməzlər. Kim olduğumuz və ətrafımızdakı insanlar bizdən gizlidir. Buna görə sevdiyimiz zaman yalnız ən yaxşısını görürük.
“Yalnız xəyalda … sevgi sonsuza qədər davam edə bilər və əbədi olaraq parlaq bir şeir halosu ilə əhatə oluna bilər. Görünən odur ki, sevgini reallıqda yaşamaqdan daha yaxşı bir şəkildə qura bilərəm”deyə Andersen yazdı.
Seçdiyimiz insan tamamilə sadə ola bilər, ancaq xəyalımız sayəsində ona pərəstiş edirik. Hər insan bənzərsizdir. Hansı keyfiyyətin xırda, hansının ləyaqət olduğunu yalnız özümüz müəyyənləşdiririk. Bəyənirik, heyran oluruq, yoxsa dəyərini itiririk?
Yalnız seçdiyimiz bir məsələdir - seviləni cazibədar və ya pis cəhətlərlə dolu görmək.
Onu əsl görməyin bir yolu olmadığına görə, hər kəsə aşiq ola bilərsiniz. Dünyada ikinci yarı yoxdur, demək olar ki, hər kəs onu sevərək ömür boyu yaşaya bilər.
Stefan Zweig'in "At Alacakaranlıqda" adlı bir hekayəsi var. Bir oğlan, təxminən bir gənc, bağın qaranlığında bir qəriblə qarşılaşır. Onu öpür, qucaqlayır və … qaçır. Gün ərzində onu qoxu, siluet ilə axtarır, kim ola biləcəyini xəyal edir? Bağdakı görüşlər bir neçə dəfə təkrarlanır. Ehtirası o qədər alovlanır ki, sevdiyi üçün tanıdığı qızlardan birini alır. Sevilənin uydurduğu obrazı o qədər güclüdür ki, həqiqi öpüşən ona aşkar olduqda, ona aşiq ola bilməz: yuxularda başqasına pərəstiş edir! Uzun illər bu sevginin ləzzətini başında olan ən yaxşı şey kimi qəlbində saxlayır: "bütün gələcək həyatı ona yalnız bir görünüş, yalnız bir xəyal kimi görünürdü və bu xatirələr yeganə orijinal şey idi."
Klassiklər psixoanalitik cəhətdən çox dəqiqdir. Sevginin içimizdə başladığını təsdiqləyirlər. Birincisi, bir kişi, qadının feromonlarının qoxusuna, ətirinin qoxusunu izdihamın içində tutaraq və ya təsadüfən onu rəqsə dəvət edərək reaksiya verir. Bir saat aşiq olacaq, yoxsa ömür boyu sevgiyə çevriləcək? Taleyin hazır həlli yoxdur, bu bizdən asılıdır.
Birgə işlədiyiniz ümumi bir səbəb və ya fikir, təcrübələr, duyğular sizi sevən bir insanı sevməyin yoludur. Kitablardan və filmlərdən bəhs etmək, gəzmək, rəqs etmək, sərgilər, birinə kömək etmək çox fərqli insanları belə bir araya gətirməyə kömək edir. İstilik, bir sevgi hissi, ürəkdən gələn bir dostla yeni bir görüş gözləməsi, " bütün gün qapıdan çıxmadan səni gözləməməyim çətindir."
Əhəmiyyətli olan baxışların oxşarlığı, hobbi, intellektual qohumluq, eyni şeyi öyrənmək və yeni şeyləri öyrənmək ehtiyacıdır. İnsanlar bir-birlərinə açılır və etibar yaranır. Yalnız belə bir münasibətdə ortaqlar bir-birlərini ömürləri boyunca sevəcəklər. Ən yüksək xoşbəxtlik anları ekstrasensdə bir iz buraxır - bu sevgi hissi, ruhların birləşməsi.
Bir insan səbəbsiz olaraq xoşbəxt ola bilər, yəni hələ sevgi obyektini kəşf etmədiyi deməkdir. Hissi potensialına sahib olduğu qədər sevgi ilə doludur. Buna görə sənətkarlar, yazıçılar - yaradıcı şəxsiyyətlər güclü və ehtiraslı bir şəkildə aşiq olurlar. Ən yaxşı keyfiyyətləri ətrafdakılarda görürlər. Özləri ilə doludurlar və xoşbəxtlik hisslərini ətrafdakılara verirlər. Onların qavrayışında dünya çox yönlü ilə parıldayan heyrətamizdir. Hər qadın özünəməxsus şəkildə gözəldir, hər kişi ləyaqətlə doludur, günəş şüası isinir və kəskin, soyuq külək canlandırır və ruhlandırır.
Sadəlövh deyillər, ancaq uca mövqedən baxırlar. Hər kəsin gözündə böyüdərək, hər şeydə ən yaxşı təzahürləri taparaq, uşaqlar kimi heyranlıqla görünürlər. Bu vəziyyət cəlbedicidir. Ətrafınızdakı dünya sevgi dolu gözlərinizin bir baxışından dəyişməyə başlayacaq.
Belə fərqli bir sevgi
Bizə elə gəlir ki, çox fərqli hisslər keçiririk: ilham, sevinc və xoşbəxtlik. Əslində, yalnız bir hiss var - sevgi. Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" onlayn təlimini bilmək bizə fərqli psixikalı insanlar üçün sevginin fərqli bir şəkildə hiss olunduğunu dəqiq bir şəkildə başa düşür. Sualı anlamaq: insanları necə sevmək lazımdır - psixologiya sizi tamamilə yeni bir bilik mərhələsinə gətirir.
Dəri vektoruna sahib olan bir insan sevgini sevgi və həssaslıqla, öpüşmək, qucaqlaşmaq, toxunmaqla qəbul edir. Anal vektorlu insanlar əməllərinə və sözlərinə minnətdarlıq, qayğı, hörmət və diqqət, təmizliyi və rahatlığı qorumaq üçün bir sevginin kölgəsi hesab edirlər.
Sevdiyiniz insandan ayrı əziyyət çəkdiyiniz zaman bu normaldır.
Ancaq güclü hissləriniz olmadığı zaman həqiqətən özünüzü pis hiss edirsiniz. Qəzəb, qısqanclıq, nankorluq, inciklik hiss edirsən. Yalnız, tutqun, narazı, bütün ürəyinizlə olduğunuz kimi sevilmək istəyirsiniz. Bir insanın sizi sevdirməsinin yollarını axtarırsınız. Hiss etmək üçün ortağınızdan müəyyən jestlər, hərəkətlər istəyirsinizmi: onlar məni sevirlər. Zövq uzun sürmür: sevginin təsdiqi daim alınmalıdır. Eyni zamanda həsrət, peşmançılıq, lal bir qınaq gözündə: mən səni sevirəm, sən də …
Bu cür manipulyasiyalar hər vasitə ilə diqqəti cəlb etmək, özünə mərhəmət və mərhəmət oyatmaq cəhdidir. Ancaq tənqidlər, şikayətlər və qınaqlar əks təsir göstərir.
Bu şərtlər düzəldilə bilər. Duyğular nə qədər inkişaf edirsə, sevgi bacarığı da bir o qədər artır. 19-cu əsrin sonu və 20-ci əsrin əvvəllərindəki klassik ədəbiyyat həssaslığı asanlaşdırmağa və böyük hisslərin yetişməsinə imkan verir. Mümkün qədər oxuyun, nüfuz edin və ağlayın, qəhrəmanlara şəfqət verin. Müasir dünyada emosionallıqdan utanmağa ehtiyac yoxdur. Duyğuların özünüzə deyil, zahirə yönəldilməsi vacibdir.
Xüsusən Migel Servantesin "Don Kixot" romanını - gözəl xanımlar və nəcib cəngavərlər dünyasındakı təxəyyül, sevgi və həyat haqqında ən böyük əsərini vurğulamaq istərdim.
Sevgi bir feldir
Əvvəllər daha çox sevgi və sədaqət var idi. Və bu gün biz istehlakçıyıq və tərəfdaşın bizə daha çox şey verməsini istəyirik. Almaq istəyirik - deyəsən yalnız bu bizi xoşbəxt edə bilər.
Bir ortağımızdan ehtiyacımızı alsaq, başa düşərik: sevilirik. Onun nə qədər yaxşı olduğuna sevinirik və əvəzində onu sevirik. Bir şey almaq istəyi təmin edilmirsə, bizə elə gəlir ki, sevilməmişik. Qarşılıqlı hisslər tələb edirik, əsəbləşirik və ittiham edirik: pissiniz! Daxili ağrımızı başqasına yayırıq.
Bizə elə gəlir ki, digər insan dərdimizin mənbəyidir. Sevginin təsdiqini almadığımız zaman əziyyət çəkirik: sən məni sevmirsən! - qərar veririk. Burada psixikanın maraqlı bir mexanizmi aşkarlanır. Sevgi almaq istəyiriksə, həmişə bədbəxt olacağıq.
Sevgini bölüşməyi, onu yaymağı öyrənsək, həmişə xoşbəxt olacağıq. Bunun əvəzində bir şey tələb etmədən və ya gözləmədən. Bütöv hisslərin səxavətindən vermək. Sevgi, aranızda deyil - içdən gəlir. Sevənin gözləri parlayır. Və nə qədər xoşbəxtdirsə, bir başqasına o qədər çox sevgi göstərir.
Verdiyimiz zaman ortağımızın nə qədər sevgi və diqqət qaytardığı bizi maraqlandırmır. Ancaq əldə etdikdə daha çox yazışmalar istəyirik: sənin üçün çox şey etdim, sən də?! Kimə, kimə və nə qədər bir mübadilə olduğunu hesablamaq. Əgər "sən - mən, mən - sən" olursan, onda münasibət mütləq məhkumdur. Cütlükdəki rifah yalnız qarşılıqlı qayıdışdan qaynaqlanır.
Sevgi vermək ədəbiyyatda təriflənir. Yalnız onu sevirəm, amma anasına və dostlarına nifrət edirəmsə, bu eqoist, isterik sevgidir. Bundan heç vaxt məmnun ola bilməzsən. Sevgilinizi əhatə edən hər kəsi sevirsinizsə, deməli bu sevgi verir. Mən hətta atasını da sevirəm - sərxoşkarı, pişiyi olan köpəyi və pis ananı. Qeyri-rus dilində danışırsa, mən onun dilini və mədəniyyətini sevirəm: "Gəzdiyiniz qumu öpməyə hazıram …"
İllər keçdikcə sevgi heç yerə getmir, sadəcə sevdiyimizə ilham və həvəslə baxmağı dayandırırıq. Alovu ruhunda canlandırmaq bir insanı yenidən sevməyə bənzəyir. Təcrübələri ilə yaşamağa başlayın ki, yanınızda xoşbəxt olsun. O yaxşıdır - sən də yaxşısan. O özünü pis hiss edir - sən də özünü pis hiss edirsən. Diqqətimizi, hisslərimizi verdiyimizə bir daha aşiq oluruq.
Bəzən daxili vəziyyətlər insanı yazığın tətiyi ilə sevməyə sövq edir. Bu, şüursuz bir ehtiyacdır: acımağa başlayır və bir alkoqol alkoqoluna aşiq olur. Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" onlayn təlimini bilməsi səbəbi tapmaq və vəziyyəti düzəltməyə kömək edir.
Belə çıxır ki, sevmək üçün özün xoşbəxt olmalısan. Özünüzə soruşun: məndə hansı hisslər və vəziyyətlər üstünlük təşkil edir? Ətrafdakı dünyanı necə görürəm?
Sevmək bir insana və bir əlaqəyə investisiya qoymaq deməkdirsə, nəyi bölüşəcəksən, birlikdə nə kimi vacib və maraqlı şeylər edəcəksən?
Əsas odur ki, dövlətiniz indi nə olursa olsun, o qədər dəyişdirilə bilər ki, dünya dəyişəcək və yaxınlıqdakı insan da tamamilə fərqli bir görünəcəkdir. Təlimdən sonra bunun necə baş verdiyinə baxın:
