Dondurulmuş ürəkdən alnındakı damcılar. Ölüm qorxusu ilə tək
Əsrlərdir insan ölüm qorxusundan qurtuluş axtarır, ayinlərə, dualara, elmi işlərə müraciət edir. Qurtuluş axtarışında insan qorxunun zəiflik əlaməti olduğuna inanır; digəri bunu günahların əvəzi hesab edir; üçüncü döyüşlər, iradə gücünü yetişdirmək. Ancaq hər halda onlar onun əbədi əsiridirlər.
Xoşbəxtlikdən qorxudan çıxmaq mümkündür.
Ruhların reenkarnasiyası, cənnət səltənəti, axirət həyatı - hər şeyə inanmağa hazırsan, yalnız varlığının sonluğunu dərk etməkdən uzaqlaş. Ancaq iman həqiqətlərlə dəstəklənmir, ölüm qorxusu isə qohumlarının və dostlarının getməsi, televiziyada dəhşətli görüntülər və bu dünyadan gələn bir təhdid hissi ilə əsaslandırılır.
Ancaq ölüm qaçılmazdırsa, mütləq baş verməli olan şeylərdən qorxmağı dayandırmaq olarmı?..
Əsrlər boyu insan qurtuluş axtarır, ayinlərə, dualara, elmi işlərə müraciət edir. Qurtuluş axtarışında insan qorxunun zəiflik əlaməti olduğuna inanır; digəri bunu günahların əvəzi hesab edir; üçüncü döyüşlər, iradə gücünü yetişdirmək. Ancaq hər halda onlar onun əbədi əsiridirlər. Ölümlə tək bir məqalə sizə qorxunun mahiyyəti və onu məğlub etməyin yeganə əmin yolu haqqında danışacaqdır.
Qorxunun kökləri ibtidai savannadadır. Orada qorxunu necə aradan qaldıracağına dair suala da cavab axtarmalısan.
Savana doğma
… Ölüm qorxusu bizi qədim zamanlardan bəri təqib etmişdir. Düşmən ibtidai meşənin sulu yaşıllıqları arasında gizləndi. Çevik, güclü, cəld, mərhəməti bilməyən və peşman olmağı bilməyən. Zəif, dişləri və pençeleri olmayan insanlar bu zolaqlı ovçu üçün əla bir ovdur.
Təhlükə barədə kim xəbərdarlıq edə bilər? Yalnız dünyagörüşü o qədər açıq olan biri ki, ətrafdakı mənzərəni anlamaqda havanın hərəkəti belə dəyişir. Başqa heç kim yüzlərlə savananın çalarları arasında düşməni görə bilmir. Diqqətlə izləmək bu insanların peşəsidir.
Sonra ilk dəfə bir yırtıcının gözlərinə baxaraq həyatı üçün o qədər qorxdu ki, təhlükəni unutmaq onsuz da mümkün deyildi. Yırtıcı heyvanı ilk görən xüsusi ibtidai insan, yemək yemə qorxusu ilə qarşılaşdı. Qorxusu başqaları tərəfindən hiss edildi və mümkün ölümdən qaçmağa tələsdi. Bəs düşməni vaxtında görməsə, kor olsa nə oldu? Bəli, bəli, yırtıcı tərəfindən parçalanan ilk o idi …
O gün olduğu kimi bu gün də eynidirlər. Dünyaya təəccüblə baxırlar, sanki daş fasadları arasında bir şey axtarırlar. Hər gün onlarla görüşürük. Və hər dəfə belə görünür ki, dünya onların heyrətamiz gözlərinə heyranlıqla baxır. Bahar çiçəklərini ilk görən, çiçək açan yarpaqların damarlarını sayan və dünənki çalarları bugündən fərqləndirənlərdir …
Bu gün qorxu və fobiya dairəsi xeyli genişlənmişdir. Qorxuruq. Ən axmaq şeylərdən qorxuruq. Ancaq demək olar ki, bütün qorxuların kökündə eyni ÖLÜM QORXUSU dayanır.
Bütün qorxuların kökü
İbtidai ölüm qorxusu müasir dünyaya mükəmməl uyğunlaşmışdır. Yalnız bu deyil, maskalanma sənətində üstün idi. Çox sayda fobiya onun beyin övladlarıdır. Təzahürlərdə və əlamətlərdə nə qədər fərqli olsalar da, hər birinin kök səbəbi həmişə həyatları üçün qorxudur.
Bu gün təxminən 40 min fobiya var və son 10 ildə onların sayı üç dəfə artmışdır.
Bizim zamanımızda belə bir insan ölüm fobiyası inkişaf etdirə bilər. Bir insan yalnız yuxunu dayandıra bilər, çünki yuxu zamanı ayaqları irəli ayaqları ilə uzanır - ölü kimi. Gözlərini yummaqdan qorxur, çünki işığı görməyi dayandırır. Vəfat etmiş yaxınları ilə oxşar cəhətləri görməmək üçün güzgülərdən çəkinməyə çalışır.
Ətrafımızdakı dünyadakı ən kiçik dəyişikliklər izah olunmaz bir həyəcana səbəb olur. Təsadüfən atılan sərt bir söz düşmənçilik niyyəti ilə əlaqələndirilə bilər və anlaşılmaz bir hərəkət varlıq üçün bir təhlükə də yarada bilər. Nəticədə, bir insan öz hərəkətlərini aqressiv hesab edərək başqalarından şübhələnməyə başlayır. Çılpaq bir yerdən ən məntiqsiz qorxuları ola bilər: böcək qorxusu, lift qorxusu, dava qorxusu … Siyahı sonsuzdur.
Sarsıntılar yaşayan bir insan şüuraltı olaraq öz həyatını qorumaq üçün fiziki gücünü səfərbər edir. Bununla birlikdə, bədən daim hazır vəziyyətdə ola bilməz. Uğursuzluqlar başlayır - ürək döyüntüsü, əzələlərin damar daralması, qarın boşluğu, selikli qişalar, genişlənmiş şagirdlər. Zəif sağlamlıq və yeni bir problem - xəstəlik qorxusu. İndi artıq tibbi məlumat kitabını intensiv oxuyur və bir anda bütün xəstəlikləri tapır.
Bütün insan qorxularını təsvir edəcək qədər kitab yoxdur. Qan, siçan, iynə vurma, uçmaq qorxusunu hiss edin … (lazım olduqda altını çizin) Eyni köklərə sahib olduqlarını bilin.
Yer ayaq altından çıxanda …
Psixoterapiya üsulları çox populyardır. Bu müalicə qorxunun irrasional mahiyyətini dərk etmək üçün gəlir. Bu hədəfə çatmaq üçün xəstə qorxu obyektinə məruz qalır, yəni fobiyası ilə üz-üzə qalmasına "kömək" edir.
Qorxunun köklərini anlamayan psixoterapevtlər bir insanı xəyallarında öz ölümlərinin şəkillərini yaratmağa təşviq edirlər. Bu cür müalicə xəstəliyi ağırlaşdıra bilər və ya müvəqqəti rahatlıq gətirə bilər - iltihablı şüur başqa bir şeydən qorxana qədər. Və sonra hər şey yenidən başlayır. Pis dairə.
Fobiyaların sayı davamlı olaraq artır, çünki müasir elm onların mənbəyini məhv etməkdə acizdir.
Azadlığa addım
Fobiyaların diaqnozu və müalicəsi illər çəkə bilər. Ancaq qorxu təzyiqi altında həyat dağılır və zaman geri qaytarıla bilməz. Xoşbəxtlikdən, aləti ondan qurtarmaq üçün qorxunun səbəbini anlamaq kifayətdir. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası buna kömək edir.
Sistem-vektor psixologiyası fərdin fitri keyfiyyətlərini araşdırır. Doğuşdan qurulmuş müəyyən bir psixofiziki xüsusiyyətlərə bir vektor deyilir. Vizual vektorlu bir insan digərlərindən daha çox şey fərq edə bilir. Bu o deməkdir ki, görmə köməyi ilə ətraf aləm haqqında mümkün qədər çox məlumat alır; şəkilləri çalarlıq xaosundan təcrid etməyi bacarır; rəngarəng otların içərisində pələng zolaqlarını ilk görən oldu.
Bununla birlikdə, görmə qabiliyyətinə əlavə olaraq, optik böyük bir duyğu amplitüdünə sahibdir - qorxusu ilə təhlükə sürüsünü dərhal xəbərdar etmək üçün. Bu vəziyyətdə, görmə vektorunun bütün duyğu amplitüdü iki vəziyyət arasında dəyişir - qorxu və sevgi.
Qorxu həyatınız üçün ilkin bir qorxudur. Bu "özündə" bir vəziyyət, qorxu - özü üçün. Bütün fobiyaların atasıdır.
Çıxış yolu vektoru özü üçün qorxu vəziyyətindən başqası üçün qorxu vəziyyətinə gətirməkdir (bəli, empatiya və empatiya dediyimiz budur).
Eyni zamanda, vektorun inkişafının yetkinlik dövründə baş verdiyini başa düşmək çox vacibdir, buna görə vizual uşaqları qorxunc nağıllarla qorxutmamaq, dramatik hadisələrlə yaralamamaq vacibdir. Məsələn, dəfn mərasiminə getmək görməli bir uşağı o qədər ağır bir qorxu hissinə qərq edir ki, gələcəkdə onun bütün həyatı boyunca əks olunacaq. Dəhşətli olan hər şeydən qorxmağa başlayacaq və nəticədə ölüm qorxusuna, hətta ölüm fobisinə də gələcək.
Uşaqlıqda qorxmur, empatiyaya öyrədilir, tamaşaçı fərqli bir həyat yaşayır. Və daha dərin və daha sevincli duyğular yaşaya bilir - insanlar üçün, dünya üçün, həyat üçün SEVGİ.
Vizual övladınızı necə inkişaf etdirmək və qorxuları necə formalaşdırmaq olarsa, onları necə qurmaq olar - sistem-vektor psixologiyası təlimində bu barədə ətraflı məlumat əldə edəcəksiniz.
