Yaşamaq Istəmirəm, Ya Da Görünməz Depressiyanı Necə Aradan Qaldırmaq Olar?

Mündəricat:

Yaşamaq Istəmirəm, Ya Da Görünməz Depressiyanı Necə Aradan Qaldırmaq Olar?
Yaşamaq Istəmirəm, Ya Da Görünməz Depressiyanı Necə Aradan Qaldırmaq Olar?

Video: Yaşamaq Istəmirəm, Ya Da Görünməz Depressiyanı Necə Aradan Qaldırmaq Olar?

Video: Yaşamaq Istəmirəm, Ya Da Görünməz Depressiyanı Necə Aradan Qaldırmaq Olar?
Video: Depresiya nədir? Necə hiss etdirir? 2024, Aprel
Anonim
Image
Image

Yaşamaq istəmirəm, ya da görünməz depressiyanı necə aradan qaldırmaq olar?

Heç kim mənim nəyi itirdiyimi anlaya bilməz. Axı normal bir insana lazım olan hər şey var: ailə, yaxşı övladlar, sevimli iş, pul, ev. Mənə hörmət edirlər və sevilirlər, məni qiymətləndirirlər. Mən sadəcə nəfəs almaq, işləmək, almaq, yemək üçün gəldiyimə inanmayacağam. Axırda tabutun qapağı bağlanacaqmı? Və hamısı?

Dayanıb ona baxıram, çox yaraşıqlı. Sivri burun, yanaq sümükləri, hətta böyük aln. Nə qədər şanslı idi … O qədər gəncdir və onsuz da çox şanslıdır. Budur yalan danışır və başqa bir şey etmək məcburiyyətində deyil, heç yerə tələsməyə, kiməsə danışmağa ehtiyac yoxdur. Gözlərini yumdu, yuxuya getdi və artıq oyanmağa ehtiyac duymadı. Mən hələ də burdayam. Və mən yaşamaq istəmirəm.

Həm də buraya toplaşanlara hər şeyin niyə belə baş verdiyini izah edə bilməzsən. Onsuz da heç nə başa düşməyəcəklər. Sadəcə ağlayır və ağlayırlar.

Qorxunc yuxu və ya bəxt

Mən də ona baxıram və ona həsəd aparıram … Bu bədəndən təzə qurtuldu.

Kaş ki, sonsuza qədər yuxuya gedib oyanmasaydım. Siqnal ilə qalxmağa ehtiyac yoxdur. Nə üçün? Düşünməyin. Bu düşüncələrdən başım ağrıyır. Görünür içəridə kimsə oturub çəkiclə kəlləni döyür, beynimi götürür və dəniz düyünlərinə möhkəm bükür, sonra kiçik parçalara ayırır, üstünə benzin tökür və üstünə alışqan atır.

Və yanğın başlayanda beyin qaynayır, bütün dünyaya, bütün qalaktikaya qışqırmaq istəyirsən. Ya gizlən, qaç. Və artıq uşaqlıqda olduğu kimi bağın uzaq küncünə qaçmağa kömək etmir. Tapacaqlar … İnternetdə gəzirəm, mənim kimi insanları axtarıram. Yoxsa qulaqlıqlarda musiqi dinləyirəm və ürəyim bulanarsa, bu düşüncələri boğmaq üçün bəzi roklara qulaq asıram.

Örtüklərin altında, xüsusən də gecə yaxşıdır. Hamı yatıb, amma istəmirəm və istəmirəm. Gecələr sükutdan ləzzət almağı, hər xışıltıya qulaq asmağı xəyal edirəm. Müxtəlif qınaqları, istəkləri, hər hansı bir problemi eşitməmək. Nə üçün? Özümü eşitmək istəyirəm, düşüncələrim …

Sən kimsən, orada, içimdə?

Uşaq ikən çox sualım vardı: “Gün niyə gəlir? İnsanlar niyə doğulur? Ölsəm nə olar?"

Görünür, doğuşdan bu suallar eritrositlər və trombositlərlə birlikdə qanımda dolaşırdı.

İllər ərzində suallara bəzi cavablar ortaya çıxdı, ancaq yeniləri dərhal ortaya çıxdı. Hər yerdə axtarış aparmalı oldum. Birincisi, köhnə şəkildə - kitablarda. Açıqlamalar, canlı suyun bir qudumu idi, beyin işə başladı. Ancaq cavablar olmadı və darıxdırıcı oldu.

Sonra dində bir axtarış oldu. Hətta müqəddəs vəftiz. Nə qədər şirin idi, monastırdan gələn yaşlı zahidlər mənə həyatın mənasını izah etməyə çalışdılar.

Ümidlər dərin məyusluqla əvəz olundu. Az-az bir şeyə və ya kiməsə inanmaq istədi. Özümü bu qədər pis hiss etdiyim zaman bu Tanrı niyə hərəkətsizdir? Yoxsa bu əzabı məndən istəyir?

Sonra ezoterikizm məni bükdü ki, hər şey əsrarəngiz və fövqəltəbii göründü, sonra kəskin dərəcədə donuq və gülməli, mənasız göründü. Və beləcə uzun illər davam etdi.

Yaşamaq istəmirəm Qapağı bağlayın və müdaxilə etməyin

Suallara cavab tapmaq istəyi məni o qədər yorub ki, ən asan çıxış yolu ölüm kimi görünürdü. Tabutun qapağı möhkəm bağlansın ki, heç kim açılmasın və onların tövsiyələri və ya sualları ilə narahat olmasın. Qaranlıq və ən əsası səssizdir …

Evin damına dırmaşmaq istədim … Gecələr … Qollarınızı açıb uçun … Uçuşda bu təmiz havanı udun … Sadəcə aşağı ensəniz də … Ancaq hər şey bitəcək, hər şey keçəcək. Kütlənin arasında belə bir tənhalıq hissi olmayacaq.

Ancaq hər dəfə kənarda dayanaraq, bu son addımı heç bir yerə, beynin və ya ruhun dərinliklərində bir yerə atmaq istədiyim anda səssizcə bir pıçıltı eşidildi: "Bu bir seçim deyil." Bir şey dayandı və daha da baxmağa məcbur oldu. Mən də baxırdım.

Ən qəribəsi budur ki, heç kim mənim nəyi itirdiyimi anlaya bilməz. Axı normal bir insana lazım olan hər şey var: ailə, yaxşı övladlar, sevimli iş, pul, ev. Mənə hörmət edirlər və sevilirlər, məni qiymətləndirirlər. Mən sadəcə nəfəs almaq, işləmək, almaq, yemək üçün gəldiyimə inanmayacağam. Axırda tabutun qapağı bağlanacaqmı? Və hamısı? Yenə də suallara cavab axtarıram: “Həyatın mənası nədir? Nə üçün burdayam? Mənimlə kainatdakı bütün insanlar arasında bir əlaqə varmı? Və o dünya ilə aramızda bir əlaqə varmı? Tək mənəm, yoxsa hələ də mənim kimi insanlar var?"

Bütün düşüncələriniz bir qara semantik nöqtəyə sıxıldığı zaman vəziyyətdən çıxış yolu tapmaq mümkündürmü? Yaşamaq istəmirəm.

Yaşamaq istəmirəm
Yaşamaq istəmirəm

Həyat teatrında hər kəsin rolu

Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasını kim və niyə yaşamaq istəməməsi ilə qarşılaşa bilər. Təbiət qanununa görə hər bir insan bu dünyaya özünəməxsus xüsusiyyətləri və istəkləri ilə gəlir.

Hər birinin öz vəzifəsi, cəmiyyətdəki özünəməxsus rolu var.

Səs vektorlu bir çox insan yoxdur - yalnız 5%. Bu mənanı, Kainat qanunlarını tanımaq, mənaları açmaq üçün səy göstərən yeganə vektordur. Bu təbiət tərəfindən verilən, üstünlük təşkil edən onun istəyi. Bir insanın sahib olduğu digər vektorların bütün istəklərini boğan elə bir güc. Səs mühəndisi suallarına cavab tapmırsa, başqa maddi istəkləri yoxdur: rifah, cəmiyyətdəki vəziyyət, peşə, münasibətlər, ailə - hər şey öz mənasını itirir.

Səsli insanlar çox oxuyur, yazır, musiqini sevir, İnternetdə gəzir. Onların mücərrəd zəkası potensial olaraq ən güclüdür. İnkişaf etmiş və həyata keçirilmiş səs mühəndisləri dahilərdir. Ən çox gecə səssiz və konsentrasiyada qlobal bir təbiət fikirlərini dünyaya gətirirlər.

Səs verən alimlər suallarına cavab axtarmaq üçün psixologiya, fəlsəfə, ezoterizm, din, teologiya və metafizikanı öyrənirlər. Son vaxtlara qədər bunların hamısı onları doldurdu, lakin müasir səs mühəndisi üçün bu kifayət deyil. Artıq qane etmir, yaşamaq istəyi vermir.

Xüsusi rolunu başa düşməməsi və öhdəsindən gəlməməsi belə bir insana sual verir: əziyyət çəkir, həsrət çəkir: Niyə yaşayırsan? Bundan fiziki səviyyədə baş ağrısı, migren, yuxusuzluq ola bilər. Bu nəhəng dünyada səs mühəndisi özünü tənha hiss edir, çünki başqa vektor sahiblərinin heç biri onu başa düşmür. Çox vaxt ona elə gəlir ki, insanlar və həyat özü yanından keçir.

Yaşamaq ya yaşamamaq. Səsyazının səhv fikirləri

Bəzi sağlam insanlar ruh boşluqlarını narkotiklərlə doldurmağa çalışırlar. Onlara yalançı bir şüurun genişlənməsi hissi verirlər. İndi bir az daha çox göründüyü zaman bədəninizdən kənara çıxacaq və suallarınıza cavab tapacaqsınız. Ancaq bu yalan bir ümiddir. Beləliklə səs mühəndisi yalnız gerçəklikdən qaçır.

Bəzən, çıxa bilmədikləri ağır depressiya şərtlərinə necə və nə vaxt düşdüklərini belə görmürlər. Bir qabığa bənzəmək, özünə daha da qərq olmaq, bütün maddi nemətləri unutmaq, səs vektoru olan bir insan hərəkətsizdir və yalnız düşünür - yaşamaq istəmirəm.

Suallarına cavab tapmamaq, niyə yaşamalı olduqlarını anlamamaq, intihar düşüncələrinə gəlirlər. Öz bədənindən qurtarmaq üçün obsesif istək, özünü ruh əzabından qurtarmaq istəyindən başqa bir şey deyildir.

Ancaq bu çox böyük bir səhvdir.

Salam, dünya, əlaqə qururam

Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası izah edir ki, yalnız fiziki bir cisimdə bir səs vektoru olan bir insan öz xüsusi rolunu - mənliyini və Kainatı dərk etməyi bacarır. Bundan əlavə, səs mühəndisi əzablarında yalnız özünə və həyatına diqqət yetirir. Və bu, rolumun həyata keçirilməsindən tam əks yoldur, yəni hissdən - yaşamaq istəyirəm. Çıxış yolu yalnız özünüzü deyil, xaricdəki dünyanı da dərk etməyə, başqalarını anlamağınıza, Mənim bu dünya ilə, Yer üzündəki hər insanla əlaqənizi anlamağa başlamaqdır.

Bu, özünün və digər insanların vektorlarının xüsusiyyətləri ilə təbiətini və məqsədini anlamaqla edilə bilər. Bu bilikləri dərinləşdirərək daha çox ümumi qanunauyğunluqları anlamağa başlayırsınız - həyat, təzahürlərinin hər hansı biri məna qazanmağa başlayır. Başqalarının "axmaq" suallarından və hobbilərindən sosial hadisələrə. Ən çətin suallar cavab alır. Səs mühəndisi dünyadakı yerini dərk etdikdə, bu dünyanı tamamilə fərqli bir şəkildə qavramağa başlayır.

istəyirik
istəyirik

Samanı xilas edin və ya özünüzü necə diriltəcəksiniz

Bu yeni reallaşmalara qənaət samanı kimi baxan səs mühəndisi ağrının tədricən necə geri çəkildiyini, əzab çəkən ruhun boşluğunun istiləşmə və sevinən mənalarla necə dolduğunu kəşf edir. Həsrətin və tənhalığın şiddəti əvvəlcə qonşunuzu tanımaq, həyatına toxunmaq üçün asan bir çağırışa, sonra da bütün dünyanın xeyrinə yaşamaq və yaratmaq üçün güclü bir istəyə çevrilir.

Sistem-vektor psixologiyası səs mühəndisinin bu dünyada nə qədər rol oynadığını və yaşamaq və xoşbəxt olmaq üçün nə etməsi lazım olduğunu bir dəfə və hamılıqla bilmək və özündən xəbərdar olmaq imkanı verir.

Bunun sayəsində yalnız mən deyil, bir çox başqaları da özlərini və həyatda yerlərini tapdılar. Sistem-vektor psixologiyasında təlim keçdikdən sonra intihar düşüncələrini aşan və yenidən diriltmək arzusu hiss edən insanlardan yalnız bir neçəsini nəzərdən keçiririk:

Keçmişdəki təcrübənin əksinə olaraq hələ tabut qapağının digər tərəfində deyilsinizsə, yenə də özünüzü və ətrafınızdakı dünyanı dərk edərək yeni bir şəkildə yaşamağa başlamaq şansınız var.

Yuri Burlanın təliminə qeydiyyatdan keçin - bu uçuruma deyil, xoşbəxt, mənalı bir həyata atılan ilk, lakin inamlı addımdır.

Tövsiyə: