Dostlar yox, yalnız münaqişələr? Universal birləşmə vasitələri
Həyatdakı zövqünü bölüşə bilən insan heç vaxt tək olmaz. Özümüz üçün fərqinə varmış və uşağa yeməyə düzgün münasibət öyrətdiyimiz üçün, insanlar arasında daha çox təmasda olmaq, kənarlaşmaq, ictimailəşmək və xoşbəxt olmaq imkanı veririk …
Uşaq bağçaya və ya məktəbə gündəlik gəzintiləri cəza kimi qəbul edir. Orada onun dostu yoxdur və bu səbəbdən də sevinci yoxdur. İşə getmək və xoşagəlməz insanlarla yenidən məşğul olmağın nə qədər çətin olduğunu özümüz də yaxşı başa düşürük. Yuri Burlanın "Sistem Vektor Psixologiyası" həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün tənhalığın qarşısını almağa kömək edir.
Yeməkləri məmnuniyyətlə bölüşmək bacarığı komandaya sığmağa kömək edəcəkdir. Bu sadə prinsipi həyata keçirə biləcəksiniz - və uşaq bir daha özünü həyatda kənar hiss etməyəcək.
Bir komandanın üzvü olmaq üçün təbiətdən öyrənmək
Xatırlayın ki, məktəbdə birgə çay süfrələrində hamının bir-birinə münasibət bəslədikləri zaman nə qədər sevindi? Sinif yoldaşları dodaqlarını çırpıb bir gün əvvəl ananızla bişirdiyiniz çərəzləri tərifləyəndə məni qürurla doldurur. Zehni olaraq ümumi bir masada yemək paylaşmağı sevirik. Və bunun əksinə olaraq, sendviçini gizli bir şəkildə çeynəyən, masanın altındakı şokolad çubuğunu gizlədən və ya küncdə fişləri xırdalayan birinə qarşı irrasional bir xoşagəlməz hissimiz var ki, bölüşməyək.
Yeməyə qarşı düzgün münasibət, başqaları ilə xoş bir təmasın başlanğıcıdır. Tidbitimizi başqası ilə paylaşaraq ümumi sevinci özümüzə cəlb edirik və yığırıq. Ortaq bir masada dərin köklərə sahib olan müsbət əsasda birləşirik. Niyə belədir?
Əcdadlarımız çox qidadan məhrum idilər. Yemək almaq və yaşamaq üçün sosial münasibətlər sistemi qurdular. Sürünün xilas edilməsinin ümumi işinə verdiyi töhfəyə görə hər biri liderdən bir parça mamont aldı. Kimsə ovladı, kimsə mağaranı qorudu, kimsə gündüz yırtıcılardan qorundu, kimsə gecə, kimsə paketin daxili iqlimini seyr etdi, bir-birlərinə düşmənçiliyin hər şeyi məhv etməsinə imkan vermədi. Lider hər kəsi birləşdirdi: ən çox arzulanan şey - qida və təhlükəsizlik zəmanəti verdi. Hamı liderə tərəf çəkildi. Axı gücünü özü üçün deyil, paketini qorumaq üçün istifadə etdi.
Müvəffəqiyyətli bir ovdan sonra qida mübadiləsi sürünün bir yerə toplanaraq sağ qalmağı bacardığı şərəfinə bir tətil kimi hiss etdi. Və bu günə qədər birlikdə yemək imkanı çox yaxındır: ürəkdən seçilmiş birini və potensial iş ortaqlarını masaya dəvət edirik, ailə tətillərini və iş uğurlarını qeyd edirik. Yemək paylaşaraq ortaq bir sevinci paylaşırıq.
Parçasını psixoloji səviyyədə paylaşmağa hazır olan şəxs, şəxsi deyil, ümumi maraqların hər şeydən üstün olduğu hər kəs üçün paketin cəlbedici lideri kimi qəbul edilir. Belə bir insanın yanında heç bir şey qorxulu deyil. Rəis əskikliyə geri verməkdən ləzzət alır.
Çoxumuz təbii olaraq fərqlidir. Ancaq özləri üçün öyrənməyin və uşaqlara paketin lideri ilə həyatdan eyni dərəcədə həzz almağın yollarını göstərməyin bir yolu var.
Bir uşağa yeməyi məmnuniyyətlə paylaşmağı necə öyrətmək olar?
Tədricən bir bacarıq aşılayın
Kiçik bacınıza şirniyyatınızı könülsüz vermək, düzgün sosiallaşma üçün lazım olan şey deyil. Uşaq yalnız paylaşdığı şeydən zövq almağı öyrənsə, komanda işindən zövq ala biləcəkdir.
Kiçikdən başlayırıq, məsələn, evdə "qablar" oynaya bilərsiniz: belə ki, uşaq müntəzəm olaraq bütün ailəni çay ilə oyuncaq tortlarla müalicə edir. Sonra, körpənin həqiqətən sevdiyini, ancaq kifayət qədər miqdarda olanı bölüşməyi öyrədirik. Ailə üzvləri üçün böyük bir Yeni il hədiyyəsinin üç hissəsini bağışlamaq kifayətdir. Eyni zamanda, uşağın ürəyindən qopardıqlarını almaq üçün böyüklərdən müsbət cavab tələb olunur.
Hər dəfə paylaşdığı zaman uşaq müsbət emosiyaları qeyd etməlidir. Sistem-vektor psixologiyası hər bir uşağı təbii istəklərinə görə necə təşviq edəcəyini tam olaraq göstərir: kiməsə nəvaziş göstərmək, kimisə tərifləmək, kiməsə duyğu vermək, kiməsə - qulağına pıçıltı ilə xoş söz.
Gərginliyi tədricən artırırıq. Yalnız bir konfet qalıb. Onu tərk etməli və ya anamla paylaşmalıyam? Uşağın daxili hesablanması işə salınır: konfetdən, yoxsa ananın sevincindən və təbəssümündən daha çox zövq alacaq? Vaxt keçdikcə ikinci qazanmalıdır.
Bu bacarıq komandaya gətirilir. Uşaq təkcə yeyilən on konfetin uşaqlara paylandığından və hamıdan isti bir cavab aldığından daha xoş olmadığını öyrənir.
Ailənizdə yemək yeməyin
Ailə süfrədən başlayır. Ortaq bir masa yoxdur - güclü, dost, psixoloji cəhətdən sağlam bir ailənin psixoloji təməli yoxdur. Bu o deməkdir ki, evdən kənar insanlarla qarşılıqlı əlaqə üçün əsas yoxdur.
Birgə yemək bütün ailə üzvləri üçün xoş və arzuolunan bir hadisə olmalıdır - həftədə ən azı iki dəfə. Gözəl süfrə qurma, ananın sevdiyi süfrə, atanın sevimli yeməyi, uşaqların sevdiyi kompot. Bu masadakı hər kəs yaxşı olmalıdır. Masadakı ümumi bir emosional yüksəliş əsasında, müsbət xəbərləri və ailə planlarını paylaşmalı, hər bir ailə üzvü üçün mənalı bir şəkildə sakit və cazibədar bir şəkildə müzakirə etməlisiniz. Ortaq süfrənin ənənəsi uşağı paylaşmağın və birlikdə hər şeyi edə biləcəyi "paketin" bir hissəsi olmağın nə qədər xoş olduğunu açıq şəkildə göstərir.
Yuri Burlanın hazırladığı "Sistem-vektor psixologiyası" təlimi ümumi bir ailə masasında qida paylanmasının dəqiq qaydalarını da açıqlayır. Ailədə rahat bir psixoloji iqlim üçün ananın qida qoyması daha yaxşıdır. Baba üçün ilk hissə çörək sahibidir (qadın daha çox qazansa da). Sonra - böyüklüyə görə oğlanlar, sonra - qızlar. Özünüzü son tətbiq edin.
Qonaqlar dəvət edərkən tez-tez onlara ən yaxşısını vermək istəyirik. Bu o demək deyil ki, onu ilk boşqaba qoymalısınız. Əziz qonaq, bu işə qarışmasına və yeməyi özü qoymasına icazə verilsə, özünü çox yaxşı hiss edəcəkdir.
Yeməklə psixoloji cəhətdən səhv olmayan bir əlaqə bizə insanlarla xoş qarşılıqlı münasibətlər üçün zəmin yaradır.
Hər şeyi həyatdan götürmək - bu, həqiqətən necədir?
Vektor dəstimizdən asılı olaraq, digər insanlarla müxtəlif növ əlaqələr üçün çalışırıq: ailə, iş, duyğusal, mənəvi. Buna nail ola bilmiriksə, dözülməz dərəcədə həyatda əskikik. Yuri Burlanın "Sistem Vektor Psixologiyası" cəmiyyətə zövqlə inteqrasiyanın yeganə yolunun təbii keyfiyyətlərinizi reallaşdırmaq olduğunu göstərir.
Məlumatlarınızı, bacarıqlarınızı, duyğularınızı, fikirlərinizi digər insanlara vermək bacarığı yeməkləri ləzzətlə bölüşmək bacarığı ilə başlayır. Uşaqlıqda sonuncu konfet verməyi öyrənmisinizsə, keyfiyyətlərinizi cəmiyyətlə bölüşə və böyüklər üçün tanınma, dostluq, sevgi və layiqli qazanc şəklində rəy ala biləcəksiniz.
Həyatdakı zövqünü bölüşə bilən insan heç vaxt tək olmaz. Özümüz üçün dərk edərək və uşağa yeməyə düzgün münasibəti öyrətməklə, insanlar arasında daha çox əlaqəli, xarici, xarici və xoşbəxt olma imkanı veririk.
Bir insanın qida ilə əlaqəsinin bütün psixoloji incəliklərini tematik dərslərdə öyrənə bilərsiniz “Qida. Yeməklər üzərində psixologiya mövzusunda məruzə etdi.
