Enerji vampirindən necə qorunmaq olar?
Enerji vampirləri də müəyyən meyarlara görə qurban seçirlər. Kim və nə üçün həyati enerjimizi sorur, onlar üçün cazibədar olmağı necə dayandırırıq? Enerji vampirindən necə qorunmaq olar?
Ağcaqanadlar "şirin" dişləməyə üstünlük verirlər: daha çox karbondioksit yayanların qanda laktik turşu miqdarı və bədən istiliyi daha yüksəkdir. Enerji vampirləri də müəyyən meyarlara görə qurban seçirlər. Bədənin səviyyəsində deyil - şüursuz olduğumuz kimya ətrini hiss edirlər. Enerji vampirindən necə qorunmaq olar?
Bizdən gələn qüvvələr anlamadığımız insanlardan qorxmağımızı sovurur. Özləri haqqında bilmədikləri bir şey öyrənməklə özünüzü onlarla ağrılı qarşılıqlı münasibətlərdən qoruya bilərsiniz.
Onlarla qısa bir təmasdan sonra qurudulmuş bir limon qabığı kimi hiss edirsiniz. Tez vurmağı dəqiq bilirlər. Onların metodları mürəkkəb və müxtəlifdir: ən yaxınları balıq tutmaq və oraya vurmaq, beyninə uzun müddət və yorğuncasına damlamaq, tənqid etmək, manipulyasiya etmək, qışqırmaq, dəyərsizləşdirmək, ağrılı bir şəkildə susmaq, istehsal etmək, özünüzü plintin altında hiss etmək. Məkrli. Dəhşətli. Amansız
Kim və nə üçün həyati enerjimizi sorur, onlar üçün cazibədar olmağı necə dayandırırıq?
Enerji vampirlərinin əsas əlaməti
İnsanlar özlərində və özlərində zəhərli deyillər. Tənqidlərə və əsassız tənqidlərə səpmək, incitmək, başqalarının çarxına bir söz qoymaq nəzarətsiz bir istək, özünüzü başqa bir şəkildə məmnun etmək mümkün olmadıqda ortaya çıxır.
Gərginlik yaranır və bir nöqtədə başqalarını öz bədbəxtliklərində ittiham edərək tökür. Bu cür insanlar şüursuz olaraq başqalarına özlərinə xeyir verdikləri iddiaları irəli sürürlər. Sonra pişik balasına təpik atdı - ekshalasiya edildi. Mübahisədə adsız bir hesabdan kimisə təhqir etdi və ya tabe olan şəxsə bağırdı - sərbəst buraxıldığını hiss etdi.
Həyatın döyüntüsünü hiss etmək üçün təəssüratların dəyişməsi üçün çalışırıq. Yaxşı duyğular ala bilmirsinizsə, hər şeydən istifadə olunur. Yalnız algılama kaleydoskopunuzu şaxələndirmək üçün. Yalnız bədbəxt bir insan şüursuzca başqasına pis şeylər etməyə çalışır.
İş yerindəki enerji vampiri üçün təsirli vasitə
Sasha, şirkətin layihələrindəki aslan payını öz üzərinə götürdü; əməliyyatların əksəriyyəti yalnız onun tərəfindən həyata keçirilə bilərdi. Yalnız o, hansı "kağız parçası" lazım olduğunu və məsələnin irəliləməsi üçün onu necə düzgün tərtib edəcəyini bilirdi, yalnız təcrübə baqajında bütün suallara cavabları var idi. Həmişə işdən ayrılan sonuncu idi - axı bütün mövcud işlərdə onun iştirakı lazım idi. Eyni zamanda həmkarlarından və rəhbərlikdən əsassız olaraq çox az təşəkkür aldı.
Keyfiyyətli iş üçün səmimi təşəkkürlər əvəzinə hər gün yalnız töhmət və səliqəsizlik onun istiqamətində uçurdu. Ya dodaq boyası çox parlaq, ya da ticarət təklifdəki şrift “bir şəkildə fərqli”, ya da saçları “aslan kimi” və ya masadakı qovluqlar düzgün deyil. Müdir, işgüzar ünsiyyətdə icazə verilənlərin sərhədlərini hiss etmədən, laqeyd qızı kimi onu danladı.
Saşa özünü tamamilə işə həsr edərək işləməyə hazırdı, amma davamlı "iynələr" onu əzablandırdı. Həftə sonunu gözləyirdim, sadəcə üstün "qan tökən" dən biraz fasilə almaq üçün.
Vəziyyətə psixoanalitik baxış bucağınızdakı enerji vampirindən necə qorunmağınızı göstərir.
Boss həqiqətən işçilərinə qızı kimi davranırdı. Rifahlarının qayğısına qaldı, soyuqda isti geyinmədikləri zaman məzəmmət etdilər, vəziyyətə uyğun olmayan makiyaj aldılar, fikrincə mükəmməl olmayan bir şey etdilər. Onlar üçün ən yaxşısını istədi - evlənmək, övlad sahibi olmaq, amma bu vaxt ən yaxşı işi onlar etdilər. Ondan başqa kim onlara deyəcək?
Özünü işdə və həyatda daha təcrübəli hesab edərək, zamanın dəyişdiyini, öz işinin artıq alışdığı qanunlara uyğun getmədiyini görmədi. Öz peşəkarlığının möhkəm zəminləri getdikcə daha sarsıldıqdan sonra onun çatdıra biləcəyi real bir məlumat qalmadı. Yalnız keçmiş hisslərin əksəriyyəti "o daha yaxşı bilir". İşiniz, təcrübəniz artıq heç kimə lazım olmadıqda, gərginlik içəridə böyüyür. Hər şeyi özləri bilsələr, onlara nə öyrətmək lazımdır? Öyrətmək qalır. Nə isə, yalnız başqalarının çatışmazlıqlarını, çatışmazlıqlarını, çatışmazlıqlarını özləri görürlər.
Rejissor özü hər gün şüursuz bir şəkildə işsiz qalma, ehtiyacsız olmaq qorxusu yaşayırdı. Təcrübə ötürmək istəyi bir çıxış yolu axtarırdı. Təəccüblü çıxdı, çünki stresdə bu cür insanlar konstruktiv tənqid əvəzinə əsassız olaraq ləkələyirlər. İnsanları həyatdan narazılığının təhrifedici güzgüsündən görürlər.
Niyə Saşa başqalarından daha çox isti əlin altına düşdü? Biri maraqlandırmır, amma çox narahat idi. Yalnız sonrakı iradına duyğu reaksiyasından, boss rəy aldı. O qədər ehtiyac duyduğu bir hiss var idi ki, heç olmasa əvvəllər bir az ağrılarsa da, ağıl öyrədəcək birinə.
Bir insanı, şüursuzca başqaları üzərində qurduğu çatışmazlıqları anlamaqla yeni bir qarşılıqlı əlaqə bacarığı əldə edirik. Artıq sual yaranmır: "Buna niyə ehtiyacım var?", ancaq səlahiyyətinə qarşı bir təhdid hiss edən bir insana verəcəyim bir cavab var. Məsləhət istəyə bilərəm, onun fikirlərini maraqla dinləyə bilərəm, səbirlə və təmkinlə baxışımı əsaslandıra bilərəm, səmimi qəlbdən təşəkkür edirəm və işimi bacardığım qədər edə bilərəm, ancaq yalançı qurban vermədən, ancaq komanda ilə qarşılıqlı əlaqə və görülən iş üçün şəxsi məsuliyyət.
Hətta bir şəkildə razı olmayan bir işdən ayrılmağa qərar verə bilərəm. Özünüzü həqiqi bir insan kimi tanıdıqdan sonra özünüzə şüurlu bir seçim hüququ verirsiniz.
Evdə vampirizm - tanımaq və zərərsizləşdirmək üçün bir yol
Çox vaxt daha çox diqqətimizi tələb edən insanları vampir kimi qəbul edirik. Bizə yaxın olanların bizdən istifadə etmək istədiklərindən şübhələnirik. Uşaqlar yalnız istədiklərini əldə etmək üçün tantrums atırlar, ana həmişə lazımsız məlumatların partlayışını tökür və ən ağrılılarını vurur, sanki ona zövq verir, ata sağlamlıqdan, prezidentdən sonra kainatın sistemindən şikayət etməkdən başqa bir şey etmir və ər yalnız hər şeyə laqeyd qaldı.
Bir təcrübə yığılır, hiss olunur ki, bütün ev təsərrüfatları üçün yalnız bir funksiyasınız. Dəmir köynəklər, portfel yığın, axşam yeməyi bişirin, həkimə aparın, yuyun, təmizləyin, xahiş edirəm. Dələ sükan içərisindədir və çarx fırlanarkən heç kim dəlinin necə olduğuna fikir verməz.
Hamının cızmağa çalışdığı gözə çarpan və faydasız bir vida olduğunuz bu yorucu hiss haradan qaynaqlanır?
Kövrək təbiətlər çox vaxt ruhlarını keçilməz bir qabığın altında gizlədirlər. Həqiqətən nədən narahat olduğunuzu, xəyal qurduğunuzu, gələcəyinizin nə olduğunu heç kimə bildirməyin. Həmişəlik bir uşaq gündəliyində, xəyallarda, heç kimin görməyəcəyi yastıqdakı göz yaşlarında qalsın. Xoşbəxtlikdən məhrum bir vəziyyətdə, ona elə gəlir ki, probleminin həlli özünü enerji vampiri ərindən necə qorumaq sualının cavabındadır. Super qadın ağlamır. Hissləri bölüşmür, güvənmir - onsuz da anlamayacaqlar. Güləcəklər, dəyər itirəcəklər, inciyəcəklər.
Ağrı qorxusu bizə ən yaxın olanlara açmağımıza imkan vermir. Bütün ailəni sevgi dalğası ilə əhatə edə bilən böyük bir ürək, onlarla əlaqəli gündəlik tapşırıqları yerinə yetirməklə məhdudlaşır. Ən başlıcası bunun özü əziyyət çəkir. Həssas qarşılıqlı əlaqənin olmamasından azalır. Yalnız emosional mübadilə görmə vektorunun sahibinə xoşbəxtlik hissi verir. Və ən yaxın olanlara açmaq qorxulu olarsa, ən uzaqlara çevrilirlər. Axı onlardan cavab və anlayış gözləyir, sevinciniz üçün məsuliyyəti onlara tapşırırsınız və istilik əvəzinə evdəki enerji vampirindən özünüzü necə qorumaq sualı dalğa kimi gəlir.
Özünüzü qoruyucu qabıqdan çıxarmaq, ürəyinizin istəklərini hiss etmək və başqalarını tanımaq, içərinizi dinləyə və paylaşa bilmək - bu bacarıq olmadan vizual vektorlu bir insan istifadə hissini dayandıra bilməz.
Enerji vampirlərindən qorunmanın ən yaxşı üç yolu
Açıqlığım zirehimdir
Görünür insanlara açıq olsanız, hisslərinizi, qüsurlarınızı göstərsəniz, şübhəsiz ki, inciyəcəksiniz, alçaldılacaqsınız, xəyanət edəcəksiniz. Ancaq əksinə işləyir. Həqiqətən başqalarına açılırsan, ağ bayraqla onlara gedirsən. Və bu hər şeyi dəyişdirir.
Beləliklə yeni bir iş yerinə gəlirsən. Heç nəyə əmin olmadığınız halda, az şeylə parlaya bilərsiniz. Əməyimin nəticələrini heç kimə göstərmədən bir kompüterin bağırsağına qədər gizlədirdim. Nə vaxtsa özüm başa düşəcəm, nə olacağına özüm qərar verəcəyəm. İllər … on iki. Ancaq məsələ burada və indi bir nəticə tələb edir. Bir şeyi bilmədiyinizi, bir şeydə köməyə ehtiyac duyduğunuzu etiraf etmək, bir addım irəliləmək, həmkarlarınızı müəllim səviyyəsinə qaldırmaq, birlikdə işləmək üçün optimal həll yolu tapmaq üçün icad edilmiş mükəmməllik postamentindən çıxmaq deməkdir.. Yalnız başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə qurarkən insanlar arasında özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz.
Başa düşürəm - qorxmuram
Görünən görünməz bir keçilməz divar tikən insanlar var, onlara çata bilmirlər. Onunla ən vacib şeylərdən bəhs edirsən, ağlayırsan, gülürsən, xoşlamağa çalışırsan, əvəzində laqeydlik və susqunluq. Duyğularınızla əlaqədar geri bildirim almadığınız zaman özünüzü narahat hiss edirsiniz. Soyuqluq dəf edir. Bu cür təmasdan qaçmağa başlayırsınız. Və bu yaxın bir insandırsa və ondan qaça bilmirsinizsə, özünüzü ailədəki enerji vampirindən necə qoruyacağınızı düşünməlisiniz.
Səs vektorunun sahibləri, bir insana olan bütün daxili meyilləri ilə, görmə vektoru olan insanlar qədər özlərini duyğusal olaraq ifadə edə bilməzlər. Onlardan duyğularını çıxartmaq üçün, qabıqlarını daha sıx bağlamaq ehtimalı yüksəkdir.
Açmaq və əlaqəni hər iki tərəf üçün necə xoş etmək olar?
- Onunla danışarkən heç vaxt səsini qaldırma. Qışqırmağa keçin - bir daha sizinlə danışmayacaq.
- Hissləri sözlə ifadə etməyi bacarın. Belə bir insanı yalnız mənalar qarşılıqlı əlaqəyə bağlayır.
- Onun üçün nəyin vacib olduğunu başa düşmək, söhbətdə özünü yox, başqasını eşitmək.
Hisslərə aparan geniş bir yol
Həssas açıqlıq insanın ruhunun uca bir təzahürü deyil, digərini hiss etmək istəyidir. Bəs başqa bir insanı başa düşməyə və problemini bölüşməyə hazır olduğunuzda sizə cavab verə bilmədikdə nə etməli?
Sveta həmişə dostunu dinləməyə hazırdı. Hər hansı bir səbəbdən zəng edə bilərdi: ya maaşı gecikir, oğlan zəng etmir, paltar uyğun deyil. Kədərli hekayələrə cavab olaraq, yalnız laqeyd qulaqları eşitmədi, Sveta ilə bütün ürəyi ilə empatiya etdi, özü də bəzən dostunun növbəti dramını dinləyərək göz yaşlarına boğuldu. Ona elə gəldi ki, dünyada özü kimi kövrək və həssas bir qohum ruh var. Ancaq Svetanın dəstəyə ehtiyacı olduqda, rəfiqəsi onu silməklə söhbəti özünə çevirdi və qısa müddətdə mağazaya tələsdi.
Bənzər keyfiyyətlərə sahib olmağımız, özümüzü başqalarında görməyə başlayırıq. Və burada onun yerində olardım … və o … Bir insanın niyə bunu etməsi mənim başıma sığmır, çünki "heç vaxt belə etməzdim / edə bilməzdim".
Vizual vektorun xüsusiyyətləri oxşarlığa baxmayaraq fərqli insanlarda müxtəlif yollarla özünü göstərir. Hamımızın emosional bir əlaqəyə ehtiyacı var. Ancaq kimsə başqasının hisslərinə empatiya edə biləcəyi bir səviyyəyə yüksəlir, kimsə olmaq yolunda duyğu travması almış və özündən daha geniş görməyi öyrənməmişdir. Bu cür insanlar başqa bir insan üçün sevinc göz yaşları bilmir, kiməsə necə inanmağı, kiminsə istəyinin gerçəkləşməsi üçün xəyal qurmağı bilmirlər. Onların xoşbəxtlik hissi güzgüdəki öz əksləri həcminə qədər azaldı.
Duyğularınıza özünüzü ifadə etmək üçün daha geniş bir platforma verərək bu cür ünsiyyətdə məyusluqdan özünüzü qoruya bilərsiniz. Hisslərinizin eşidilməsini və başa düşülməsini istəyirsiniz? Onları şeirdə və ya musiqidə, ssenaridə və ya rəsmdə, böyük xəyallar quran və fikirlərinin həyata keçirilməsində dəstəyə ehtiyacı olanlarla səmimi bir söhbətdə ifadə edin.
Enerji vampirlərinə qarşı əsas amulet
8 milyard insanın hər biri həyatının hər anında həzz almaq üçün çalışır. Bizə həzz gətirə bilən və bizdən həzz ala bilən insanlar bizi cəlb edir. Bütün həyat bu kəsişmədədir.
Bu qarşılıqlı əlaqənin formatı psixikanın və daxili vəziyyətin fitri xüsusiyyətləri ilə müəyyən edilir. Bizə əsl ləzzət gətirən şeyin nə olduğunu bilirik, yoxsa hər dəfə eyni "nov" a səbəb olan halların üst-üstə düşməsi bizi təəccübləndirir?
Özümüz hələ sevinc və təhlükəsizlik mənbəyimizi tapmadığımız zaman, ətrafımızda hər kəsin sadəcə kürəyimizdən bıçaqlamaq istədiyini düşünürük. Özümüzü açıq bir ürəklə iş birliyinə hazırıq və ya bütün potensial düşmənləri görərək, yumruqlarımızı arxamızda hazır saxlayırıq?
Zirehimizi çıxarıb səmimi hissləri olan insanlara müraciət etməyi bacardığımız zaman qorxu ürəyimizdə yer tapmır. Özümüzü xəyali enerji vampirlərindən müdafiə etmək əvəzinə başqalarını anlamağa, ətrafımızı şüurlu şəkildə seçməyə və insanlarla təmasdan zövq almağa başlayırıq.
