Qadınlarda orta yaş böhranı: xəyalların atdığı yer
Niyə həyatın istək və istəkləri yox olmağa başlayır? Niyə əvvəlki coşğunun qığılcımı sönür və alovlanmağa vaxt tapmır və Napoleonun gənc illərdəki planları artıq o qədər də cəlbedici görünmür? Bəlkə bir xəstəlik və ya hormonlar, maqnit fırtınaları və ya migren, yorğunluq və ya melankoli? …
Qadınlarda böhran: Yaşayıram, amma yanmıram …
Semptomları əsasən həyatdan narazılıq hissləri, mənfi psixoloji hallar, bir şəxs kimi özünü qeyri-kafi bir şəkildə reallaşdırma hissi, pozitiv, sevinc, xoşbəxtlik çatışmazlığı hissləri olan qadınlarda orta yaş böhranı - qadınlarda orta yaş böhranı ən çox görünən, cəmiyyət tərəfindən tələb olunan, özünü ən yaxşı şəkildə göstərə bilən və həyatının ağlasığmaz və ağlasığmaz yüksəkliklərini və hədəflərini ala bilən bir qadın tam olaraq baş verir.
Qadınlarda orta yaş böhranları haqqında məlumatlar getdikcə daha populyarlaşır və qadınlar üçün bu ən kritik yaş 25 ilə 50 il arasında dəyişir.
Müasir bir qadına nə olur, qadınlar 30 yaşındakı böhran haqqında nə deyir? Niyə həyatın istək və istəkləri yox olmağa başlayır? Niyə əvvəlki coşğunun qığılcımı sönür və alovlanmağa vaxt tapmır və Napoleonun gənc illərdəki planları artıq o qədər də cəlbedici görünmür? Xəstəlik və ya hormonlar, maqnit fırtınaları və ya migren, yorğunluq və ya melankoli?
Orta yaşda bir qadının fiziki sağlamlığı az və ya çox razı olduqda, başqa bir yerə baxmağa başlayırsınız, həyatınızı yenidən düşünməyə çalışırsınız və bütün bunların heç yerə getməyiniz üçün bir yol olduğunu, əsla belə olmadığınızı və əslində özünüzü sevmədiyinizi anlayırsınız. Hətta nə olduğunu da bilmirəm. Aydın bir şəkildə başa düşdüyünüz tək şey bir şeyin dəyişdirilməsinə ehtiyac olmasıdır. Bəlkə bir iş, bir şəhər, bir ixtisas, bir fəaliyyət sahəsi, bəlkə də bir sosial dairə ya da bir ortaq, ya da bəlkə özü?.. Bütün bunlar bir qadının orta yaş böhranı adlandırdığı şeydir.
Qadınlarda 25 illik bir böhran, yenidən 30, 40, 50-də bir böhran, özü ilə bitməyən problemlər - qorxular, fobiyalar, yalnızlıq, depressiya, apatiya, əbədi əsəbilik, qəzəb, inciklik, hər şey əsəbiləşir, həyat əlavə olmur, mən heç bir şey istəmirəm. Bütün bunlarla nə etmək lazımdır? Onunla necə yaşamaq olar? Bir psixoterapevt tərəfindən sonsuz bir müalicə edilməlidir? Və bu, eşikdə olan bir qadının psixologiyası nədir? Və deyəsən onsuz da gənc deyil, yetkin deyil, amma bu yaşdakı böhranla nə ediləcəyi aydın deyil.
Ümidsizliyə sürükləndiyimiz üçün bizə uzanan ələ inanmırıq, bu səbəbdən qadınlara pulsuz psixoloji yardım nadir hallarda bizim tərəfimizdən ciddiyə alınır. Etibarsız və şübhəli, bir dəfədən çox dələduzların və fırıldaqçıların qurbanına çevrildik və burada psixologiyadan danışırıq - ağrısı olduğu yer, izah etmək çətin olan, hətta özünü başa düşmək və dərk etmək daha çətindir..
Dəyişiklik dövründə bir qadının dünyası
Həyatın necə sürətləndiyini, ətrafdakı hər şeyin necə dəyişdiyini hiss edirik və dəyişirik. Orta yaşda bir qadın bunu xüsusilə kəskin hiss edir. İnsanın inkişafının müasir dəri mərhələsi kişilərin və qadınların həyata keçmə şanslarını tamamilə bərabərləşdirdi. Bu gün kim olduğunuz, harada olduğunuz, hansı cinsdən, irqdən, milliyətdən və ya dindən olmağınız vacib deyil, hətta təhsil səviyyəsi getdikcə daha az əhəmiyyət kəsb edir, dəyəriniz yalnız ortaq işə hansı töhfələr verə biləcəyinizdə, hansı bacarıqlarda olduğunuzdadır sahib olduğunuz qabiliyyətlər, bacarıqlarınız, iş qabiliyyətiniz və məhsuldarlıq nələrdir, yalnız şəxsən cəmiyyətə verə biləcəyiniz vacibdir.
Belə bir məhdudiyyətsiz seçim azadlığı almış bir qadın bunu həmişə həyata keçirməkdən uzaqdır. Belə bir psixoloji yük çox vaxt bir qadının bədnam orta yaş böhranı ilə nəticələnir. Bir qadının 25 yaşında və ya bir qadının 40 yaşında bir böhranı var - yalnız bir mexanizm var.
Bir çox minilliklər boyu kişilər fitri psixoloji xüsusiyyətlərinə uyğun növlərin rolunu yerinə yetirərək həyatlarını yaşamağı öyrənmişlər. Həyatının hər günündə bir insan, uşaqlıqda inkişaf etdirə bildiyi səviyyədə bir insan kimi özünü həyata keçirmək məcburiyyətində qaldı. Bəşəriyyətin müqayisəedilməz dərəcədə inkişaf mərhələləri dəqiq olaraq qadınlardan daha çox kişilərin ümumi kollektiv zehniyyətə verdiyi töhfə ilə təyin olundu.
Psixikanın fitri xüsusiyyətlərindən asılı olmayaraq bir qadının rolu ümumiyyətlə nəslin doğulmasına və böyüməsinə qədər azaldı. Bu, vektorların dəri-vizual bağının nümayəndələri, kişilərlə bərabər əsasda öz spesifik rollarına sahib olan qadınlar istisna olmaqla, bütün qadınların spesifik roludur. Əlbətdə ki, hər zaman istisnalar olub, ancaq qadınların həyata keçirilməsinin ümumi tendensiyası məhz nəsil verməyə qədər azaldı. Beləliklə, o günlərdə qadın orta yaş böhranı heç kimi narahat etmədi.
Doğuşdan bəri müxtəlif psixoloji xüsusiyyətlərə sahib bir qadın ailədə tapdığı anlayışla kifayət qədər idi. Ocağın qoruyucusudur və qadın mövcud olan bütün ehtiyaclarını hobbi, hobbi, asudə vaxt və buna bənzər fəaliyyətlər səviyyəsində reallaşdıra bilər və ailənin maraqlarını daima üstün tuturdu.
Dəri fazasının başlaması ilə bu vəziyyət dəyişməyə başladı, bir qadının psixoloji potensialı artdı, hər yeni nəsil indi hər vektorda hər zaman daha böyük bir temperament və ya istək gücü ilə doğulur və bununla da bir qadının psixologiyası.
Qadınlarda orta yaş böhranı nədir?
Bir kişinin bütün bu minilliklər boyu getdiyi inkişaf səviyyəsinə, bir qadının bir neçə nəsildə əldə edə biləcəyi inkişaf səviyyəsi. Bu, indi baş verir. Getdikcə daha çox qadın özünü ən çox kişi peşəsində tapır - sənaye, hökumət, hərbi, siyasət və s. Eyni zamanda fəaliyyətlərini bir uşağın doğulması ilə birləşdirir.
Lakin belə olur ki, istəyin gücü qeyri-kafi olur, fitri potensial özünü bir kişi ilə eyni intensivliklə reallaşdıraraq ömrü boyu davamlı gərginlikdə yaşamaq üçün yetərli deyil. Orta əsrdə bir qadının həvəsi azalır, istəklər azalır, əvvəlki qeyrət itir, hər şey mənasız, cəlbedici, lazımsız görünür. Böhran.
Yenə də bu orta yaş böhranı bir qadına gəlmişsə, psixoloji vəziyyəti düzəltmək və həyat sevincini qaytarmaq üçün nə etmək lazımdır?
Qadın arketipləri, yoxsa özbaşına getməmək?
Bir qadının həyatındakı böhranlar öz nəticələri ilə, daha doğrusu bəzən "Yeni bir səhifədən başla" və ya "Həyatı daha yaxşıya dəyişdir" şüarı altında verdiyimiz səhv qərarlarla doludur. Bir qadının 30 və ya 40 yaşında olmasının fərqi yoxdur - böhranla özünüz mübarizə aparmaq istəyirsiniz.
Tez-tez, qadınlarda orta yaş böhranının necə aradan qaldırılması sualının cavabı ərindən boşanmaq, başqa bir ölkəyə getmək, tərslik vurmaq, məşğuliyyəti kökündən dəyişdirmək və həyatınızı sarsıtmaq üçün oxşar seçimlərdir. Kimisə yenilik istəyi, kimisə yeni bir emosional əlaqə yaratmaq perspektivi, kimisə həyatına məna vermək, mahiyyətin nə olduğunu anlamaq və bu kimi istənilən cavabları almaq istəyi itələyir. daxili suallar. Bu cür cavab verənlər 30-40 yaşlarında qadınların psixologiyasını bildiklərini düşünürlər.
Təəssüf ki, bu cür "özünü müalicə" tez-tez uğursuzluqla başa çatır. Qadınlara bu cür tövsiyələr yalnız orta yaş böhranı hissini daha da artırır. Həyatını kəskin bir şəkildə dəyişdirmək üçün bir qadın, başqasının təcrübəsini, əsassız məsləhətlərini və ya moda meyllərini rəhbər tutaraq, kor-koranə cavab axtarmağa başlayır, bu vəziyyətdə kim olduğunu, qadın psixologiyasının dərin aspektlərini sistematik olaraq anlamadan riskli təcrübələrin obyektinə çevrilmək.
Baş verənlərin əsl səbəbini başa düşməməsi, öz psixikası ilə idarə olunmaması, həyata keçirmək istəklərinin və ehtiyaclarının təbiətini nəzərə almaması, bir qadın səhvən özünü psixoloji xüsusiyyətlərinin reallaşması üçün çox ehtiyac duyulan fürsətdən məhrum edir, gözlənilən yaxşılaşma gətirməyən, ancaq pisləşən və onsuz da mənfi bir psixoloji vəziyyətə sahib olan passiv bir istehlakçıya çevrilmək.
Eyni şey bir qadının boşanma psixologiyasına da aiddir: orta yaşlı bir qadın, mövcud münasibətləri yalnız yenisini yaratmaq üçün dağıtmaq, bütün problemlərin səbəbi bu iyrənc birliyin olduğuna inandığına görə boşanma qərarı verməkdir. özünə bu münasibətləri daha yüksək bir səviyyəyə köçürmək və bundan daha güclü bir məmnuniyyət, məmnuniyyət və dolayısı ilə ailə həyatından zövq almaq şansı qoymur.
Psixikanın hər bir xassəsi ömür boyu həyata keçirilməsini tələb edir. İstəklərimizi nə qədər yüksək səviyyədə reallaşdırsaq, prosesdən məmnunluq da bir o qədər tamamlanır. Bu gün qadın psixikasının xasiyyətindəki ehtiyacları kişi istəklərinin gücünə çatır, yəni gerçəkləşmə olmadığı zaman çatışmazlıqlardan əziyyət çəkməyin eyni səviyyədə olduğunu göstərir.
Orta yaşlı qadınların böhranı ən çox ya möhlət ehtiyacını, prioritetlərin qismən dəyişdirilməsini, digər psixoloji xüsusiyyətlərə yenidən diqqət yetirilməsini və ya bəzi keyfiyyətlərinizin yerinə yetirilmədiyini, hərəkətsiz bir potensialın həyatda həyata keçirilməsini tələb etdiyini göstərən bir siqnaldır. yaradıcılıq fəaliyyətində. Ancaq hər hansı bir böhranın danışdığı əsas şey, bir qadın üçün 25 yaşındakı bir böhran və ya 30 yaşındakı bir böhran olsun, bir qadının özünü başa düşməsinin, özünü sona qədər tanımağın və başa düşməsinin, həqiqi istəklərini həyata keçirməsinin zamanı gəldi, psixoloji xüsusiyyətlər, körpülər yandırmadan və ya öz taleyinizi sınamadan həyat yolunuzdakı hər hansı bir problemi həll etməyə imkan verən bu biliklərə yiyələnmək.
Təəssüf ki, yalnız yetkinlik böhranı kimi bir psixoloji problemlə qarşılaşanda özümüzü necə başa düşəcəyimizi düşünürük. 40, 45, 50 yaşında və ya digər qadınlarda orta yaş böhranı səbəbi ilə Sistem-Vektor Psixologiyası təliminə gəldikdə, baş verənləri dərindən başa düşürük və bu səbəbdən bu vəziyyətdən çıxış yolu tapırıq.
Təlimi bitirmiş minlərlə insan özləri haqqında açıq şəkildə danışırlar, hər hansı bir, hətta ən acınacaqlı və ümidsiz görünən bir vəziyyətdə də, yalnız cavab alaraq, psixikanızın sistematik bir görmə qabiliyyətini, düşüncəsini alaraq yaşamaq və ondan zövq almaq üçün güc tapa biləcəyinizi söyləyirlər. sistem-vektor psixologiyası kateqoriyalarında.
Əlavə həyat yalnız sizin əlinizdədir.
İndi pulsuz giriş mühazirəsi kursuna qeydiyyatdan keçə bilərsiniz.
