Həyatımda qarışmayın! və ya şəxsi sərhədləri necə qorumaq
İnsan bu dünyada öz fitri xüsusiyyətləri uşaqlıqda düzgün inkişaf etdikdə və bu xüsusiyyətlər yetkinlikdə tam olaraq reallaşdıqda özünü yaxşı hiss edir. Yanlış inkişaf və ya tətbiq edilməməsi halında, eyni xüsusiyyətlər mənfi bir işarə ilə görünür. Xüsusiyyətlərini və istəklərini dərk etmədən bunu etmək mümkün deyil, çünki hər kəs üçün yaxşı olma arzusu, hətta öz reallaşması və həyatı hesabına olsa da, onları şəxsi sərhədlərinin pozulacağı bir vəziyyətə qaytaracaq …
Təvazökar olmayan suallara dərindən əsəbləşirsiniz: "Niyə hələ də evli deyilsiniz (evli deyilsiniz?)" ya da “Onunla onsuz da bir şeyiniz olubmu? Öpdünmü? " Və ya nüfuzlu bir tövsiyə əhval-ruhiyyəni pozur: "Artıq otuz yaşındasınız - uşaqlar haqqında düşünməyin vaxtı gəldi!"
Kimin vecinədir? Bu mənim şəxsi həyatım!
Yoxsa etmək istədiyiniz bir şeyi hər zaman etməlisiniz. Həftə sonları sakitcə evi səliqəyə salmaq əvəzinə xizək sürməli və ya əyləncədə “əylənməli” olmalısan. Və imtina edə bilməzsən, narahatsan!
İnsanlar hər zaman məxfiliyi zəbt edərsə, planlarınızı pozarsa və hətta manipulyasiya edərsə? Yalnız bir şey qaldı - şəxsi sərhədləri necə qorumağı və necə qorumağı öyrənmək. Bəs necə? Yuri Burlanın "Sistem-Vektor Psixologiyası" təlimində tələbələr bunu necə edəcəyini aydın şəkildə anlamağa başlayırlar. Həqiqətən onları qorumaq lazım olduqda və çox sayıqlıqla qorunan şəxsi məkan həyatımızı qaranlıq və tənha edir.
Məxfilik hüququ
Sərhədlərin həqiqətən qorunması lazımdır. Məsələn, şəxsi həyatı və ya daha da yaxın münasibətləri haqqında nəzakətsiz suallar verəndə. Bu təxribatlar heç bir halda həyata keçirilməməlidir. Sevgililər və ya həyat yoldaşları arasındakı yaxın həyat həqiqətən yalnız ikisinə aiddir və başqalarının əmlakı olmamalıdır. Yaxın bir dost və ya ana olsa belə.
Üçüncü insanı ikisinin münasibətinə buraxdıqdan sonra yaxınlığa və cütlüyə inamı itiririk. Və bir dostumuza və ya valideynlərimə duyğu ataraq onları nəzərdə tutulduqları və səbəb olduqları şəxsdən uzaqlaşdırırıq və cütlüyü uzun illər bağlayan güclü bir emosional əlaqə qura bilmərik.
Çox yumşaq insanlar
Niyə bəzi insanlar sərbəst şəkildə şəxsi məkanını zəbt edən cəsarətli bir insanı dayandırmaq, əlverişsiz bir xahişə "yox" cavabını vermək və ya həddindən artıq vəziyyətdə onu gülmək, başqaları isə bütün cəhdlərinə baxmayaraq uğursuz olur?
Bütün insanlar fərqlidir, ancaq fərdi sərhədlər baxımından ən həssas olanlar, əksər hallarda vektorların anal-vizual bağları olan insanlardır. Başqa bir insandan imtina etmək, fikirlərində israr etmək onlar üçün çətindir, buna görə asanlıqla müxtəlif manipulyasiyalara təslim olurlar. Şəxsi sərhədlər qurmağın, fərdi məkanlarını qorumağın və "yox" deməyi öyrənməyin zəruriliyi ilə bağlı psixoloqlardan tez-tez məsləhət alan onlardır.
İnsan bu dünyada öz fitri xüsusiyyətləri uşaqlıqda düzgün inkişaf etdikdə və bu xüsusiyyətlər yetkinlikdə tam olaraq reallaşdıqda özünü yaxşı hiss edir. Yanlış inkişaf və ya tətbiq edilməməsi halında, eyni xüsusiyyətlər mənfi bir işarə ilə görünür. Bu vəziyyətdə vektorların anal-vizual bağları olan insanlar asanlıqla təsirlənir, tez-tez utancaq və etibarsız davranırlar.
Məsələn, bütün mədəni insanlar nə paylaşacağını bilirlər. Bəs insanlar hər an yanınıza gələndə və özlərini evdəki kimi aparanda nə etməli? Bu mehriban və mülayim insanlar imtina edə bilməzlər, sonra əziyyət çəkirlər və narahat olurlar. Görünən odur ki, həqiqətən bir sərhəd qoymalıdırlar: "Mən mehriban olanda və olmayanda". Yalnız bunu necə etmək olar?
Xüsusiyyətləri və istəkləri barədə məlumatlı olmadan bunu etmək mümkün deyil, çünki hər kəs üçün yaxşı olma arzusu, hətta öz reallaşması və həyatı hesabına olsa da, onları şəxsi sərhədlərinin pozulacağı bir vəziyyətə qaytaracaqdır.
Dur: şəxsi sərhədlər
Dəri və səs vektorlarının sahibləri şəxsi sərhədlərin pozulmasına xüsusilə həssasdırlar. Birincisi, təbiətə görə fərdiyyətçilərdir. Xüsusi mülkiyyəti və şəxsi məkanı qorumaq fikri ilə gəldilər, çünki bunlar onların dəyərləridir. Şəxsi sərhədlərin pozulmasını çox acı ilə qəbul edirlər və onları necə qorumağı mükəmməl bilirlər. Başqa bir insandan imtina etmələri ən asandır, əgər bu, fayda-fayda anlayışları ilə üst-üstə düşmürsə.
İkincisi, fərdi məkanın istilasına qarşı son dərəcə həssasdır, lakin fərqli səbəblərə görə. Səs mühəndisi düşünməyi, düşüncəni cəmləşdirməyi sevir. Ona zövq verir. Bunun üçün ona səssizlik və təklik lazımdır. İdeal olaraq səs mühəndisinin evdə öz otağı, başqalarının icazəsiz müdaxilə etməməsi lazım olan öz şəxsi sahəsi olduqda.
Səsyeri həm də nə vaxt evlənməli və övlad sahibi olması və ümumiyyətlə hamı kimi olmalı olduğu barədə tövsiyələri sevmir, çünki özünü gündəlik problemlərdən uzaq, özünəməxsus bir insan kimi hiss edir. Başqalarının onu "iş - ailə" dövrü ilə filistin həyatının əsas axınına yönəltmək istəyi təzyiq, şəxsi həyata müdaxilə cəhdi kimi qiymətləndirilir.
Bunun üçün istəyi hiss etmək üçün səs mühəndisi özünü və digər insanları tanımaq istəklərini reallaşdırmalıdır. O zaman onu "normal" bir həyat yaşamağa məcbur etmək lazım olmayacaq - özü də bunu istəyəcək. Səs istəklərini doldurmaq, bütün təzahürlərində həyata marağı oyadır.
Şəxsi məkanın işğalından və obsesif maraqdan necə qorunmaq olar?
Əvvəlcə zəif tərəflərinizi öyrənməlisiniz, həmçinin ilk mərhələlərdə sərhədlərinizi idarə etmək və pozmaq cəhdlərini izləməyi öyrənin. "Sistem-vektor psixologiyası" təliminin kursantları, özlərini başa düşməklə yanaşı, digər insanların xüsusiyyətlərini və niyyətlərini tanımaq qabiliyyəti də əldə edirlər. Bu, hər hansı bir manipulyasiyanın qarşısını alır.
Məsələn, başqa bir insan yaxın olsa da, əsəbi fikirlər səsləndirəndə, emosional şantajdan istifadə edərkən güzəştə getməyin. Hər bir belə vəziyyətdə nə edəcəyinizi, necə sakit qalacağınızı və hətta özünə zərər vermədən şantajçıya özünüzə necə kömək edəcəyinizi anlayırıq. Günahkarlıq hissi yoxdur və buna görə də onu bir şəkildə kompensasiya etmək və manipulyatorun şərtlərini yerinə yetirmək istəyi yoxdur.
Bir adam kimin yaxınlaşdırılmalı və kimin məsafədə saxlanılmalı olduğunu görməyə başlayır. Məsələn, müəyyən dövlətlərdə gizlilik hüquqlarını bu qədər canfəşanlıqla müdafiə edən və özləri də başqalarının işlərinə qarışmaqdan və bu məlumatları öz məqsədləri üçün istifadə etməkdən həvəsli olan eyni dəri vektorunun sahiblərini ayırmaq.
Ya da gülmək, söhbət etmək, gərginliyi aradan qaldırmaq qabiliyyətinə görə demək olar ki, hər hansı bir insanın şəxsi məkanına daxil olan şifahi vektorun sahibi. İnsanlar şifahi sözləri sevir və çox asanlıqla yaxınlaşırlar. Ancaq belə bir insana söylənən sirr çox keçmədən bir sirr olmaqdan çıxır, hamı bu barədə bir milyon mövcud olmayan təfərrüatlarla biləcək.
"Sınırsız" insanlar
Başqalarının fərdi sərhədlərinin qəbulu və hörmətində zehni xüsusiyyətlər mühüm rol oynayır. Məsələn, dəri zehniyyətinə sahib olan Qərb ölkələrində, insanların çoxu şəxsi həyatına dəyər verdikləri üçün müqəddəs fərdi sərhədlərə malikdirlər. Burada, bir iş görüşməsində belə bir namizəddən hər şey barədə soruşa bilməzsiniz.
Və Rusiyada, ümumi zehniyyəti ilə, fərdi sərhəd anlayışı yoxdur. Minillər boyu sərt bir iqlimdə və qeyri-sabit bir məhsulda bir-birimizlə sıx əməkdaşlıq edərək yalnız birlikdə yaşadıq. Sovet hakimiyyəti illərində kommunal mənzillərdə bir araya gəldilər. Bəzən and içdilər və döyüşdülər, amma birlikdə yaşayırdılar və çətin vəziyyətlərdə həmişə bir-birlərinə kömək edirdilər. Hər kəs göz qabağında, bir-birinə yaxınlarından daha yaxın idi və bir-birləri haqqında hər şeyi bilirdilər - sadəcə bir şeyi gizlətmək mümkün deyildi.
Zaman dəyişsə də və insan inkişafının dəri mərhələsi fərdiyyətçilik və xüsusi mülkiyyətin dəri dəyərlərinin çiçəklənməsi ilə həyətdə olsa da, zehni olaraq eyni qaldıq. Bizim işimiz şəxsi münasibətlər üzərində qurulur və çətinliklə tanış olan birisindən necə hiss etdiyini və yaxın qohumlarının vəziyyətini soruşmaq ayıb deyil. Və ya "rəğbət bəsləyin": "Qızlarda gecikdiniz."
Sərhədlər arasındakı qarşıdurma
İndi tez-tez özünüzü sevməli olduğunuzu, şəxsi maraqlarınızı hər şeydən üstün tutduğunuzu eşidə bilərsiniz. Bəzi "bilikli insanlar" isə günahkarlıq hissi və məsuliyyət hissindən qurtulmağı məsləhət görürlər - deyirlər ki, şəxsi sərhədlərinizi qorumaq daha asandır.
Bu, olduqca zərərli bir tövsiyədir, çünki insanlar arasında emosional əlaqələrin inkişafına, müasir insana ən çox zövq verən səmimi ünsiyyətə imkan vermir. Kömək çağırışı ilə: “Bunlar sizin probleminizdir” deyən bir insanı sevmək mümkündürmü? Özü dərindən tənha və buna görə tamamilə bədbəxt hiss etməzmi?
Zehniyyətimizdə, insanlara qarşı belə bir münasibətlə ümumiyyətlə xaric olma riski var. Nə də olsa, xüsusən də fərdistləri və acgözləri sevmirik.
Şəxsi sərhədləri müəyyənləşdirmək və qorxmadan digər vəziyyətlərdə olan insanlara açmaq sənəti təlim zamanı formalaşır. Bu bilik, müdafiəni zəiflətməmək üçün daima nəzərə alınmalı bir şey kimi qəbul edilmir. Nəfəs alma kimi təbii olur. Kimə güvənə biləcəyinizi və kimə inanmamalı olduğunuzu, kimlə və necə səmimi səmimi ünsiyyət quracağınızı anlayırsınız. Maraqlıdır ki, səni incitmək və ya başqalarında manipulyasiya etmək istəyi də yox olur.
