Zərər qorxusu: Mən taleyə inanmıram və hətta özümə daha az inanıram
Bütün bu ürpertici mənzərələr, kabus xəyalları, qabaqcadan düşüncələr, qorxular harada başımdan gəlir, axı hər şey bizim üçün yaxşıdır? Niyə daim bir təhlükə gözləyirəm və praktik olaraq çaxnaşma içindəyəm? Sevdiyinizi itirmək qorxusundan necə qurtulmaq olar?
Bu dəhşətli hiss sevgidir
Bir insanı itirmək qorxusu, tək qalmaq, sevilən biriylə duygusal bir əlaqə zövqünü itirmək qorxusu. Münasibətlərin verdiyi sevinci necə itirə bilərsən, sevginin verdiyi xoşbəxtliyi əldən verə bilərsən. Qorxu, soyuq bir dalğada yuvarlanan və içəridən basaraq sanki öz-özünə görünən bir hissdir.
Eyni zamanda, şiddətli bir xəyal ortaq kiçik dünyamızın necə dağıldığını göstərən dəhşətli şəkillər çəkir.
Beləliklə, o, şeylərini yığır və bir söz demədən çıxır, amma gülümsəyərək başqasını qucaqlayır, laqeyd yanaşaraq mənə baxır və ya - ya dəhşət! - avtomobil qəzasına düşür və qucağımda ölür və ya həkimlər dəhşətli bir xəstəlik olduğunu bildirirlər və ən yaxşı yaşlarında gözlərim önündə ölür.
Xeyr, yox və yox! Bu heç vaxt olmayacaq! Onu itirməkdən o qədər qorxuram ki, bu məni dəli edir.
Bütün bu ürpertici mənzərələr, kabus xəyalları, qabaqcadan düşüncələr, qorxular harada başımdan gəlir, axı hər şey bizim üçün yaxşıdır? Niyə daim bir təhlükə gözləyirəm və praktik olaraq çaxnaşma içindəyəm? Sevdiyinizi itirmək qorxusundan necə qurtulmaq olar?
Qorxumdan yoruldum, həyatdan ləzzət alma qabiliyyətimi itirdim, sadəcə gücüm qalmadı. Köməyə ehtiyacım var. Təcili olaraq özümü anlamaq və nə baş verdiyini və nə edəcəyimi anlamaq istəyirəm.
Kim sevirsə qorxur
Bütün hisslərimiz, necə adlandıqlarından və necə hiss olunmalarından asılı olmayaraq, ortaq bir kökü var - qorxu hissi. Bu, erkən insanın yaşadığı ilk hissdir. Ancaq onu inkişaf etdirərək, bu gün hisslər adlanan bütün hiss və təcrübə əldə edirik.
Başlanğıc nöqtəsi ölüm vahiməsi, vizual vektorlu ilk insanın hamıdan daha güclü hiss etdiyi ilk hiss idi. Vaxt keçdikcə inkişaf edərək vizual şagird duyğularını başqa bir insana köçürməyi, onlarla bölüşməyi, hisslərini mərhəmət, şəfqət, sevgi ilə verməyi öyrəndi.
Optik psixikasının xüsusiyyətləri elədir ki, onun psixoloji ehtiyaclarını ödəmək üçün xidmət edən duyğulardır. Hər duyğunu zirvə amplitüdü ilə yaşaya bilir, buna görə izləyici qorxursa, o zaman dəhşətdən və ya çaxnaşmaqdan qorxur. Vizual bir insan sevirsə, duyğularını ən canlı və ifadəli bir şəkildə göstərərək başqası kimi sevər.
İzləyici "Səni itirməkdən çox qorxuram" deyəndə həqiqətən qorxur və qorxur - kabuslara, obsesif qorxulara, çaxnaşma hücumlarına və digər dəhşətlərə. Bu cür intensivlik qorxusu yalnız vizual vektorlu bir insan tərəfindən yaşana bilər.
Müasir bir inkişaf səviyyəsindəki bir tamaşaçı yalnız başqa bir insanla duyğusal bir əlaqə yaratmaqla ala bilir. Buna görə əlaqəni pozmaq, yəni bu zövqü itirmək təhdidi onun tərəfindən qorxu, əzab kimi hiss olunur. Və tam olaraq vizual insanlar üçün xarakterik olan zəngin bir xəyal bu vəziyyəti əvvəlcədən huşunu itirməyə kömək edir.
Praktik məsləhətlər və ya bir insanı itirmək qorxusundan necə qurtulmaq olar
Bu gün, daha çox və tez-tez bir insanın problemlərinin əsas mənbəyi daxili vəziyyəti, psixoloji narazılığıdır. Xarici problemlər özlərini dərk etmə sualları baxımından əhəmiyyətindən aşağıdır. Həyat uğursuzluqlarının, yıxılmaların, xoşbəxtlik üçün əngəllərin əsl səbəbi hərəkətlərimizə, düşüncələrimizə və qərarlarımıza rəhbərlik edərək içimizdədir.
İstəklərimizin həqiqi motivlərini dərk edərək, psixikamızın həqiqi ehtiyaclarını əyani şəkildə müşahidə edərək, ilk baxışdan ən mənfi və "perspektivsiz" dövlətlərlə işləyə bilərik və müstəqil işləyirik.
Vizual vektorun nümayəndəsi üçün bir insanı itirmək qorxusu, ibtidai və ağrılı olsa da psixoloji xüsusiyyətləri doldurmaq üçün seçimlərdən biridir. Müasir bir insanın potensialı qorxu hissinin bizi doldura biləcəyi xətti çoxdan keçib. Bu, bizim üçün bir damla su ilə susuzluğumuzu sındırmaq cəhdi kimi çox dayazdır. Bu səbəbdən də qorxulara qərq olaraq özümüzü getdikcə daha çox silkələməyə, dəhşət, çaxnaşma hücumları və ya real fobiyalara başlayırıq, susuz görmə vektorunu doldurmaq üçün boş-boş cəhdləri təkrar edirik. Sərxoş olmaq üçün neçə damcı lazımdır?
Ancaq müasir psixikanın temperamentinə daha dəqiq uyğun gələn daha yüksək səviyyədə bir icra aldıqda, hiss tamamilə fərqli olur - isti gündə dolu bir stəkan su kimi.
Duyğularımızı başqaları ilə bölüşmək, özümüzü "bəxş etmək üçün" həyata keçirmək, zahirən, zahirən psixoloji ehtiyaclarımızı tam hüquqlu və sıx bir şəkildə təmin etdiyimizi hiss edirik. Beynin balanslı biyokimyası sayəsində yaxşı, şən, həyatdan zövq alırıq, çünki doldurma səviyyəsi ehtiyac səviyyəsinə uyğundur.
Şüursuz olaraq öz iş mexanizmlərini başa düşən vizual insan şüurlu şəkildə daha yüksək bir reallaşma səviyyəsini seçir. İstəklərini təcəssüm etdirir, öz duyğularının fırtınalı axınını yaradıcı bir kanala yönəldir. Əsas reallaşdırılması başqalarına qayğı göstərmək, mərhəmət, pis hiss edənlərə, incidənlərə, tənhalara şəfqət göstərməkdir. Sevgisinə, başqa bir insanla duygusal bir əlaqə yaratmaq qabiliyyətinə ehtiyacı olanlar çoxdur. Beləliklə, tamaşaçı özünü ən yüksək səviyyədə doldurur, lazımsız olduğu kimi atılan psixoloji zibil kimi özünü hər hansı bir qorxudan, isterikadan, fobiyadan məhrum edir.
Bir dəfəyə bir stəkan su içərək məmnuniyyətinizə susuzluğunuzu aça bilsəniz, damla ilə mübadilə etməyə ehtiyac yoxdur.
Sevilən bir insan üçün qorxu fərqli ola bilər - həssaslığınızı bir tərəfdaşla güclü bir emosional əlaqədə, özünüzə deyil, yaxınlarınıza olan məhəbbət təzahürlərində təcəssüm etdirmək, əhval-ruhiyyəni, ruh halını və ya anlayışa, xeyirxahlığa xüsusi ehtiyacı hiss etmək, sizin tərəfinizdən kömək və dəstək.
Səni itirməkdən çox qorxuram, buna görə səni başqaları kimi sevərəm! Çətin bir vəziyyətdə başa düşməyə və dəstəkləməyə, lazım olduqda kömək etməyə, uğursuzluqlar zamanı qələbələrinizə və konsolunuza sevinməyə çalışıram.
Bir əlaqəni itirməkdən qorxmağı dayandırmaq və Yuri Burlanın məşqlərində bir çox insanın etdiyi kimi dərin nüfuzdan, sonsuz anlayışdan zövq almağı öyrənə bilərsiniz. Nəticələri burada oxuyun və video icmallarına baxın.
Sistemli Vektor Psixologiyası haqqında daha çox məlumat əldə edə, onun imkanları ilə tanış ola və üç nəticəni pulsuz onlayn mühazirələrdə ilk nəticələr əldə edə bilərsiniz. Burada qeydiyyatdan keçin və yeni bir dünya kəşf edin.
