Ana, məni yenidən dünyaya gətir! Doğuşdan sonrakı depressiyadan effektiv relyef
Doğuşdan sonra eyforiya, körpənizi ilk dəfə qucağınıza götürüb onunla gözlərə deyil, birbaşa ruha baxan bir baxışla qarşıladığınız zaman mütləq xoşbəxtlik hissi, ilk dəfə əmizdirdikdə və həyatının bu kiçik yumru artıq sizin məsuliyyətinizə düşür - bütün bunlar sürətlə depressiyaya yol verdi.
Bu körpəni o qədər gözləyirdim, çox istərdim, xoş işlərini və sevdiyim övladımla ünsiyyət sevincini təqdim edərək onu xəyal edirdim. Hamilə olduğum üçün qarnımı sığalladı və onunla danışdım, klassik musiqini açdım, oxudum, gimnastika etdim və həkimlərin bütün tövsiyələrini yerinə yetirdim.
Fərmana yaxın olaraq işimdə bütün işlərimi bitirdim və yeni bir ailə üzvü ilə tanış olmaq üçün bütün hazırlıqları etdim. Yeni bir həyatın, yeni bir insanın dünyaya gəlməsinin möcüzəsindən, bir qadının bir ana kimi, həyatın atası olaraq taleyinin təcəssümü olaraq daha vacib və daha gözəl nə ola bilər? Bunda xüsusi bir məna gördüm və çox keçmədən böyük dəyişikliklər gözləyirdim …
Doğuşdan sonra eyforiya, körpənizi ilk dəfə qucağınıza götürüb onunla gözlərə deyil, birbaşa ruha baxan bir baxışla qarşıladığınız zaman mütləq xoşbəxtlik hissi, ilk dəfə əmizdirdikdə və həyatının bu kiçik yumru artıq sizin məsuliyyətinizə düşür - bütün bunlar sürətlə depressiyaya yol verdi.
Ümidsizlik hiss etmək, ömrün sonu, uşağa davamlı zəncir vurmaq və bütün hərəkətlərinizi, istəklərinizi və düşüncələrinizi yalnız ona tabe etmək. Bir saat, bir dəqiqə üçün tək qalmağın tam bir MÜMKÜN OLMAZLIĞI!
Körpəyə olan məhəbbət dünyadakı hər şeyə qarşı tam bir laqeydliklə əvəz olundu, hər qışqırığı qulağımı bağlayıb qaçmaq istəməsinə səbəb oldu, amma təkrar-təkrar özümü yanına getməyə məcbur etdim ki, bu da daxili vəziyyəti daha da pisləşdirdi.
Gecələr və gündüzlər, monoton gündəlik fəaliyyətlər və belə bir varlığın sonsuzluğu hissi məni robota çevirdi. Bir uşaq arabası ilə gəzərkən mexaniki bir şəkildə gəzdim, heç bir şey və ya ətrafdakıları fərq etmədən eşitmədim, qohumlarım və dostlarımla belə ünsiyyət qurmaq istəmədim. Tədricən bütün dünyaya nifrət etməyə və varlığımın tam mənasızlığını hiss etməyə başladım …
Postpartum depressiya anaların% 10-15-də, daha çox ilk övladlarının doğuşunda və ya depressiya və ya bipolar bozukluk anamnezi ilə baş verir. Doğuşdan sonrakı depressiya simptomları, müxtəlif mənbələrə görə, doğuşdan 4-6 həftə sonra inkişaf edir. Bu xəstəliyin müalicəsi antidepresanların istifadəsi ilə psixoterapiyadan ibarətdir, çətinliklər xəstəliyin ilk əlamətlərindən birinin xəstənin kömək istəməməsi və ümumiyyətlə öz problemi barədə danışmaq istəməməsi ilə əlaqələndirilir.
Doğuşdan sonrakı ağır bir depressiya həm ananın özünün, həm də övladının sağlamlığı və həyatı üçün təhlükə yarada bilər - bu, bəzi hallarda xəstədə intihar düşüncələrinin ortaya çıxması ilə əlaqədardır.
Bu xəstəliyin meydana gəlməsinə dair bir çox nəzəriyyə onu yeni doğulmuş bir ananın cəsədindəki hormonal dəyişikliklərlə əlaqələndirir, amma niyə bu vəziyyətdə anaların yalnız 10-15% -i ilə baş verməsi sualına cavab vermirlər. hamıya. Digərləri, doğuşu güclü bir stres faktoru olaraq qəbul edir, bu da bir qadının onsuz da mövcud olan, lakin hələ tam özünü göstərməmiş zehni pozğunluqları üçün bir tətikdir. Səbəblər arasında məişət zorakılığı, əlverişsiz sosial vəziyyət, öz valideynləri ilə, xüsusən də ana ilə münasibətlərin zəif olması və bir neçə başqa səbəb var.
Uşaq doğulduqdan sonra bir qadına əslində nə olur?
Niyə gənc bir ana analıq sevinclərinə qərq olub həqiqətən xoşbəxt ola bilər, digəri isə xarici dünya ilə əlaqələrini itirməyə və depressiyaya girməyə başlayır?
Tələskənlik və təmkinlikdə özünüzü günahlandırmadan bu vəziyyətdən necə çıxış yolu tapmaq olar?
İstədiyiniz və sevilən bir körpənin xoşbəxt və sevən bir anası kimi necə hiss etmək olar?
Dominant
İnsanın zehnini təşkil edən səkkiz vektor arasında, başqalarına hakim olan vektorlar var, yəni ehtiyacları digər vektorların yaratdığı istəklərdən üstündür.
Həddindən artıq dominant vektor səsdir. Səs vektorunun ehtiyacları ödənilənə qədər bütün digər istəklər arxa plana keçir.
Səs vektorunun sensoru qulaqdır və kök istəyi planı, özəl və kollektiv həyatın mənasını anlamaq, özünü dərk etməkdir. Səsli istəklərdən razı qalmaq yalnız savannanın sükutunu və səslərini dinləyərək öz düşüncələrinizə cəmləşə bildiyiniz zaman tam sükut və təklikdə mümkündür.
Səs vektoru olan qədim bir adam, gecənin narahat səslərini dinləyən paketin gecə gözətçisi rolunu oynadı, çünki ən kəskin eşitmə qabiliyyəti olan və hamı yatarkən oyaq qalmağı üstün tutan o idi. Əvvəlcə sualları doğuran onun mücərrəd zəkası idi: “Mən kiməm? Niyə yaşayıram? Ölümdən sonra nə var?"
Cavabların səsli axtarışı yazılı sözün, klassik musiqinin, fizika elminin, fəlsəfə, din, kompüter texnologiyaları və hətta İnternetin görünüşündə təcəssüm etdirildi.
Həddindən artıq dominant və ən həcmli səs vektoru, bilinçaltıda atlanmaq mümkün olmayan, hətta daha da əhəmiyyət verilməyən bir parça kimi.
İçəridəki cavablar
Qeyri-qanuni səs istəkləri insanı mövcud olandan fərqli, daha az travmatik və aqressiv bir həqiqət axtarmağa, yəni qumar aludəçiliyinin virtual aləminə, narkotik intoksikasiyasına sövq edir və hətta intihar düşüncələrinin ortaya çıxması ilə depressiyanın inkişafına səbəb olur. əzablardan qurtulmağın və intihar etməyin bir yolu olaraq.
Hamıdan daha ağıllı olduqlarına inandıqları üçün, bu arada, bütün səs mühəndisləri özləri içərisində cavab axtarırlar. Səs mühəndisi çatışmazlıqlarından narazılıqdan nə qədər çox əziyyət çəkirsə, cavab alarkən özünə, daxili aləminə qərq olur, xarici aləmlə əlaqəsini itirir.
Səs vektorunun bütün istəkləri maddi dünya müstəvisinin xaricindədir və bunların ailə həyatı və ya uşaqların doğulması ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Səsli insan səs vektorunun çatışmazlıqları nisbətən dolduqda və digər vektorların istəklərini reallaşdırmaq üçün yer olduqda uşaqların doğulmasına qərar verir.
Davamlı ağlayan bir körpəyə yaxın olmaq, ananın səs vektoru üçün həddindən artıq stress ola bilər, nəticədə doğuşdan sonrakı depressiyaya çevrilən, yerinə yetirilməmiş səs istəkləri fonunda bu stresdir.
Səs pərdəsinin arxasında
Bir uşağın dünyaya gəlməsi adi bir həyat tərzini tamamilə dəyişdirir, bir qadını yalnızlıq və səssizlikdə düşünmək üçün hər hansı bir fürsətdən məhrum edir, bunun üçün sadəcə vaxtı və enerjisi yoxdur. Çox erkən yaşda olan bir körpə anadan% 100 diqqət tələb edir, xüsusən bu ilk uşaqdırsa və bütün bacarıqları ilk dəfə öyrənmək lazımdır.
Gənc nəsillərin qorunması üçün təbii bir təminat kimi ana instinkti, əlbəttə ki, dəri ilə görünənlər istisna olmaqla demək olar ki, bütün qadınlarda mövcuddur. Ancaq sonik anada, dominant vektorun çatışmazlıqlarını basmaq təbii instinktləri belə boğur, onları şüursuzca özlərinə getdikcə daha çox çəkir, xarici dünyadan uzaqlaşır və doğuşdan sonrakı depressiyaya qərq olur.
Tez-tez bir qadın ona nə olduğunu başa düşmür, hətta bir uşağın doğulmasına peşman olmağa başlayır, çünki əvvəllər o qədər də pis deyildi.
Digər vektorların istəkləri heç bir yerdə yox olmur, mövcuddur, mövcuddur və arxa planda qanadlarda gözləyirlər. Səs vektorunun ehtiyaclarını ödəmək üçün ən kiçik bir fürsət - və digər vektorlar da qadına analıq sevinci, ərinin diqqətini cəlb etmək və ortaq bir həyat qurmaq arzusunu qaytararaq "buraxır". Depressiya aradan qalxır.
Problemin həlli
Öz vektor təbiətinizdən xəbərdar olmaq, vektor istəklərinizi reallaşdırmaq üçün şüurlu iş, ailəniz tərəfindən bilinçaltı ehtiyaclarınızı anlamaq bu cür psixoloji problemlərdən qaçınmağa imkan verir.
Postpartum depressiyanın təhlükəsi, yalnız səs vektoruna xas olan intihar düşüncələrinin meydana gəlməsidir. Bundan əlavə, doğuşdan sonrakı ağır bir depressiya vəziyyətində, bir ananın əzabının səbəbini aradan qaldırmaq üçün övladını öldürməyi düşünməsi mümkündür. Bir uşağa tamamilə məhəl qoymamaq, yuxu dərmanı, alkoqol, narkotik istifadə, boğulma, boğulma və ya hətta pəncərədən atma kimi dəhşətli hallar var.
Ana və uşaq həyatı üçün təhlükə bu problemi müasir cəmiyyət üçün çox aktual edir - demoqrafik böhran və zəmanəmizdə sağlam bir vektorlu insanların xüsusilə çətin şərtləri şəraitində.
Doğuşdan sonrakı depressiya zehni xəstəlik deyil, bir uşaq doğulduqdan sonra ehtiyaclarını ödəmək üçün hər hansı bir fürsəti itirən və dominant bir vektor olaraq digər bütün insanların istəklərini boğan səs vektorunun mənfi vəziyyətinin təzahürüdür. vektorlar, ancaq qulaq pərdələrindəki daimi bir yük (uşaqlar nadir hallarda susur) həddindən artıq stresin səbəbi olur.
Doğuşdan sonrakı depressiyanın səbəbi hormonal səviyyələrdən və ya doğuş stresindən daha dərindir, kökü səs vektorlu bir qadının fitri və həyatı boyunca dəyişməyən psixoloji xüsusiyyətlərindədir.
Sistemli vektor psixologiyasında təlim baş verənlərin aydın bir şüurunu verir, özünü ən dərin səviyyədə başa düşür, öz istək və hərəkətlərinin əsl səbəblərini işıqlandırır.
Davamlı böyüyən daxili gərginlik, narazılıq və öz varlığının mənasızlığı tərk edilir. Ehtiyaclarınızı və stresin səbəblərini anlamaqla hər cür depressiya yox olur.
İlk dəfə şüursuz və soruşulmayan daxili suallara eyni CAVABLAR ortaya çıxır, qapalı qabığınıza baxıb xaricdəki gerçək dünyanı, insanları əhatə edən hadisələri … övladınızı görmək və olmağın nə demək olduğunu anlamaq arzusu var. xoşbəxt!
