Uşaqların qorxusu: bir uşağa necə kömək etmək olar
Qorxu ilə mübarizə cəhdləri faydasızdır, çünki bu nəticəyə qarşı bir mübarizədir, ancaq onu da buraxmamalısınız: qorxular uşağın zehni inkişafını maneə törədir. Qorxunun səbəbi aradan qaldırılmalıdır …
Uşaqların psixikası hələ güclü, həssas deyil; uşağın şüuru yeni formalaşır, bu səbəbdən qorxunun nədən qaynaqlandığı ümumiyyətlə aydın deyil.
Uşaq birdən-birə tamamilə fərqli şeylərdən qorxmağa başlaya bilər: qaranlıq, otaqda tək qalmaq, bağlı qapılar, həşəratlar, heyvanlar, mikroblar, ölüm və s. Uşaq nə qədər təsir edici və emosional olsa, bir o qədər müxtəlif, daha güclüdür və qorxuları daha parlaq edir.
Uşaqların qorxuları böyüklərə saxta, uydurma görünə bilər və onlarla mübarizə cəhdləri ümidsizliyə səbəb olur. Valideynlər qorxunu bir şüşə içərisinə atıb atmağa, qorxularını çəkməyə və sonra qusmağa, qəfəsə salmağa, mükafat vəd etməyə çalışırlar, uşaq qorxmazsa, hətta onları psixoloqa apararlar - heç bir şey kömək etmir. İzah etməyə, inandırmağa, inandırmağa çalışırıq. Görünür, sadəcə düzgün və lazımlı sözləri tapa bilmirik.
Uşağın sadəcə özünə nail olmaq üçün manipulyasiya etdiyinə əmin olan qohumlar və tanışlar atəşə yanacaq əlavə edə bilərlər. Bəziləri, uşağını qorxduğu şeyə məcbur edərək qorxunu aşmağa məcbur edərək itələməyi məsləhət görür. Ancaq ananın ürəyi həmişə həqiqəti bilir, uşağının həqiqətən qorxduğunu hiss edir, ancaq qorxularından qurtulmağa necə kömək edəcəyini bilmir. Nə etməli, başa düşməsi üçün hansı sözləri seçməli? Möhkəmlik göstərin və ya böyüməsini gözləyin?
Qorxu ilə mübarizə cəhdləri faydasızdır, çünki bu nəticəyə qarşı bir mübarizədir, ancaq onu da buraxmamalısınız: qorxular uşağın zehni inkişafını maneə törədir. Qorxunun səbəbi aradan qaldırılmalıdır.
Açıq və gizli səbəblər
Hər bir uşaq üçün ən vacib şey tam zehni və mənəvi rahatlıq kimi qəbul etdiyi təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissidir.
Qorxu bir uşaq təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissini itirəndə yaranır.
Uşaq bir şeydən qorxursa, bu, duyğu səviyyəsində həyatı üçün bir təhlükə hiss etdiyini, özünü təhlükəsiz hiss etmədiyini göstərir. Həyatı üçün xarici bir real təhlükə yoxdursa, uşaq niyə təhlükəsizlik hissini itirir?
Hər hansı bir uşaq bədən və psixikadır. Bədənini diqqətlə qoruyuruq: onu yedizdiririk, hava şəraitinə uyğun geyinirik, yola tökülməsinə və ya barmağını bir çıxışa yapışdırmasına icazə vermərik. Həm də uşağın psixikasını qorumaq lazımdır.
Qışqırmamaq, vurmamaq, alçaltmamaq, qorxutmamaq - bu psixikanı qorumaqdır, amma bu hamısı deyil.
Uşaq hələ özünü tək başına qoruya bilməz, buna görə də onun üçün bir ana bu dünyada yaşamağın qarantıdır, məhəbbəti və qayğısı ilə ona təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi verən odur. Uşaq doğulduğu andan etibarən onunla həssas, şüursuz bir səviyyədə bağlıdır. Buna görə avtomatik olaraq, daxili, zehni vəziyyətini "oxuyur". Və bu uşaq qorxularının ortaya çıxmasının ilk səbəbidir.
Heç nədən qorx
Uşaq nə qədər kiçikdirsə, anasını daha kəskin hiss edir: 6-7 yaşa qədər bu əlaqə mütləqdir. Ananın daxili problemləri varsa, uşaq mütləq reaksiya göstərəcəkdir. Ola bilər:
- şəxsi həyatda problemlər: həyat yoldaşının olmaması, mübahisələr, əri ilə münaqişələr, boşanma və s.;
- tətbiqetmə problemləri: sevilməyən iş və ya çatışmazlığı, işdəki qarşıdurmalar;
- maddi çətinliklər;
- narahatlıq vəziyyətləri.
Bir qadının bu sahələrdən hər hansı birində problemi olduqda və bunlarla mübarizə edə bilmədikdə, bu, onun rahatlığını itirir və stresə səbəb olur. Həmişə açıq deyil, gizli, şüursuz ola bilər. Problem nə qədər çətindirsə, stres də bir o qədər artır. Başqa sözlə, bir qadının özündə təhlükəsizlik, gələcəyə inam hissi itir.
Bir uşaqda, ananın belə bir daxili vəziyyəti, digər şeylər arasında qorxu ilə ifadə edilə bilən stresə də səbəb olur. Uşağın psixikası daxili narahatlığı başqa bir şəkildə necə uyğunlaşdıracağını bilmir.
Bir ana təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissini itirəndə uşaq şüuraltı olaraq bunu həyatı üçün bir təhlükə kimi hiss edir. Bu fonda əsassız, əsassız uşaq qorxuları yaranır, bunlar tez-tez hirs və şıltaqlıqla əl-ələ verir.
Ramilanın icmalında "Sistem-Vektor Psixologiyası" təliminin öhdəsindən necə gəldiyini oxuyun.
* * * * * * * *
Vanya uzun müddət sonsuzluq müalicəsindən sonra dünyaya gələn yeganə və mərhum uşaqdır. Çoxdan gözlənilən belə bir uşaq daimi narahatlıq üçün bir səbəb oldu. Qadın oğlunu həqiqi və ya xəyalda olan hər cür təhlükədən qorumağa çalışan həddindən artıq qayğı ilə əhatə etdi. Ən kiçik bir halsızlıq, çürük, cızıq çaxnaşmaya səbəb oldu. Bundan əlavə, daim uşağından sağlamlığı barədə soruşdu. Təbii ki, oğlanın anasından qorxusu istər-istəməz oğlana keçdi və dünyadakı hər şeydən qorxmağa başladı. İtlər və pişiklər - dişləsələr və ya cızıqlasalar, digər uşaqlar - həkimləri incitsələr - zərər verərsə …
Beləliklə, ananın narahat vəziyyəti həddindən artıq qayğı ilə nəticələndi və uşağın qorxusuna səbəb oldu.
Nə etməli? Anamın ruhunu müalicə edin. Yuxarıda göstərilən problemlərdən hər hansı birinin köklü səbəbləri var. Sistem psixoloqu Ekaterina Korotkikh şüursuz uşaqlıq psixoloji travmalarının yetkin həyatımızı necə təsir etdiyini izah edir:
Özümüzü, ruhumuzu bildikdən sonra sabahdan nə gözləyəcəyimizi anlamağa başlayırıq, gələcəyə inamla baxa bilərik və uşaqlara çox ehtiyac duyduqları sakit bir uşaqlıq hissi verə bilərik.
Yaxşı niyyətli
İtaatsızlığın öhdəsindən gəlmək üçün valideynlər və ya digər qohumlar uşaqlara aşağıdakı ifadələri söyləyə bilərlər:
- Əgər itaət etməsən - bir polis çağıracağam.
"Şorbanı yeməsən, həkim çağırıb iynə vuracağam."
Yoxsa qorxudurlar: babayka, barmale; onu bir otaqda bağlayacaqlarını, tək qoyacaqlarını, uşaq evinə göndərəcəklərini təhdid edirlər …
Əlbətdə ki, bunu uşağa ziyan vurmaq istəmədən söyləyirik - sadəcə onu təsir etmək üçün çıxılmaz bir cəhddir. Ancaq bu ifadələr, xüsusən həssas psixikası olan uşaqlar üçün zərərsiz deyildir - hətta onları daim qorxutmaq lazım deyil, bir dəfə uşağın gecə ağlayaraq oyanması və ya başqa insanlardan qorxması üçün kifayət edə bilər.
Təsirləndirici və emosional bir uşaqda "Kolobok", "Kurt və Yeddi Kiçik Keçi", "Kiçik Qırmızı papaq", "Kiçik oğlan", "Üç balaca donuz" kimi məşhur nağıllar ola bilər. qorxu səbəbi. K. I. Çukovskinin eyniadlı nağılından olan Hamamböceği birdən çox nəslin uşaqlarını qorxu ilə dondurur. Bütün bu nağılların ortaq nöqtəsi nədir? Ya kimisə yemək istəyirlər, ya da yeyirlər.
Bir uşaq üçün nağıllardakı heyvanlar heyvan deyil, kiçik oğlan və qızlardır, özünü onlarla əlaqələndirir və şiddətli bir xəyal uşağın başında dəhşətli repressiyalar səhnələrini çəkir - əlbətdə. Gecələr nağılların uşaqlara tez-tez oxunduğunu düşünürsənsə, uşağın qəfildən kabusları əzab verməyə başladığı və ya qaranlıq qorxusu ilə ovladığı zaman təəccüblənmirmi?
Ana təhlükəsizlik mənbəyi kimi
Əgər uşağa qorxulardan qurtulmağa kömək etməsəniz, tezliklə onların sayı artacaq və ya bir qorxu keçib yerinə başqa bir qorxu gələcək. Və sonra kəmiyyət keyfiyyətə çevriləcək, yəni qorxular güclənəcək və fobiya və ya çaxnaşma hücumlarına çevriləcəkdir.
Hər hansı bir uşaqlıq qorxusundan qurtulmanın yalnız bir yolu var - bir duyğunu başqa ilə dəyişdirmək, əksinə. Uşaq qorxduqda, həyatı üçün qorxur, yəni diqqətinin bütün mərkəzi özünə yönəlir. Bu fokusu başqasına, özünü pis hiss edənə, uşağın ona simpatiya göstərə biləcəyi, şəfqət edə biləcəyi birinə yönəltmək lazımdır.
İki əks hiss eyni anda mövcud ola bilməz. Şəfqət hissi qorxunun tam əksidir. Ya biri, ya da digəri.
Empatiya üçün kitab oxumaq kiçik külot üçün əsl psixoterapiyadır.
Məsələn, L. Tolstoyun "Aslan və Köpek" və ya G. H. Andersenin "Eşleşen Qız". Oxumaqdan istədiyiniz effekti əldə etmək üçün - onu qurun və ürəyiniz ağrıyacaq şəkildə oxuyun: ürəkdən, tonlama, fasilələrlə. Uşaq bunu hiss edəcək və emosional cavab verəcəkdir. Körpə göz yaşları hər şeyi doğru etdiyinizə işarə olacaq. Bu göz yaşlarından qorxmamalısan - bunlar yazığın deyil, səmimi empatiyanın göz yaşlarıdır. Qorxularla əzab çəkən bir uşağın ruhunu sağaltanlar bunlardır.
Yaxşı kitabları birlikdə oxumaqdan qaynaqlanan güclü müsbət emosiyaları yaşamaq ana ilə körpə arasında dərin emosional bir əlaqə yaradır.
Uşağımızın ətrafındakı dünyanı necə görəcəyi - mehriban və təhlükəsiz, ya düşmən və təhlükələrlə dolu - tamamilə valideynlər, bizə bağlıdır.
