Eşqdən düşmək qorxusu
"Və ümumiyyətlə: ya sevirsən, ya da sevmirsən" deyə özümə yaxın bir nəfərin başına gələn bir vəziyyətlə qarşılaşana qədər belə inamla düşündüm …
Sevgi üçün falçılıq
Sevir - sevmir, tüpürmür və bəlkə də götürüb öpmür. Uşaqlıqda bu məsələlər sadəcə həll olunurdu. Çobanyastığı götürürsən və cavabını alırsan: sevir. İlk yeddi papatya istənilən cavabı vermirsə, əsas şey imtina etmək deyil: onlardan biri sağ ləçəkdə bitəcəkdir. Yetkinlikdə, "sevərmi?" Sualını aydınlaşdırma üsulları, əlbəttə ki, dəyişdi, amma heç kim çobanyastığını ləğv etmədi.
Və sual fərqli olduqda nə etməli. "Onlar məni sevirlərmi?" Deyil, "sevirəmmi?" Görünür, nə asandır? Kim bizi özümüzdən yaxşı tanıyır? Və hisslərinizə dair şübhələr olsa da, gec-tez cavab gələcəkdir.
"Və ümumiyyətlə: ya sevirsən, ya da sevmirsən" deyə özümə yaxın bir nəfərin başına gələn bir vəziyyətlə qarşılaşana qədər belə inamla düşündüm.
Onu artıq sevməsəm nə olar?
Julia neçə aydır ki, öz ifadəsi ilə "cəhənnəmdə" yaşayır: davamlı suallarda, bir ildən çoxdur tanış olduğu gəncini sevirmi?
Vəziyyətin ciddiliyi, onu sevmədiyi düşüncəsinin əsl çaxnaşmaya səbəb olmasıdır. Bu düşüncə haradan gəldi, Julia başa düşmədi. Ancaq bir gün, həmişəki kimi, yatan sevgilisinə həssaslıqla baxdı və birdən başında yandı: “Eyni hissləri hiss etmirəm! Onu artıq sevməsəm nə olar?”
Yulia qorxu ilə ələ keçirildi. Düşüncə onu fiziki cəhətdən xəstələndirdi. Ürək bulanması, ürək çarpması, üşütmə. Narahatlıq və hətta sevgisi bitmişsə yaşamaq istəməməsi.
İki həftə bu obsesif düşüncənin öhdəsindən gəlməyə çalışaraq bütün günü ağladı. Bir gəncin xatırlanması, öhdəsindən gəlmək mümkün olmayan güclü bir narahatlıq dalğasına səbəb oldu.
Julia hər zaman özünü dinlədi: içində köhnə hisslər varmı? Onları hiss edirdisə, sakitləşdi, olmasa qorxusu ruhunu və bədənini tutdu. Əvvəllər hiss etdiklərini xatırlamağa çalışaraq saatlarla köhnə paylaşılan şəkillərinə baxdı, ancaq dözülməz qorxudan başqa bir şey hiss etmədi. Tədricən onunla əlaqəli hər şey və münasibətləri böyük narahatlığa səbəb oldu.
Çətinlik həm də Julianın anlaya bilməməsi idi: həqiqətən sevməyi dayandırdı, yoxsa bu qədər əzab gətirən obsesif bir fikirdir?
Sevgi və ya qorxu
Həqiqət budur ki, bu Julianı həyatından uzaqlaşdıran ilk dəhşətli düşüncə deyildi. Bir il əvvəl, bir neçə ay xərçəng xəstəliyindən qorxdu. Həkimlərə edilən ziyarətlər müvəqqəti rahatlıq gətirdi, amma çox keçmədi. Sonra bu qorxu başqası ilə əvəz olundu.
Müəyyən bir tezliklə Yulia müxtəlif qorxularla doldu və indi əvvəlki dövrlərdə olduğu kimi qorxunu gerçəklikdən ayıra bilmədi. "Həqiqətən onu daha çox bəyənmirəm, yoxsa bu narahatlıq və bir sıra digər çox mənfi duyğu və hisslərə səbəb olan qorxulu bir fikirdir?"
Julia bunun sadəcə obsesif bir düşüncə olduğunu düşünəndə böyük rahatlıq hiss etdi. Deməli, hər şey qaydasındadır və bu qorxu onun həyatındakı başqa bir qorxudur. Mütləq keçəcək bir xəstəlik. Və yenə də xoşbəxt olacaqlar, əlaqələri ayrılmazdır, çünki uşaqlıqdan bəri arzuladığı həqiqi sevgisi odur.
Ömrünün mənasına çevrilmiş, əvvəlki bütün əzablara haqq qazandıran bu sevgi idi, yalnız o özüdür və yalnız onu sevmək istəyir. Ancaq sonra qara bir duman kimi başqa bir düşüncə başıma girdi: “Nə olmasa? Və mən artıq onu sevmirəm? Həyat mənasını itirirdi. Bu ağrını hiss etməmək üçün ölmək istədim.
Sevgisiz həyat varmı?
Həqiqətən, həyatda sevgi yoxdursa, həyatın mənası nədir? Sevgi ilham verir, ruhlandırır, doldurur, güc verir. Ancaq bu, hər birimiz üçün doğrudurmu?
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bu suala cavab verir. Həqiqət budur ki, aramızda "sevgi" və "qorxu" anlayışlarının xüsusi bir məna kəsb etdiyi müəyyən bir insan tipi var. Sistem-vektor psixologiyası bu cür insanları görmə vektoruna sahib insanlar kimi təyin edir.
Vektor psixikanın arzu və xüsusiyyətlərinin məcmusudur. Bir insanın doğuşdan vektorları var. Bir nəfər orta hesabla üç-beş vektora sahib ola bilər. Vektorun istəkləri və xüsusiyyətləri bir-biri ilə əlaqəlidir: insan tam olaraq nəyə nail ola biləcəyini istəyir.
Vizual vektorlu insanlar duyğusal, həssas, təsir edici, asanlıqla təklif olunandır. Həm də müşahidəçi, diqqətli və xəyali.
Vizual vektorlu bir insan nəhəng bir emosional amplituda və emosional vəziyyətlərdə ən çox dəyişiklik ilə xarakterizə olunur. Vizual bir insan üçün duyğular həyatı yaşamağın bir yoludur. Bəzən duyğuları dərhal bir-birini əvəz edə bilər - və bu yaxınlarda acı ağlayan bir adam yüksək səslə gülür.
Hiss edirəm ki, yaşayıram
Vizual vektorlu insanlar sevmək və sevilmək istəyir. Ancaq sevgi eyforiyası vəziyyətini yaşamaq həmişə mümkün deyil. Və bir sıra səbəblərə görə birdən qorxu vəziyyətinə "düşürlər".
Qorxuların səbəbi həddindən artıq stres ola bilər, məsələn, sevdiyiniz biri ilə duygusal əlaqəni qırmaq. Və ya cəmiyyətdə uzun müddət özünü dərk etməməsi, məsələn, görmə qabiliyyətli bir insan ünsiyyət, duyğu əlaqələri yaratmaq, yeni təəssüratlar yaratmaq və digər insanlara kömək etmək üçün bir çox fürsətin olduğu işi tərk etdi. Başqa bir səbəb insanın ruhi xüsusiyyətlərini həyatda düzgün tətbiq etmək və ondan ləzzət almaq bacarığının olmaması ola bilər.
Qorxu vəziyyəti bir həyat tərzinə və davamlı bir yoldaşa çevrildikdə, xarici aləmdə tam olaraq nəyin səbəb olduğu vacib deyil. Və sonra hər gün tamaşaçı demək olar ki, davamlı olaraq qorxu, həyəcan, çaxnaşma, narahatlıq, fobiya yaşayır. Və bunlara səbəb olan səbəblər sadəcə bir-birini əvəz edir. Beləliklə, yüksəklik qorxusu böcək qorxusu ilə əvəzlənir. Bir insanın həyatı üçün qorxu hər an qapalı məkanlar, çaxnaşma hücumları qorxusu şəklində ola bilər.
Obsesif qorxulu düşüncələr həyat sevincini əlindən alır və davamlı əzaba çevirir. Beləliklə, bir insan özünü kəskin təcrübələrlə doldurur və onun üçün bu cür zəruri duyğuları alır. Ancaq bu cür duyğular ona sevinc gətirmir.
Sevgi qorxusu ilə doğulur … bacarır
Cüt münasibətlərdə sevgilisi hisslərini yalnız bir adama verməkdə məhduddur. Ən xoşbəxt cüt münasibətlərində belə, daha çox və daha çox sevmək istədiyin bir hiss var və bu sadəcə mümkün deyil.
Sevmək üçün anadan olan vizual vektorlu insanlar tez-tez müxtəlif qorxulara qapılırlar. Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası bizə izah etdiyi kimi, tamaşaçının köklü duyğusu şüursuzda gizlənmiş ölüm qorxusudur və digər qorxular onun təzahürünün yalnız formalarıdır.
Eyni zamanda, başqalarına qarşı şəfqət və empatiya ilə ortaya çıxan qorxu bir sevgi vəziyyətinə və bir sıra digər yaxşı emosional və duyğu hallarına çevrilir.
Başqa insanlarla qarşılıqlı əlaqədə potensialını reallaşdıran görmə vektoru olan bir insan onu dolduran müsbət hisslər yaşayır və özünə və duyğularına, duyğularına və duyğularına qapandıqda mənfi hallarla, məsələn, müxtəlif qorxular və fobiyalarla qarşılaşır.
Qorxudan sevgiyə bir addım
Qorxu vəziyyəti birincidir və onda dəqiq nədən qorxduğumun heç bir əhəmiyyəti yoxdur, psixika şübhəsiz ki, qorxudan bir obyekt tapacaqdır. İstər sevginin itməsi, istərsə də bu təcrübə ilə əlaqəli kəskin duyğuların itirilməsi və ya ciddi bir xəstəliklə xəstələnmək qorxusu.
Vizual vektorlu inkişaf etmiş bir insan üçün ən yüksək dəyərin başqaları kimi yaşaya bilməyəcəyi sevgi olduğunu düşünsək, onu itirmək qorxusu ən yüksək əzablara səbəb ola bilər və real həyat fəlakətinə bərabərləşdirilir. Həqiqətən, itki qorxusu sevməyi dayandıracağınız qorxusu deyil. Və səni sevməyəcəklərinə dair gizli qorxu. Xüsusilə başqa bir insanla duygusal bir əlaqə onun üçün həyatın yeganə mənası olduqda və həssaslığın bütün böyük potensialı yalnız bir tərəfdaşa yönəldildikdə.
Bir nöqtədə (və şübhəsiz ki, gec-tez gəlir) sevgililərin yaşadıqları ilk kəskin duyğular əskik olmağa başlayır və insan bu boşluqları mənfi təcrübələrlə (qorxular, obsesif düşüncələr, çaxnaşma hücumları) doldurmağa başlayır.
Tamamlanmamış hisslərin intensivliyi, kəskin duyğuların olmaması, şübhəsiz ki, sevilən birinə sevgi sevincini götürərək ağrılı vəziyyətlərdən bir çıxış yolu tapacaqdır.
Sevgi seçmək
Kədər, həyəcan, narahatlıq, qorxu hallarını bütün qəlbi ilə yaşayan hər bir insan bunların öhdəsindən gəlmək istəyir. Səbəbsiz və ya səbəbsiz hıçqırıqlarla partlayaraq yorucu emosional stresdən keçmək gündən günə çox çətindir. Və başınıza nə gəldiyini anlamadığınız zaman emosional vəziyyətlərdəki nəzarətsiz dəyişiklikləri və qəribə bir qorxu formasını aradan qaldırmaq mümkün deyil.
Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasının təklif etdiyi xüsusiyyətlərə dair dərin bir məlumat, görmə vektoru olan bir insana qorxu ilə titrəməyi dayandırmağa və çiyinlərinin necə düzəldiyini, ilk nəfəs almağı bacardıqlarını hiss etməyə imkan verir. obsesif düşüncələrdən və pis şərtlərdən. O ana qədər həyati həyəcan və qorxunun bütün vücudunuzu necə bükdüyünü və boğazınızı sıxdığını, dərindən nəfəs almağınızın qarşısını aldığını tam anlamırsınız.
Səmimi qəlbdən sevmək istəyən bir insan üçün heç bir sual yoxdur: "Mən aşiqəm, yoxsa qorxuram?" … Sadəcə sevgidən və yaxınlıq sevincindən zövq alaraq yaşamaq istəyir. Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası, ölüm qorxusunun nəticələri ilə deyil, səbəbi ilə işləməyə imkan verən bir metodologiya təklif edir. Şüursuzda gedən prosesləri anlamağa kömək edir, yəni qorxuların, fobiyaların, obsesif düşüncələrin qandallarından qurtulmaq deməkdir.
Bunu edənlərin bəzi hekayələri:
Özünü dərk etmək və mənfi halları aradan qaldırmaq üçün ilk addımlar Yuri Burlanın Sistemli Vektor Psixologiyası mövzusunda pulsuz onlayn mühazirələrində artıq mövcuddur. Buradan qeydiyyatdan keçin:
