Bir əlaqəni uzun müddət davam etdirmək və xoşbəxt bir cüt olmaq necədir
Çox vaxt münasibətlərimizi davam etdirməyimizə yalnız bir şey mane olur: bir-birimizi anlamırıq. Və istər-istəməz sevinc və xoşbəxtlik əvəzinə ağrı veririk, mübahisələrə və münaqişələrə səbəb oluruq. Bir ər və ya arvadın ruhuna necə nüfuz etmək, sevilən birinə necə bir yanaşma tapmaq olar?
Bir cüt münasibətləri azaldıqda nə etməli? Sevginizi məhv edən qurd delikləri yığıldıqda: mübahisələr, cansıxıcılıq və ya sadəcə monoton bir həyat. Münasibətlərə yeni həyat vermək, onları qorumaq, dərin və sabit etmək üçün necə?
Bir əlaqəni davam etdirməyin bir yolu var - ortağınızın ruhunu görməyi öyrənmək, hər düşüncəsini, ürəyinin hər hərəkətini bilmək, necə ki bədəndəki və ya üzündəki molları öyrənməyi bacardın.
Transandantal bir xəyal? Dəyməz. Bu yazıda uzun müddət münasibət qurmağın sirlərini paylaşırıq
Niyə bir münasibətdə hər şey mülayim və darıxdırıcı oldu
Əvvəlcə bir neçə mifi dağıtmalısan. Onlara "hisslər soyudu" və "həyat yedi" deyilir. Bu qeyri-müəyyən sözlərlə adətən evlilikdə ehtiras, cazibə və canlı duyğuların keçdiyi bir vəziyyəti təsvir edirik. Məsləhət almaq üçün psixoloqa müraciət edən bir cütlüyün hekayəsi:
“Münasibətlər sadəcə tükəndi. Həyat birtəhər əmildi, sevgi keçdi, bir-birinə darıxdırıcı oldu. Uşaq hələ kiçik ikən, introspektivə vaxt yox idi. Və sonra bir anda yalnız uzun müddət bir ailə olmadığını, sadəcə qonşu olduğumuzu, eyni ərazidə birlikdə yaşadıqlarını anladılar. Münasibəti davam etdirməyin mənası varmı, yoxsa ayrılmaq daha yaxşıdır?"
Bu vəziyyəti bir dəqiq sözlə bir münasibətdə təyin edə bilərsiniz: "iylədi". Həqiqət özümüzdən gizlidir: cütlükdəki cazibə feromonlarla idarə olunur - şüursuz bədən qoxuları. Feromonların təsiri altında fiziki cazibə və emosional yüksəliş baş verir. Ehtiras, güclü, canlı hisslər. Ancaq uzun yaşamırlar.
Cazibədar xoşbəxtlik maksimum üç ilə qədər davam edir. Sonra ortağın qoxusu tanış olur. Və artıq belə hissləri, əvvəlki kimi güclü bir cazibəni oyatmır. Düşüncələr məhz bu anda əmələ gəlir: “Yanlış seçim etdik. Bu əlaqəni qorumağa çalışmanın mənası yoxdur. Bir-birinizə başqası ilə xoşbəxtlik tapmaq şansı vermək daha yaxşıdır."
Dərd budur ki, başqa bir cütlükdə eyni şey zamanla təkrarlanır - cazibə azalır. Təbiətimiz belə işləyir. Cazibənizi saxlaya bilərsinizmi? Yalnız buna qarşı xüsusi səy göstərsək. Ailə münasibətlərini uzun müddət davam etdirmək üçün sevdiyiniz insanla dərin emosional əlaqəyə ehtiyacınız var.
Bir cütdə belə bir emosional əlaqə qurulduqda, münasibətlərin tamamilə fərqli bir ssenarisi inkişaf edir. Tərəfdaşlar hər gün ruhlarını bir-birlərinə daha çox açırlar. Psixoloji vəziyyət yaxşılığa doğru dəyişir, emosional yüksəliş yaranır. Və nəticədə feromonlarımızın qoxusu daha da güclənir. Bir-birinizin güclü hiss və duyğularını yenidən oyadırsınız. Bu cür münasibətlərin “sona çatma tarixi” yoxdur.
Çox vaxt münasibətlərimizi davam etdirməyimizə yalnız bir şey mane olur: bir-birimizi anlamırıq. Və istər-istəməz sevinc və xoşbəxtlik əvəzinə ağrı veririk, mübahisələrə və münaqişələrə səbəb oluruq. Bir ər və ya arvadın ruhuna necə nüfuz etmək, sevilən birinə necə bir yanaşma tapmaq olar?
Fərqliyik - yəni bir-birimizə sığmırıq?
Ehtiras fırtınası azalmağa başlayanda ortaqlar arasındakı psixoloji fərqlər ön plana çıxır. Elə olur ki, hisslər hələ də güclüdür və hər ikisi də münasibətləri davam etdirmək istəyirlər, amma heç bir nəticə çıxmır. İxtilaflar hər vəchlə baş verir, problemli məsələlərin necə həll ediləcəyi bəlli deyil:
“Bu, yəqin ki, münasibətlərdəki bir böhrandır … Niyə baş verdiyini bilmirəm, amma bizdə var. Eşqdən söhbət gedə bilməz, bizimlə qarşılıqlı və güclüdür. Ancaq hər şey qəribə bir anlaşılmazlıq, mübahisələr nəticəsində məhv olur. Mənim öhdəsindən gələ biləcəyim bir yol yoxdur. Bu insanı itirmək istəmirəm, o da istəmir, amma siz də belə yaşaya bilməzsiniz … Münasibətimizi necə davam etdirə bilərik?
Budur başqa bir mif. Buna "bir-birimizlə razılaşmadıq", "çox fərqliyik" və buna bənzərlər deyilir. Ziddiyyətlərin cəlb etdiyini eşitmisinizmi? Həqiqətən də belədir. Psixikanın tamamilə eyni xüsusiyyətlərinə sahib insanlar bir araya gələrsə, aralarında sadəcə bir cazibə olmayacaqdır.
Buna görə də hərtərəfli, ehtiyatlı və tələsməyən bir kişini aktiv, hərəkətli və məqsədyönlü bir qadının feromonları cəlb edir. Duygusal, həssas bir qadın qapalı, özünə qapılmış bir filosof, həyatın mənasını axtaran bir şəxslə maraqlanır. Bunda səhv yoxdur - bu təbii bir qayda.
Ziddiyyətlər arasındakı əlaqəni qorumaq və qarşıdurmalardan qaçmaq üçün insan psixikasının əsasını bilməlisiniz. Bunlar hər biri sahibi üçün müəyyən keyfiyyətləri və xüsusiyyətləri, istəkləri və prioritetləri təyin edən 8 vektordur.
Müasir şəhər sakinləri tez-tez mümkün olan 8-dən 3-4 vektor daşıyıcısıdırlar. Ruh yoldaşınızın xüsusiyyətlərini dəqiq bir şəkildə təyin etsəniz, sevdiyiniz bir insanın istəklərini anlasanız, problemli suallar öz-özünə yox olacaq. Sadə nümunələrə nəzər salaq.
“Münasibətlərinizə diqqət yetirin” - necə?
Çox vaxt münasibətləri necə qorumaq barədə tövsiyələrdə aşağıdakı postulatlar var: “Bir-birinizlə danışın. Ünsiyyət. Münasibətlərinizə baxın. Çox təəssüf ki, heç kim sizə bunu necə edəcəyinizi dəqiq söyləmir. Bəzən ən yaxşısını diləyərək belə ailəni tamamilə məhv edə bilərik. Budur real həyat nümunəsi:
“Qarşılıqlı sevgi, inam və ürəkdən danışıqlar var idi. Bir problem: ərimin işi yaxşı deyildi. Həyat yoldaşım hər zaman dəstək oldu və təşviq etdi. Ancaq bir nöqtədə başqa bir böyük sifariş uğursuzluqla nəticələndi. Yaxşı məsləhət vermək istəyən qadın dedi: - Sən özün görürsən ki, səndən heç nə çıxmır. Yaxşı, belə böyük sifarişləri qəbul etmə. Daha kiçik, daha sadə olanı öz əlinizlə edin. Çox pulumuz olmayacaq - heç bir şey, təvazökar bir gəlirlə yaşayacağıq. Əri birtəhər çölə çıxdı, soldu. Sonra apatiyaya girdi və işini tamamilə dayandırdı. Bir neçə il sonra ailə dağıldı, münasibətləri davam etdirmək mümkün olmadı. Ayrılıqda dedi: “Bu sözlərlə məni o vaxt məhv etdin. Və ən dəhşətlisi budur ki, sənə ciddi bir şey üçün yaxşı olmadığına inandım …"
Hər bir insan üçün xoşbəxt bir həyatın təməli cəmiyyətdə yer tutmaqdır. Bu nümunədə ər dəri vektorunun iddialı bir sahibidir. Karyera böyüməsində, mülkiyyətdə və sosial üstünlükdə həyatın döyülməsini hiss edir və bunların hamısı sevdiyi qadın üçündir. Bir qadın daha yüksək bir sosial nişan tutma qabiliyyətinə inanmadıqda, onun üçün uğursuz olduğu ilə eynidir. Eynən belə bir insan üçün ölüm kimidir. Bir ərin təbii xüsusiyyətlərini bilmək, sevən bir arvad heç vaxt belə bir zərbə vurmaz.
Məsafə cütləşdi
Tez-tez eşidirik: sevilən birinizlə münasibətlərinizi davam etdirmək üçün zaman zaman özünüzə bir-birinizə ara vermək imkanı vermək lazımdır. Sevgilim niyə məndən bezdi? Niyə hətta bir-birindən "fasilə vermək" istəyi yaranır?
Burada da ortağınızın zehni xüsusiyyətlərini anlamalısınız. Məsələn, səs vektoruna sahib bir azyaşlı “bu dünyadan kənar” bir insanın düşüncələrinə qərq olması üçün bəzən susqunluq etməsi lazımdır. Ev belə bir fürsət vermirsə, hər yerə “qaçacaq”: küçədə tək gəzmək, skamyada oturmaq, işdə gec qalmaq. Yalnız qulaqlarınızı rahatlaşdırmaq və düşüncələrinizə diqqət yetirmək üçün.
Yaxşı vəziyyətdə olan dəri vektorunun sahibi toxunmağa, sarılmağa, öpməyə meyllidir. Ancaq stres altında həssas dərisi tam əksinə reaksiya göstərir: “Mənə toxunma! Toxunma! Və bu o demək deyil ki, insan səni sevməyi dayandırdı - sadəcə özünü pis hiss edir. Anlamaq bacarığı, doğru zamanda doğru məsafəni seçmək, ancaq yaxın olmaq - bunun üçün psixoloji bilik lazımdır.
Münasibətlərdə pul məsələsi
Cütlüklərdə pulun tez-tez büdrəməsi olduğu deyilir. Əslində pula fərqli yanaşırıq. Anadangəlmə keyfiyyətlərə uyğun olaraq. Dəri vektorunun sahibləri pulla ən hörmətli bir əlaqəyə sahibdirlər. Təbiətcə onlar yalnız pul qazanmağa deyil, həm də mənbələrə qənaət etməyə və qənaət etməyə çalışırlar. Onlara zövq verir. Orta qənaətcil olduqda, yalnız ailəyə fayda gətirir. Ancaq belə olur ki, dermal bir insan şiddətli stres yaşayır və ya cəmiyyətdə fərqinə varmır. Sonra lazımsız bir vurğu edə bilər - sözün əsl mənasında "kibritlərə qənaət edin", kiminsə işığı söndürməməsi ilə bağlı qalmaqal yaradın. Və ya əksinə - bütün pulları boş yerə xərcləyir, növbəti alış-verişin köməyi ilə stresi azaldır. Problemin mahiyyətini başa düşən tərəfdaşlardan biri digərinə bu vəziyyətdən çıxmağa kömək edə bilər.
Və ər işləmək istəmirsə? Divanda donmuş kimi görünürsə? Vəziyyət dəyişdirilə bilərmi? Bu barədə Tənbəl ər: məqalədə oxuyun.
Şəhərlərarası münasibətlər
Cütlüklərdən birinin tez-tez işgüzar səfərlərdə olması və ya şərtlərə görə fərqli şəhərlərdə yaşamaq məcburiyyətində ola biləcəyi münasibətləri korlaya bilərmi?
Məsafənin özü heç nəyi dəyişmir. Eyni divanda oturub qol uzunluğunda bir-birinizdən sonsuz dərəcədə uzaq ola bilərsiniz. Tamamilə yalnızlıq hiss edirəm. Sevdiyiniz insanla minlərlə kilometrlik bir mənəvi əlaqə hiss edə bilərsiniz. Və hətta onun əhval-ruhiyyəsini, vəziyyətini dərk edir. Beləliklə, kişinin dənizçi olduğu bir ailə olduqca xoşbəxt ola bilər.
Ancaq uzun müddət köçmək və birlikdə olmaq üçün həqiqi bir fürsətiniz varsa və ruh yoldaşınız bir qərar verməkdə tərəddüd edirsə, bu düşünmək üçün bir səbəbdir. Bəlkə bu adamın ciddi bir əlaqəyə ehtiyacı yoxdur və hər şey olduğu kimi qane olur? Yoxsa bəlkə arxasında pis bir təcrübə yaşayır və qorxu onun ciddi bir addım atmasına mane olur? İnsan psixikasını anlamaqla heç vaxt səhv edə bilməzsiniz.
Analar, bacılar, rəfiqələr və digər yaxın insanlar haqqında
Ancaq "üçüncü tərəflərin" münasibətinizə başlamaması barədə geniş yayılmış iddia əsla bir mif deyil, mütləq bir həqiqətdir. Cütlük yalnız ikidir və aranızda baş verən hər şey səmimi bir prosesdir.
Seksə gələndə bunu anlamaq daha asandır: yaxın həyatın detallarını bölüşmürük. Ancaq həqiqət budur ki, duyğularımız, hisslərimiz və hətta cütlükdə yaşadığımız problemlər də səmimi bir sahədir.
Qadınlar bu təcrübələri tez-tez bölüşürlər: anası, rəfiqəsi, bacısı ilə. Özünüzə diqqət və empatiya əldə edin. Nəticədə, qadınlarla yalnız yaxın, etibarlı münasibətlər inkişaf edir! Və cütlük çökür. Niyə? Həqiqət budur ki, qadından kişiyə duyğusal bir əlaqə yaradılır. Onu "təmin edir", vəziyyətləri, hissləri, duyğuları ilə doyurur və bu bir cütdə emosional, həssas bir fon yaradır. Arvad hisslərini dostuna və ya anasına "boşaltmağa" vaxt tapdıqda, sərbəst buraxıldı. Emosional olaraq boş, boşdur. Və bir cütdəki həssas əlaqə əlavə edilmir. Əvvəlcə özgəninkiləşmə yaranır, sonra konfliktlər böyüyür və daha sonra bir kişi "yan tərəfə" baxaraq duyğusal doyma axtarmağa başlayır.
Tərəfdaşlar arasında gərginlik yaransa da, münaqişə vəziyyəti yalnız birlikdə müzakirə etmək üçün bir fürsətdir. Bir-birinizin hisslərini hiss edin, vəziyyətdən birgə çıxış yolu tapın. Bu cür söhbətlər ortağınızın psixikasını anlamaq təməlində qurulsa, əlaqəniz və sevginiz yalnız daha da güclənəcəkdir.
Xəyanət etdikdən sonra münasibətlərinizi necə davam etdirmək olar
Və aranızda üçüncü bir şəxs dayanarsa nə etməli? Çoxları üçün bu son dərəcə çətin, dözülməz bir vəziyyətdir. Rəqib və ya sevgilisi ilə münasibət qurmaq asan deyil:
“Bu illər ərzində mükəmməl bir ahəng içində yaşadıq. İndi isə bu yaxınlarda ərim dəyişdiyini etiraf etdi. Ancaq etirafının ən pis tərəfi, mənə olan hisslərinin dəyişməsi, o qədər də parlaq olmamasıdır. Bağışlamağımı xahiş etdim, dedim - münasibətləri qorumaq istəyirəm. Bəs sevmədiyini bilərək onunla necə yaşamaq olar? Sevgilini dəyişdirə bilməyəcəyini söyləyir. Beləliklə sevgi keçdi. Onunla necə yaşayacam? Nə edəcəyimi bilmirəm…"
Əlbətdə ki, bütün iradənizi bir yumruğa toplaya və münasibətlər qurmağa sıfırdan başlamağa cəhd edə bilərsiniz. Köhnə hissləri canlandırmaq üçün yenidən cəhd edin: romantik bir axşam təşkil edin, birlikdə bir yerə gedin … Ancaq problem ondadır ki, obsesif düşüncələr topuqlarınızı izləyir: “Bunun bir daha olmayacağına dair zəmanət haradadır? İndi ortağınızın hissləri heç vaxt eyni olmayacaqsa?"
Bir cüt saxlamağa qərar verməyiniz üçün, sevdiyinizi aldatmağa nəyin sövq etdiyini anlamalısınız. Axı, bir insanın aldatmaq qərarına gəlməsinin səbəbləri hər kəs üçün fərqlidir, məsələn:
- görmə vektoru olan duyğusal bir insan, duyğu təcrübəsi olmadığı zaman zinaya qərar verə bilər. Başqa bir şəxslə həssas bir gerçəkliyi yaşamaq üçün bir duyğu əlaqəsi xəyanət üçün təkan ola bilər. Ancaq psixikanın qanunları ilə birləşdirilmiş dərin bir şəhvətli əlaqə qurmağı bilirsinizsə, artıq belə bir risk olmayacaqdır. Axı sevgi, yaradılan və təbiət tərəfindən cazibə olaraq verilməyən bir şeydir.
- dəri vektorunun sahibi yenilik və dəyişiklikdən həyəcanlanır. Bu iş ehtiyacını yerinə yetirir. Ancaq fəaliyyəti onun dəyişikliklərdən həzz almasına imkan vermirsə, o zaman onları cüt münasibətində axtarır. Səmimiyyət üçün yeni yerlər, yeni vəzifələr. Növbəti addım yeni bir ortaqdır. Ancaq problemi aradan qaldırmaq üçün bir yol var: tərəfdaşa sosial reallaşmada "yenilik etmək" üçün incə bir şəkildə rəhbərlik etmək və ilham vermək. Dəri adamı yeni layihələr, yaradıcı fikirlər irəli sürəndə cəmiyyət üçün mühəndislik və texniki yeniliklər yaradır - yenilik və dəyişiklik arzusu doymuş olur. Və evlilikdə tamamilə monoqam ola bilər.
Düzgün seçim etmək üçün necə
Yuri Burlanın təhsili artıq bir çox cütlüyə sadəcə ümidsiz görünən münasibətləri davam etdirməyə kömək etdi. Və onları tamamilə yeni bir səviyyəyə qaldırın. Sistem-vektor psixologiyası bilikləri sayəsində ailə həyatındakı hər hansı bir hadisənin səbəblərini və nəticələrini anlayaraq münasibətləri şüurlu şəkildə qura bilərsiniz.
Ancaq əlaqəni daha da davam etdirməyin bir mənası olmadığını başa düşsən də, bir insanın zehni xüsusiyyətlərini başa düşərək aralarından keçmək daha asan olacaq. Keçmiş bir tərəfdaşla yaxşı münasibət qurmaq mümkün olacaq: yaxşı, qarşılıqlı iddialar olmadan. Artıq pis bir təcrübə və yeni bir həyata ayrılmağın ağrısını daşımaq lazım deyil.
Bir-birinizdən fərqləriniz, anlayışınızı necə tapmaq və cütlükdə xoşbəxtlik sirləri haqqında daha çox məlumat almaq üçün Yuri Burlanın "Sistem Vektor Psixologiyası" adlı pulsuz onlayn təlimə gəlin.
