Pis vərdişlərdən qurtulmaq? Yalnız yaxşı olmaq
Ancaq nədənsə fərqli insanlar fərqli vərdişlər meydana gətirirlər - yaxşı və pis. Bəziləri üçün səhər qaçmaq vərdişi yaxşı bir iş görsə də, bəziləri üçün əlavə lazımsız stresə çevriləcək. Müasir şəxsiyyətin özünü inkişaf etdirmə kultu, insanların tez-tez öz təbii meyllərinə uyğun olmayan davranış nümunələri tətbiq etməyə çalışmalarına səbəb olur …
Pis vərdişlərdən qurtulmaq üçün çox enerji sərf edirik: siqaret çəkmək, spirtli içki qəbul etmək, həddindən artıq yemək, çox yatmaq, daim gecikmək … Və buna görə də sonsuz reklam. Hər birimizin həyatımızı zəhərləyən özünəməxsus, çox məhsuldar olmayan davranış nümunələri var. Bəzən onlara yaxşı xidmət etmiş və həyatda uğur və xoşbəxtlik əldə etmələrinə kömək edən yaxşı vərdişlər inkişaf etdirmiş insanlara həsədlə baxırıq.
Məsələn, uğurlu bir menecer: hər zaman uyğun, toplanmış, işə cəmləşmişdir. Sağlam bir həyat tərzi ona belə olmağa kömək edir: siqaret çəkmir, səhər kros qaçır, yalnız sağlam yemək yeyir. Düzgün prioritet verməyi bilir - karyera ilk növbədədir. Eyni anda on işi edir və yorulmur.
Ya da böyük bir ailənin başçısı … Bazar günləri bütün əzizlərini geniş bir masaya toplamaq vərdişi var. Söhbət etmək, dadlı ev yeməyi yemək, uşaqların və nəvələrin necə yaşadığını öyrənmək - bütün bunlar onu həyatda həqiqətən xoşbəxt edir. Bu görüşlər sayəsində ailə əlaqələrinin daha da güclənməsini sevir.
Pis vərdişlərlə mübarizəni necə dayandırıb yeni, yaxşı vərdişlər yarada bilərik? Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bizə yeni faydalı vərdişlər qazanmağın açarını verir.
Yaxşı vərdiş bizim üçün həmişə yaxşıdır?
Cəmiyyətdə vərdişlərlə bağlı köklü stereotiplər mövcuddur. Sağlam həyat tərzi sahəsində bunlar çoxdur. Məsələn, həddindən artıq spirtli içki qəbul etmək, siqaret çəkmək və həddindən artıq yemək pis vərdişlərdir. İdman oynamaq, təmiz havada gəzmək və çox tərəvəz və meyvə yemək yaxşı vərdişlərdir.
Və ya, məsələn, insanlarla ünsiyyət və ünsiyyət vərdişləri … Hər zaman gecikmək, qabları qırmaqla qalmaqallar açmaq, hər hansı bir səbəbdən incimək - bunların hamısı yalnız qazananlara narahatlıq gətirən pis vərdişlərdir. onlara, həm də ətrafdakılara. Bunlar açıq faktlardır, onlarla mübahisə edə bilməzsiniz.
Ancaq nədənsə fərqli insanlar fərqli vərdişlər meydana gətirirlər - yaxşı və pis. Bəziləri üçün səhər qaçmaq vərdişi yaxşı bir iş görsə də, bəziləri üçün əlavə lazımsız stresə çevriləcək. Müasir şəxsiyyətin özünü inkişaf etdirmə kultu, insanların çox vaxt öz təbii meyllərinə uyğun olmayan davranış nümunələrini tətbiq etməyə çalışmalarına gətirib çıxarır. Bir insana zehni quruluşu yalnız bir işi tamamlayaraq yalnız sonra başqasına başlayaraq hərəkətləri sırf ardıcıllıqla yerinə yetirmə qabiliyyətini nəzərdə tutursa, eyni anda on şey etmək bacarığını aşılamaq faydasızdır.
Yeni, zahirən yaxşı görünən, lakin lazımsız vərdişlərə başlamamaq üçün iki şeyi anlamalısınız: vərdiş nədir və hansı vərdiş sizin üçün yaxşı olacaq.
Bir vərdiş nədir?
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası bir insanın həzz prinsipinə uyğun yaşadığını söyləyir. Həyatdan zövq almaq üçün hazırlanmışdır. Hər hansı bir vərdiş, bəzi hərəkətlərin ləzzətini içimizdə düzəltmək üçün hazırlanmışdır. Məsələn, şirin şeyləri sevirik. Dadı ilə təkrar-təkrar zövq ala bilmək üçün bizi dəfələrlə istifadə etmək istəyimizi artırır. Və davamlı şirniyyat yemək vərdişinə yiyələnirik. Bəzən bizə elə gəlir ki, bu, bizə sevinc bəxş edə biləcək tək şey budur.
Ancaq Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasına görə insan ən böyük zövqü fitri zehni xüsusiyyətlərinin reallaşmasından alır. Nədənsə bunu edə bilmədiyi zaman (uşaqlıqda onları yetərincə inkişaf etdirmədiyi, indiki dövrdə xoşagəlməz bir vəziyyətə düşdüyü) həyata keçirməyi həzz üçün bir növ əvəzedicilərlə əvəzləməyə başlayır. Məsələn, siqaret çəkmə vərdişi insanların qorxusunu kompensasiya edir (insanların doğru dairəsinə girmək daha asandır). Alkoqol cinsi narazılığı aradan qaldırır. Və ya duyğu potensialını başqa bir şəkildə reallaşdıra bilməyərək diqqət axtaran tantrums.
Yaxşı vərdiş, insanın əqli xüsusiyyətlərinə uyğun gəldiyi təqdirdə, yetkin yaşda da inkişaf etdirilə bilər. Vərdiş halına gəlməsi üçün 40 gün ərzində bir hərəkət etməyiniz lazım olduğunu söyləyirlər. Ancaq bu vərdiş təbii meyllərə uyğun gəlmirsə, 40 gün kömək etməyəcəkdir. Yaxşı bir vərdiş həm də ləzzət prinsipinə əsaslanır və xatırladığımız kimi, insan ən böyük zövqü xassələri və istəklərinin reallaşmasından alır. Ruhumuzun vektorları ilə şərtləndirilən hərəkətlər etdikdə bundan ləzzət alırıq.
Vektor zövqü
Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası insan psixikasındakı səkkiz vektoru fərqləndirir. Vektor, bu istəklərin reallaşmasına kömək etmək üçün hazırlanmış fitri istək və xüsusiyyətlər məcmusudur. Təbii vektorlar haqqında bilmək özümüzə uyğun vərdişlər inkişaf etdirməyimizə kömək edir.
Məsələn, dəri vektoru olan bir insan hər şeydə məhdud olmağa meyllidir. Özünü məhdudlaşdırmağı öyrənməsi onun üçün yaxşı bir vərdiş olacaq. Şirniyyatları da sevir, amma yeməklərdəki məhdudiyyətlərdən və çevik, incə bədən hissindən gündəlik şirniyyatdan daha çox zövq alacaq. Şirinlik “sağlamlıqsızdır” və sağlamlıq dəri insan üçün böyük bir dəyərdir.
Ancaq anal insan, əksinə, özünüzü şirniyyatla məhdudlaşdırmağı öyrənməyə təşviq etmək faydasızdır. Birincisi, məhdudiyyətlərə meylli deyil. İkincisi, özünü dərk etmədiyi zaman onu şirin stres tutur. Düzgün etmək vərdişini inkişaf etdirmək daha yaxşıdır. Onun üçün bütün işləri yüksək keyfiyyətlə başa çatdırmaq istəyi ola bilər. Bir dəri işçisi kimi eyni anda on şeyi etmək deyil, ardıcıl olaraq bir-birinin ardınca etmək.
Digər vektorların öz faydalı vərdişləri ola bilər. Məsələn, görmə qabiliyyətli bir insan, əsəbləşmək əvəzinə, hər həftə sonu dostları ilə görüşməyi və muzeyləri, sərgiləri, konsertləri, tamaşaları ziyarət etməyi vərdiş edə bilər. Və həqiqətən həyatının dərin və vacib bir məna kəsb etməsini, həyatdan ən böyük ləzzəti almasını, könüllü olaraq bir uşaq evinə və ya qocalar evinə getməsini istəyirsə. Ondan daha pis olanları dinləmək, problemlərinə rəğbət bəsləmək, həvəsləndirmək, yəni insanlarla emosional əlaqə yaratmaq. Həqiqətən, bu onun həyat məqsədidir.
Səs vektorlu bir insan üçün yaxşı bir vərdiş yüksək keyfiyyətli düşüncə konsentrasiyasıdır. Səsli bir uşağa klassik musiqinin səssiz səslərini dinləməyi öyrətmək vacibdir. Bu ona düşüncəni özünə deyil, çöldə cəmləşdirməyi öyrədəcək. Yetkin bir səs mühəndisi səs vektorunu mürəkkəb mətnləri oxumaqdan, xarici dilləri öyrənməkdən, mürəkkəb intellektual problemləri həll etməkdən, şahmat oynamaqdan yaxşı bir şəkildə dolduracaqdır.
Əvvəlcə səs mühəndisi üçün düşüncənin cəmlənməsi inanılmaz səy tələb edən ağır iş ola bilər, çünki ağıl işi ən çox enerji tələb edən işdir. Əgər buna alışmırsansa, əslində bu olan torpağı qazmaqdan daha çətin olacaq. Ancaq bir ləzzət aldıqdan sonra artıq belə bir düşüncə işi olmadan edə bilməyəcək və əsas məqsədinin - düşünmək, yeni sinir əlaqələri yaratmaq, zehni inkişaf etdirməkdən ən böyük zövq almağa başlayacaq.
Başqa insanların psixikasına konsentrasiya səs mühəndisi üçün xüsusilə zəruri və vacib bir vərdiş ola bilər. Qonşunuzu özünüz kimi hiss etmək, nəylə yaşadığını, nəfəs aldığını, düşüncələrinin, istəklərinin nə olduğunu - səs vektorlu bir insanın özü üçün təşkil edə biləcəyi ən inanılmaz macəra. Sonra həyatı məna ilə dolur. Ömrü boyu axtardığı.
Bunu Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyası təlimində öyrənə bilərsiniz, eyni zamanda fərqli vektorlarda özünüzdə digər yaxşı vərdişləri inkişaf etdirə bilərsiniz. Özünüzü, güclü tərəflərinizi anlamaq, istər-istəməz müvəffəqiyyətə aparacaq hərəkətləri şüurlu şəkildə seçmək imkanı verir. Bunu təhsili bitirənlərin çoxsaylı təhlilləri sübut edir. Sistem Vektor Psixologiyası haqqında pulsuz onlayn mühazirələrlə başlaya bilərsiniz. Bağlantı ilə qeyd:
