Şəxsiyyətinizi necə dəyişdirmək olar - oxuyun və edin
Yaşamağımıza mane olan şeyləri düşünərək, bütün günahları xarakterə atırıq və bəxtimiz gətirmədiyimizə görə öldürülürük və belə doğulmadıq. Və sonra boş olmaqdan boşa tökürük, tanımadığımız birini kim olduğumuzu yenidən düzəltməyə çalışırıq. Özümüzü daha da bədbəxt edirik. Yaxşı xəbər budur ki, hər şey dəyişdirilə bilər.
Axmaq kimi gülürsən, amma deşən iynələrlə qıcıqlanma içəridən qaçır - nə qədər çalışsan da xarakterini gülümsəyərək gizlədə bilməzsən. Vaxt itirməkdən bezmədən xarakterinizi necə dəyişə bilərsiniz?
Xarakter heç bir şey deyil, gözəl və xoşbəxt yaşamaq arzusu hər şeydir
Xarakter başqalarını narahat etdiyi müddətdə hər zaman özümüzü doğrultmağın bir yolunu tapacağıq. Ancaq xarakter planlarımızın və xəyallarımızın reallaşmasına mane olduqda, problemimiz var. Artıq köhnə qaydada yaşaya bilmərik, amma yeni yolu hələ öyrənməmişik.
Xasiyyətinizi yaxşılığa doğru necə dəyişdirmək olar? Və tam olaraq nəyin lazım olduğu vacib deyil: əsəbilikdən qurtulmaq, daha qətiyyətli olmaq və ya nəhayət, xarakter göstərmək və yumşaq olmağı dayandırmaq - hər kəsin öz siyahısı var. Ancaq qarşımızda şaquli yarışlar, güc testləri və əsl cəhənnəm var.
Xarakterinizi dəyişib özünüzü yenidən qura bilərsinizmi?
Çalışırıq, özümüzü yenidən qurmağa çalışırıq, başqalarının fikirlərini dinləyirik. Bəziləri mənfi xüsusiyyətlərini kağıza yazır, bəziləri iradə gücünü əhatə edir.
Özünüzə nəzarət edin və xoşbəxt olacaqsınız. Nəzarət etmək olmur? Bütinizi təqlid edin! Kimdən təqlid edəcəyinizi bilirsinizmi? 10-a qədər say! Xeyr, 100-ə qədər yaxşıdır! Ən pis halda dünyaya və sənə açıq ol … Bilirsən.
Və deyəsən hər şey dəyişməyə başlayır. İnsanlar artıq o qədər də cansıxıcı deyillər. İşdə qulaq asdılar, küçədə gülümsədi, obsesif düşüncələr geri çəkildi. Həyat yaxşılaşır … növbəti stresə qədər. Köhnə dırmıq yeni bir yerdə bitəndə və eyni nəticəni aldıqda, xarakter dəyişdirilməyib.
Xasiyyətinizi yaxşılığa doğru necə dəyişdirmək olar?
Niyə uğursuzuq?
Xarici manipulyasiya ilə içi dəyişdirməyə çalışırıq. Təsadüfi hərəkət edirik: bəlkə də kömək edəcək. Başqalarını dinləməyə hazırıq, amma özümüzü eşitməyəcəyik. Özümüzə baxırıq, ancaq tənzimləmək istədiyimiz çərçivələri görürük. Xarakterin pozulmasının səbəblərini başa düşmürük.
Xarakter konkret və dəyişməz bir şey deyil. Bunlar müəyyən bir şəkildə yaşamaq vərdişlərimizdir. Köhnə vərdişlərdən qurtulmaq isə yel dəyirmanları ilə mübarizə aparmaq kimidir. Buna görə, başqa bir şeyə - özünüzdə yeni vərdişlər yaratmağa, özünüzdə yeni bir xarakter necə inkişaf etdirməyə diqqət yetirmək daha təsirli olacaqdır.
Xarakterinizi əksinə dəyişə bilərsinizmi?
Bu mümkündür? Məsələn, təbii olaraq isti xasiyyətli və anın istisində hərəkət etməyə alışmış bir insan birdən səbr edə bilərmi?
Belə bir insan xarakterini necə dəyişdirə bilər? Hər gün bir hədəfə atəş açan kimi yaşayır. Status, pul, ambisiyalar var - bu, ilk onluğa girdiyim deməkdir. Qəzəblənmək, titrəmək, pul və fürsətləri itirmək - bu deməkdir. Birincisi intizamlı, mütəşəkkil, qətiyyətli və plana uyğun yaşamağı sevir. İkincisi onun mütləq əksidir. Ancaq aralarında ilk baxışdan görünə biləcəyindən daha çox ümumi cəhətlər var.
Hər ikisi də psixikanın eyni xüsusiyyətlərinə malikdir, lakin bu xüsusiyyətlər özünü müxtəlif yollarla göstərir.
Gizli bir: xarakter bir cümlə deyil, vəziyyətinizin göstəricisidir
Yuri Burlanın Sistem-Vektor Psixologiyasında bu cür “müvəffəqiyyət hədəfində olan atıcılara” dəri vektorunun daşıyıcısı deyilir. Skinnerin psixikası kibrit kimidir: tez yanıb sönür, tez sönür. Yeni, köhnə yükləri cəlb edir. Başlamaq asandır, amma bitirmək əyləncəli deyil. Daha yüksək, daha sürətli, daha güclü - əvvəlcə! Ancaq bu o demək deyil ki, cildləyici yalnız hər şey plana uyğun getmədikdə və ya kimsə ondan daha yavaş olduqda qıcıqlana bilər.
Sakitliyinin sirri onun nə qədər inkişaf etdiyində və özünü necə dərk etməsindədir. Dəri nə qədər inkişaf etmiş və dərk edilmişsə, o qədər mütəşəkkil və sakit olur. Özünü necə tətbiq edəcəyini bilmirsə, həyəcanlanır və sarsılır, asanlıqla əsəbini itirir və əsəbi olur.
Başqa sözlə, xarakter inkişaf üçün asfaltlanmamış bir sahədir, özü ilə mübarizə deyil. Və bu ilk kiçik sirrdir.
İki nömrəli gizli: xarakterinizi dəyişdirsəniz, tam olaraq nəyi dəyişəcəksiniz?
İkinci sir bizi idarə edən şeydir. Hansı motivlər bizi formalaşdırır və xarakterimizə təsir göstərir. Beləliklə, əsəbi bir dərini bir şey özündən çıxarır və bir əzələ vektorunun daşıyıcısı başqa bir şeydən tamamilə qəzəblənir.
Özünü və ya başqalarını idarə edə bilmədiyi zaman dəri insanı qıcıqlanırsa və hirslənirsə, barışıq sevən bir əzələnin qəzəbinə görə onu qəflətən oyatmaq və ya insan yolunda yeməsinə icazə verməmək kifayətdir.
Uretral vektoru olan insan birdən-birə və nəzarətsiz şəkildə reaksiya göstərir, ancaq başqa səbəblərdən. Təbii lider rütbəsinə hücum edilərsə, qəzəblə birləşdirilən hər dəri və əzələdən daha dəhşətlidir.
Xasiyyətinizi yaxşılığa doğru necə dəyişdirmək olar? Hərəkət et
Yaşamağımıza mane olan şeyləri düşünərək, bütün günahları xarakterimizə atırıq və bəxtimiz gətirmədiyimizə görə dünyaya gəldiyimizə görə öldürülürük. Və sonra boş olmaqdan boşa tökürük, tanımadığımız birini kim olduğumuzu yenidən düzəltməyə çalışırıq. Özümüzü daha da bədbəxt edirik. Yaxşı xəbər budur ki, hər şey dəyişdirilə bilər. Özünüzü anlamaq, mənfi xüsusiyyətləri deyil, bizim üçün bir dəstək olacaq güclü cəhətləri görmək.
Minlərlə insan bunu etdi və siz də edə bilərsiniz. Yaşamağa nə mane olduğunu unut. Linki izləyərək Yuri Burlanın sistem vektor psixologiyasına dair pulsuz onlayn mühazirələrinə qeydiyyatdan keçin.
